అండాశయాల గురించి అన్ని విషయాలను సులభమైన పద్ధతిలో నేర్చుకుందాం.

మీ శరీరంలోని అతి చిన్న భాగం కూడా ఎంత పని చేస్తుందో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? మన స్త్రీ శరీరంలోని అండాశయాల విషయంలోనూ ఇది నిజం. పేరుకు చిన్నవే అయినా, ఇవి చేసే పని చాలా అద్భుతమైనది. కాబట్టి ఈరోజు, ఈ అండాశయాల గురించి మీకు అర్థమయ్యేలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

అండాశయాలు అంటే ఏమిటి? అవి అసలు ఏమి చేస్తాయి?

సరే, ముందుగా అండాశయాలు అంటే ఏమిటి, అవి ఎక్కడ ఉంటాయి మరియు వాటి ప్రధాన విధి ఏమిటో చూద్దాం. సులభంగా చెప్పాలంటే, అండాశయాలు అనేవి మీ గర్భాశయానికి ఇరువైపులా ఉండే రెండు చిన్న, గుడ్డు ఆకారపు గ్రంథులు. అవి రెండు బాదం పప్పులలా ఉంటాయి. ఇక్కడే మీ అండాలు (లేదా వైద్యులు పిలిచే విధంగా ఓవమ్) ఉత్పత్తి చేయబడి, నిల్వ చేయబడతాయి. అంతే కాదు, ఈ చిన్న అండాశయాలు ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్‌లను కూడా ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇవి మీ ఋతుచక్రాన్ని నియంత్రించే మరియు గర్భధారణకు అవసరమైన అత్యంత ముఖ్యమైన హార్మోన్లలో రెండు . ఈ రెండు చిన్న అవయవాలు ఎంత పెద్ద పని చేయగలవో ఊహించండి! ప్రతి నెలా, మీ ఋతుచక్రం మధ్యలో, అంటే సాధారణంగా 28 రోజుల చక్రంలో 14వ రోజున, ఒక అండాశయం ఒక అండాన్ని విడుదల చేస్తుంది. దీనినే మనం అండోత్పత్తి అని పిలుస్తాము. ఈ విడుదలైన అండం ఒక పురుషుడి శుక్రకణంతో కలిస్తే (వైద్య పరిభాషలో, "ఫలదీకరణం చెందితే"), మీరు గర్భవతి కావచ్చు. మీరు మెనోపాజ్‌కు చేరుకునే వరకు అండాశయాలు ప్రతి నెలా ఈ విధంగా ఒక అండాన్ని విడుదల చేస్తాయి. మెనోపాజ్‌తో, అండాశయాలు అండాలను విడుదల చేయడం ఆపేస్తాయి. కొన్నిసార్లు ఒక అండాశయం నుండి ఒకటి కంటే ఎక్కువ అండాలు విడుదల కావచ్చు. అప్పుడే కవలలు (బహుళ గర్భాలు) వంటివి జరుగుతాయి. ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే , మీరు పుట్టినప్పుడు, మీ జీవితాంతం మీకు అవసరమైన అండాలన్నీ మీ అండాశయాలలోనే ఉంటాయి . దీని అర్థం, కొత్త అండాలు ఉత్పత్తి కావు, మరియు మీ వద్ద ఉన్నవాటిని మాత్రమే మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.

అండాశయాలు నిర్వర్తించే ఇతర ముఖ్యమైన విధులు ఏమిటి?

అండాశయాలు కేవలం అండాలను ఉత్పత్తి చేసే ప్రదేశం మాత్రమే కాదు. అవి ఋతుస్రావం మరియు గర్భధారణ రెండింటిలోనూ కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. మీ ప్రతి అండాశయంలో అండాశయ ఫోలికల్స్ అని పిలువబడే వేలాది చిన్న సంచులు ఉంటాయి. ఈ ఫోలికల్స్‌లో అపరిపక్వ అండాలు ఉంటాయి. ప్రతి నెలా, మీ ఋతుచక్రంలోని ఆరు నుండి పద్నాలుగో రోజుల మధ్య, ఫోలికల్-స్టిమ్యులేటింగ్ హార్మోన్ (FSH) అనే హార్మోన్ మీ అండాశయాలలో ఒకదానిలోని అనేక ఫోలికల్స్ పరిపక్వం చెందడం ప్రారంభించేలా చేస్తుంది. ఆ తర్వాత, మీ ఋతుచక్రంలోని సుమారు 14వ రోజున, ల్యూటినైజింగ్ హార్మోన్ (LH) అనే మరో హార్మోన్ అకస్మాత్తుగా అధికమై, పరిపక్వమైన ఫోలికల్ నుండి ఒక అండం విడుదలయ్యేలా చేస్తుంది. మనం ఇంతకు ముందు మాట్లాడుకున్న అండవిసర్జన (ఓవ్యులేషన్) ఇదే. ఆ తర్వాత ఈ అండం, ఫెలోపియన్ ట్యూబ్అది ఫాలోపియన్ ట్యూబ్ అనే సన్నని గొట్టం గుండా గర్భాశయానికి ప్రయాణిస్తుంది. అండం ఈ మార్గంలో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు, ప్రొజెస్టెరాన్ అనే హార్మోన్ పెరుగుతుంది. ఇది అండం గర్భాశయంలో అమరడానికి దాని లోపలి పొరను సిద్ధం చేస్తుంది. ఊహించుకోండి, ఒకవేళ ఆ చక్రంలో మీకు గర్భం రాకపోతే, ఆ అండం క్రమంగా కరిగిపోయి మీ శరీరంలో తిరిగి గ్రహించబడుతుంది. ఆ తర్వాత రుతుస్రావం జరుగుతుంది, ఆ సమయంలోనే గర్భాశయ పొర ఊడిపోతుంది.

అండాశయాలు ఉత్పత్తి చేసే హార్మోన్ల గురించి మరికొంత తెలుసుకుందాం.

మేము ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, అండాశయాలు ప్రధానంగా ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ అనే రెండు హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఈ రెండు హార్మోన్లు మీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ అభివృద్ధికి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఋతుచక్రానికి చాలా ముఖ్యమైనవి.

• ఈస్ట్రోజెన్ : ఈ హార్మోన్ ఋతుచక్రం యొక్క మొదటి భాగంలో, అండోత్పత్తికి ముందు ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఇది అండం పరిపక్వత వంటి విషయాలకు సహాయపడుతుంది.
• ప్రొజెస్టెరాన్ : ఈ హార్మోన్ ఋతుచక్రం యొక్క రెండవ భాగంలో పెరుగుతుంది. ఇది ఫలదీకరణ చెందిన అండాన్ని స్వీకరించడానికి గర్భాశయాన్ని సిద్ధం చేస్తుంది.

ఈ హార్మోన్ల సమతుల్యత చాలా ముఖ్యం. ఇందులో మార్పు వస్తే, రకరకాల సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.

అండాశయాలు ఎక్కడ ఉంటాయి? అవి ఎలా కనిపిస్తాయి?

అండాశయాలు మీ పొత్తికడుపులో, గర్భాశయానికి కుడి మరియు ఎడమ వైపులా ఉంటాయి. అవి ఊరికే అక్కడ వేలాడుతూ ఉండవు. అవి మీ కటివలయంలోని అనేక కండరాలు మరియు స్నాయువుల ద్వారా పట్టి ఉంచబడతాయి. అండాశయ స్నాయువు అనే స్నాయువు ద్వారా అండాశయాలు గర్భాశయానికి అనుసంధానించబడి ఉంటాయి, కానీ గర్భాశయం మరియు అండాశయాలు ఒకదానికొకటి తాకవు. చూడటానికి, అండాశయాలు గుండ్రంగా , తాకితే కొద్దిగా గట్టిగా, మరియు కొద్దిగా గరుకుగా ఉంటాయి . వాటి రంగు లేత బూడిద రంగు నుండి తెలుపు వరకు ఉంటుంది.

అండాశయాలు ఏ పరిమాణంలో ఉన్నాయి?

మీ అండాశయాల పరిమాణం మీ వయస్సుపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

• రుతువిరతికి ముందు, అంటే యవ్వనంలో, అండాశయం కివి పండు అంత పెద్దదిగా (సుమారు 6 సెంటీమీటర్లు) ఉండగలదు.
• వయసు పెరిగే కొద్దీ ఇవి క్రమంగా కుంచించుకుపోతాయి. రుతువిరతి తర్వాత, ఇవి కొన్నిసార్లు 2 సెంటీమీటర్ల (దాదాపు ఒక చిక్కుడు గింజంత) పరిమాణానికి కూడా కుంచించుకుపోవచ్చు .
• అండాశయం యొక్క సగటు పరిమాణం సుమారు 4 సెంటీమీటర్లు ఉంటుంది. 30 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత ప్రతి దశాబ్దానికి అండాశయాల పరిమాణం తగ్గుతుందని అధ్యయనాలు వెల్లడించాయి.

అండాశయాలు దేనితో తయారవుతాయి?

అండాశయంలో మూడు ప్రధాన పొరలు ఉంటాయి. 1. బయటి పొర: మందు గుళిక పైపొరలా ఉంటుంది. 2. మధ్య పొర:దీనిని అండాశయ కార్టెక్స్ అంటారు. ఇది సంధాయక కణజాలంతో తయారై ఉంటుంది. మనం ఇంతకుముందు మాట్లాడుకున్న అండాశయ పుటికలు కూడా ఈ పొరలోనే ఉంటాయి. 3. అత్యంత లోపలి పొర (మెడుల్లా): ఇక్కడే రక్త నాళాలు మరియు శోషరస నాళాలు ఉంటాయి.

మనకు అండాశయ తిత్తులు వస్తాయా? అండాశయ నొప్పి ఎలా ఉంటుంది?

చాలా వరకు, పెల్విక్ పరీక్ష సమయంలో మీ డాక్టర్ మాత్రమే మీ అండాశయాలను స్పర్శ ద్వారా గుర్తించగలరు. కొన్నిసార్లు, మీ అండాశయాలు వాచిపోయినా లేదా పెద్దగా అయినా, మీకు నొప్పి అనిపించవచ్చు. కానీ మీ శరీరం బయటి నుండి మీరు మీ అండాశయాలను స్పర్శ ద్వారా గుర్తించలేరు. కొంతమంది మహిళలకు అండోత్పత్తి సమయంలో కొంత నొప్పి అనిపిస్తుంది. ఇది సాధారణమే. ఇది పొత్తికడుపులో ఒక వైపున జలదరింపుగా లేదా తేలికపాటి నొప్పితో అనిపించవచ్చు. దీనిని 'మిట్టెల్‌ష్మెర్జ్' అని కూడా అంటారు. కొంతమంది మహిళలకు అండోత్పత్తి సమయంలో కొద్దిగా రక్తస్రావం, లేదా వారి యోని స్రావాలలో మార్పు, లేదా పొత్తికడుపులో అసౌకర్యం కలగవచ్చు. కానీ మరికొందరికి తాము అండోత్పత్తిలో ఉన్నామని కూడా అనిపించదు, మరియు అసలు నొప్పి ఉండదు.

ముఖ్య గమనిక: మీ అండాశయాలలో నిరంతరంగా లేదా తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటే, అది ఏదైనా తీవ్రమైన సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి . కొన్ని అండాశయ సమస్యలకు తక్షణ చికిత్స అవసరం.

అండాశయాలలో సమస్య ఉంటే, లక్షణాలు ఏమిటి?

అండాశయాలలో సమస్య ఉంటే, ఆ పరిస్థితిని బట్టి వివిధ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. కింది వాటిలో ఏవైనా లక్షణాలు కనిపిస్తే జాగ్రత్తగా ఉండండి:

• కటి నొప్పి (పొత్తికడుపులో) లేదా ఉబ్బరం .
• కడుపులో ఒత్తిడిగా అనిపించడం లేదా తాకినప్పుడు నొప్పిగా అనిపించడం.
• వికారం లేదా విరేచనాలు .
• క్రమరహిత యోని రక్తస్రావం.
• అసాధారణ యోని స్రావం.
• ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పి (వైద్యులు దీనిని 'డైస్మెనోరియా' అని పిలుస్తారు).
• క్రమరహిత ఋతు చక్రాలు (నెలసరి క్రమం తప్పకుండా రాకపోవడం).
• అనోవ్యులేషన్ (ఋతుచక్రం మధ్యలో అండాశయాల నుండి అండం విడుదల కాకపోవడం - దీనిని 'అనోవ్యులేషన్' అంటారు).

ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కొనసాగితే, తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.

అండాశయాలను ప్రభావితం చేసే వ్యాధులు ఏమిటి?

అండాశయాలలో వివిధ వ్యాధులు మరియు సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. వాటిలో సర్వసాధారణమైనవి కొన్ని:

• అండాశయ తిత్తులు: ఇవి ద్రవంతో నిండిన చిన్న సంచులు. చాలా వరకు ఇవి ప్రమాదకరం కావు మరియు వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. అయితే, కొన్ని బాధాకరంగా ఉండవచ్చు లేదా ఇతర సమస్యలను కలిగించవచ్చు.
• పాలీసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS): ఇది హార్మోన్ల అసమతుల్యత వల్ల కలిగే ఒక పరిస్థితి. అండాశయాలలో అనేక చిన్న తిత్తులు ఏర్పడతాయి, ఋతు చక్రాలు క్రమరహితంగా మారతాయి, మరియు ఇది గర్భం ధరించడంలో ఇబ్బందిని కలిగించవచ్చు.
• అండాశయ క్యాన్సర్: ఇది ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి. తొలిదశలోనే గుర్తిస్తే, దీనికి చికిత్స చేయవచ్చు.
• ప్రాథమిక అండాశయ లోపం: 40 ఏళ్ల వయస్సు రాకముందే అండాశయాలు పనిచేయడం ఆగిపోయినప్పుడు దీనిని ప్రాథమిక అండాశయ లోపం అంటారు.
• శ్రోణి శోథ వ్యాధి (PID): ఇది పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ పైభాగానికి సోకే ఒక సంక్రమణ. ఇది అండాశయాలను కూడా ప్రభావితం చేయగలదు.
• అండాశయ కణితులు (సౌమ్యమైనవి): ఇవి క్యాన్సర్ కణితులు కావు, కానీ కొన్నిసార్లు పెరిగి సమస్యలను కలిగిస్తాయి.
• ఎండోమెట్రియోసిస్: గర్భాశయం లోపలి పొరగా ఉండే కణజాలం (ఎండోమెట్రియం) గర్భాశయం వెలుపల, కొన్నిసార్లు అండాశయాలపై పెరగడాన్ని ఇది సూచిస్తుంది. ఇది కూడా ఒక బాధాకరమైన పరిస్థితి.

అండాశయ సమస్యలను గుర్తించడానికి వైద్యులు ఏ పరీక్షలు చేస్తారు?

మీ అండాశయాలలో ఏదైనా సమస్య ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టర్ వివిధ రకాల పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు. వాటిలో కొన్ని:

• శ్రోణి పరీక్ష: ఇందులో, ఏదైనా అసాధారణంగా ఉందో లేదో చూడటానికి డాక్టర్ అండాశయాలను లేదా గర్భాశయాన్ని చేతితో పరీక్షిస్తారు.
• అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్: ఇది అండాశయాల స్పష్టమైన చిత్రాన్ని తీయగలదు. ఇది తిత్తులను మరియు వాటి పరిమాణాన్ని తనిఖీ చేయగలదు.
• MRI స్కాన్ (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ - MRI): ఇది మరింత వివరమైన చిత్రాలను అందించగల మరొక పరీక్ష.
• రక్త పరీక్షలు: వీటి ద్వారా హార్మోన్ల స్థాయిలు, క్యాన్సర్ మార్కర్ల వంటి విషయాలను తనిఖీ చేయవచ్చు.
• మూత్ర పరీక్షలు: ఇన్ఫెక్షన్ల వంటి వాటిని గుర్తించడంలో సహాయపడతాయి.
• CT స్కాన్: ఇది చిత్రాలను పొందే మరో పద్ధతి.

మీ లక్షణాలు మరియు పరిస్థితి ఆధారంగా ఏ పరీక్ష చేయాలో డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు.

అండాశయ వ్యాధులకు చికిత్సలు ఏమిటి?

ఇది మీకు ఉన్న పరిస్థితిపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. సర్వసాధారణంగా ఉపయోగించే కొన్ని చికిత్సలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• నొప్పి నివారణ మందులు: ఎసిటమినోఫెన్ మరియు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి, వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే నొప్పి నివారణ మందులు.
• హార్మోన్ల గర్భనిరోధక మాత్రలు లేదా హార్మోన్ థెరపీ: PCOS వంటి పరిస్థితులలో ఋతుచక్రాన్ని క్రమబద్ధీకరించడానికి వీటిని ఇస్తారు.
• యాంటీబయాటిక్స్: అంటువ్యాధుల కోసం.
• శస్త్రచికిత్స: ఉదాహరణకు, లాపరోస్కోపీ (చిన్న కోత ద్వారా చేసే శస్త్రచికిత్స) లేదా ఊఫోరెక్టమీ.
• రేడియేషన్ లేదా కీమోథెరపీ:ఇవి అండాశయ క్యాన్సర్‌కు చేసే చికిత్సలు.

అండాశయం "చనిపోతే" ఏమి జరుగుతుంది?

అవును, ఇది జరగవచ్చు. దీనిని అడనెక్సల్ టార్షన్ లేదా ఓవేరియన్ టార్షన్ అని అంటారు. దీనిలో అండాశయం దానిని పట్టి ఉంచే స్నాయువుల చుట్టూ మెలితిరిగి, అండాశయానికి రక్త సరఫరాను నిలిపివేస్తుంది. ఇది చాలా బాధాకరమైన పరిస్థితి. వెంటనే చికిత్స చేయకపోతే, అండాశయం చనిపోవచ్చు. చనిపోయిన లేదా చనిపోతున్న అండాశయాన్ని శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించాలి. లేకపోతే, దాని చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం వాపుకు గురై, ఇన్ఫెక్షన్ సోకవచ్చు. అండాశయాలను తొలగించే శస్త్రచికిత్సను ఊఫోరెక్టమీ అంటారు.

మెనోపాజ్ సమయంలో అండాశయాలకు ఏమి జరుగుతుంది?

మెనోపాజ్ అనేది స్త్రీ జీవితంలో ఒక సహజమైన మార్పు. ఈ సమయంలో:

• అండాశయాలు ఈస్ట్రోజెన్ అనే హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం ఆపివేస్తాయి.
• అండ విడుదల పూర్తిగా ఆగిపోతుంది.
• అందువల్ల, పిల్లలను కనే సామర్థ్యం కోల్పోతారు.
• అండాశయాలు కూడా క్షీణిస్తాయి, అంటే అవి కుంచించుకుపోయి చిన్నవిగా మారతాయి.

సాధారణంగా రుతువిరతి 51 ఏళ్ల వయసులో వస్తుంది, కానీ కొందరిలో ఇది అంతకంటే ముందుగా లేదా ఆలస్యంగా రావచ్చు.

అండాశయాల లోపల గర్భం దాల్చడం సాధ్యమేనా?

అవును, ఇది జరగవచ్చు, కానీ చాలా అరుదు. దీనిని ఎక్టోపిక్ ప్రెగ్నెన్సీ అంటారు. అంటే గర్భం గర్భాశయం వెలుపల ఏర్పడటం. చాలా తరచుగా, ఇది ఫెలోపియన్ ట్యూబ్‌లో జరుగుతుంది, కానీ కొన్నిసార్లు అండాశయంలో కూడా జరగవచ్చు. ఇది ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి.

మనకు ఎన్ని అండాశయాలు ఉన్నాయి?

స్త్రీకి రెండు అండాశయాలు ఉంటాయి. ఒకటి కుడి వైపున, మరొకటి ఎడమ వైపున.

ఈ నెల అండం కుడి వైపు నుండి విడుదలైందా లేక ఎడమ వైపు నుండి విడుదలైందా అని తెలుసుకోవడం సాధ్యమేనా?

ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం చాలా కష్టం. మీరు అండోత్పత్తి చేసేటప్పుడు మీ శరీరం చెప్పేది గమనించడమే ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి ఉన్న ఏకైక మార్గం. అండం విడుదలైనప్పుడు కొంతమందికి పొత్తికడుపులో ఒక వైపున మిట్టెల్‌ష్మెర్జ్ అని పిలువబడే తేలికపాటి తిమ్మిరి లేదా నొప్పితో కూడిన అనుభూతి కలుగుతుంది. మీకు నొప్పి ఏ వైపున (కుడి లేదా ఎడమ) అనిపిస్తుందో దానిని బట్టి, ఆ నెలలో ఏ అండాశయం నుండి అండం విడుదలైందో మీరు బహుశా ఊహించవచ్చు. కానీ ఈ అనుభూతి అందరికీ కలగదు.

సారాంశం మరియు ముగింపు సందేశం

కాబట్టి, మన స్త్రీ శరీరానికి అండాశయాలు ఎంత ముఖ్యమైనవో ఇప్పుడు మీకు అర్థమైంది కదా.

మన ఋతుచక్రం మరియు గర్భధారణకు కారణమయ్యే హార్మోన్లు ఇవే. ఇవి ఫలదీకరణం కోసం ప్రతి నెలా ఒక అండాన్ని కూడా విడుదల చేస్తాయి.

కొన్నిసార్లు, అండాశయాలకు సంబంధించిన వివిధ సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. వీటికి వైద్య చికిత్స అవసరం. పొత్తికడుపు నొప్పి, క్రమరహిత రక్తస్రావం, మరియు ఋతుక్రమ అసాధారణతలు వంటి లక్షణాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి. అండోత్పత్తి లేదా ఋతుస్రావం సమయంలో మీకు అసాధారణమైన నొప్పి లేదా అసౌకర్యం అనిపిస్తే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సిగ్గుపడకండి లేదా భయపడకండి. అప్పుడు వారు మీ అండాశయాల ఆరోగ్యాన్ని పరీక్షించగలరు. గుర్తుంచుకోండి, ఆరోగ్యకరమైన స్త్రీ జీవితానికి ఆరోగ్యకరమైన అండాశయాలు చాలా అవసరం!

---

అండాశయాలు, మహిళల ఆరోగ్యం, హార్మోన్లు, రుతుస్రావం, గర్భం, అండోత్పత్తి, PCOS, అండాశయాలు, మెనోపాజ్