Skip to main content

మన శరీరంలోని రక్తనాళాల గురించి తెలుసుకుందాం.

మన శరీరంలోని రక్తనాళాల గురించి తెలుసుకుందాం.

మన శరీరమంతటా రక్తం ఎలా ప్రయాణిస్తుందో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? మన శరీరాలు రక్తాన్ని మోసుకెళ్లే గొట్టాల వంటి చిన్న చిన్న మార్గాల వలయంతో నిర్మితమై ఉంటాయి. వీటిని మనం రక్త నాళాలు అని పిలుస్తాము. ఇవే మన గుండె నుండి శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లి, తిరిగి గుండెకు తీసుకువస్తాయి. ఈ రక్త నాళాలు మన శరీరాలను సజీవంగా ఉంచే అత్యంత ముఖ్యమైన దూతల వంటివి.

రక్త నాళాలు అంటే ఏమిటి? వాటి రకాలు ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, రక్తనాళాలు అనేవి మీ శరీరం అంతటా రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే చిన్న గొట్టాల వ్యవస్థ. అవి నీటిని తీసుకువెళ్లే పైపుల లాంటివి, కానీ ప్రాణదాత అయిన రక్తాన్ని తీసుకువెళ్తాయి. ఈ వ్యవస్థ ఒక మూసి ఉన్న వలయం లాంటిది; ఇది మీ గుండె వద్ద మొదలై, మీ శరీరం అంతటా ప్రయాణించి, తిరిగి మీ గుండెకు చేరుకుంటుంది. మీ గుండె మరియు ఈ రక్తనాళాలు కలిసి మీ రక్తప్రసరణ వ్యవస్థను ఏర్పరుస్తాయి. ఊహించండి, మన శరీరంలో సుమారు 60,000 మైళ్ల రక్తనాళాలు ఉన్నాయి! అంటే అంత పొడవు, కదా?

రక్తనాళాలు ప్రధానంగా మూడు రకాలుగా ఉంటాయి. అవేంటో చూద్దాం:

  • ధమనులు : ఇవి గుండె నుండి శుభ్రమైన, ఆక్సిజన్ ఉన్న రక్తాన్ని శరీరంలోని మిగతా భాగాలకు తీసుకువెళ్లే మందపాటి, బలమైన గొట్టాలు. ఈ ధమనులు మన శరీరంలోని రహదారుల వంటివి. గుండె అధిక వేగంతో పంప్ చేసే రక్తాన్ని మోసుకెళ్లవలసి ఉన్నందున, ఇవి చాలా బలంగా మరియు మందపాటి గోడలను కలిగి ఉంటాయి.
  • సిరలు : ఇవి శరీరంలోని వివిధ భాగాల నుండి ఆక్సిజన్ తక్కువగా ఉన్న, అపరిశుభ్రమైన రక్తాన్ని తిరిగి గుండెకు తీసుకువెళ్తాయి. సిరలు చిన్న రక్త నాళాలలా ఉంటాయి. వాటి ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, రక్తం వెనక్కి ప్రవహించకుండా ఆపడానికి వాటి లోపల చిన్న కవాటాల వ్యవస్థ ఉంటుంది.
  • కేశనాళికలు : ఇవి శరీరంలోని అతి చిన్న రక్త నాళాలు. ప్రత్యేకంగా, ఇవి ధమనులను మరియు సిరలను కలుపుతాయి. వీటికి చాలా పలుచని గోడలు ఉంటాయి, కాబట్టి ఆక్సిజన్, పోషకాలు, కార్బన్ డయాక్సైడ్ మరియు వ్యర్థ పదార్థాలు రక్తంలోకి ప్రవేశించడం మరియు బయటకు వెళ్లడం చాలా సులభం.

ధమనుల చిన్న సోదరీమణులు: ధమనికలు

ధమనులు శరీరం అంతటా విస్తరించే కొద్దీ, అవి ఒక పెద్ద చెట్టు కొమ్మలు విస్తరించినట్లే, ఇంకా చిన్న చిన్న శాఖలుగా చీలుతాయి. ఆ చిన్న శాఖలను మనం ఆర్టెరియోల్స్ అని పిలుస్తాము. అవి చాలా సున్నితమైనవి మరియు నమ్యత కలిగినవి. అవి పెద్దవిగా, చిన్నవిగా మారగలవు. ఈ విధంగా అవి రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

సిరలతో కలిసే మూత్ర నాళాలు: వెన్యూల్స్

కేశనాళికల నుండి రక్తాన్ని సేకరించి సిరలకు చేరవేసే చిన్న సిరలను మనం వెన్యూల్స్ అని పిలుస్తాము. ఇవి చిన్న కాలువలు కలిసి ఒక పెద్ద నదిని ఏర్పరిచినట్లుగా పనిచేస్తాయి.

రక్తనాళాలకు ఏమవుతుంది?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మన శరీరంలోని ప్రతి అవయవానికి మరియు కణజాలానికి రక్తాన్ని సరఫరా చేయడమే రక్తనాళాల ప్రధాన విధి. ఎందుకంటే, ఈ అవయవాలు పనిచేయడానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలు ఈ రక్తంలో ఉంటాయి. మనం జీవించడానికి ఆహారం, పానీయాలు ఎలాగైతే అవసరమో, అలాగే ఇవి కూడా మన శరీర భాగాలకు అత్యవసరం. అంతేకాకుండా, ఈ అవయవాలు మరియు కణజాలాలలో ఉత్పత్తి అయ్యే వ్యర్థ పదార్థాలను, కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను తిరిగి తీసుకువచ్చి, వాటిని శరీరం నుండి బయటకు పంపడంలో సహాయపడటం కూడా రక్తనాళాల యొక్క మరొక ముఖ్యమైన విధి.

ఈ రక్త నాళాలు ఎక్కడ ఉన్నాయి?

మన శరీరంలో ఈ రక్తనాళాలు ఎక్కడెక్కడ ఉన్నాయని మీరు ఆశ్చర్యపోతే, సమాధానం ఏమిటంటే అవి ప్రతిచోటా ఉన్నాయి! పెద్ద రక్తనాళాల నుండి మొదలై, అవి చిన్న శాఖలుగా విడిపోయి, సాలీడు వలలాగా శరీరం అంతటా విస్తరించి ఉంటాయి. ఈ విధంగానే మన శరీరంలోని ప్రతి అవయవానికి, కణానికి రక్త సరఫరా అందుతుంది. మీకు తెలుసా, మన శరీరంలో బిలియన్ల కొద్దీ రక్తనాళాలు ఉన్నాయి! వాటిలో చాలా వరకు మనం ఇంతకు ముందు మాట్లాడుకున్న ' కేశనాళికలు' , 'సిరలు', మరియు 'ధమనులు' అని పిలువబడే చిన్నవే. ఈ చిన్నవి కేవలం 160 పెద్ద ధమనులకు మరియు 200 సిరలకు మాత్రమే అనుసంధానించబడి ఉంటాయి.

మన శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన మరియు అతిపెద్ద ధమని బృహద్ధమని (అయోర్టా). గుండె నుండి శరీరమంతటికీ శుభ్రమైన రక్తాన్ని పంపిణీ చేసే ప్రధాన మార్గం ఇదే. ఈ అయోర్టా ఛాతీ గుండా, డయాఫ్రమ్ గుండా, ఉదర కుహరం (కడుపు) గుండా క్రిందికి ప్రయాణించి, కటివలయం (పెల్విస్) ​​వద్ద రెండు శాఖలుగా విభజించబడి, శరీర దిగువ భాగాలకు మరియు కాళ్ళకు రక్తాన్ని సరఫరా చేస్తుంది.

అదేవిధంగా, మన శరీరంలోని ప్రధాన సిరను వీనా కావా అంటారు. దీనికి రెండు భాగాలు ఉన్నాయి. సుపీరియర్ వీనా కావా ఛాతీకి కుడి వైపు పైభాగంలో ఉంటుంది. ఇది తల, మెడ, చేతులు మరియు ఛాతీ నుండి మురికి రక్తాన్ని గుండెకు తీసుకువస్తుంది. ఇన్ఫీరియర్ వీనా కావా డయాఫ్రమ్ దగ్గర, కుడి వైపున ఉంటుంది. ఇది కాళ్లు, పాదాలు, ఉదరం మరియు కటి నుండి రక్తాన్ని తిరిగి గుండెకు తీసుకువస్తుంది.

రక్తనాళాలు ఎలా ఏర్పడతాయి? వాటి పొరలు ఏమిటి?

మీరు ఎప్పుడైనా ఉల్లిపాయ తొక్క తీశారా? దానికి పొరలు ఉంటాయి, కదా? అదేవిధంగా, మన రక్తనాళాలు మూడు ప్రధాన కణజాల పొరలతో ఏర్పడి ఉంటాయి. ఈ పొరలు కలిసి రక్తనాళపు గోడను ఏర్పరుస్తాయి. అవేంటో చూద్దాం:

  • ట్యూనికా ఇంటిమా : ఇది అన్నిటికన్నా లోపలి పొర. రక్తం ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, అది ఈ పొరను తాకుతుంది. ఇది చాలా నునుపుగా ఉంటుంది. మీకు తెలుసా? రక్తం ఎటువంటి ఆటంకాలు లేకుండా సజావుగా ప్రవహించాలి. ఇది రక్తపోటును కూడా నియంత్రిస్తుంది.ఈ ``ట్యూనికా ఇంటిమా`` రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారించడానికి మరియు విషపదార్థాలు రక్తంలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
  • మీడియా : ఇది మధ్య పొర. ఇందులో సాగే గుణం గల ఎలాస్టిక్ ఫైబర్‌లు, మరియు కండర ఫైబర్‌లు ఉంటాయి. ఇవి రక్తనాళాలు వ్యాకోచించి, సంకోచించడానికి వీలు కల్పిస్తాయి. రక్తం ఒకే దిశలో ప్రవహించేలా సహాయపడటం ఈ పొర యొక్క మరో ముఖ్యమైన విధి. అవసరమైనప్పుడు ఇది రబ్బరు బ్యాండ్‌లా సాగి, సంకోచిస్తుంది.
  • అడ్వెంటిషియా : ఇది అత్యంత బయటి పొర. ఇందులో నరాలు మరియు ఇతర చిన్న రక్త నాళాలు ఉంటాయి. ఈ పొరలోనే రక్త నాళాలు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను పొందుతాయి, అలాగే వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, అడ్వెంటిషియా అని పిలువబడే ఈ బయటి పొర, రక్త నాళాలకు బలం, నిర్మాణం మరియు రక్షణను అందిస్తుంది.

రక్త నాళాలు ఎలా కనిపిస్తాయి?

అయితే, ఈ రక్తనాళాలు ఎలా కనిపిస్తాయి? అవి సాధారణంగా ఒక 'గొట్టం' ఆకారంలో ఉంటాయి. అయితే, అవి ఎల్లప్పుడూ ఒకే సరళరేఖలో కాకుండా, శరీరం అంతటా మెలితిరిగిన, వంకరటింకర పద్ధతిలో విస్తరించి ఉంటాయి. కొన్ని పెద్ద రక్తనాళాలు, ముఖ్యంగా సిరలు, మన చర్మం కింద మనకు కనిపిస్తాయి. మీరు ఎప్పుడైనా రక్తదానం చేశారా? లేదా ఏదైనా పరీక్ష కోసం మీ రక్తాన్ని ఇచ్చారా? మీ చేతి లోపలి భాగంలో నీలి రంగు సిరలను మీరు గమనించి ఉండవచ్చు, కదా? అవే సిరలు. మన రక్తం ఎర్రగా ఉన్నప్పటికీ, చర్మం కింద నీలి రంగులో కనిపించడం అద్భుతం కదా?

రక్తనాళాలకు కూడా వ్యాధులు వస్తాయా? అవి ఏమిటి?

అవును, ఖచ్చితంగా. మన శరీరంలోని ప్రతి ఇతర భాగంలాగే, రక్తనాళాలు కూడా వివిధ వ్యాధులు మరియు రుగ్మతలకు గురవుతాయి. అత్యంత సాధారణమైన కొన్ని పరిస్థితులను చూద్దాం:

  • అన్యూరిజం : ధమని గోడ బలహీనపడినప్పుడు లేదా దెబ్బతిన్నప్పుడు, అది బయటకు ఉబ్బి, బెలూన్ లాంటి గడ్డలా ఏర్పడటాన్ని అన్యూరిజం అంటారు. ఇది శరీరంలోని ఏ ధమనిలోనైనా సంభవించవచ్చు. అత్యంత ప్రమాదకరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఒకవేళ అన్యూరిజం పగిలితే, అది శరీరం లోపల తీవ్రమైన రక్తస్రావానికి కారణమవుతుంది. ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
  • ధమనుల వ్యాధులు : ఈ వర్గంలో అనేక ప్రధాన వ్యాధులు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, కరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్ (CAD), కెరోటిడ్ ఆర్టరీ డిసీజ్ (CAD), మరియు పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్ (PAD). ఈ వ్యాధులన్నింటిలోనూ ధమనులు క్రమంగా సన్నబడతాయి. ఇది తరచుగా అథెరోస్క్లెరోసిస్ అనే పరిస్థితి వల్ల సంభవిస్తుంది.
  • అథెరోస్క్లెరోసిస్ : సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఒక పరిస్థితి, దీనిలో కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఇతర పదార్థాలు ధమనుల గోడల లోపల, ఒక గొట్టంలో మురికి అడ్డుపడినట్లుగా పేరుకుపోతాయి, దీనివల్ల ధమనులు సన్నబడి గట్టిపడతాయి. ఈ పేరుకుపోయిన వాటిని మనం ఫలకాలు (ప్లేక్స్) అని పిలుస్తాము.దీనివల్ల గుండెపోటు లేదా పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
  • రక్తపు గడ్డలు : కొన్నిసార్లు ధమనిలో గానీ, సిరలో గానీ రక్తపు గడ్డలు ఏర్పడవచ్చు. ఈ గడ్డలు రక్త ప్రవాహాన్ని పూర్తిగా లేదా పాక్షికంగా అడ్డుకోగలవు. దీనివల్ల డీప్ వెయిన్ థ్రాంబోసిస్ (DVT), పల్మనరీ ఎంబోలిజం, పక్షవాతం, లేదా ధమని పూర్తిగా మూసుకుపోవడం వంటి ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులు ఏర్పడవచ్చు.
  • అధిక రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్) : మీలో చాలా మంది దీని గురించి విని ఉంటారు. ధమనుల గోడలపై రక్తం కలిగించే ఒత్తిడి సాధారణ స్థాయిని మించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. దీనిని ఎక్కువ కాలం నియంత్రించకపోతే, అది గుండె, మూత్రపిండాలు, కళ్ళు మరియు మెదడుకు కూడా హాని కలిగించగలదు.
  • రేనాడ్ సిండ్రోమ్ : చర్మంలోని చిన్న ధమనులు అకస్మాత్తుగా సంకోచించినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ముఖ్యంగా చలికి గురైనప్పుడు లేదా ఒత్తిడికి లోనైనప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. వేళ్ల కొనలు పాలిపోయి, నీలి రంగులోకి మారి, మొద్దుబారిపోవచ్చు.
  • వరికోస్ వీన్స్ : ఇది కూడా చాలా మందిలో కనిపించే ఒక సమస్య. ముఖ్యంగా కాళ్ళలో, సిరలు మెలితిరిగి, ఉబ్బి, కొన్నిసార్లు ముడిపడినట్లుగా కనిపిస్తాయి. వీటి వలన కాళ్ళలో నొప్పి మరియు బరువుగా ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు.
  • రక్తనాళ వైకల్యాలు : ఇవి రక్తనాళాలు అసాధారణంగా గుంపులుగా ఏర్పడటం లేదా తప్పుగా కలవడం. ఆర్టెరియోవీనస్ మాల్ఫార్మేషన్స్ అనే పరిస్థితి దీనికి ఒక ఉదాహరణ. ఇవి తరచుగా పుట్టుకతోనే వస్తాయి .
  • వాస్కులైటిస్ : సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది రక్త నాళాల వాపు . దీనివల్ల రక్త నాళాల గోడలు మందంగా మరియు సన్నగా మారతాయి, ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని పరిమితం చేస్తుంది.

ఏదైనా సమస్య ఉందని మీకు ఎలా తెలుస్తుంది? దాని లక్షణాలు ఏమిటి?

రక్తనాళాల వ్యాధుల లక్షణాలు చాలా రకాలుగా ఉండవచ్చు. ఇది వ్యాధి రకం మరియు దాని తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, మనం మాట్లాడుకున్న అనూరిజమ్స్ లేదా రక్తనాళాల వైకల్యాల వంటి వాటిలో, అది ఒక పెద్ద సమస్యగా మారే వరకు ఎటువంటి లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు.

అయితే, సాధారణంగా, మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం:

  • చర్మం రంగు మారుతుంది, ఉదాహరణకు, నీలం రంగులోకి మారడం.
  • కాళ్లు, చేతులు, పాదాలు లేదా అరచేతులలో చల్లదనం లేదా తిమ్మిరి.
  • సాధారణ శారీరక కార్యకలాపాలు చేయడంలో ఇబ్బంది.
  • ఎల్లప్పుడూ అలసిపోయినట్లు అనిపించడం (`అలసట`).
  • ఛాతీ, కడుపు, చేతులు లేదా కాళ్ళలో నొప్పి.
  • శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, పక్షవాతం వస్తున్నట్లుగా అనిపించడం (`ఊపిరి ఆడకపోవడం`).

ముఖ్యమైనది:మీకు క్రింద పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవడం అత్యవసరం! ఇవి ప్రమాదకరమైన పరిస్థితికి సంకేతాలు కావచ్చు.

  • అకస్మాత్తుగా తల తిరగడం, మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది, లేదా చెప్పేది అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది.
  • శరీరంలోని ఒక వైపు అకస్మాత్తుగా తిమ్మిరి మరియు బలహీనత.
  • అకస్మాత్తుగా దృష్టి కోల్పోవడం లేదా దృష్టి మసకబారడం.
  • నడవడంలో ఇబ్బంది, సమతుల్యత కోల్పోవడం.
  • తల తిరగడం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం.
  • మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లు అనిపించడం (`వేగవంతమైన హృదయ స్పందన`).
  • ఛాతీ, వీపు పైభాగం, చేతులు లేదా కాళ్ళలో తీవ్రమైన నొప్పి.
  • ఆయాసం అకస్మాత్తుగా పెరగడం లేదా కొత్తగా మొదలవడం.
  • చేతులు లేదా పాదాలు వాపు (ఎడెమా).

మరి, ఈ విలువైన రక్తనాళాలను ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?

శుభవార్త ఏమిటంటే, మన రక్తనాళాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మనం చేయగలిగే సులభమైన పనులు చాలా ఉన్నాయి. ఈ అలవాట్లను మనం పాటిస్తే, పెద్ద మార్పును గమనించవచ్చు.

  • ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించండి: సోడియం (ఉప్పు), కొలెస్ట్రాల్ మరియు సంతృప్త కొవ్వులు తక్కువగా ఉండే ఆహారాలను ఎంచుకోండి. మీ ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, పప్పుధాన్యాలు, పీచుపదార్థం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు చేపలను చేర్చుకోండి.
  • శారీరకంగా చురుకుగా ఉండండి: వారానికి కనీసం 150 నిమిషాల వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు వేగంగా నడవడం, పరుగెత్తడం, ఈత కొట్టడం లేదా సైక్లింగ్ వంటి వాటిని ఎంచుకోవచ్చు.
  • మీ రక్తపోటు, రక్తంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించుకోండి: వీటిని సరైన స్థాయిలో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అవసరమైతే, మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా మందులు తీసుకోండి.
  • పొగాకు ఉత్పత్తులకు పూర్తిగా దూరంగా ఉండండి: ధూమపానం రక్తనాళాలకు అతిపెద్ద శత్రువులలో ఒకటి.
  • మద్యపానాన్ని పరిమితం చేసుకోండి: మద్యపానాన్ని వీలైనంత వరకు తగ్గించండి, లేదా ఇంకా మంచిది, దానిని పూర్తిగా మానేయండి.

అయితే, ఈరోజు మనం మాట్లాడుకున్న విషయాల నుండి గుర్తుంచుకోవలసినవి ఏమిటి?

మన శరీరమంతటా రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే రక్తనాళాలు మన మనుగడకు అత్యవసరం. అవి మన అవయవాలకు, కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందిస్తాయి, అలాగే వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.

అయితే, ఈ రక్తనాళాలకు కూడా వివిధ వ్యాధులు సోకవచ్చు. వాటిలో కొన్ని, ఉదాహరణకు, రక్తనాళాలు మూసుకుపోవడం లేదా ఉబ్బడం వంటివి ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు.

అందువల్ల, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా మీరు మీ హృదయనాళ వ్యవస్థను మంచి స్థితిలో ఉంచుకోవచ్చు. సమతుల్య ఆహారం, క్రమం తప్పని వ్యాయామం, ధూమపానం మానుకోవడం, మద్యపానాన్ని పరిమితం చేసుకోవడం వంటి సాధారణ విషయాలు గొప్ప మార్పును తీసుకువస్తాయి. మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, ఎందుకంటే ఆరోగ్యమే గొప్ప సంపద!

👩🏽‍⚕️ అదనపు ప్రశ్నలు (తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు)

💬 మన శరీరంలోని రక్తనాళాలు దేనికి చెందినవి?

ప్రధానంగా మూడు రకాలు ఉన్నాయి: ధమనులు, ఇవి ఆక్సిజన్ ఉన్న రక్తాన్ని గుండె నుండి శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు తీసుకువెళ్తాయి; సిరలు, ఇవి ఆక్సిజన్ లేని రక్తాన్ని తిరిగి గుండెకు తీసుకువస్తాయి; మరియు కేశనాళికలు, ఇవి ఈ రెండింటి మధ్య ఉండే చాలా సన్నని రక్త నాళాలు.

💬 మన శరీరంలోని రక్తనాళాలన్నింటినీ కలిపి కట్టేస్తే అవి ఎంత పొడవు ఉంటాయి?

నమ్మడానికి కష్టంగా ఉంది. ఒక సగటు వయోజనుడిలోని ధమనులు, సిరలు మరియు కేశనాళికలన్నింటినీ ఒకే వరుసలో పేర్చితే, అవి 60,000 మైళ్ళకు (100,000 కిలోమీటర్లకు) పైగా పొడవుంటాయి! ఆ పొడవుతో ప్రపంచాన్ని రెండుసార్లు చుట్టిరావచ్చు.

💬 ఈ రక్తనాళాలలో కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోతే ఏమి జరుగుతుంది?

ముఖ్యంగా ధమనులలో కొలెస్ట్రాల్ మరియు కొవ్వు పేరుకుపోయినప్పుడు, రక్త ప్రవాహం పూర్తిగా నిలిచిపోతుంది. గుండెకు రక్త ప్రవాహం నిలిచిపోయినప్పుడు గుండెపోటు వస్తుంది. మెదడుకు రక్త ప్రవాహం నిలిచిపోయినప్పుడు పక్షవాతం వస్తుంది.


రక్త నాళాలు, గుండె, ధమనులు, సిరలు, కేశనాళికలు, రక్త ప్రసరణ, రక్తపోటు

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.

మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి

దయచేసి లెక్కించండి: 8 + 2 =
మన శరీరంలోని రక్తనాళాల గురించి తెలుసుకుందాం.

మన శరీరంలోని రక్తనాళాల గురించి తెలుసుకుందాం.

మన శరీరమంతటా రక్తం ఎలా ప్రయాణిస్తుందో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? మన శరీరాలు రక్తాన్ని మోసుకెళ్లే గొట్టాల వంటి చిన్న చిన్న మార్గాల వలయంతో నిర్మితమై ఉంటాయి. వీటిని మనం రక్త నాళాలు అని పిలుస్తాము. ఇవే మన గుండె నుండి శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లి, తిరిగి గుండెకు తీసుకువస్తాయి. ఈ రక్త నాళాలు మన శరీరాలను సజీవంగా ఉంచే అత్యంత ముఖ్యమైన దూతల వంటివి.

రక్త నాళాలు అంటే ఏమిటి? వాటి రకాలు ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, రక్తనాళాలు అనేవి మీ శరీరం అంతటా రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే చిన్న గొట్టాల వ్యవస్థ. అవి నీటిని తీసుకువెళ్లే పైపుల లాంటివి, కానీ ప్రాణదాత అయిన రక్తాన్ని తీసుకువెళ్తాయి. ఈ వ్యవస్థ ఒక మూసి ఉన్న వలయం లాంటిది; ఇది మీ గుండె వద్ద మొదలై, మీ శరీరం అంతటా ప్రయాణించి, తిరిగి మీ గుండెకు చేరుకుంటుంది. మీ గుండె మరియు ఈ రక్తనాళాలు కలిసి మీ రక్తప్రసరణ వ్యవస్థను ఏర్పరుస్తాయి. ఊహించండి, మన శరీరంలో సుమారు 60,000 మైళ్ల రక్తనాళాలు ఉన్నాయి! అంటే అంత పొడవు, కదా?

రక్తనాళాలు ప్రధానంగా మూడు రకాలుగా ఉంటాయి. అవేంటో చూద్దాం:

  • ధమనులు : ఇవి గుండె నుండి శుభ్రమైన, ఆక్సిజన్ ఉన్న రక్తాన్ని శరీరంలోని మిగతా భాగాలకు తీసుకువెళ్లే మందపాటి, బలమైన గొట్టాలు. ఈ ధమనులు మన శరీరంలోని రహదారుల వంటివి. గుండె అధిక వేగంతో పంప్ చేసే రక్తాన్ని మోసుకెళ్లవలసి ఉన్నందున, ఇవి చాలా బలంగా మరియు మందపాటి గోడలను కలిగి ఉంటాయి.
  • సిరలు : ఇవి శరీరంలోని వివిధ భాగాల నుండి ఆక్సిజన్ తక్కువగా ఉన్న, అపరిశుభ్రమైన రక్తాన్ని తిరిగి గుండెకు తీసుకువెళ్తాయి. సిరలు చిన్న రక్త నాళాలలా ఉంటాయి. వాటి ప్రత్యేకత ఏమిటంటే, రక్తం వెనక్కి ప్రవహించకుండా ఆపడానికి వాటి లోపల చిన్న కవాటాల వ్యవస్థ ఉంటుంది.
  • కేశనాళికలు : ఇవి శరీరంలోని అతి చిన్న రక్త నాళాలు. ప్రత్యేకంగా, ఇవి ధమనులను మరియు సిరలను కలుపుతాయి. వీటికి చాలా పలుచని గోడలు ఉంటాయి, కాబట్టి ఆక్సిజన్, పోషకాలు, కార్బన్ డయాక్సైడ్ మరియు వ్యర్థ పదార్థాలు రక్తంలోకి ప్రవేశించడం మరియు బయటకు వెళ్లడం చాలా సులభం.

ధమనుల చిన్న సోదరీమణులు: ధమనికలు

ధమనులు శరీరం అంతటా విస్తరించే కొద్దీ, అవి ఒక పెద్ద చెట్టు కొమ్మలు విస్తరించినట్లే, ఇంకా చిన్న చిన్న శాఖలుగా చీలుతాయి. ఆ చిన్న శాఖలను మనం ఆర్టెరియోల్స్ అని పిలుస్తాము. అవి చాలా సున్నితమైనవి మరియు నమ్యత కలిగినవి. అవి పెద్దవిగా, చిన్నవిగా మారగలవు. ఈ విధంగా అవి రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

సిరలతో కలిసే మూత్ర నాళాలు: వెన్యూల్స్

కేశనాళికల నుండి రక్తాన్ని సేకరించి సిరలకు చేరవేసే చిన్న సిరలను మనం వెన్యూల్స్ అని పిలుస్తాము. ఇవి చిన్న కాలువలు కలిసి ఒక పెద్ద నదిని ఏర్పరిచినట్లుగా పనిచేస్తాయి.

రక్తనాళాలకు ఏమవుతుంది?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మన శరీరంలోని ప్రతి అవయవానికి మరియు కణజాలానికి రక్తాన్ని సరఫరా చేయడమే రక్తనాళాల ప్రధాన విధి. ఎందుకంటే, ఈ అవయవాలు పనిచేయడానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలు ఈ రక్తంలో ఉంటాయి. మనం జీవించడానికి ఆహారం, పానీయాలు ఎలాగైతే అవసరమో, అలాగే ఇవి కూడా మన శరీర భాగాలకు అత్యవసరం. అంతేకాకుండా, ఈ అవయవాలు మరియు కణజాలాలలో ఉత్పత్తి అయ్యే వ్యర్థ పదార్థాలను, కార్బన్ డయాక్సైడ్‌ను తిరిగి తీసుకువచ్చి, వాటిని శరీరం నుండి బయటకు పంపడంలో సహాయపడటం కూడా రక్తనాళాల యొక్క మరొక ముఖ్యమైన విధి.

ఈ రక్త నాళాలు ఎక్కడ ఉన్నాయి?

మన శరీరంలో ఈ రక్తనాళాలు ఎక్కడెక్కడ ఉన్నాయని మీరు ఆశ్చర్యపోతే, సమాధానం ఏమిటంటే అవి ప్రతిచోటా ఉన్నాయి! పెద్ద రక్తనాళాల నుండి మొదలై, అవి చిన్న శాఖలుగా విడిపోయి, సాలీడు వలలాగా శరీరం అంతటా విస్తరించి ఉంటాయి. ఈ విధంగానే మన శరీరంలోని ప్రతి అవయవానికి, కణానికి రక్త సరఫరా అందుతుంది. మీకు తెలుసా, మన శరీరంలో బిలియన్ల కొద్దీ రక్తనాళాలు ఉన్నాయి! వాటిలో చాలా వరకు మనం ఇంతకు ముందు మాట్లాడుకున్న ' కేశనాళికలు' , 'సిరలు', మరియు 'ధమనులు' అని పిలువబడే చిన్నవే. ఈ చిన్నవి కేవలం 160 పెద్ద ధమనులకు మరియు 200 సిరలకు మాత్రమే అనుసంధానించబడి ఉంటాయి.

మన శరీరంలో అతి ముఖ్యమైన మరియు అతిపెద్ద ధమని బృహద్ధమని (అయోర్టా). గుండె నుండి శరీరమంతటికీ శుభ్రమైన రక్తాన్ని పంపిణీ చేసే ప్రధాన మార్గం ఇదే. ఈ అయోర్టా ఛాతీ గుండా, డయాఫ్రమ్ గుండా, ఉదర కుహరం (కడుపు) గుండా క్రిందికి ప్రయాణించి, కటివలయం (పెల్విస్) ​​వద్ద రెండు శాఖలుగా విభజించబడి, శరీర దిగువ భాగాలకు మరియు కాళ్ళకు రక్తాన్ని సరఫరా చేస్తుంది.

అదేవిధంగా, మన శరీరంలోని ప్రధాన సిరను వీనా కావా అంటారు. దీనికి రెండు భాగాలు ఉన్నాయి. సుపీరియర్ వీనా కావా ఛాతీకి కుడి వైపు పైభాగంలో ఉంటుంది. ఇది తల, మెడ, చేతులు మరియు ఛాతీ నుండి మురికి రక్తాన్ని గుండెకు తీసుకువస్తుంది. ఇన్ఫీరియర్ వీనా కావా డయాఫ్రమ్ దగ్గర, కుడి వైపున ఉంటుంది. ఇది కాళ్లు, పాదాలు, ఉదరం మరియు కటి నుండి రక్తాన్ని తిరిగి గుండెకు తీసుకువస్తుంది.

రక్తనాళాలు ఎలా ఏర్పడతాయి? వాటి పొరలు ఏమిటి?

మీరు ఎప్పుడైనా ఉల్లిపాయ తొక్క తీశారా? దానికి పొరలు ఉంటాయి, కదా? అదేవిధంగా, మన రక్తనాళాలు మూడు ప్రధాన కణజాల పొరలతో ఏర్పడి ఉంటాయి. ఈ పొరలు కలిసి రక్తనాళపు గోడను ఏర్పరుస్తాయి. అవేంటో చూద్దాం:

  • ట్యూనికా ఇంటిమా : ఇది అన్నిటికన్నా లోపలి పొర. రక్తం ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, అది ఈ పొరను తాకుతుంది. ఇది చాలా నునుపుగా ఉంటుంది. మీకు తెలుసా? రక్తం ఎటువంటి ఆటంకాలు లేకుండా సజావుగా ప్రవహించాలి. ఇది రక్తపోటును కూడా నియంత్రిస్తుంది.ఈ ``ట్యూనికా ఇంటిమా`` రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారించడానికి మరియు విషపదార్థాలు రక్తంలోకి ప్రవేశించకుండా నిరోధించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
  • మీడియా : ఇది మధ్య పొర. ఇందులో సాగే గుణం గల ఎలాస్టిక్ ఫైబర్‌లు, మరియు కండర ఫైబర్‌లు ఉంటాయి. ఇవి రక్తనాళాలు వ్యాకోచించి, సంకోచించడానికి వీలు కల్పిస్తాయి. రక్తం ఒకే దిశలో ప్రవహించేలా సహాయపడటం ఈ పొర యొక్క మరో ముఖ్యమైన విధి. అవసరమైనప్పుడు ఇది రబ్బరు బ్యాండ్‌లా సాగి, సంకోచిస్తుంది.
  • అడ్వెంటిషియా : ఇది అత్యంత బయటి పొర. ఇందులో నరాలు మరియు ఇతర చిన్న రక్త నాళాలు ఉంటాయి. ఈ పొరలోనే రక్త నాళాలు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను పొందుతాయి, అలాగే వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, అడ్వెంటిషియా అని పిలువబడే ఈ బయటి పొర, రక్త నాళాలకు బలం, నిర్మాణం మరియు రక్షణను అందిస్తుంది.

రక్త నాళాలు ఎలా కనిపిస్తాయి?

అయితే, ఈ రక్తనాళాలు ఎలా కనిపిస్తాయి? అవి సాధారణంగా ఒక 'గొట్టం' ఆకారంలో ఉంటాయి. అయితే, అవి ఎల్లప్పుడూ ఒకే సరళరేఖలో కాకుండా, శరీరం అంతటా మెలితిరిగిన, వంకరటింకర పద్ధతిలో విస్తరించి ఉంటాయి. కొన్ని పెద్ద రక్తనాళాలు, ముఖ్యంగా సిరలు, మన చర్మం కింద మనకు కనిపిస్తాయి. మీరు ఎప్పుడైనా రక్తదానం చేశారా? లేదా ఏదైనా పరీక్ష కోసం మీ రక్తాన్ని ఇచ్చారా? మీ చేతి లోపలి భాగంలో నీలి రంగు సిరలను మీరు గమనించి ఉండవచ్చు, కదా? అవే సిరలు. మన రక్తం ఎర్రగా ఉన్నప్పటికీ, చర్మం కింద నీలి రంగులో కనిపించడం అద్భుతం కదా?

రక్తనాళాలకు కూడా వ్యాధులు వస్తాయా? అవి ఏమిటి?

అవును, ఖచ్చితంగా. మన శరీరంలోని ప్రతి ఇతర భాగంలాగే, రక్తనాళాలు కూడా వివిధ వ్యాధులు మరియు రుగ్మతలకు గురవుతాయి. అత్యంత సాధారణమైన కొన్ని పరిస్థితులను చూద్దాం:

  • అన్యూరిజం : ధమని గోడ బలహీనపడినప్పుడు లేదా దెబ్బతిన్నప్పుడు, అది బయటకు ఉబ్బి, బెలూన్ లాంటి గడ్డలా ఏర్పడటాన్ని అన్యూరిజం అంటారు. ఇది శరీరంలోని ఏ ధమనిలోనైనా సంభవించవచ్చు. అత్యంత ప్రమాదకరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఒకవేళ అన్యూరిజం పగిలితే, అది శరీరం లోపల తీవ్రమైన రక్తస్రావానికి కారణమవుతుంది. ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు.
  • ధమనుల వ్యాధులు : ఈ వర్గంలో అనేక ప్రధాన వ్యాధులు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, కరోనరీ ఆర్టరీ డిసీజ్ (CAD), కెరోటిడ్ ఆర్టరీ డిసీజ్ (CAD), మరియు పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్ (PAD). ఈ వ్యాధులన్నింటిలోనూ ధమనులు క్రమంగా సన్నబడతాయి. ఇది తరచుగా అథెరోస్క్లెరోసిస్ అనే పరిస్థితి వల్ల సంభవిస్తుంది.
  • అథెరోస్క్లెరోసిస్ : సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది ఒక పరిస్థితి, దీనిలో కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు ఇతర పదార్థాలు ధమనుల గోడల లోపల, ఒక గొట్టంలో మురికి అడ్డుపడినట్లుగా పేరుకుపోతాయి, దీనివల్ల ధమనులు సన్నబడి గట్టిపడతాయి. ఈ పేరుకుపోయిన వాటిని మనం ఫలకాలు (ప్లేక్స్) అని పిలుస్తాము.దీనివల్ల గుండెపోటు లేదా పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
  • రక్తపు గడ్డలు : కొన్నిసార్లు ధమనిలో గానీ, సిరలో గానీ రక్తపు గడ్డలు ఏర్పడవచ్చు. ఈ గడ్డలు రక్త ప్రవాహాన్ని పూర్తిగా లేదా పాక్షికంగా అడ్డుకోగలవు. దీనివల్ల డీప్ వెయిన్ థ్రాంబోసిస్ (DVT), పల్మనరీ ఎంబోలిజం, పక్షవాతం, లేదా ధమని పూర్తిగా మూసుకుపోవడం వంటి ప్రమాదకరమైన పరిస్థితులు ఏర్పడవచ్చు.
  • అధిక రక్తపోటు (హైపర్‌టెన్షన్) : మీలో చాలా మంది దీని గురించి విని ఉంటారు. ధమనుల గోడలపై రక్తం కలిగించే ఒత్తిడి సాధారణ స్థాయిని మించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. దీనిని ఎక్కువ కాలం నియంత్రించకపోతే, అది గుండె, మూత్రపిండాలు, కళ్ళు మరియు మెదడుకు కూడా హాని కలిగించగలదు.
  • రేనాడ్ సిండ్రోమ్ : చర్మంలోని చిన్న ధమనులు అకస్మాత్తుగా సంకోచించినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ముఖ్యంగా చలికి గురైనప్పుడు లేదా ఒత్తిడికి లోనైనప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. వేళ్ల కొనలు పాలిపోయి, నీలి రంగులోకి మారి, మొద్దుబారిపోవచ్చు.
  • వరికోస్ వీన్స్ : ఇది కూడా చాలా మందిలో కనిపించే ఒక సమస్య. ముఖ్యంగా కాళ్ళలో, సిరలు మెలితిరిగి, ఉబ్బి, కొన్నిసార్లు ముడిపడినట్లుగా కనిపిస్తాయి. వీటి వలన కాళ్ళలో నొప్పి మరియు బరువుగా ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు.
  • రక్తనాళ వైకల్యాలు : ఇవి రక్తనాళాలు అసాధారణంగా గుంపులుగా ఏర్పడటం లేదా తప్పుగా కలవడం. ఆర్టెరియోవీనస్ మాల్ఫార్మేషన్స్ అనే పరిస్థితి దీనికి ఒక ఉదాహరణ. ఇవి తరచుగా పుట్టుకతోనే వస్తాయి .
  • వాస్కులైటిస్ : సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది రక్త నాళాల వాపు . దీనివల్ల రక్త నాళాల గోడలు మందంగా మరియు సన్నగా మారతాయి, ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని పరిమితం చేస్తుంది.

ఏదైనా సమస్య ఉందని మీకు ఎలా తెలుస్తుంది? దాని లక్షణాలు ఏమిటి?

రక్తనాళాల వ్యాధుల లక్షణాలు చాలా రకాలుగా ఉండవచ్చు. ఇది వ్యాధి రకం మరియు దాని తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, మనం మాట్లాడుకున్న అనూరిజమ్స్ లేదా రక్తనాళాల వైకల్యాల వంటి వాటిలో, అది ఒక పెద్ద సమస్యగా మారే వరకు ఎటువంటి లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు.

అయితే, సాధారణంగా, మీకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం:

  • చర్మం రంగు మారుతుంది, ఉదాహరణకు, నీలం రంగులోకి మారడం.
  • కాళ్లు, చేతులు, పాదాలు లేదా అరచేతులలో చల్లదనం లేదా తిమ్మిరి.
  • సాధారణ శారీరక కార్యకలాపాలు చేయడంలో ఇబ్బంది.
  • ఎల్లప్పుడూ అలసిపోయినట్లు అనిపించడం (`అలసట`).
  • ఛాతీ, కడుపు, చేతులు లేదా కాళ్ళలో నొప్పి.
  • శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, పక్షవాతం వస్తున్నట్లుగా అనిపించడం (`ఊపిరి ఆడకపోవడం`).

ముఖ్యమైనది:మీకు క్రింద పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవడం అత్యవసరం! ఇవి ప్రమాదకరమైన పరిస్థితికి సంకేతాలు కావచ్చు.

  • అకస్మాత్తుగా తల తిరగడం, మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది, లేదా చెప్పేది అర్థం చేసుకోవడంలో ఇబ్బంది.
  • శరీరంలోని ఒక వైపు అకస్మాత్తుగా తిమ్మిరి మరియు బలహీనత.
  • అకస్మాత్తుగా దృష్టి కోల్పోవడం లేదా దృష్టి మసకబారడం.
  • నడవడంలో ఇబ్బంది, సమతుల్యత కోల్పోవడం.
  • తల తిరగడం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం.
  • మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటున్నట్లు అనిపించడం (`వేగవంతమైన హృదయ స్పందన`).
  • ఛాతీ, వీపు పైభాగం, చేతులు లేదా కాళ్ళలో తీవ్రమైన నొప్పి.
  • ఆయాసం అకస్మాత్తుగా పెరగడం లేదా కొత్తగా మొదలవడం.
  • చేతులు లేదా పాదాలు వాపు (ఎడెమా).

మరి, ఈ విలువైన రక్తనాళాలను ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?

శుభవార్త ఏమిటంటే, మన రక్తనాళాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మనం చేయగలిగే సులభమైన పనులు చాలా ఉన్నాయి. ఈ అలవాట్లను మనం పాటిస్తే, పెద్ద మార్పును గమనించవచ్చు.

  • ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించండి: సోడియం (ఉప్పు), కొలెస్ట్రాల్ మరియు సంతృప్త కొవ్వులు తక్కువగా ఉండే ఆహారాలను ఎంచుకోండి. మీ ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, పప్పుధాన్యాలు, పీచుపదార్థం అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు చేపలను చేర్చుకోండి.
  • శారీరకంగా చురుకుగా ఉండండి: వారానికి కనీసం 150 నిమిషాల వ్యాయామం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మీరు వేగంగా నడవడం, పరుగెత్తడం, ఈత కొట్టడం లేదా సైక్లింగ్ వంటి వాటిని ఎంచుకోవచ్చు.
  • మీ రక్తపోటు, రక్తంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించుకోండి: వీటిని సరైన స్థాయిలో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అవసరమైతే, మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా మందులు తీసుకోండి.
  • పొగాకు ఉత్పత్తులకు పూర్తిగా దూరంగా ఉండండి: ధూమపానం రక్తనాళాలకు అతిపెద్ద శత్రువులలో ఒకటి.
  • మద్యపానాన్ని పరిమితం చేసుకోండి: మద్యపానాన్ని వీలైనంత వరకు తగ్గించండి, లేదా ఇంకా మంచిది, దానిని పూర్తిగా మానేయండి.

అయితే, ఈరోజు మనం మాట్లాడుకున్న విషయాల నుండి గుర్తుంచుకోవలసినవి ఏమిటి?

మన శరీరమంతటా రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే రక్తనాళాలు మన మనుగడకు అత్యవసరం. అవి మన అవయవాలకు, కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందిస్తాయి, అలాగే వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడంలో కూడా సహాయపడతాయి.

అయితే, ఈ రక్తనాళాలకు కూడా వివిధ వ్యాధులు సోకవచ్చు. వాటిలో కొన్ని, ఉదాహరణకు, రక్తనాళాలు మూసుకుపోవడం లేదా ఉబ్బడం వంటివి ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు.

అందువల్ల, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా మీరు మీ హృదయనాళ వ్యవస్థను మంచి స్థితిలో ఉంచుకోవచ్చు. సమతుల్య ఆహారం, క్రమం తప్పని వ్యాయామం, ధూమపానం మానుకోవడం, మద్యపానాన్ని పరిమితం చేసుకోవడం వంటి సాధారణ విషయాలు గొప్ప మార్పును తీసుకువస్తాయి. మీ శరీరాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి, ఎందుకంటే ఆరోగ్యమే గొప్ప సంపద!

👩🏽‍⚕️ అదనపు ప్రశ్నలు (తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు)

💬 మన శరీరంలోని రక్తనాళాలు దేనికి చెందినవి?

ప్రధానంగా మూడు రకాలు ఉన్నాయి: ధమనులు, ఇవి ఆక్సిజన్ ఉన్న రక్తాన్ని గుండె నుండి శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలకు తీసుకువెళ్తాయి; సిరలు, ఇవి ఆక్సిజన్ లేని రక్తాన్ని తిరిగి గుండెకు తీసుకువస్తాయి; మరియు కేశనాళికలు, ఇవి ఈ రెండింటి మధ్య ఉండే చాలా సన్నని రక్త నాళాలు.

💬 మన శరీరంలోని రక్తనాళాలన్నింటినీ కలిపి కట్టేస్తే అవి ఎంత పొడవు ఉంటాయి?

నమ్మడానికి కష్టంగా ఉంది. ఒక సగటు వయోజనుడిలోని ధమనులు, సిరలు మరియు కేశనాళికలన్నింటినీ ఒకే వరుసలో పేర్చితే, అవి 60,000 మైళ్ళకు (100,000 కిలోమీటర్లకు) పైగా పొడవుంటాయి! ఆ పొడవుతో ప్రపంచాన్ని రెండుసార్లు చుట్టిరావచ్చు.

💬 ఈ రక్తనాళాలలో కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోతే ఏమి జరుగుతుంది?

ముఖ్యంగా ధమనులలో కొలెస్ట్రాల్ మరియు కొవ్వు పేరుకుపోయినప్పుడు, రక్త ప్రవాహం పూర్తిగా నిలిచిపోతుంది. గుండెకు రక్త ప్రవాహం నిలిచిపోయినప్పుడు గుండెపోటు వస్తుంది. మెదడుకు రక్త ప్రవాహం నిలిచిపోయినప్పుడు పక్షవాతం వస్తుంది.


రక్త నాళాలు, గుండె, ధమనులు, సిరలు, కేశనాళికలు, రక్త ప్రసరణ, రక్తపోటు

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.

మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి

దయచేసి లెక్కించండి: 8 + 2 =