శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఆస్తమా గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.

మీకు కూడా రాత్రిపూట నిద్రలేపే దగ్గు ఉందా? కొద్ది దూరం నడిచినా అలసటగా అనిపిస్తుందా? మీ ఛాతీలో బిగుతుగా అనిపిస్తుందా, లేదా శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు ఈల శబ్దం వినపడుతోందా? మీకు ఇవి తరచుగా జరుగుతుంటే, అది ఆస్తమా లక్షణం కావచ్చు. చింతించకండి, ఇది చాలా మందిని ప్రభావితం చేసే ఒక పరిస్థితి. ఈ రోజు మనం ఆస్తమా అంటే ఏమిటి, దాని లక్షణాలు ఏమిటి, మరియు దానికి ఏమి చేయాలో వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

ఆస్తమా అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఆస్తమా అనేది మన ఊపిరితిత్తులను ప్రభావితం చేసే ఒక దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. కొంతమంది వైద్యులు దీనిని దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ వ్యాధి అని కూడా పిలుస్తారు. మరికొందరు దీనిని 'బ్రోంకియల్ ఆస్తమా' అని కూడా అంటారు.

ఇక్కడ ఏమి జరుగుతుందంటే, మన వాయుమార్గాలు, అంటే ఊపిరితిత్తులకు గాలిని తీసుకువెళ్లే గొట్టాలు, వాపుకు గురై, ఉబ్బి, ఇరుకుగా మారతాయి. ఎలాగైతే ఒక నీటి పైపు మురికితో మూసుకుపోయి ఇరుకుగా మారుతుందో, దాని గుండా నీరు ప్రవహించడం కష్టమవుతుంది. అలాగే వాయుమార్గాలు ఇరుకుగా మారినప్పుడు, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది. దీనికి తోడు, ఈ గొట్టాల లోపల చిక్కటి, జిగురులాంటి శ్లేష్మం పేరుకుపోవడం మొదలవుతుంది. ఈ మూడు కారకాలు ఒకేసారి ఏర్పడినప్పుడు, ఆస్తమా లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

ఆస్తమా యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు ఏమిటి?

ఆస్తమా ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ అన్నివేళలా ఒకే రకమైన లక్షణాలు ఉండవు. కొంతమందికి అవి ఎల్లప్పుడూ ఉండవచ్చు, మరికొందరికి అప్పుడప్పుడు మాత్రమే ఉండవచ్చు. కానీ కొన్ని సాధారణ లక్షణాలు ఉన్నాయి.

ఆస్తమా దాడి అంటే ఏమిటి?

ఆస్తమా దాడి అంటే లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా తీవ్రమవ్వడం. ఇక్కడ ఏమి జరుగుతుందంటే, ఏదైనా ఒక కారణం (ట్రిగ్గర్) వల్ల శ్వాసనాళాల చుట్టూ ఉన్న కండరాలు అకస్మాత్తుగా బిగుసుకుపోతాయి. దీనిని వైద్యపరంగా (బ్రోంకోస్పాజం) అంటారు. దీనితో పాటు, శ్వాసనాళాల లోపల వాపు మరియు శ్లేష్మం ఉత్పత్తి పెరుగుతాయి. దీనివల్ల శ్వాస తీసుకోవడం చాలా కష్టమవుతుంది.

తీవ్రమైన ఆస్తమా దాడి సమయంలో ఈ లక్షణాలు కూడా కనిపించవచ్చు:

• శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు మరియు వదిలినప్పుడు పెద్దగా ఈల శబ్దం రావడం.
• ఆగని దగ్గు.
• చాలా వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం .
• మాట్లాడటానికి కూడా ఇబ్బంది.
• రిట్రాక్షన్స్ (మెడ మరియు ఛాతీలోని కండరాలు లోపలికి లాగబడుతున్నట్లు అనిపించడం).
• పెదాలు లేదా గోళ్లు నీలి రంగులోకి మారడం. దీని అర్థం శరీరానికి తగినంత ఆక్సిజన్ అందడం లేదని.
• చాలా ఆందోళనగా లేదా భయంగా అనిపించడం.
• ముఖం పాలిపోయి, చెమటలు పడుతున్నాయి.

తక్షణ వైద్య సలహా ఎప్పుడు తీసుకోవాలి

ఆస్తమాను సాధారణంగా ఇన్హేలర్‌తో నియంత్రించవచ్చు. అయితే, కొన్ని సందర్భాలు ప్రాణాపాయ అత్యవసర పరిస్థితులుగా మారవచ్చు. మీకు లేదా మీ బిడ్డకు కింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.

ఆస్తమాను తీవ్రతరం చేసే ప్రేరకాలు ఏమిటి?

ఆస్తమా ఉన్న వ్యక్తి యొక్క శ్వాస మార్గాలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. సాధారణ వ్యక్తికి ఇబ్బంది కలిగించని విషయాలు కూడా ఆస్తమా రోగిలో లక్షణాలను పెంచగలవు. వీటిని మనం 'ట్రిగ్గర్స్' అని పిలుస్తాము. వీటి గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

• అలర్జీ కారకాలు: దుమ్ము, పుప్పొడి, పెంపుడు జంతువుల చర్మపు పొరలు, బొద్దింకలు మరియు బూజు వంటివి.
• శ్వాసకోశ సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్లు: జలుబు, ఫ్లూ వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు.
• వ్యాయామం: కొంతమంది వ్యాయామం చేసినప్పుడు మాత్రమే ఆస్తమా లక్షణాలను అనుభవిస్తారు.
• వాతావరణ మార్పులు: తీవ్రమైన చలి లేదా పొడి గాలి, వాతావరణంలో ఆకస్మిక మార్పులు.
• ఘాటైన వాసనలు మరియు పొగ: పొగాకు పొగ (పరోక్ష ధూమపానంతో సహా), పరిమళ ద్రవ్యాలు, శుభ్రపరిచే రసాయనాలు, వాయు కాలుష్యం.
• కొన్ని మందులు: ఆస్పిరిన్ వంటి కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులు.
• ఆహారం: కొంతమందికి నిల్వచేసే పదార్థాలు (సల్ఫైట్లు) ఉన్న ఆహార పదార్థాల (ఉదా. ఎండిన పండ్లు, ఊరగాయలు) పట్ల అలెర్జీ ఉండవచ్చు.
• తీవ్రమైన భావోద్వేగాలు: మితిమీరిన సంతోషం, విచారం, భయం లేదా ఒత్తిడి వంటివి కూడా శ్వాస సరళిలో మార్పులకు కారణమై, ఆస్తమాను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి.
• గ్యాస్ట్రైటిస్ (GERD): కడుపులోని ఆమ్లం గొంతులోకి రావడం వల్ల కూడా కొంతమందిలో ఆస్తమా తీవ్రమవుతుంది.

ఆస్తమాను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీకు ఆస్తమా ఉన్నట్లు అనుమానం ఉంటే, మీ ఫ్యామిలీ డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి. వారు మీ లక్షణాల గురించి అడిగి తెలుసుకుని, మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు. అవసరమైతే, వారు మిమ్మల్ని ఊపిరితిత్తుల నిపుణుడి (పల్మోనాలజిస్ట్) వద్దకు పంపవచ్చు.

ఆస్తమాను నిర్ధారించడానికి చేసే అనేక ప్రధాన పరీక్షలు ఉన్నాయి:

• స్పైరోమెట్రీ: ఇది ఒక సులభమైన శ్వాస పరీక్ష. మిమ్మల్ని ఒక పరికరంలోకి గట్టిగా ఊదమని అడుగుతారు. ఇది మీ ఊపిరితిత్తుల నుండి మీరు ఎంత వేగంగా మరియు ఎంత గాలిని బయటకు వదలగలరో కొలుస్తుంది.
• పీక్ ఫ్లో మీటర్: ఇది మీరు ఇంట్లో ఉపయోగించగల ఒక చిన్న పరికరం. ఇది మీ శ్వాస వేగాన్ని కూడా కొలవగలదు. దీనివల్ల మీ ఆస్తమా అదుపులో ఉందో లేదో తెలుసుకోవచ్చు.
• ఇతర పరీక్షలు: కొన్నిసార్లు, ఛాతీ ఎక్స్-రే మరియు అలర్జీ పరీక్షల వంటివి చేయవచ్చు.

ఆస్తమాకు చికిత్సలు ఏమిటి?

ఆస్తమాను పూర్తిగా నయం చేయలేము, కానీ సరైన చికిత్సతో మీరు మీ లక్షణాలను నియంత్రించుకుని సాధారణ జీవితాన్ని గడపవచ్చు. మీ ఆస్తమా తీవ్రత ఆధారంగా మీ డాక్టర్ ఒక ఆస్తమా కార్యాచరణ ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు.

చికిత్స ప్రధానంగా రెండు భాగాలుగా విభజించబడింది:

1. తక్షణ ఉపశమనం / రెస్క్యూ మందులు

ఆస్తమా లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు తక్షణ ఉపశమనం అందించడానికి ఇవి ఉపయోగపడతాయి. ఇవి శ్వాసనాళాల చుట్టూ ఉండే కండరాలను త్వరగా సడలించి, శ్వాస తీసుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి.

• స్వల్పకాలిక బీటా-అగోనిస్ట్‌లు: వీటిని మనం సాధారణంగా 'రెస్క్యూ ఇన్హేలర్' అని పిలుస్తాము. ఉదాహరణకు ఆల్బుటెరోల్/సాల్బుటమోల్. మీరు దీనిని ఎల్లప్పుడూ మీతో ఉంచుకోవాలి.

2. దీర్ఘకాలిక నియంత్రణ / కంట్రోలర్ మందులు

లక్షణాలు లేనప్పుడు కూడా వీటిని ప్రతిరోజూ ఉపయోగిస్తారు. శ్వాసనాళాలలో వాపును తగ్గించి, ఆస్తమా దాడిని నివారించడమే దీని లక్ష్యం.

• పీల్చే కార్టికోస్టెరాయిడ్లు: ఆస్తమా నియంత్రణకు ఇవి అత్యంత ముఖ్యమైన మరియు సాధారణంగా ఉపయోగించే మందు రకం. ఇవి శ్వాస మార్గాలలో వాపును తగ్గిస్తాయి.
• దీర్ఘకాలం పనిచేసే బీటా-అగోనిస్ట్‌లు (LABA): ఇవి కూడా వాయుమార్గాలను విస్తరింపజేస్తాయి, కానీ ఇవి చాలా గంటల పాటు పనిచేస్తాయి. వీటిని సాధారణంగా ఇన్హేల్డ్ కార్టికోస్టెరాయిడ్స్‌తో కలిపి కాంబినేషన్ ఇన్హేలర్‌గా ఇస్తారు.
• ల్యూకోట్రైన్ మాడిఫైయర్స్: ఇవి మాత్రల రూపంలో తీసుకునే మందులు. ఇవి శ్వాసనాళాలలో వాపును నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడతాయి. ఉదాహరణకు: (మాంటెలుకాస్ట్).