మన శరీరంలో మనకు తెలియకుండానే పనిచేసే అద్భుతమైన వ్యవస్థ అయిన అటానమిక్ నెర్వస్ సిస్టమ్ గురించి తెలుసుకుందాం!

మీరు శ్వాసించడం, మీ గుండె కొట్టుకోవడం, మరియు మీరు తినే ఆహారం జీర్ణం చేసుకోవడం వంటివన్నీ, మీరు వాటి గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం లేకుండా, వాటంతట అవే జరుగుతాయని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఇది అద్భుతం కదా? ఈ రోజు మనం, మనకు తెలియకుండానే మన శరీరంలో అనేక కీలకమైన పనులను చేసే ఒక చాలా ముఖ్యమైన వ్యవస్థ గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. అదే అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ, లేదా ఆంగ్లంలో ‘ఆటోనామిక్ నెర్వస్ సిస్టమ్’.

ఈ అటానమిక్ నెర్వస్ సిస్టమ్ అని పిలవబడేది ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ అనేది మన మొత్తం నాడీ వ్యవస్థలో ఒక భాగం. ఇది మన శరీరంలోని ఒక పెద్ద కంప్యూటర్ నెట్‌వర్క్‌లో ఉండే ఒక చిన్నదైనా చాలా ముఖ్యమైన ఉప-నెట్‌వర్క్ లాంటిది. మన మనుగడకు అత్యవసరమైన, కానీ మనం చేతనంగా నియంత్రించలేని అనియంత్రిత శారీరక విధులను నియంత్రించడం దీని ప్రధాన విధి. ఈ వ్యవస్థ మీరు నిద్రలోనూ, మెలకువగా ఉన్నప్పుడు కూడా పనిచేస్తుంది. మీరు దాని గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం కూడా లేదు, మీ మెదడు అన్నింటినీ చూసుకుంటుంది.

ఇది మన నాడీ వ్యవస్థలో ఎక్కడ ఉంది?

మన మొత్తం నాడీ వ్యవస్థ రెండు ప్రధాన భాగాలుగా విభజించబడిందని మీకు తెలుసు.

1. కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ : మన మెదడు మరియు వెన్నుపాము ఇక్కడే ఉంటాయి. ఇది ఆశ్చర్యం కలిగిస్తుందా? మన కళ్ళలోని రెటీనా మరియు దృక్ నాడి కూడా నిర్మాణాత్మకంగా మెదడులోని భాగాలుగానే పరిగణించబడతాయి.

2. పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థ : మెదడు మరియు వెన్నుపాము మినహా మన నాడీ వ్యవస్థలోని మిగిలిన అన్ని భాగాలు ఇందులో ఉంటాయి.

ఇప్పుడు ఈ పరిధీయ నాడీ వ్యవస్థ ఇంకా రెండు భాగాలుగా విభజించబడింది:

• దైహిక నాడీ వ్యవస్థ : ఇది నాడీ వ్యవస్థలో ఒక భాగం. ఇది మనం చేతనంగా నియంత్రించే కండరాలను (చేతులను కదపడం వంటివి) మరియు మన ఇంద్రియాల నుండి మనం పొందే సమాచారాన్ని (వినడం, వాసన, రుచి, స్పర్శ ) నియంత్రిస్తుంది. దృష్టి ఈ వ్యవస్థలో భాగం కాదు, ఎందుకంటే దృష్టికి బాధ్యత వహించే కంటి భాగాలు మెదడులో ఉంటాయి.
• స్వయంప్రతిపత్తి నాడీ వ్యవస్థ : ఇదే మన ప్రధాన పాత్ర. ఇది మన మెదడును మన శరీరంలోని అనేక అంతర్గత అవయవాలకు అనుసంధానించే నరాల వలయం.

స్వయంప్రతిపత్తి నాడీ వ్యవస్థకు ఏమి జరుగుతుంది?

ఈ అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థను మూడు ప్రధాన విభాగాలుగా విభజించారు, వాటిలో ప్రతి ఒక్కటీ వేర్వేరు విధులను నిర్వర్తిస్తుంది.

సహానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ – “పోరాటం లేదా పలాయనం” యంత్రాంగం

అత్యవసర పరిస్థితిలో, ఒత్తిడిలో, ప్రమాదం జరిగినప్పుడు జరిగేదే ఈ వ్యవస్థ.మన శరీరాలు సిద్ధమవుతాయి. మీరు వీధిలో నడుచుకుంటూ వెళ్తుండగా, అకస్మాత్తుగా ఒక కుక్క మీపై దాడి చేసిందని ఊహించుకోండి. మీ హృదయ స్పందన రేటు పెరుగుతుంది, మీ శరీరానికి చెమట పట్టడం మొదలవుతుంది, మీ కళ్ళు పెద్దవవుతాయి, మరియు మీ శరీరం పారిపోవడానికి లేదా పోరాడటానికి సిద్ధమవుతుంది, కదా? సరిగ్గా అప్పుడే సహానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ (సింపథెటిక్ నెర్వస్ సిస్టమ్) రంగంలోకి దిగుతుంది. దీనినే మనం "పోరాటం-లేదా-పలాయనం" ప్రతిస్పందన అని పిలుస్తాము.

పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ – “విశ్రాంతి మరియు జీర్ణక్రియ” యంత్రాంగం

ఇది సహానుభూతి నాడీ వ్యవస్థ చేసే పనికి పూర్తిగా వ్యతిరేకం. అదే మన శరీరాలను ప్రశాంతపరుస్తుంది, వాటికి విశ్రాంతినిస్తుంది మరియు జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది . మీరు మంచి భోజనం చేసి, గదిలో కుర్చీలో కూర్చున్నప్పుడు, మీకు హాయిగా అనిపిస్తుంది... అప్పుడే ఈ వ్యవస్థ పనిచేస్తున్నట్లు అర్థం.

ఎంటెరిక్ నాడీ వ్యవస్థ – జీర్ణ నిపుణుడు

ఇది కాస్త ప్రత్యేకమైనది. ఈ వ్యవస్థ ప్రధానంగా మన జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరును నియంత్రిస్తుంది. కొంతమంది శాస్త్రవేత్తలు ఇది ఒక ప్రత్యేక వ్యవస్థ అంత సంక్లిష్టమైనదని కూడా అంటారు.

స్వయంప్రతిపత్తి నాడీ వ్యవస్థ ఇతర అవయవాలకు ఎలా సహాయపడుతుంది?

ఇంట్లో లైట్లు వెలగడానికి, ఇతర ఉపకరణాలు పనిచేయడానికి విద్యుత్ వైరింగ్ ఎలా అవసరమో, అలాగే మన మెదడుకు కూడా అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ అని పిలువబడే ఈ నరాల వలయం అవసరం. మన శరీరంలోని అనేక ప్రధాన అంతర్గత అవయవాలను నియంత్రించడానికి మెదడుకు అవసరమైన భౌతిక అనుసంధానాలను ఈ నాడులు అందిస్తాయి.

ఈ వ్యవస్థ మన శరీరంలో దేనిని నియంత్రిస్తుందో చూద్దాం:

• కళ్ళు : ఇవి మీ దృష్టికి నేరుగా సంబంధం లేకపోయినప్పటికీ, మీ కనుపాప పరిమాణాన్ని (ఇది కంటిలోకి ఎంత కాంతి ప్రవేశిస్తుందో నియంత్రిస్తుంది) మరియు కంటిని కేంద్రీకరించే కండరాలను నియంత్రిస్తాయి.
• కన్నీరు, శ్లేష్మం మరియు లాలాజల గ్రంథులు : ఈ వ్యవస్థ కళ్ళ నుండి కన్నీటి ప్రవాహాన్ని, ముక్కు నుండి శ్లేష్మం ప్రవాహాన్ని మరియు నోటి నుండి లాలాజలం ప్రవాహాన్ని నియంత్రిస్తుంది.
• చర్మం : ఇది చెమట ఉత్పత్తిని, అలాగే శరీరాన్ని నిటారుగా ఉంచే కండరాలను నియంత్రిస్తుంది (వాటివల్లనే "వెంట్రుకలు పెరుగుతాయి").
• గుండె మరియు రక్తప్రసరణ వ్యవస్థ : గుండె ఎంత వేగంగా కొట్టుకుంటుందో, ఎంత బలంగా రక్తాన్ని పంప్ చేస్తుందో మరియు రక్తనాళాల వెడల్పును నియంత్రిస్తుంది. ఇది హృదయ స్పందన రేటు మరియు రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది.
• రోగనిరోధక వ్యవస్థ : మీ పారాసింపథెటిక్ నాడీ వ్యవస్థ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిస్పందనలను ప్రేరేపించగలదు. ఇన్ఫెక్షన్లు, ఆస్తమా తీవ్రత పెరగడం, మరియు అలర్జీలు వంటి వాటి సమయంలో ఇది జరగవచ్చు.
• ఊపిరితిత్తులుఇది మీ శ్వాస మార్గాల వెడల్పును మరియు మీ ఊపిరితిత్తులలోకి, బయటకు గాలిని తీసుకువెళ్లే మార్గాల నెట్వర్క్‌ను నియంత్రిస్తుంది.
• చిన్న ప్రేగు మరియు పెద్ద ప్రేగు : ఇది చిన్న ప్రేగు నుండి పెద్ద ప్రేగు వరకు మొత్తం జీర్ణక్రియ ప్రక్రియను నిర్వహిస్తుంది. మీరు మలవిసర్జన చేయవలసిన అవసరం వచ్చే వరకు ఇది పురీషనాళంలోని కండరాలను సంకోచింపజేసి ఉంచుతుంది.
• కాలేయం మరియు క్లోమం : ఇవి క్లోమం నుండి 'ఇన్సులిన్' వంటి హార్మోన్ల విడుదలను నియంత్రిస్తాయి, ఇది కాలేయంలో నిల్వ ఉన్న శక్తిని మన కణాలు ఉపయోగించుకోగల 'గ్లూకోజ్'గా మారుస్తుంది.
• మూత్ర వ్యవస్థ : మీ మూత్రాశయంలోని కండరాలను నియంత్రిస్తుంది. మీకు మూత్రవిసర్జన చేయవలసి వచ్చే వరకు మీ మూత్రాశయం సంకోచించి ఉండేలా చేసేది ఈ వ్యవస్థే.
• ప్రత్యుత్పత్తి వ్యవస్థ : లైంగిక ఉత్తేజం (పురుషాంగం నిటారుగా అవ్వడం, సంభోగం సమయంలో ద్రవాలు స్రవించడం) మరియు భావప్రాప్తి పొందగల సామర్థ్యం వంటి లైంగిక విధులకు ఈ వ్యవస్థ చాలా ముఖ్యమైనది.

ఈ అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ గురించి మరికొన్ని ఆసక్తికరమైన విషయాలను తెలుసుకుందాం.

• సింపథెటిక్ మరియు పారాసింపథెటిక్ వ్యవస్థల మధ్య సమతుల్యత : దీనిని ఒక త్రాసులాగా ఊహించుకోండి. సింపథెటిక్ వ్యవస్థ శరీర విధులను వేగవంతం చేస్తే, పారాసింపథెటిక్ వ్యవస్థ వాటిని నెమ్మదింపజేస్తుంది లేదా తగ్గిస్తుంది. ఈ సమతుల్యత మన శ్రేయస్సుకు మరియు మనుగడకు అత్యంత కీలకం .
• విభిన్న భావప్రసార పద్ధతులు : మన నాడీ వ్యవస్థ, సందేశాలను చేరవేయడానికి మన శరీరం మరియు మెదడులోని వివిధ గ్రంధులు ఉత్పత్తి చేసే రసాయనాలను (''న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు'' అని పిలుస్తారు) ఉపయోగిస్తుంది. ఇది ''న్యూరాన్ల'' లోపల ఉండే విద్యుత్ శక్తిని కూడా ఉపయోగిస్తుంది. అవసరాన్ని బట్టి ఇది ఈ విద్యుత్ మరియు రసాయన భావప్రసార పద్ధతుల మధ్య మారుతూ ఉంటుంది.
• ఎంటెరిక్ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సంక్లిష్టత : ఇది ఎంత సంక్లిష్టంగా ఉంటుందంటే, కొంతమంది నిపుణులు దీనిని అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థలో భాగంగా కాకుండా, మొత్తం నాడీ వ్యవస్థలో ఒక ప్రత్యేక భాగంగా పరిగణిస్తారు. ఎందుకంటే, మన వెన్నుపాములో ఉన్నన్ని న్యూరాన్‌లు (మెదడు, వెన్నుపాము మరియు నరాలను ఏర్పరిచే ప్రత్యేక కణాలు) ఎంటెరిక్ వ్యవస్థలో కూడా ఉంటాయి.

ఈ వ్యవస్థ ఎక్కడ ఉంది?

స్వయంప్రతిపత్తి నాడీ వ్యవస్థ అనేది మన తల మరియు శరీరం అంతటా విస్తరించి ఉన్న నరాల వలయం. ఈ నరాలలో కొన్ని నేరుగా మెదడు నుండి వస్తాయి. మరికొన్ని వెన్నుపాము నుండి వస్తాయి, ఇది మెదడు నుండి ఆ నరాలకు సంకేతాలను తీసుకువెళుతుంది.

కపాల నాడులు

12 రకాల కపాల నాడులు లేదా "కపాల నాడులు" ఉన్నాయి. వీటిని రోమన్ అంకెలతో వేరు చేసి నామకరణం చేశారు. మన అటానమస్ నాడీ వ్యవస్థ యొక్క నాడీ పోగులు ఈ 12 కపాల నాడులలో 4 నాడులలో కనిపిస్తాయి. అవి మూడవ, ఏడవ, తొమ్మిదవ మరియు పదవ కపాల నాడులు. ఇవి కనుపాప వ్యాకోచం, కంటి దృష్టి కేంద్రీకరణ, కన్నీళ్లు, నాసికా శ్లేష్మం, లాలాజలం, మరియు ఛాతీ, ఉదరంలోని అవయవాల విధులను నియంత్రిస్తాయి.

వెన్నెముక నరాలు

అలాగే, అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ 31 వెన్నుపాము నరాలలో చాలావాటిని ఉపయోగిస్తుంది. వీటిలో మన ఛాతీ మరియు పై వీపు (థొరాసిక్), కింది వీపు (వెర్టెబ్రల్), మరియు తోక ఎముక (శాక్రమ్) లలోని వెన్నుపాము నరాలు ఉంటాయి.

ఈ వెన్నుపాము నాడీ అనుసంధానాల ద్వారానే స్వయంప్రతిపత్తి నాడీ వ్యవస్థ ఈ అవయవాలను నియంత్రిస్తుంది:

• హృదయం
• ఊపిరితిత్తులు
• కాలేయం
• క్లోమం
• ప్లీహము
• కడుపు
• చిన్న మరియు పెద్ద ప్రేగులు
• మూత్రపిండాలు
• మూత్రాశయం
• జననేంద్రియాలు

నియంత్రణ కేంద్రం: హైపోథాలమస్

మన మెదడులో అటానమిక్ కార్యకలాపాలను నియంత్రించే భాగం హైపోథాలమస్. ఇది అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థలో భాగం కానప్పటికీ, అది పనిచేసే విధానంలో ఇది చాలా ముఖ్యమైన భాగం.

ఇది దేనితో తయారు చేయబడింది?

స్వయంప్రతిపత్తి నాడీ వ్యవస్థ మన మొత్తం నాడీ వ్యవస్థలో ఉండే కణాల వంటివే నిర్మితమై ఉంటుంది. ప్రధాన కణ రకాలు:

న్యూరాన్లు – సందేశవాహకాలు

ఈ కణాలే సంకేతాలను పంపుతాయి మరియు స్వీకరిస్తాయి. ఇవి మన మెదడు, వెన్నుపాము మరియు నరాలను ఏర్పరుస్తాయి. ఇవి రసాయన మరియు విద్యుత్ సంకేతాల మధ్య మార్పిడి కూడా చేస్తాయి.

న్యూరాన్ యొక్క భాగాలు:

• కణ దేహం : ఇది కణంలోని ప్రధాన భాగం.
• ఆక్సాన్ : ఇది ఆక్సాన్‌లో ఉండే పొడవైన, బాహువు వంటి భాగం. ఆక్సాన్ చివరన వేళ్ల వంటి అనేక పొడిగింపులు ఉంటాయి. ఇక్కడే న్యూరాన్ యొక్క విద్యుత్ సంకేతం రసాయన సంకేతంగా మార్చబడుతుంది. ఈ పొడిగింపులు, లేదా సినాప్స్‌లు, సమీపంలోని ఇతర నాడీ కణాలతో అనుసంధానించబడి ఉంటాయి.
• డెండ్రైట్‌లు : ఇవి కణ దేహంపై ఉండే చిన్న, కొమ్మలుగా విస్తరించిన నిర్మాణాలు (ఈ పేరు "చెట్టు లాంటిది" అని అర్థం వచ్చే లాటిన్ పదం నుండి వచ్చింది). ఈ డెండ్రైట్‌లు ఇతర న్యూరాన్‌ల సినాప్స్‌ల నుండి రసాయన సంకేతాలను స్వీకరిస్తాయి.
• మైలిన్ : ఇది కొవ్వు సమ్మేళనాలతో కూడిన ఒక పలుచని పొర. మైలిన్ అనేది అనేక న్యూరాన్‌ల ఆక్సాన్‌ల చుట్టూ ఉండే ఒక రక్షక పొర.

ఒకే న్యూరాన్ యొక్క డెండ్రైట్‌లు వేలాది ఇతర సినాప్స్‌లకు అనుసంధానం కాగలవు. శరీరంలో అవి ఉండే ప్రదేశం మరియు అవి నిర్వర్తించే విధిని బట్టి కొన్ని న్యూరాన్‌లు పొడవుగా లేదా పొట్టిగా ఉండవచ్చు.

గ్లియల్ కణాలు – న్యూరాన్‌లకు సహాయకులు

గ్లియల్ కణాలు ("గ్లి-అల్" అని ఉచ్ఛరిస్తారు) చాలా రకాల పనులను చేస్తాయి. మనం చిన్నగా ఉన్నప్పుడు న్యూరాన్‌లు పెరగడానికి, అభివృద్ధి చెందడానికి అవి సహాయపడతాయి. అలాగే, మన జీవితాంతం న్యూరాన్‌లు ఎలా పనిచేస్తాయో కూడా అవి నిర్వహిస్తాయి. అవి మన నాడీ వ్యవస్థను ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి కాపాడతాయి, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క రసాయన సమతుల్యతను నియంత్రిస్తాయి, మరియు న్యూరాన్‌ల ఆక్సాన్‌లకు మైలినేషన్ చేస్తాయి. న్యూరాన్‌ల కంటే గ్లియల్ కణాలు సుమారు పది రెట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

కేంద్రకాలు మరియు గ్యాంగ్లియా – కణాల సమూహాలు

• కేంద్రకాలు : ఇవి ఒకే విధంగా పనిచేసే లేదా ఒకే రకమైన అనుసంధానాలను కలిగి ఉండే నాడీ కణాల సమూహాలు.
• గ్యాంగ్లియా: (దీనిని “గ్యాంగ్-లీ-యా” అని ఉచ్ఛరిస్తారు, ఒకటి “గ్యాంగ్-లీ-ఆన్”) ఇవి పరస్పరం అనుసంధానించబడిన నాడీ కణాల సమూహాలు. వాటిలోని అన్ని కణాలకు ఒకే విధమైన విధి లేదా ఒకే విధమైన అనుసంధానాలు ఉండవు, కానీ అవి సుమారుగా ఒకే ప్రాంతంలో ఉంటాయి లేదా ఒకే వ్యవస్థలకు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, కోక్లియర్ మరియు వెస్టిబ్యులర్ గ్యాంగ్లియాలు మన వినికిడి మరియు సమతుల్యత ఇంద్రియాలకు సంబంధించినవి.

అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే సాధారణ వ్యాధులు ఏమిటి?

అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థను దెబ్బతీసే లేదా వ్యాధికి గురిచేసే అనేక పరిస్థితులు మరియు కారణాలు ఉన్నాయి (దీనిని "అటానమిక్ న్యూరోపతీ" అంటారు). కొన్ని సాధారణ ఉదాహరణలు:

• టైప్ 2 డయాబెటిస్ : అదుపులో లేని మధుమేహం కాలక్రమేణా అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థను దెబ్బతీస్తుంది. ఉదాహరణకు, నిలబడినప్పుడు రక్తపోటు పడిపోతే దానిని ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్ అంటారు. మధుమేహం వల్ల నరాలకు కలిగే నష్టమైన డయాబెటిక్ న్యూరోపతి, నిలబడినప్పుడు రక్తపోటును పెంచే రిఫ్లెక్స్‌ను ప్రభావితం చేస్తుంది.
• అమైలోసిస్ : ఈ పరిస్థితిలో, తప్పుగా మడతపడిన ప్రోటీన్ కణాలు శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో పేరుకుపోయి, దీర్ఘకాలిక నరాల నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి.
• ఆటోఇమ్యూన్ మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ పరిస్థితులు : దీనికి గిలియన్-బారే సిండ్రోమ్ ఒక మంచి ఉదాహరణ.
• పుట్టుకతో వచ్చే మరియు జన్యుపరమైన పరిస్థితులు : ఇవి పుట్టుకతోనే ఉండే వ్యాధులు లేదా పరిస్థితులు. జన్యుపరమైన పరిస్థితులు తల్లిదండ్రుల నుండి వారసత్వంగా వస్తాయి. హిర్ష్‌స్ప్రంగ్ వ్యాధి దీనికి ఒక ఉదాహరణ.
• సంక్రమణలు : హెచ్‌ఐవి, లైమ్ వ్యాధి, లేదా కీటకాల కాటు వల్ల కలిగే చాగస్ వ్యాధి వంటి వైరస్‌ల వలన నరాల దెబ్బతినడం జరగవచ్చు. ఇది బోటులిజం లేదా టెటానస్ వంటి ఇతర సంక్రమణల వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.
• మల్టిపుల్ సిస్టమ్ అట్రోఫీ : ఈ తీవ్రమైన పరిస్థితి పార్కిన్సన్స్ వ్యాధిని పోలి ఉంటుంది. కాలక్రమేణా, ఇది అటానమిక్ నరాలను దెబ్బతీస్తుంది.
• విషాలు మరియు విషపూరిత పదార్థాలు : పాదరసం మరియు సీసం వంటి విషపూరిత భార లోహాలు అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థను దెబ్బతీస్తాయి. అనేక పారిశ్రామిక రసాయనాలు కూడా ఈ రకమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి. మద్యం కూడా అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థపై విషపూరిత ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది.
• గాయం : ప్రమాదాలు నరాలకు నష్టం కలిగించగలవు. ఈ నష్టం దీర్ఘకాలికంగా లేదా శాశ్వతంగా ఉండవచ్చు. వెన్నుపాముకు, ముఖ్యంగా దిగువ అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థకు సంబంధించిన గాయాలు, వెన్నుపాము గుండా వెళ్ళే అనుసంధానాలను దెబ్బతీయవచ్చు లేదా తెంచవచ్చు.
• కణితులు : క్యాన్సర్ కణితులు మరియు క్యాన్సర్ కాని కణితులు రెండూ మీ అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థకు అంతరాయం కలిగించగలవు.

ఈ పరిస్థితి యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధుల లక్షణాలు నష్టం ఎక్కడ జరిగిందనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. టైప్ 2 డయాబెటిస్ వంటి పరిస్థితులలో, శరీరంలోని అనేక భాగాలలో నష్టం జరగవచ్చు. ఆటోఇమ్యూన్ వ్యవస్థ దెబ్బతిన్నప్పుడు తరచుగా కనిపించే లక్షణాలు:

• గుండె లయ సమస్యలు (అరిథ్మియాలతో సహా).
• నిలబడినప్పుడు తల తిరగడం లేదా స్పృహ కోల్పోవడం.
• మింగడంలో ఇబ్బంది (డైస్ఫేజియా).
• జీర్ణ సమస్యలు (గ్యాస్ట్రోపరేసిస్‌తో సహా).
• మలబద్ధకం.
• మూత్రం లేదా మలం విసర్జించడంలో ఇబ్బంది (మూత్రాశయం లేదా ప్రేగులపై నియంత్రణ కోల్పోవడం – `ఇన్‌కాంటినెన్స్`).
• లైంగిక అనైతికత.
• అధికంగా చెమట పట్టడం (హైపర్‌హైడ్రోసిస్) లేదా చెమట పట్టకపోవడం (అన్‌హైడ్రోసిస్).
• వేడి వాతావరణాన్ని తట్టుకోవడంలో ఇబ్బంది.

స్వయంప్రతిపత్తి నాడీ వ్యవస్థ ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి ఏ పరీక్షలు అందుబాటులో ఉన్నాయి?

అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థలోని సమస్యలను నిర్ధారించడంలో సహాయపడే అనేక పరీక్షలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని:

• రక్త పరీక్షలు : ఇవి రోగనిరోధక వ్యవస్థ సమస్యల నుండి విషపదార్థాలు మరియు విషాల వరకు (ముఖ్యంగా పాదరసం మరియు సీసం వంటి లోహాలు) అనేక రకాల సమస్యలను గుర్తించగలవు.
• ఎలక్ట్రోకార్డియోగ్రామ్ (EKG)
• ఎలక్ట్రోఎన్సెఫలోగ్రామ్ (EEG) .
• ఎలక్ట్రోమయోగ్రామ్ (నాడీ ప్రసరణ పరీక్ష) .
• జన్యు పరీక్ష .
• మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI) .

దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?

ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధుల చికిత్స, వ్యాధిని బట్టి చాలా నిర్దిష్టంగా ఉంటుంది. కొన్ని చికిత్సలు వ్యాధికే లేదా దాని మూల కారణానికే చికిత్స చేస్తాయి. ఇతర చికిత్సలు, ముఖ్యంగా వ్యాధికి నివారణ లేదా శాశ్వత చికిత్స లేనప్పుడు, కేవలం లక్షణాలకే చికిత్స చేస్తాయి. దీని అర్థం ఈ వ్యాధులన్నింటికీ ఒకే రకమైన చికిత్స అంటూ ఏదీ లేదు. మందులు కొన్ని వ్యాధులకు సహాయపడతాయి, కానీ అన్నింటికీ కాదు.

అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి?

అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థకు నష్టం జరగకుండా నివారించడమే, దానిని ప్రభావితం చేసే వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం. మీరు తీసుకోగల ఉత్తమ నివారణ చర్యలు:

• సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి . విటమిన్ లోపాలు, ముఖ్యంగా విటమిన్ బి12 లోపం, మీ అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థను దెబ్బతీస్తాయి.
• మత్తుపదార్థాలు మరియు మద్యపాన దుర్వినియోగాన్ని నివారించండి . వైద్యులు సూచించిన మందులు, వినోదం కోసం వాడే మందులు, అలాగే మద్యం దుర్వినియోగం చేయడం వల్ల అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ దెబ్బతినవచ్చు.
• శారీరకంగా చురుకుగా ఉండండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి . ఇది టైప్ 2 డయాబెటిస్ రాకుండా నివారించడానికి లేదా దాని ప్రారంభాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఆ డయాబెటిస్ కాలక్రమేణా అటానమిక్ నరాలను దెబ్బతీస్తుంది. అలాగే, అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే వెన్నుపాము భాగాలను దెబ్బతీసే గాయాలను నివారించడానికి కూడా ఇది సహాయపడుతుంది.
• అవసరమైనప్పుడు రక్షణ పరికరాలు ధరించండి.నరాల దెబ్బతినడానికి ప్రమాదాలు ఒక ప్రధాన కారణం. పనిలో మరియు ఆటలో భద్రతా పరికరాలను ఉపయోగించడం మిమ్మల్ని ఇలాంటి ప్రమాదాల నుండి కాపాడటానికి లేదా కనీసం ప్రమాదాల తీవ్రతను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.
• సిఫార్సు చేసిన విధంగా దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నిర్వహించండి . మీ అటానమిక్ నరాలను ప్రభావితం చేయగల దీర్ఘకాలిక వ్యాధి – ముఖ్యంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్ – మీకు ఉంటే, మీరు మీ పరిస్థితిని నిర్వహించడానికి చర్యలు తీసుకోవాలి. ఇది వ్యాధి ప్రభావాలను పరిమితం చేయడానికి లేదా అది మరింత తీవ్రం కావడానికి పట్టే సమయాన్ని ఆలస్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మీ పరిస్థితిని నిర్వహించే మార్గాలపై మీ డాక్టర్ మీకు మార్గనిర్దేశం చేయగలరు.

ముఖ్య గమనిక : మీ జీవన విధానంలో అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ చాలా ముఖ్యమైన భాగం. చాలా సమయం మీరు దాని గురించి ఆలోచించాల్సిన అవసరం కూడా ఉండదు, అది దాని పనిని అది చేసుకుంటుంది. అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థను దెబ్బతీసే వ్యాధులను నివారించడానికి, మీ శరీరాన్ని, ముఖ్యంగా మీ నాడీ వ్యవస్థను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడమే ఉత్తమ మార్గం. అప్పుడు మీరు మీ జీవితంలో మీరు దృష్టి పెట్టాలనుకుంటున్న విషయాలపై దృష్టి పెట్టగలరు.

మనం గుర్తుంచుకోవలసిన అతి ముఖ్యమైన విషయం (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

కాబట్టి, సులభంగా చెప్పాలంటే, మన అటానమిక్ నాడీ వ్యవస్థ అనేది మన శరీరంలోని ఒక అద్భుతమైన, స్వయంచాలక నియంత్రణ వ్యవస్థ. మనకు తెలియకపోయినా, అది మన శ్వాస నుండి హృదయ స్పందన, జీర్ణక్రియ వరకు అనేక ముఖ్యమైన విషయాలను నిశ్శబ్దంగా చూసుకుంటుంది.

ఈ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడం మన మొత్తం ఆరోగ్యానికి కీలకం. అందువల్ల, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం, సరైన వైద్య సలహాలను అనుసరించడం, మన శరీరాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం ముఖ్యం. ఎందుకంటే, ఈ నిశ్శబ్ద కార్యకర్త సక్రమంగా పనిచేస్తున్నంత కాలం, మనం మన జీవితంలోని ఇతర విషయాల గురించి స్వేచ్ఛగా ఆలోచించగలుగుతాము.