మీరు బిడ్డను కనబోతున్నట్లయితే, లేదా ప్రసవ తేదీ దాటిపోయినట్లయితే, ఈ ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి సురక్షితమైన మార్గం ఏదైనా ఉందా అని మీరు బహుశా ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. ఇది నిజంగా చాలా సుదీర్ఘమైన సమయంలా అనిపిస్తుంది, కదూ? కాబట్టి మీరు ఇంటర్నెట్‌లో వెతికితే, మీకు అన్ని రకాల వింత విషయాలు కనిపిస్తాయి. వీటిలో కొన్ని హానికరం కాకపోవచ్చు, కానీ అవి నిరుపయోగంగా కూడా ఉండవచ్చు. అయితే వాటిలో కొన్ని చాలా ప్రమాదకరమైనవి కావచ్చు.
Baby's due date (EDD)
Calculate the due date based on the last menstrual period
వేడి నీటిలో స్నానం చేయడం నిజంగా ప్రసవాన్ని వేగవంతం చేస్తుందా?
వేడి నీటితో స్నానం చేయడం అనేది ఎక్కువగా ప్రస్తావించబడే ఒక పద్ధతి. కానీ నిజం ఏమిటంటే, ఇది గర్భిణీ స్త్రీకి ప్రమాదకరం కావచ్చు. అంతేకాకుండా, వేడి నీటితో స్నానం చేయడం ప్రసవాన్ని వేగవంతం చేస్తుందని నిరూపించడానికి ఎటువంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు .
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది పూర్తిగా ఒక అపోహ. గర్భధారణ సమయంలో గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడంలో ఎలాంటి తప్పు లేదు. అయితే, నీరు 37°C కెల్విన్ (98°F ఫారెన్‌హీట్) కంటే వెచ్చగా, అంటే చాలా వేడిగా ఉంటే , అది మీ బిడ్డకు రక్త ప్రసరణను తగ్గిస్తుంది. దీనివల్ల బిడ్డపై కొంత ఒత్తిడి మరియు ఇబ్బంది కలగవచ్చు. కాబట్టి గుర్తుంచుకోండి, 'గోరువెచ్చని నీరు' అంటే 'వేడి నీరు' కాదు, 'గోరువెచ్చని నీరే' మీకు సరైనది.
ఆశ్చర్యకరంగా, కొన్నిసార్లు గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల మీ కండరాలు విశ్రాంతి పొంది, సంకోచాలు తగ్గుతాయి, తద్వారా నెలలు నిండక ముందే వచ్చే ప్రసవ నొప్పులను ఆపడానికి సహాయపడుతుంది.
గర్భధారణ సమయంలో 'వేడి నీటితో' స్నానం చేయడం వల్ల కలిగే నిజమైన ప్రమాదాలు ఏమిటి?
గర్భధారణ సమయంలో వేడి నీటి స్నానం చేయడం సురక్షితం కాకపోవడానికి ప్రధాన కారణం శరీరం అధిక వేడికి గురయ్యే ప్రమాదం. ఉదాహరణకు, మీరు హాట్ టబ్‌లో 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సేపు ఉంటే, మీ శరీర ఉష్ణోగ్రత 38.3°C కెల్విన్ (101°F ఫారెన్‌హీట్) కంటే ఎక్కువగా పెరగవచ్చు .
పరిస్థితి ఎంత ప్రమాదకరంగా మారుతుందంటే:
- ప్రసవ సమయంలో సమస్యలు: గర్భధారణ తొలి నెలల్లో తల్లి శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరిగితే (ఆమెకు జ్వరం ఉన్నప్పటికీ ఈ ప్రమాదం ఉంటుంది), పుట్టబోయే బిడ్డ మెదడు మరియు వెన్నుపాములో తీవ్రమైన అసాధారణతలు ఏర్పడే ప్రమాదం ఉందని కొన్ని పరిశోధనలు వెల్లడించాయి.
- గర్భస్రావ ప్రమాదం: పరిశోధన ఇంకా కొనసాగుతోంది, కానీ కొన్ని అధ్యయనాలు గర్భధారణ సమయంలో పెరిగిన శరీర ఉష్ణోగ్రత గర్భస్రావానికి దారితీయవచ్చని సూచిస్తున్నాయి.
గర్భధారణ తొలినాళ్లలో తరచుగా లేదా ఎక్కువ సేపు హాట్ టబ్‌లను ఉపయోగించిన తల్లులకు పుట్టిన శిశువులకు ఎనెన్సెఫాలీ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని ఒక విశ్లేషణలో తేలింది.(మెదడు, పుర్రె మరియు తల చర్మంలో కొంత భాగం లేకుండా పుట్టడం) మరియు గ్యాస్ట్రోస్కిసిస్ ( పేగులు పొత్తికడుపు నుండి బయటకు పొడుచుకు రావడం). అయితే, ఈ అధ్యయనాలలో నమూనాల పరిమాణం తక్కువగా ఉన్నందున, ఈ పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలు వేడి నీటి వాడకం వల్ల నేరుగా సంభవించాయో లేదో పరిశోధకులు నిర్ధారించలేకపోయారు. అయితే, మనం ఆ చిన్న ప్రమాదాన్ని కూడా తీసుకోదలుచుకోలేదు, కదా?
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →గోరువెచ్చని నీటిలో స్నానం చేయడం మరియు ప్రసవం
వేడి నీరు ప్రమాదకరమైనప్పటికీ, ప్రసవ తొలి దశలలో కొద్దిసేపు గోరువెచ్చని నీటిలో ఉండటం (వాటర్ ఇమ్మర్షన్) వల్ల కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.
- తగ్గిన నొప్పి: ప్రసవ తొలి దశలలో నీటిలో ఉండే తల్లులకు, నీటిలో లేని తల్లుల కంటే తక్కువ ఎపిడ్యూరల్ అనస్థీషియా అవసరమవుతుందని కనుగొనబడింది.
- సమయం ఆదా: వారి డెలివరీ సమయం సగటున సుమారు 32 నిమిషాలు తగ్గుతుందని కూడా నివేదించబడింది.
అయితే, ఈ పద్ధతి అందరికీ ఉత్తమమైన ఎంపిక కాదు. కొన్ని సందర్భాల్లో దీనిని నివారించాలి.
| ఈ సందర్భాలలో నీటిలో ఉండటం మంచిది కాదు (వాటర్ ఇమ్ మెర్స్ అయాన్). | |
|---|---|
| అవకాశం | వివరణ |
| శిశువు గుండెచప్పుడును క్రమం తప్పకుండా పర్యవేక్షించాలి | శిశువు నీటిలో ఉన్నప్పుడు వారి పరిస్థితిని నిరంతరం పర్యవేక్షించే పరికరాలను అమర్చడం కష్టం. |
| మీకు నెలలు నిండక ముందే ప్రసవ నొప్పులు వస్తుంటే | ఇలాంటి పరిస్థితిలో వైద్య పర్యవేక్షణలో ఉండటం చాలా ముఖ్యం. |
| మీరు నొప్పి నివారణ మందులు లేదా ఎపిడ్యూరల్ తీసుకున్నట్లయితే | అనస్థీషియా కారణంగా మీకు ఎలాంటి అసౌకర్యం లేదా మార్పు కలగకపోవచ్చు. |
| మీకు రక్తం ద్వారా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే | నీటి ద్వారా వ్యాధి వ్యాపించే ప్రమాదం ఉంది. |
| మీకు ఇతర గర్భధారణ సమస్యలు ఉంటే | మీ వైద్యుడి సలహా మేరకు మాత్రమే వ్యవహరించండి. |
స్నానం చేసేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించాల్సిన ఇతర విషయాలు
గర్భధారణ సమయంలో స్నానం చేయించేటప్పుడు, కేవలం ఉష్ణోగ్రత గురించి మాత్రమే కాకుండా మరిన్ని విషయాల గురించి ఆలోచించాల్సి ఉంటుంది.
- సంక్రమణ ప్రమాదం: ఎక్కువసేపు నీటిలో, ముఖ్యంగా వేడి నీటిలో ఉండటం వల్ల సంక్రమణ ప్రమాదం పెరగవచ్చు.
- బబుల్ బాత్‌లు, బాత్ బాంబులు మరియు బాత్ సాల్ట్‌లు: వీటికి పూర్తిగా దూరంగా ఉండటమే మంచిది. వీటిలోని రసాయనాలు చర్మపు చికాకు మరియు అలర్జీలకు కారణమవుతాయి. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, మీకు దురదగా ఉన్నప్పుడు గాయాన్ని గీకితే, దాని ద్వారా సులభంగా ఇన్ఫెక్షన్ ప్రవేశించగలదు.
- యోని pH: ముఖ్యంగా బాత్ సాల్ట్స్ వంటివి యోని యొక్క సహజ pHను మార్చగలవు . ఇది యోనిలోని మంచి బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేసి, దురద, యీస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ల వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది.
గర్భధారణ చివరి కొన్ని వారాలు ఎప్పటికీ ముగియవేమో అని అనిపించడం సహజం. కానీ మీరు ఇంట్లోనే ప్రసవాన్ని ప్రేరేపించే పద్ధతిని ప్రయత్నించాలని ఆలోచిస్తుంటే, అది మీకు మరియు మీ బిడ్డకు సురక్షితమేనా అని నిర్ధారించుకోవడానికి దయచేసి ముందుగా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి .
ముగింపు సందేశం
- 'వేడి నీటి'లో స్నానం చేయడం ప్రసవాన్ని వేగవంతం చేయదు. అది మీకు మరియు మీ బిడ్డకు ప్రమాదకరం కావచ్చు.
- గర్భధారణ సమయంలో గోరువెచ్చని నీటితో స్నానం చేయడం సాధారణంగా సురక్షితం. ఇది మీకు విశ్రాంతిని, ప్రశాంతతను అందించడంలో సహాయపడుతుంది.
- మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను 38.3°C (101°F) కంటే ఎక్కువగా పెంచే దేనికైనా దూరంగా ఉండండి, ముఖ్యంగా గర్భధారణ తొలి నెలల్లో.
- ఇన్‌ఫెక్షన్లను నివారించడానికి 'బబుల్ బాత్‌లు', 'బాత్ బాంబులు' మరియు 'బాత్ సాల్ట్‌లు' వంటి వాటిని ఉపయోగించడం మానుకోండి.
- ప్రసవాన్ని ప్రేరేపించడానికి ఏవైనా ఇంటి చిట్కాలను ప్రయత్నించే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి . మీ భద్రత, మీ బిడ్డ భద్రత అత్యంత ముఖ్యం.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.