మీ నోరు పొడిబారి, చాలా అసౌకర్యంగా ఉన్నట్లు మీకు ఎప్పుడైనా అనిపించిందా? లాలాజలం లేకుండా, మీ నోటిలో ఏదో జిగటగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. దీనినే మనం సాధారణంగా నోరు పొడిబారడం అని అంటాము. ఇలా అప్పుడప్పుడు జరగడం సాధారణమే అయినప్పటికీ, ఇది ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, మీరు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఎందుకంటే ఇది కొన్నిసార్లు మరో ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు.
నోరు పొడిబారడం (Xerostomia) అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, నోరు పొడిబారడం, లేదా వైద్యులు పిలిచే 'జెరోస్టోమియా' అనేది, మీ నోటిలో తగినంత లాలాజలం లేనప్పుడు కలిగే అనుభూతి. ఈ లాలాజలం మన నోటి లోపల ఉండే లాలాజల గ్రంధుల ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఈ లాలాజలం మన నోటిని తేమగా, జారుడుగా మరియు శుభ్రంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది. లాలాజలం కారు ఇంజన్కు నూనె లాంటిది.
అప్పుడప్పుడు నోరు పొడిబారడం సాధారణం. ఉదాహరణకు, మీ శరీరం డీహైడ్రేట్ అయినప్పుడు, మీ నోరు పొడిబారవచ్చు. కానీ మీ నోరు నిరంతరం పొడిగా ఉంటే , అది అంతర్గత ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. తరచుగా, అలర్జీల కోసం వాడే యాంటీహిస్టమైన్లు, జలుబు కోసం వాడే డీకంజెస్టెంట్లు, మరియు కొన్ని యాంటీడిప్రెసెంట్ల వంటి కొన్ని మందుల దుష్ప్రభావంగా నోరు పొడిబారవచ్చు.
నోరు పొడిబారడం (జెరోస్టోమియా) ఎంత సాధారణం?
మీరు అనుకున్నదానికంటే నోరు పొడిబారడం అనేది వాస్తవానికి చాలా సాధారణం. సుమారుగా చెప్పాలంటే, ప్రతి ఐదుగురిలో ఒకరిపై ఇది ప్రభావం చూపుతుంది. ముఖ్యంగా వయసు పెరిగే కొద్దీ, నోరు పొడిబారే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కాబట్టి దీని గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
నోరు పొడిబారడం (Xerostomia) యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
నోరు పొడిబారడానికి ప్రధాన లక్షణం లాలాజలం లేకపోవడం వల్ల నోరు జిగటగా అనిపించడం . మీరు మాట్లాడేటప్పుడు, మీ నాలుక అంగిలికి అతుక్కుపోయినట్లు అనిపించవచ్చు. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, మీకు మొదటగా నోరు ఒకరకమైన పొడిగా మరియు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది.
అదనంగా, ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉండవచ్చు:
- నోటి దుర్వాసన (మేము దానిని ``దుర్వాసన'' అని పిలుస్తాము).
- గొంతులో గీసుకున్నట్లుగా ఉండే నిరంతర నొప్పి.
- తినడం, మాట్లాడటం మరియు మింగడంలో ఇబ్బంది. కొన్నిసార్లు ఆహారం రుచిగా అనిపించదు.
- ముక్కు లోపల పొడిగా అనిపిస్తోంది.
- గొంతు బొంగురుపోతుంది, కొన్నిసార్లు మాట్లాడలేనంతగా అవుతుంది.
- నిరంతర దాహం. ఎంత నీళ్లు తాగినా, అది సరిపోనట్లు అనిపిస్తుంది.
- పెదవులు, నాలుక మరియు నోటి లోపల పుండ్లు లేదా నొప్పి.
- రుచి లోపాలు సంభవిస్తాయి. మీరు ఆహారం యొక్క అసలైన రుచిని గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతారు.
- కట్టుడు పళ్ళు ధరించే వారికి వాటిని పెట్టుకోవడం కష్టంగా ఉంటుంది.
మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలు ఏమిటి?
కొన్నిసార్లు మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలు కనిపించవచ్చు, వాటి గురించి కూడా మీరు తెలుసుకోవాలి:
- దంత క్షయం: లాలాజలం తగ్గినప్పుడు, దంతాలకు రక్షణ తగ్గుతుంది.
- పొడి కళ్ళు మరియు చర్మం.
- చర్మంపై దద్దుర్లు వంటి చర్మ నష్టం.
- కీళ్ల నొప్పి.
నోరు పొడిబారడం (జెరోస్టోమియా) ఎందుకు వస్తుంది? కారణాలు ఏమిటి?
ఏదో ఒక కారణం వల్ల మీ లాలాజల గ్రంథులు తక్కువ లాలాజలాన్ని ఉత్పత్తి చేసినప్పుడు నోరు పొడిబారుతుంది. దీన్ని ఇలా ఆలోచించండి: లాలాజలం ఒక యంత్రానికి నూనె లాంటిది. అది తగ్గినప్పుడే సమస్యలు మొదలవుతాయి.
నోరు పొడిబారడానికి అనేక ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి:
- కొన్ని మందులు: తరచుగా ఇదే ప్రధాన కారణం. దీని గురించి మరింత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.
- ఇతర అంతర్లీన ఆరోగ్య పరిస్థితులు: కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు కూడా నోరు పొడిబారడానికి కారణం కావచ్చు.
- రేడియేషన్ థెరపీ: ముఖ్యంగా తల మరియు మెడ క్యాన్సర్లకు.
- కీమోథెరపీ మందులు: ఇవి కూడా నోరు పొడిబారడానికి కారణం కావచ్చు.
- నిర్జలీకరణం: శరీరంలో తగినంత నీరు లేనప్పుడు.
- నోటితో శ్వాస తీసుకోవడం: కొంతమంది నిద్రలో ఉన్నట్లుగా నోటితో శ్వాస తీసుకుంటారు, కదా? అది కూడా ఒక కారణమే.
ఏ మందులు నోరు పొడిబారడానికి కారణమవుతాయి?
నిజానికి, కేవలం ప్రిస్క్రిప్షన్ మందులే కాకుండా, లాలాజలం ఉత్పత్తిని తగ్గించగల వందలాది ఓవర్-ది-కౌంటర్ మందులు కూడా ఉన్నాయి. మీ మందుతో పాటు వచ్చే లేబుల్ను మీరు చూస్తే, దుష్ప్రభావంగా "నోరు పొడిబారడం" అని జాబితా చేయబడి ఉండటాన్ని మీరు బహుశా చూస్తారు.
నోరు పొడిబారడానికి కారణమయ్యే కొన్ని మందులలో ఇవి ఉన్నాయి:
- ఆందోళన నివారణ మందులు మరియు యాంటీ డిప్రెసెంట్లు.
- యాంటీకోలినెర్జిక్స్: ఇవి మూత్ర అసంయమనం, అతి చురుకైన మూత్రాశయం మరియు దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ రుగ్మత ఉన్నవారికి ఇచ్చే ఒక రకమైన మందులు.
- యాంటీహిస్టమైన్లు, డీకంజెస్టెంట్లు మరియు కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులు.
- అధిక రక్తపోటుకు కొన్ని మందులు.
- పార్కిన్సన్ వ్యాధికి మందులు.
నోరు పొడిబారడానికి కారణమయ్యే ఇతర వ్యాధులు ఏమిటి?
కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల నోరు పొడిబారే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు:
- లాలాజల గ్రంథి రాళ్లు (సియలోలిథియాసిస్).
- సియాలాడెనిటిస్ .
- మధుమేహం .
- అల్జీమర్స్ వ్యాధి.
- పక్షవాతం .
- షోగ్రెన్ సిండ్రోమ్ : ఇది వాస్తవానికి శరీరంలో తేమను ఉత్పత్తి చేసే గ్రంధులను ప్రభావితం చేసే ఒక ఆటో ఇమ్యూన్ పరిస్థితి.
మీ నోరు పొడిబారడం కొనసాగితే ఎదురయ్యే సమస్యలు ఏమిటి?
మీకు దీర్ఘకాలికంగా నోరు పొడిబారే సమస్య ఉంటే, మీకు ఈ క్రింది సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది:
- పంటి క్షయం (కుహరాలు).
- చిగుళ్ల వ్యాధి .
- నోటి పుండ్లు.
- పెదవి చీలిక.
- నోటిలో వచ్చే ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు (వాటిని మనం 'ఓరల్ థ్రష్' అని పిలుస్తాము).
ఇది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే లాలాజలం మన దంతాలను రక్షించే ఒక సహజ కవచం లాంటిది. లాలాజలం తగ్గినప్పుడు, ఈ రక్షణ కోల్పోతుంది. అందువల్ల, దంతాలు త్వరగా క్షీణించే మరియు చిగుళ్ల వ్యాధి వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.
దంతవైద్యుడు నోరు పొడిబారడాన్ని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
మీరు మీ దంతవైద్యుడిని సందర్శించినప్పుడు, వారు జెరోస్టోమియా (నోరు పొడిబారడం) లక్షణాల కోసం మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు. ఉదాహరణకు, మీ నాలుక మరియు బుగ్గల లోపలి భాగం నునుపుగా, మెరిసేలా మరియు తేమగా ఉండటానికి బదులుగా పొడిగా, గరుకుగా ఉండవచ్చు. మీరు ఎంత లాలాజలాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తున్నారో చూడటానికి, మీ దంతవైద్యుడు మీ లాలాజల గ్రంధులపై ఒక చిన్న గాజుగుడ్డ ముక్కను ఉంచవచ్చు. వారు నోరు పొడిబారడం వల్ల కలిగే దంత క్షయం మరియు చిగుళ్ల వ్యాధి లక్షణాల కోసం కూడా తనిఖీ చేస్తారు.
వైద్యులు నోరు పొడిబారడాన్ని (జెరోస్టోమియా) ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
నోరు పొడిబారడానికి చికిత్స చేయడంలో ప్రధాన లక్ష్యం లాలాజలం ఉత్పత్తిని పెంచడం , దీనివల్ల దంతక్షయం మరియు చిగుళ్ల వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
మీకు అందే చికిత్స మీ నోరు పొడిబారడానికి గల కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, మీరు తీసుకుంటున్న మందుల వల్ల మీ నోరు పొడిబారుతోందని మీ డాక్టర్ అనుమానిస్తే, వారు ఆ మందు మోతాదును సర్దుబాటు చేయగలరు. లేదా, దానికి బదులుగా మీరు వేరొక మందుకు మారవచ్చు. (కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీ డాక్టర్తో ముందుగా మాట్లాడకుండా మందులు తీసుకోవడం ఎప్పుడూ ఆపవద్దు.)
ఒకవేళ నోరు పొడిబారడం అనేది ఏదైనా ఆరోగ్య సమస్యకు లక్షణం అయితే, ఆ సమస్యకు చికిత్స చేయడం కూడా సహాయపడవచ్చు.
మరికొన్ని చికిత్సా పద్ధతులు ఉన్నాయి:
- నోరు పొడిబారడానికి చికిత్స చేయడానికి, సోర్బిటాల్ (నుమోయిసిన్®) వంటి వైద్యులు సూచించే బలమైన నోటి పొడి నివారణ లాజెంజ్లను ఉపయోగిస్తారు .
- లాలాజల ఉత్పత్తి ఉద్దీపకాలలో సెవిమెలిన్ (ఇవోక్సాక్®) మరియు పైలోకార్పైన్ (సలాజెన్®) ఉన్నాయి.
- శస్త్రచికిత్స ద్వారా లాలాజల గ్రంథి మరమ్మత్తు - ఇది కొంచెం అరుదుగా జరుగుతుంది మరియు ప్రత్యేక సందర్భాలలో మాత్రమే చేస్తారు.
మనం నోరు పొడిబారడాన్ని (జెరోస్టోమియా) నివారించగలమా?
నోరు పొడిబారడానికి అద్భుతమైన నివారణ ఏదీ లేదు. కానీ, ఆ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవడానికి మీరు చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైనది, మంచి నోటి పరిశుభ్రతను పాటించడం మరియు శుభ్రపరచడం, తనిఖీల కోసం మీ దంతవైద్యుడిని క్రమం తప్పకుండా సందర్శించడం.
అదనంగా, మీరు ఈ విషయాలను ఇంట్లో ప్రయత్నించవచ్చు:
- చక్కెర లేని చూయింగ్ గమ్ నమలడం ద్వారా లాలాజల ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించండి.
- ఐస్ క్యూబ్స్ లేదా చక్కెర లేని ఐస్ పాప్స్ చప్పరించండి.
- పొడి నోటి కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన మౌత్వాష్మౌత్వాష్ వాడండి (ఉదా. బయోటీన్®).
- డీకంజెస్టెంట్లు మరియు యాంటీహిస్టమైన్లను వీలైనంత వరకు వాడకుండా ఉండండి, మరియు అత్యవసరం అయినప్పుడు మాత్రమే వాటిని ఉపయోగించండి.
- మాత్రలు లేదా క్యాప్సూల్స్ మింగే ముందు ఒక గుక్క నీరు త్రాగండి. దీనివల్ల మీ నోరు తేమగా ఉంటుంది.
- నోరు పొడిబారేలా చేసే మందులను రాత్రికి బదులుగా ఉదయాన్నే తీసుకోండి, ఎందుకంటే రాత్రిపూట నోరు పొడిబారడం వల్ల దంత క్షయం మరియు ఇతర దంత సమస్యల ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
- ముఖ్యంగా మీరు రాత్రిపూట నోటితో శ్వాస తీసుకునేవారైతే, చల్లని పొగమంచును వెదజల్లే హ్యూమిడిఫైయర్ను ఉపయోగించండి.
- పెదాలు పగలడాన్ని నివారించడానికి లిప్ బామ్ను అందుబాటులో ఉంచుకోండి.
- పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి. రోజుకు కనీసం 2-3 లీటర్ల నీరు త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి.
ఈ విషయాలను వీలైనంత వరకు తగ్గించడానికి ప్రయత్నించండి.
మీరు నోరు పొడిబారే సమస్యతో బాధపడుతుంటే, ఈ విషయాలను వీలైనంత వరకు తగ్గించుకోవడం మంచిది:
- ధూమపానం.
- కార్బోనేటెడ్ పానీయాలు .
- మద్యపానీయాలు.
- ఆమ్ల, కారమైన, పొడి మరియు చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహారాలు నోటి అసౌకర్యాన్ని పెంచుతాయి.
నోరు పొడిబారడాన్ని (జెరోస్టోమియా) పూర్తిగా నయం చేయవచ్చా?
చికిత్సతో, నోరు పొడిబారే లక్షణాలను విజయవంతంగా నియంత్రించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, నోరు పొడిబారడం (జెరోస్టోమియా) పూర్తిగా తగ్గిపోవచ్చు. తరచుగా, సరైన పరిష్కారాన్ని కనుగొనడానికి కొంత ప్రయత్నం మరియు పొరపాట్లు అవసరం అవుతాయి. మీ డాక్టర్ మీ మందులను మార్చవచ్చు. లేదా, వారికి ఏదైనా అంతర్లీన సమస్య ఉందని అనుమానం ఉంటే, వారు మిమ్మల్ని ఒక నిపుణుడి వద్దకు పంపవచ్చు.
మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని ఏమిటంటే, మీ వైద్యుడితో సంప్రదిస్తూ ఉండటం మరియు మీకు ఏవైనా కొత్త లక్షణాలు కనిపిస్తే వారికి తెలియజేయడం. చాలా సందర్భాలలో, మీ దంతవైద్యుడు మరియు ప్రాథమిక సంరక్షణ వైద్యుడు కలిసి మీకు సరైన చికిత్సను కనుగొనడానికి కృషి చేస్తారు.
దీని గురించి నేను డాక్టర్ను ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
ప్రతి ఒక్కరికీ అప్పుడప్పుడు నోరు పొడిబారడం సాధారణం. కానీ మీకు నిరంతరంగా నోరు పొడిబారే సమస్య ఉంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించాల్సిన సమయం ఆసన్నమైంది. లక్షణాలు తీవ్రతరం కాకముందే, ముందుగానే వ్యాధిని గుర్తించి చికిత్స అందించడం ద్వారా వాటిని తగ్గించవచ్చు. మీకు మింగడంలో ఇబ్బంది ఉన్నా, నోటిలో పుండ్లు ఉన్నా, లేదా దంతక్షయం వంటి సమస్యలు ఉన్నా వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
నేను డాక్టర్ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?
మీకు నోరు పొడిబారే సమస్య ఉంటే, మీ వైద్యుడిని ఇలాంటి కొన్ని ప్రశ్నలు అడగడం మంచిది:
- డాక్టర్ గారు, నా నోరు పొడిబారడానికి కారణం ఏమిటి?
- నేను తీసుకునే మందు రకాన్ని మార్చుకోవాలా? లేదా మోతాదును మార్చుకోవాలా?
- నాకు చికిత్స చేయించుకోవాల్సిన ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు ఏమైనా ఉన్నాయా?
- ఎంత తరచుగా పళ్ళు శుభ్రం చేయించుకోవాలి?
- నోరు పొడిబారడానికి వైద్యులు ఏ ఉత్పత్తులను సిఫార్సు చేస్తారు? ఏవైనా మౌత్వాష్లు లేదా జెల్లు ఉన్నాయా?
చాలా నీళ్లు తాగుతున్నా నా నోరు ఎందుకు పొడిబారుతోంది?
మీరు పుష్కలంగా నీరు త్రాగినప్పటికీ మీ నోరు పొడిగా అనిపిస్తే, మీకు జెరోస్టోమియా అనే పరిస్థితి ఉండవచ్చు. దీని అర్థం మీ లాలాజల గ్రంథులు తగినంత లాలాజలాన్ని ఉత్పత్తి చేయడం లేదని. కాబట్టి మీరు ఎంత నీరు త్రాగి, శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్గా ఉంచుకున్నప్పటికీ, మీ నోరు పొడిగా అనిపించవచ్చు. దీని అర్థం సమస్య మీరు తగినంత నీరు త్రాగకపోవడం కాదు, మీ లాలాజల ఉత్పత్తి తక్కువగా ఉండటమే.
తుది సందేశం
అప్పుడప్పుడు నోరు పొడిబారడం సాధారణం. చాలా సందర్భాలలో, "ఎక్కువ నీరు త్రాగండి" అని మన శరీరం మనకు చెబుతుంది. కానీ మీకు ఎల్లప్పుడూ నోరు పొడిబారి ఉంటే, అది `(క్సెరోస్టోమియా)` అనే పరిస్థితి కావచ్చు.
నోరు పొడిబారడం మొదట్లో పెద్ద సమస్యగా అనిపించకపోయినా, కాలక్రమేణా అది మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళకు తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. అందుకే , ఈ హెచ్చరిక సంకేతాలలో ఏవైనా మీరు గమనించిన వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం. అప్పుడు వారు మీ లక్షణాలకు కారణాన్ని నిర్ధారించి, మీ కోసం వ్యక్తిగత చికిత్సా ప్రణాళికను రూపొందించగలరు.
కాబట్టి, నోరు పొడిబారడాన్ని తేలికగా తీసుకోకండి. దాని గురించి తెలుసుకోవడం మరియు అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవడం మీ నోటి ఆరోగ్యానికి, అలాగే మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం! ఆరోగ్యంగా ఉండండి!
నోరు పొడిబారడం, నోరు జిర్రోస్టోమియా, లాలాజలం, దంత ఆరోగ్యం, నోటి ఆరోగ్యం, లక్షణాలు, చికిత్స
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి