మీ జ్ఞాపకశక్తిని ఒకసారి పరిశీలిద్దాం. కాగ్నిటివ్ టెస్ట్ అంటే ఏమిటి?

మీకు ఎప్పుడైనా ఇలాంటివి ఎదురయ్యాయా? మీ తాళాలు ఎక్కడ ఉన్నాయో గుర్తుకు రాకపోవడం, మాట్లాడుతున్నప్పుడు ఏం చెప్పాలనుకున్నారో అకస్మాత్తుగా మర్చిపోవడం, లేదా ఒకప్పుడు సులభంగా ఉండే పనిని చేయడం కష్టంగా అనిపించడం వంటివి. వయసు పెరిగే కొద్దీ ఇలాంటివి సాధారణంగా జరగవచ్చు. కానీ కొన్నిసార్లు, ఇది మన మెదడు ఎలా పనిచేస్తుందో తెలిపే ఒక చిన్న సూచన కావచ్చు. అప్పుడే మనం దీని గురించి (కాగ్నిటివ్ టెస్ట్) మాట్లాడుతాము.

జ్ఞానాత్మక పరీక్ష అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ (జ్ఞానాత్మక పరీక్ష) అనేది మీ మానసిక పనితీరును, అంటే మీ మెదడు ఎలా పనిచేస్తుందో (జ్ఞానాన్ని) పరీక్షించే ఒక చిన్న పరీక్ష. ఇందులో, మిమ్మల్ని కొన్ని చాలా సులభమైన ప్రశ్నలు అడుగుతారు మరియు కొన్ని చిన్న పనులు చేయమని కోరతారు. ఇది పాఠశాల పరీక్షల లాగా మీరు చదివి, సిద్ధం కావాల్సిన విషయం కాదు.

ఇప్పుడు ఈ (జ్ఞానం) అంటే ఏమిటో అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. అంటే, మన ఐదు ఇంద్రియాల (కళ్ళు, చెవులు, ముక్కు, నాలుక, చర్మం) నుండి వచ్చే సమాచారాన్ని అంతా గ్రహించి, దాన్ని అర్థం చేసుకుని, దానికి అనుగుణంగా పనిచేసే సామర్థ్యం మన మెదడుకు ఉంది. ఆ సామర్థ్యాన్నే మనం (జ్ఞానం) అని పిలుస్తాము. ఇందులో ఈ క్రింది విషయాలు ఉంటాయి:

• శ్రద్ధ నైపుణ్యాలు
• నిర్ణయం తీసుకునే నైపుణ్యాలు
• తీర్పు
• భాషను ఉపయోగించడం
• కొత్త విషయాలు నేర్చుకోవడం
• తార్కికం
• విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం
• ఆలోచిస్తున్నాను
• అర్థం చేసుకోవడం

దీనిని కొన్నిసార్లు కాగ్నిటివ్ ఇంపెయిర్‌మెంట్ టెస్ట్ లేదా కాగ్నిటివ్ స్క్రీనింగ్ టెస్ట్ అని కూడా అంటారు. ఇది ప్రాథమిక అవగాహన పొందడానికి చేసే ఒక పరీక్ష.

మీరు ఇలాంటి జ్ఞానాత్మక పరీక్ష ఎందుకు చేయాలి?

సరే, ఇప్పుడు ఒక డాక్టర్ మీకు ఇలాంటి కాగ్నిటివ్ టెస్ట్ ఎందుకు చేయమని సూచిస్తారో చూద్దాం.

చాలా సందర్భాలలో, మీకు ఏదైనా రకమైన జ్ఞానపరమైన లోపం ఉందని మీ డాక్టర్ అనుమానించినప్పుడు మాత్రమే ఇది చేస్తారు. దీని గురించి ఈ విధంగా ఆలోచించండి...

• మీరు మీ వస్తువులను ఎక్కడ పెట్టారో తరచుగా మర్చిపోతున్నారా? ముఖ్యమైన తేదీలు, సమయాలు గుర్తుంచుకోవడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉందా?
• మీరు మాట్లాడేటప్పుడు సరైన మాటలు దొరకక ఇబ్బంది పడుతున్నారా? లేదా సంభాషణ మధ్యలో మీరు చెప్పాలనుకున్నది అకస్మాత్తుగా మర్చిపోతున్నారా?
• గతంలో సులభంగా ఉండే పనిని ఇప్పుడు చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీకు విసుగుగా అనిపిస్తుందా? అది కష్టంగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుందా?

మీరు ఎప్పుడైనా, "అయ్యో, నాకు ఇప్పుడు ఏమీ గుర్తుకు రావడం లేదు..." అని అనుకున్నారా?

మీరు ఇలాంటి విషయాలను అనుభవించి ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు, మెదడు పనితీరును ప్రభావితం చేసే అంతర్లీన వ్యాధి ఏదీ లేకపోయినా, మీకు 65 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత మీ డాక్టర్ ఈ పరీక్ష చేయమని ఆదేశించవచ్చు. దీనికి కారణం ఏమిటంటే, మన శరీరాలకు వయసు పెరిగే కొద్దీ, మన మెదడు పనిచేసే విధానంలో సహజమైన మార్పులు వస్తాయి. కాబట్టి ఇది దాని గురించి కొంచెం అర్థం చేసుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.

ఈ (జ్ఞానాత్మక పరీక్ష)లో ఏముంది?

ఈ (జ్ఞానాత్మక పరీక్ష) దేని గురించో మీకు తెలుసా? ఇది చాలా సులభం. మీరు కేవలం కొన్ని ప్రశ్నలకు సమాధానమిచ్చి, కొన్ని చిన్న పనులు చేయాలి. దీనికోసం మీరు ముందుగా ఎలాంటి పరిశోధన, అధ్యయనం లేదా సన్నద్ధత అవసరం లేదు. డాక్టర్ లేదా నర్సు చెప్పినట్లుగా మీరు సమాధానమిచ్చి, చేస్తే చాలు. ఈ పరీక్ష మొత్తం కేవలం కొన్ని నిమిషాల నుండి గరిష్టంగా 15 నిమిషాల వరకు మాత్రమే పడుతుంది. చాలా సందర్భాలలో, ఇది మీ సాధారణ వైద్య పరీక్షలో భాగంగా చేయబడుతుంది.

ఈ పరీక్ష ఎక్కడ చేస్తారు?

ఈ పరీక్షను ఎక్కడ చేయించుకోవాలి అని మీరు కూడా ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. చాలా తరచుగా, దీనిని డాక్టర్ ఆఫీసు/క్లినిక్‌లో చేస్తారు. అయితే, కొన్నిసార్లు, మీ అవసరాలను బట్టి, దీనిని ఆసుపత్రిలో కూడా చేయవచ్చు. ముఖ్యంగా ప్రమాదం జరిగిన తర్వాత లేదా తీవ్రమైన తల గాయం (ట్రామాటిక్ బ్రెయిన్ ఇంజ్యూరీ) అయిన తర్వాత ఇలా చేయాల్సి ఉంటుంది.

ఈ రకమైన జ్ఞానాత్మక స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు అంటే ఏమిటి?

అనేక రకాల జ్ఞానాత్మక స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు ఉన్నాయి. సర్వసాధారణంగా ఉపయోగించే వాటిలో మూడు చూద్దాం:

• ఒక రకంలో, మిమ్మల్ని కొన్ని పదాలను గుర్తుంచుకోమని , చిత్రాలలో ఉన్న వస్తువుల పేర్లను చెప్పమని, ఒక ఆకారం వంటి దాని చిత్రాన్ని చూసి దాన్ని కాపీ చేసి గీయమని అడుగుతారు, ఇంకా అలాంటి చిన్న చిన్న విషయాలు ఉంటాయి. దీనికి సుమారు 15 నిమిషాలు పడుతుంది.
• మరొక రకంలో, వారు అంకెలను లెక్కించడం , వస్తువులను గుర్తించడం మరియు మనందరికీ తెలిసిన సాధారణ విషయాల గురించి అడుగుతారు. దీనికి సుమారు 10 నిమిషాలు పడుతుంది.
• మూడవ రకంలో, సంబంధం లేని మూడు పదాలను గుర్తుంచుకుని వాటిని తిరిగి చెప్పమని మిమ్మల్ని అడుగుతారు. అలాగే, మీ రోజువారీ జీవితంలో మీరు చూసే ఏదైనా ఒక వస్తువు చిత్రాన్ని గీయమని కూడా అడుగుతారు. ఈ పరీక్షకు సాధారణంగా సుమారు మూడు నిమిషాలు పడుతుంది.

కాగ్నిటివ్ టెస్ట్‌లో అడిగే సాధారణ ప్రశ్నల వంటివి

ఈ (జ్ఞానాత్మక స్క్రీనింగ్ పరీక్ష) జ్ఞానానికి సంబంధించిన వివిధ మెదడు విధులను పరీక్షిస్తుంది. డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడగగల కొన్ని ప్రశ్నల ఉదాహరణలను లేదా ఆయన మిమ్మల్ని చేయమని చెప్పగల పనులను చూద్దాం.

• గమనిక: సంబంధం లేని మూడు వస్తువుల పేర్లను గుర్తుంచుకుని, తిరిగి చెప్పమని ఇది మిమ్మల్ని అడుగుతుంది. ఉదాహరణకు, "పుస్తకం, అరటిపండు, బస్సు" అని ఆలోచించండి.
• నిర్ణయం తీసుకోవడం: ఒక సంఘటన జరిగినప్పుడు, ఆ సమయంలో మీరు ఏమి చేస్తారో ఇది అడుగుతుంది. ఉదాహరణకు, "మీరు దుకాణానికి వెళ్లి, మీ షాపింగ్ జాబితాను ఇంట్లోనే మర్చిపోయారు. అప్పుడు మీరేం చేస్తారు?"
• నిర్ణయం: ఒక పరిస్థితిని వివరించి, దానికి మీరు ఎలా స్పందిస్తారో అడుగుతుంది. ఉదాహరణకు, "వీధిలో ఎవరైనా కిందపడి గాయపడటం చూస్తే మీరేం చేస్తారు?" అని ఆలోచించండి.
• భాష: సూచనలను పాటించమని చెబుతుంది. ఉదాహరణకు, "మీ కుడి చేతిని మీ ఎడమ మోకాలిపై ఉంచండి."
• నేర్చుకోవడం: ఐదు అక్షరాల పదాన్ని ముందుకు లేదా వెనుకకు చెప్పండి. ఒక వాక్యాన్ని బిగ్గరగా చదవండి, ఒక వాక్యం రాయండి, మాట్లాడిన పదబంధాలను పునరావృతం చేయండి, మొదలైనవి.
• తార్కికత: సాధారణ గణనలు చేయమని అడుగుతుంది. ఉదాహరణకు, "రెండు మరియు ఐదు ఎంత?"
• గుర్తుంచుకోవడం: ఇటీవల జరిగిన విషయాన్ని ( స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకం ) లేదా చాలా సంవత్సరాల క్రితం జరిగిన విషయాన్ని ( దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకం ) ఇది వివరిస్తుంది. ఉదాహరణకు, "నిన్న మధ్యాహ్న భోజనంలో ఏం తిన్నావు?" లేదా "నీకు బడికి వెళ్ళిన మొదటి రోజు గుర్తుందా?" అని ఆలోచించండి.
• ఆలోచించడం: రెండు విషయాల మధ్య సంబంధాన్ని తెలియజేస్తుంది. ఉదాహరణకు, "పిల్లి మరియు కుక్క రెండూ..." (మీరు జంతువులు అని చెప్పాలి).
• అర్థం చేసుకోవడం: ఈ రోజు ఏ వారం, మీరు ఏ నగరంలో ఉన్నారు వంటి విషయాలను అడుగుతుంది.

పరీక్ష తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది?

పరీక్ష తర్వాత ఏం జరుగుతుందో చూద్దాం. పరీక్షలో మీ పనితీరు ఎలా ఉందో డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. కొన్ని ప్రశ్నలు కొంచెం కష్టంగా ఉండవచ్చు, కానీ మీరు వాటికి సమాధానం చెప్పలేకపోయినా ఫర్వాలేదు. ఇందులో మీరు 100 పాయింట్లు సాధించాల్సిన అవసరం లేదు. ఆ విషయం గుర్తుంచుకోండి. మీ ఫలితాలు అసాధారణంగా ఉంటే, డాక్టర్ మరిన్ని పరీక్షలను సూచించవచ్చు. ఈ పరిస్థితులు వ్యక్తిని బట్టి మారవచ్చు కాబట్టి, ఆయన మీ పరిస్థితిని మీకు వివరిస్తారు.

ఈ (జ్ఞానాత్మక పరీక్ష) వల్ల ఏమైనా ప్రతికూలతలు ఉన్నాయా?

ఈ (జ్ఞానాత్మక పరీక్ష) వల్ల ఏవైనా ప్రతికూలతలు ఉన్నాయేమో కూడా చూద్దాం.

నిజానికి, 'పరీక్ష' అనే పదం విన్నప్పుడు కొంచెం కంగారుగా, ఆందోళనగా అనిపించడం సహజం. డాక్టర్‌ను కలిసే ముందు కొంచెం కంగారుగా అనిపించడంలో ఆశ్చర్యమేమీ లేదు. కానీ ఇది పాఠశాల పరీక్ష కాదు, లేదా ఏదైనా వ్యాధిని కచ్చితంగా నిర్ధారించడానికి పెట్టే పెద్ద పరీక్ష కూడా కాదు. ఇది చాలా త్వరగా ముగిసిపోయే ప్రక్రియ, మరియు మీ ఆలోచనా విధానం, తర్కం గురించి కొంచెం అవగాహన పొందడానికే దీన్ని చేస్తారు.

అయితే ఒక విషయం, ఈ ఒక్క పరీక్షతో వ్యాధి ఏమిటో ఖచ్చితంగా చెప్పలేదు. ముఖ్యంగా తేలికపాటి జ్ఞానపరమైన లోపం (మైల్డ్ కాగ్నిటివ్ ఇంపెయిర్‌మెంట్) లేదా చిత్తవైకల్యం (డిమెన్షియా) వంటి పరిస్థితి ఉన్నట్లు అనుమానం ఉంటే, దానిని నిర్ధారించడానికి మరిన్ని పరీక్షలు చేయవలసి ఉంటుంది.

కాగ్నిటివ్ స్క్రీనింగ్ టెస్ట్ ఫలితాలు ఏమి చూపిస్తున్నాయి?

ఈ (కాగ్నిటివ్ స్క్రీనింగ్ టెస్ట్) ఫలితాలు వాస్తవానికి ఏమి చూపిస్తున్నాయి?

ఈ పరీక్షలు మీ మానసిక పనితీరులో సమస్య ఉందో లేదో మాత్రమే చెప్పగలవు. అయితే, అవి ఏ వ్యాధినీ నిర్ధారించలేవు. అలాగే, మెదడులో సమస్య ఎక్కడ ఉందో, అది ఎంత తీవ్రంగా ఉందో, లేదా దానికి కారణం ఏమిటో కూడా అవి చెప్పలేవు.

ఫలితాలు స్కోరు రూపంలో వస్తాయి. అది "సాధారణం" లేదా "సాధారణం కంటే తక్కువ" అని ఉండవచ్చు.

• మీకు సాధారణ స్కోరు వస్తే, మీ మెదడు ఆశించిన విధంగా పనిచేస్తోందని అర్థం చేసుకోవచ్చు. కానీ కొన్నిసార్లు, మీ స్కోరు సాధారణంగా ఉన్నప్పటికీ, మీకు అంతర్లీనంగా జ్ఞాపకశక్తి లోపానికి సంబంధించిన లక్షణాలు ఉండవచ్చు. అలాంటప్పుడు, మరిన్ని పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు.
• మీ స్కోరు సగటు కంటే తక్కువగా ఉంటే, మీకు జ్ఞానపరమైన లోపం ఉందని మీ డాక్టర్ అనుమానించవచ్చు. వారు మరిన్ని పరీక్షలు చేయమని ఆదేశించవచ్చు లేదా మిమ్మల్ని ఒక నిపుణుడి వద్దకు పంపవచ్చు.మిమ్మల్ని ఒక న్యూరాలజిస్ట్ వద్దకు పంపడం జరుగుతుంది. న్యూరాలజిస్ట్ అంటే మెదడు సంబంధిత రుగ్మతలను నిర్ధారించి, చికిత్స చేయడంలో నైపుణ్యం కలిగిన వైద్యుడు. ఆ వైద్యుడు న్యూరోసైకలాజికల్ అసెస్‌మెంట్‌ను కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు, ఇది మెదడు పనితీరును మరింత లోతుగా పరిశీలించే ప్రక్రియ.

మీరు ఈ (జ్ఞానాత్మక పరీక్ష)ను స్వయంగా చేయగలరా?

మీరు ఇలాంటి పరీక్షను ఇంటి నుంచే స్వయంగా చేయగలరని అనుకుంటున్నారా?

నిజానికి, మీరు లేదా మీ కుటుంబ సభ్యులు ఇంట్లోనే చేయించుకోగలిగే అనేక జ్ఞానాత్మక పరీక్షలు ఉన్నాయి. వైద్యుడు నిర్వహించే పరీక్ష సమయంలో ఏమి ఆశించవచ్చనే దానిపై ఇవి మీకు కొంత అవగాహనను ఇస్తాయి. అటువంటి ఒక పరీక్షను సెల్ఫ్-అడ్మినిస్టర్డ్ జెరోకాగ్నిటివ్ ఎగ్జామ్ (SAGE) అని పిలుస్తారు. మీరు దీనిని ఆన్‌లైన్‌లో కనుగొనవచ్చు.

ఇతర జ్ఞాన సంబంధ పరీక్షల మాదిరిగానే, ఇది కూడా గుర్తింపు, భాష, తర్కం, సమస్య పరిష్కారం మరియు జ్ఞాపకశక్తి నైపుణ్యాలను పరీక్షిస్తుంది.

అయితే ఒక విషయం గుర్తుంచుకోవాలి: ఇంట్లో చేసుకునే ఏ జ్ఞానాత్మక పరీక్ష కూడా అల్జీమర్స్ వ్యాధిని, మతిమరుపు వ్యాధిని, లేదా మరే ఇతర నిర్దిష్ట వ్యాధిని నిర్ధారించదు.

అయితే, జ్ఞానపరమైన లోపాన్ని ప్రాథమికంగా తనిఖీ చేయడానికి ఇలాంటి పరీక్షలు ఒక మంచి సాధనంగా ఉపయోగపడతాయి.

మీకు లేదా మీ కుటుంబంలోని ఎవరికైనా జ్ఞాపకశక్తి సమస్య ఉందని మీరు భావిస్తే, ఇంట్లోనే ఇలాంటి పరీక్ష చేయించుకోవడం ఒక మంచి మొదటి అడుగు.

అయితే, ఆ పరీక్ష తర్వాత మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. అప్పుడు వారు ఈ క్రిందివి చేయగలరు:

• మీ ఫలితాల గురించి మాట్లాడండి.
• శారీరక పరీక్ష చేయండి.
• మీ వైద్య చరిత్రను మరియు మీరు తీసుకుంటున్న మందులను పరిశీలించండి.
• జ్ఞాపకశక్తి లేదా ఆలోచనా సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే ఇతర సమస్యలు ఏమైనా ఉన్నాయేమో నిర్ధారించడానికి మరిన్ని పరీక్షలు చేయించండి.

ఈ కథ నుండి మనం గ్రహించవలసిన సందేశం

సరే, మనం ఇప్పటివరకు మాట్లాడుకున్న వాటి నుండి మీరు గుర్తుంచుకోవాల్సిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు ఏమిటి?

'పరీక్ష' అనే పదం వినడానికి కొంచెం భయంగా అనిపించినప్పటికీ, ఈ (జ్ఞానాత్మక పరీక్ష) గురించి నిజానికి భయపడాల్సిన అవసరం ఏమీ లేదు. ఇది మీ మెదడు ఎలా పనిచేస్తుందో మీ వైద్యుడికి కొద్దిగా అవగాహన కల్పించే ఒక అంచనా లాంటిది. దీనికి కేవలం కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది, మరియు మీరు మీ స్కోరును దాదాపు వెంటనే పొందుతారు.

అయితే, మీ స్కోరు తెలుసుకోవడం ఈ ప్రయాణానికి ఆరంభం మాత్రమే. మరింత తెలుసుకోవడానికి, మీరు మరిన్ని పరీక్షలు చేయించుకోవలసి రావచ్చు. మీ డాక్టర్ మీ స్కోరును మరియు మీరు తదుపరి ఏమి చేయాలో (ఏవైనా ఉంటే) వివరిస్తారు.

ఈ (జ్ఞానాత్మక పరీక్ష) గురించి లేదా దీని తర్వాత ఏమి ఆశించవచ్చనే దాని గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, మీ వైద్య బృందాన్ని అడగడానికి సంకోచించకండి. వారు మీకు సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.

జ్ఞాపకశక్తి పరీక్ష, అభిజ్ఞాన పరీక్ష, మెదడు పనితీరు, జ్ఞాపకశక్తి, మానసిక ఆరోగ్యం, చిత్తవైకల్యం, అల్జీమర్స్