మీరు ప్రస్తుతం బిడ్డను కనాలని కలలు కంటున్నారా? అది జీవితంలో ఒక చాలా అందమైన ఆశ. కానీ ఆ అందమైన ఆశ నెరవేరక ముందే, మీ చిన్నారిని ఈ ప్రపంచంలోకి ఆరోగ్యంగా, సురక్షితంగా తీసుకురావడానికి మనం కొన్ని సన్నాహాలు చేసుకోవాలి. ఇది మీ మొదటి బిడ్డ అయినా, రెండవ బిడ్డ అయినా, మీరు దీన్ని తప్పకుండా చేయాలి. కాబట్టి ఈరోజు మనం గర్భధారణకు ముందు చేసే ఈ ముఖ్యమైన వైద్య పరీక్ష (ప్రీ-ప్రెగ్నెన్సీ చెకప్) గురించి మాట్లాడుకుందాం.

⚡ Interactive Clinical Tool

🤰

Baby's due date (EDD)

Calculate the due date based on the last menstrual period

Open Interactive Calculator →

గర్భధారణకు ముందు ఆరోగ్య పరీక్ష ఎందుకు ముఖ్యం?

మీరు బిడ్డను కనడానికి సుమారు ఒక సంవత్సరం ముందు మీ డాక్టరును కలవబోతున్నారని ఊహించుకోండి. కొంతమంది, "నాకు ఏమీ కాలేదు, మరి డాక్టరును ఎందుకు కలవాలి?" అని అనుకోవచ్చు.

సులభంగా చెప్పాలంటే, గర్భధారణ సమయంలో మీ ఆరోగ్యం అత్యుత్తమంగా ఉండేలా ఇది నిర్ధారిస్తుంది. అప్పుడు మీకు సురక్షితమైన గర్భంతో ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డను కనే అవకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది ఏదైనా సాధారణ అనారోగ్యానికి మందులు వేసుకోవడం లాంటిది కాదు. ఇది మీ వైద్యునితో జరిపే ఒక స్నేహపూర్వక సంభాషణ మరియు పూర్తి ఆరోగ్య పరీక్ష.

డాక్టర్ మీతో దేని గురించి మాట్లాడుతున్నారు?

ఈ చర్చ సమయంలో , డాక్టర్ మిమ్మల్ని అనేక ప్రశ్నలు అడుగుతారు. ఇది మీ ఆరోగ్యం గురించి పూర్తి అవగాహన పొందడం లాంటిది.

చర్చనీయాంశం	అది ఎందుకు ముఖ్యం?
మీ మరియు మీ కుటుంబ వైద్య చరిత్ర	మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు లేదా తలసేమియా వంటి వంశపారంపర్య వ్యాధులు ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఈ విధంగా, మీ బిడ్డ ఎదుర్కోబోయే ప్రమాదాలను మీరు ముందుగానే గుర్తించవచ్చు.
మీ టీకా చరిత్ర	కొన్ని వ్యాధులు (ఉదాహరణకు రుబెల్లా, ఆటలమ్మ) గర్భధారణ సమయంలో బిడ్డకు చాలా ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి. అందువల్ల, మీరు ముందుగానే అవసరమైన అన్ని టీకాలు వేయించుకున్నారని నిర్ధారించుకోవడం ముఖ్యం. మీ టీకా కార్డును వెతికి, భద్రపరుచుకోవడం మంచిది.
మీ జీవనశైలి	మీ ఆహారం, మీరు వ్యాయామం చేస్తారా లేదా, ధూమపానం, మద్యపానం వంటివి ఇందులో ఉంటాయి. ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డకు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఉత్తమ బహుమతి.
మీరు ఉపయోగించే మందులు	మీరు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల కోసం ఏవైనా మందులు వాడుతున్నట్లయితే, వాటి గురించి మీ డాక్టరుకు తప్పకుండా తెలియజేయండి. కొన్ని మందులు మీ బిడ్డలో పుట్టుకతో వచ్చే లోపాలకు కారణం కావచ్చు. మీ డాక్టరు సురక్షితమైన ప్రత్యామ్నాయాలను సూచించగలరు.
గర్భం దాల్చే అవకాశాలను ఎలా పెంచుకోవాలి	గర్భధారణను సులభతరం చేయడానికి మరియు దానికి ఉత్తమ సమయాన్ని గుర్తించడానికి మీకు అవసరమైన సలహా ఇవ్వబడుతుంది.

తరువాత, ఎలాంటి వైద్య పరీక్షలు చేస్తారు?

సంభాషణ తర్వాత, డాక్టర్ మిమ్మల్ని క్షుణ్ణంగా పరీక్షిస్తారు. దీనివల్ల మీ శరీర ఆరోగ్య స్థితి గురించి మీకు స్పష్టమైన అవగాహన కలుగుతుంది.

శారీరక పరీక్ష: మీ ఎత్తు, బరువు మరియు రక్తపోటు వంటి ప్రాథమిక ఆరోగ్య పరిస్థితులు కొలవబడతాయి.
రొమ్ము పరీక్ష : రొమ్ములలో ఏవైనా సమస్యలు ఉన్నాయేమో తనిఖీ చేస్తుంది.
శ్రోణి పరీక్ష మరియు పాప్ పరీక్ష: గర్భాశయం మరియు పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా ఇతర సమస్యలను తనిఖీ చేస్తుంది. పాప్ పరీక్ష గర్భాశయ ముఖద్వార క్యాన్సర్‌ను కూడా ముందుగానే గుర్తించగలదు.
రక్త పరీక్షలు: ఇది చాలా ముఖ్యం. దీని ద్వారా, మీ:
రక్తంలో చక్కెర స్థాయి (గ్లూకోజ్) - మధుమేహం ప్రమాదాన్ని చూడండి.
కొలెస్ట్రాల్ మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్స్ - గుండె ఆరోగ్యం గురించి తెలుసుకోండి.
కాలేయ పనితీరు
రక్త వర్గం మరియు Rh ఫ్యాక్టర్ - గర్భధారణ సమయంలో ఇది చాలా ముఖ్యం.

ఈ పరీక్షలలో మీకు ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్య ఉన్నట్లు తేలితే, కంగారు పడకండి. మీరు గర్భం దాల్చక ముందే ఆ సమస్యను చక్కగా నిర్వహించుకోవడానికి మీ డాక్టర్ మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు.

గర్భధారణను ప్రభావితం చేయగల పరిస్థితులు

కొన్ని వైద్యపరమైన పరిస్థితులు గర్భం దాల్చడాన్ని కష్టతరం చేయవచ్చు లేదా గర్భధారణ సమయంలో సమస్యలకు కారణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు:

అధిక రక్తపోటు
మధుమేహం లేదా ప్రీడయాబెటిస్
అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం
థైరాయిడ్ సమస్యలు
డిప్రెషన్ వంటి మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు

మీరు కోరుకుంటే లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల (STDs) కోసం కూడా పరీక్ష చేయించుకోవచ్చు. ఇదంతా మీకు మరియు మీ బిడ్డకు గరిష్ట భద్రతను నిర్ధారించడానికి జరుగుతుంది.

గర్భధారణకు శరీరాన్ని ఎలా సిద్ధం చేసుకోవాలి?

పరీక్షల తర్వాత, ఈ అందమైన ప్రయాణానికి మీ శరీరాన్ని సిద్ధం చేసుకోవడానికి డాక్టర్ మీకు కొన్ని సలహాలు ఇస్తారు.

1. ఫోలిక్ యాసిడ్: ఇది తప్పనిసరి. మీరు గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నించే కనీసం ఒక నెల ముందు నుంచే ప్రతిరోజూ ఫోలిక్ యాసిడ్ (400mcg) తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి. ఇది శిశువు మెదడు మరియు వెన్నుపాములోని న్యూరల్ ట్యూబ్ లోపాలను నివారించడంలో చాలా సహాయపడుతుంది.

2. ఒమేగా-3లు: ఒమేగా-3లు, ముఖ్యంగా DHA అనే కొవ్వు ఆమ్లం, మీ బిడ్డ మెదడు మరియు నాడీ వ్యవస్థ అభివృద్ధికి చాలా ముఖ్యమైనవి. మీ ప్రినేటల్ విటమిన్‌లో ఇవి ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేసుకోండి.

3. టీకాలు: ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, మీ టీకాలను ముందుగానే వేయించుకోండి. ఈ సమయంలో ఫ్లూ షాట్ కూడా ముఖ్యం, ఎందుకంటే గర్భధారణ సమయంలో మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ కొద్దిగా బలహీనపడవచ్చు.

జన్యు పరీక్షల గురించి కూడా తెలుసుకుందాం.

కొన్ని సందర్భాల్లో, జన్యు పరీక్షలు చేయించుకోమని మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఇవి తప్పనిసరి పరీక్షలు కావు , కానీ కొన్నిసార్లు చాలా ముఖ్యమైనవి.

ఈ పరీక్షలు, మీకు లేదా మీ భాగస్వామికి కొన్ని అనారోగ్య సమస్యలు రావడానికి కారణమయ్యే జన్యువులను గుర్తిస్తాయి, ప్రత్యేకంగా:

కుటుంబంలో ఎవరికైనా జన్యుపరమైన వ్యాధులు ఉంటే
మీరు గర్భం దాల్చడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే
మీకు గతంలో అనేకసార్లు గర్భస్రావాలు జరిగి ఉంటే

ఈ సందర్భంలో, మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని ఒక జన్యు సలహాదారుడి వద్దకు పంపవచ్చు, వారు మీకు ఆ పరీక్షల యొక్క లాభనష్టాలను వివరిస్తారు.

మీరు కలలు కనే బిడ్డను, ఒక ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన బిడ్డను ఈ ప్రపంచంలోకి తీసుకురావడంలో మీకు సహాయపడటానికే ఇదంతా జరుగుతుంది. కాబట్టి భయపడకండి, దీని గురించి మీ వైద్యుడితో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి.

ముగింపు సందేశం

మీరు బిడ్డను కనాలని ప్లాన్ చేస్తుంటే, సలహా కోసం కనీసం 3 నెలల ముందు, వీలైతే ఒక సంవత్సరం ముందు నుంచే డాక్టరును సంప్రదించండి.
ఇది కేవలం ఒక సాధారణ పరీక్ష మాత్రమే కాదు, మీ జీవనశైలి మరియు ఆరోగ్య చరిత్ర గురించి వైద్యునితో జరపాల్సిన ఒక ముఖ్యమైన సంభాషణ కూడా.
బిడ్డ ఆరోగ్యానికి గర్భధారణకు ముందే ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం ప్రారంభించడం చాలా అవసరం.
మీకు మధుమేహం లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, గర్భం ధరించడానికి ముందు వాటిని చక్కగా అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
మీకు ఏవైనా ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, వాటి గురించి మీ వైద్యుడితో నిష్కపటంగా మాట్లాడటానికి భయపడకండి. వారు మీకు సరైన మార్గాన్ని చూపిస్తారు.