నమస్కారం! ఈ రోజు మనం పురుషులైన మీకు చాలా ముఖ్యమైన, కానీ బహుశా ఎక్కువగా చర్చించబడని ఒక విషయం గురించి మాట్లాడబోతున్నాము. అదే
ప్రోస్టేట్ గ్రంథి , లేదా ఆంగ్లంలో దీనిని
ప్రోస్టేట్ గ్రంథి అని పిలుస్తారు. ముఖ్యంగా వయసు పెరిగే కొద్దీ, ఈ ప్రోస్టేట్ గ్రంథిలో
వివిధ మార్పులు సంభవించవచ్చు, కాబట్టి మీరు దాని గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే, మీకు ముందుగానే తెలిస్తే, చాలా సమస్యలను సులభంగా పరిష్కరించుకోవచ్చు.
ఇంతకీ, ఈ ప్రోస్టేట్ గ్రంథి అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, ప్రోస్టేట్ గ్రంథి అనేది
పురుషుల పునరుత్పత్తి వ్యవస్థలో ఉండే ఒక చిన్న గ్రంథి . కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఆరోగ్యకరమైన ప్రోస్టేట్ గ్రంథి సాధారణంగా
ఒక వాల్నట్ పరిమాణంలో ఉంటుంది. కొందరు దీనిని చెస్ట్నట్తో పోలుస్తారు. దీని బరువు సుమారు 30 గ్రాములు ఉంటుంది. ఇంతకీ ఇది ఎక్కడ ఉంటుంది అని మీరు ఆశ్చర్యపోవచ్చు. ఊహించుకోండి, ఈ చిన్న గ్రంథి
మీ మూత్రాశయం కింద, మరియు మీ పురీషనాళం ముందు భాగంలో ఉంటుంది. మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ మూత్రాన్ని తీసుకువెళ్లే నాళం,
అంటే మూత్రనాళం , ప్రోస్టేట్ గ్రంథి గుండా వెళుతుంది. ఇది ఒక గుడ్డ ముక్క గుండా వెళ్ళే గొట్టంలా ఉంటుంది. ప్రోస్టేట్ గ్రంథిలో
ఐదు విభాగాలు లేదా తమ్ములు ఉంటాయి: పూర్వ, పశ్చ, పార్శ్వ తమ్ములు మరియు మధ్య తమ్ములు. ఇవి సంధాయక కణజాలాలు మరియు గ్రంథి కణజాలాలతో ఏర్పడి ఉంటాయి. ఈ గ్రంథి మొత్తం
ప్రోస్టాటిక్ ఫాసియా అనే సంధాయక కణజాలం యొక్క పలుచని పొరతో కప్పబడి ఉంటుంది.
ప్రోస్టేట్ గ్రంథి పురుషునికి ఏ సేవను అందిస్తుంది?
సరే, ఇప్పుడు ఈ చిన్న గ్రంథితో ఏం జరుగుతుందో చూద్దాం. ఇక్కడ అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే:
- దీని ప్రధాన విధి, మీరు స్ఖలనం చేసినప్పుడు మీ పురుషాంగం నుండి బయటకు వచ్చే తెల్లని ద్రవమైన మీ వీర్యానికి (వీర్యం/స్ఖలనం) అదనపు ద్రవాన్ని జోడించడం. ఈ ద్రవం చాలా ప్రత్యేకమైనది. ఇందులో ఎంజైమ్లు , జింక్ మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ ఉంటాయి. ఇవి శుక్రకణాలకు పోషణనిచ్చి, అవి మెరుగ్గా కదలడానికి సహాయపడి, మూత్రనాళాన్ని తేమగా ఉంచుతాయి .
- అంతేకాకుండా, మీరు లైంగికంగా ఉద్రేకపడినప్పుడు, ప్రోస్టేట్ గ్రంథిలోని కండరాలు కూడా వీర్యాన్ని మూత్రనాళం ద్వారా బయటకు నెట్టడానికి సహాయపడతాయి.
మహిళలకు కూడా ప్రోస్టేట్ గ్రంథి ఉంటుందా?
లేదు.
మహిళలకు ప్రోస్టేట్ గ్రంథి ఉండదు. అయితే, మీరు 'స్త్రీ ప్రోస్టేట్' అని పిలవబడే దాని గురించి విని ఉండవచ్చు. దాని అసలు అర్థం ఏమిటంటే
స్కెన్ గ్రంధులు. ఈ స్కెన్ గ్రంధులు స్త్రీ మూత్రనాళానికి ఇరువైపులా ఉంటాయి. ఈ గ్రంధులు స్రవించే ఒక ద్రవం మూత్రవిసర్జన ప్రక్రియకు మరియు శుభ్రతకు సహాయపడుతుందని వైద్య పరిశోధకులు భావిస్తున్నారు. స్త్రీ ఋతుచక్రం సమయంలో విడుదలయ్యే ద్రవంలో కూడా ఈ గ్రంధులు పాలుపంచుకుంటాయని కొన్ని సిద్ధాంతాలు చెబుతున్నాయి. వయసు పెరిగే కొద్దీ ప్రోస్టేట్ గ్రంథి పెద్దది అవుతుందా?
అవును, ఇది చాలా మంది పురుషులకు జరిగే విషయమే. సాధారణంగా, 40 ఏళ్లు పైబడిన చాలా మంది పురుషులలో, ప్రోస్టేట్ గ్రంథి క్రమంగా పెద్దది కావడం మొదలవుతుంది. దీనిని వైద్యపరంగా 'బినైన్ ప్రోస్టాటిక్ హైపర్ప్లాసియా' లేదా సంక్షిప్తంగా BPH అని అంటారు. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, BPH అనేది క్యాన్సర్ కాదు, మరియు దానివల్ల మీకు ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా పెరగదు.
ఒకప్పుడు వాల్నట్ పరిమాణంలో ఉండే ప్రోస్టేట్ గ్రంథి, కొన్నిసార్లు నిమ్మకాయంత పరిమాణానికి పెరగగలదు. వయసు పెరిగే కొద్దీ చాలా మంది పురుషులలో ఇది ఒక సాధారణ పరిస్థితి. అయితే, ఇది పెద్దగా అయినప్పుడు, మూత్రనాళాన్ని సంకోచింపజేసి కొంత అసౌకర్యాన్ని కలిగించవచ్చు. దాని గురించి మనం కొద్దిసేపట్లో మాట్లాడుకుందాం. ప్రోస్టేట్ గ్రంధికి సంబంధించి సాధారణంగా సంభవించే సమస్యలు ఏమిటి?
ప్రోస్టేట్ గ్రంథికి సంబంధించి అనేక ప్రధాన వైద్య పరిస్థితులు చర్చించబడుతున్నాయి. 1. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్
ఇది పురుషులలో రెండవ అత్యంత సాధారణమైన క్యాన్సర్ రకం . అందువల్ల, దీని గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ముందుగానే గుర్తిస్తే, విజయవంతంగా చికిత్స చేసే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. 2. ప్రోస్టాటైటిస్
ఇది ప్రోస్టేట్ గ్రంథి యొక్క వాపు . ఇందులో నాలుగు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:- తీవ్రమైన బాక్టీరియల్ ప్రోస్టాటైటిస్ : ఇది బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల అకస్మాత్తుగా సంభవించే ఒక పరిస్థితి.
- దీర్ఘకాలిక బాక్టీరియల్ ప్రోస్టాటైటిస్: దీర్ఘకాలం పాటు పునరావృతమయ్యే బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్.
- క్రానిక్ పెల్విక్ పెయిన్ సిండ్రోమ్ (CPPS): ఈ పరిస్థితిలో, బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ లేకుండా కూడా ప్రోస్టేట్ గ్రంథిలో నొప్పి రావచ్చు.
- లక్షణాలు లేని ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రోస్టాటైటిస్: ఈ సందర్భంలో, వాపు ఉంటుంది కానీ ఎటువంటి లక్షణాలు కనిపించవు. ఇది మరొక పరీక్ష సమయంలో మాత్రమే కనుగొనబడుతుంది.
50 ఏళ్లలోపు పురుషులలో ప్రోస్టాటైటిస్ అత్యంత సాధారణమైన మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్ కాగా, 50 ఏళ్లు పైబడిన పురుషులలో ఇది మూడవ అత్యంత సాధారణమైనది. 3. బెనైన్ ప్రోస్టాటిక్ హైపర్ప్లాసియా (BPH)
మనం దీని గురించి ఇంతకు ముందే మాట్లాడుకున్నాం. ప్రోస్టేట్ గ్రంథి నిరపాయకరంగా పెరగడం వల్ల మూత్రనాళం బిగుతుగా మారి, మూత్రవిసర్జన కష్టమవుతుంది . మీకు వయసు పెరిగే కొద్దీ,ఈ పరిస్థితి చాలా మంది పురుషులలో సంభవిస్తుంది. ప్రోస్టేట్ సమస్యలను గుర్తించగల హెచ్చరిక సంకేతాలు ఏమిటి?
మీ ప్రోస్టేట్ గ్రంధిలో సమస్య ఉంటే, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను గమనించవచ్చు:- పురుషాంగం, వృషణాలు లేదా పెరినియం ( వృషణాలకు మరియు పాయువుకు మధ్య ఉన్న ప్రాంతం)లో నొప్పి.
- తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయాలనే కోరిక.
- మూత్రవిసర్జన సమయంలో నొప్పి (డైసూరియా) లేదా స్ఖలనం సమయంలో నొప్పి.
- నెమ్మదిగా మూత్రం రావడం, లేదా చుక్కలు చుక్కలుగా మూత్రం రావడం.
- మూత్ర విసర్జన ప్రారంభించడంలో ఇబ్బంది.
- రాత్రిపూట తరచుగా మూత్రవిసర్జన కోసం లేవాల్సి రావడం.
- లైంగిక అసమర్థత ( అంగస్తంభన లోపం / ED).
- మూత్రంలో లేదా వీర్యంలో రక్తం (హెమటోస్పెర్మియా).
- పొత్తికడుపు, తుంటి లేదా ఛాతీలో నొప్పిగా అనిపించడం (ముఖ్యంగా క్యాన్సర్ వ్యాపించినట్లయితే ఇలా జరగవచ్చు).
మీకు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, భయం లేదా ఇబ్బంది లేకుండా సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. ఈ లక్షణాలన్నీ తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతాలు కావు, కానీ వైద్య పరీక్ష చేయించుకోవడం ముఖ్యం.
ప్రోస్టేట్ గ్రంథి ఆరోగ్యాన్ని ఎలా తనిఖీ చేయాలి?
ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యాన్ని పరీక్షించడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే అనేక ప్రధాన పద్ధతులు ఉన్నాయి: 1. డిజిటల్ రెక్టల్ ఎగ్జామ్ (DRE)
ఈ పరీక్షలో, డాక్టర్ గ్లౌజు ధరించి, లూబ్రికేట్ చేసిన వేలిని మీ పురీషనాళంలోకి చొప్పించి ప్రోస్టేట్ గ్రంధిని తడుముతారు. దీని ద్వారా దాని పరిమాణం, ఆకారం, గట్టిదనం మరియు ఏవైనా గడ్డలు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయవచ్చు. ఇది కొంచెం అసౌకర్యంగా అనిపించినప్పటికీ, ఇది కేవలం కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పట్టే చాలా ముఖ్యమైన పరీక్ష. 2. ప్రోస్టేట్-స్పెసిఫిక్ యాంటిజెన్ (PSA) రక్త పరీక్ష
PSA అనేది ప్రోస్టేట్ గ్రంథి ద్వారా సహజంగా ఉత్పత్తి అయ్యే ఒక ప్రోటీన్. మీ PSA స్థాయి సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటే , అది ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్కు సంకేతం కావచ్చు. అయితే, BPH, ప్రోస్టేటైటిస్ లేదా ఇటీవలి లైంగిక కార్యకలాపాల సందర్భాలలో కూడా PSA స్థాయిలు పెరగవచ్చు. అందువల్ల, రోగ నిర్ధారణలో కేవలం PSA స్థాయిలు మాత్రమే ఏకైక అంశం కాదు, వాటిని DREతో కలిపి పరిగణిస్తారు. 3. బయాప్సీ పరీక్ష
DRE లేదా PSA స్థాయిలో ఏదైనా అనుమానాస్పదంగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ బయాప్సీని సిఫార్సు చేయవచ్చు. దీనిలో భాగంగా, సాధారణంగా అల్ట్రాసౌండ్ స్కాన్ సహాయంతో ప్రోస్టేట్ గ్రంథి నుండి ఒక చిన్న కణజాల నమూనాను తీసుకుంటారు.ఆ తర్వాత కణజాల నమూనాలో క్యాన్సర్ కణాలు ఏమైనా ఉన్నాయో లేదో చూడటానికి దానిని ప్రయోగశాలలో సూక్ష్మదర్శిని కింద పరిశీలిస్తారు. ప్రోస్టేట్ వ్యాధులకు చికిత్సలు ఏమిటి?
ప్రోస్టేట్ గ్రంధిని ప్రభావితం చేసే వ్యాధిని బట్టి చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది. అన్ని వ్యాధులకూ ఒకే పరిష్కారం ఉండదు. ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ కోసం:
- క్రియాశీల పర్యవేక్షణ: క్యాన్సర్ తక్కువ ప్రమాదం ఉన్న, నెమ్మదిగా పెరిగే దశలో ఉన్నట్లయితే, శస్త్రచికిత్స లేదా ఇతర చికిత్స లేకుండా క్రమం తప్పని పరీక్షల (PSA, DRE, బయాప్సీ) ద్వారా క్యాన్సర్ను పర్యవేక్షిస్తారు.
- బ్రాకీథెరపీ: ఇది ఒక అంతర్గత రేడియేషన్ చికిత్స. ప్రోస్టేట్ గ్రంథి లోపల చిన్న రేడియోధార్మిక విత్తనాలను ఉంచుతారు.
- ఫోకల్ థెరపీ: ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ఉన్న ప్రాంతాన్ని మాత్రమే లక్ష్యంగా చేసుకునే చికిత్సలు. ఉదాహరణలు: హై-ఇంటెన్సిటీ ఫోకస్డ్ అల్ట్రాసౌండ్ (HIFU), క్రయోథెరపీ (గడ్డకట్టించడం), లేజర్ అబ్లేషన్, ఫోటోడైనమిక్ థెరపీ (PDT).
- ప్రోస్టేటెక్టమీ: ప్రోస్టేట్ గ్రంథి మొత్తాన్ని లేదా దానిలోని కొంత భాగాన్ని శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించడం.
ప్రోస్టాటైటిస్ కోసం:
- మందులు: మూత్రాశయం మరియు ప్రోస్టేట్ చుట్టూ ఉన్న కండరాలను సడలించే మందులు (ఉదా., ఆల్ఫా-బ్లాకర్స్), నొప్పి నివారణ మందులు , మరియు బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే యాంటీబయాటిక్స్.
- ఒత్తిడి నిర్వహణ: కొన్నిసార్లు ఒత్తిడి కూడా ఈ లక్షణాలను పెంచుతుంది, కాబట్టి కౌన్సెలింగ్ వంటివి సహాయపడతాయి.
- వ్యాయామం: పెల్విక్ ఫ్లోర్ వ్యాయామాలు కొంతమందికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.
సౌమ్య ప్రోస్టాటిక్ హైపర్ప్లాసియా (BPH) కోసం:
- మందులు: ప్రోస్టేట్ పెరుగుదలను ప్రభావితం చేసే హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని తగ్గించే మందులు (ఉదా. 5-ఆల్ఫా రిడక్టేజ్ ఇన్హిబిటర్లు) లేదా మూత్ర ప్రవాహాన్ని సులభతరం చేసే మందులు (ఉదా. ఆల్ఫా-బ్లాకర్లు).
- శస్త్రచికిత్స: మూత్ర ప్రవాహానికి అడ్డంకిగా ఉన్న ప్రోస్టేట్ కణజాలాన్ని తొలగించడానికి చేసే శస్త్రచికిత్స (ఉదా. TURP - ట్రాన్స్యూరెత్రల్ రీసెక్షన్ ఆఫ్ ది ప్రోస్టేట్).
- నీటి ఆవిరి చికిత్స: మూత్రనాళం ద్వారా ఒక పరికరాన్ని ప్రవేశపెట్టి, ప్రోస్టేట్ గ్రంథిలోకి నీటి ఆవిరిని పంపిస్తారు. ఇది అదనపు కణాలను నాశనం చేసి, గ్రంథిని సంకోచింపజేస్తుంది.
నా ప్రోస్టేట్ను ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?
మీ ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. దానికి సహాయపడటానికి మీరు చేయగల కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:- మీ ప్రోస్టేట్ను క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకోండి.సాధారణంగా 50 ఏళ్ల వయసు తర్వాత ప్రారంభించడం ఉత్తమం. కానీ మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా (మీ తండ్రి లేదా సోదరుడి వంటి వారికి) ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వచ్చి ఉంటే, ఇంకా ముందుగానే, బహుశా 40-45 ఏళ్ల వయసులోనే స్క్రీనింగ్ ప్రారంభించడం మంచిది. దీని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. శారీరకంగా చురుకుగా ఉండే వ్యక్తులకు BPH వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుందని కనుగొనబడింది.
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి. మీ ఆహారంలో కూరగాయలు, పండ్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్లను (చేపలు, చికెన్, నట్స్) పుష్కలంగా చేర్చుకోండి. ఎర్ర మాంసం, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు మరియు కొవ్వు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తగ్గించండి.
- పొగాకు ఉత్పత్తులను వాడటం మానుకోండి. ధూమపానం ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
సప్లిమెంట్లు ప్రోస్టేట్కు మంచివేనా?
ఈ రోజుల్లో ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యానికి మంచివని చెప్పుకునే వివిధ సప్లిమెంట్లు మార్కెట్లో ఉన్నాయని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, సా పామెట్టో. అయితే, ఈ సప్లిమెంట్లలో చాలావాటిని యూఎస్ ఫుడ్ అండ్ డ్రగ్ అడ్మినిస్ట్రేషన్ (FDA) వంటి సంస్థలు కఠినంగా పరీక్షించి ఆమోదించలేదు. అందువల్ల, వాటి ప్రభావశీలతపై పెద్దగా శాస్త్రీయ సమాచారం లేదు. అవి కొంతమందికి కొద్దిపాటి ప్రయోజనాన్ని కలిగించినప్పటికీ, చాలా మంది వాటి నుండి గొప్పగా ప్రయోజనం పొందుతారని లేదా వారి ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుందని ఊహించడం కష్టం. అందువల్ల, వైద్య సలహా లేకుండా అటువంటి సప్లిమెంట్లను వాడే ముందు ఒకటికి రెండుసార్లు ఆలోచించండి. మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి ఆయన సలహా తీసుకోవడం వివేకం.
ప్రోస్టేట్ గ్రంథి లేకుండా జీవించడం సాధ్యమేనా?
అవును, మీరు చేయించుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వంటి సందర్భంలో, వైద్యులు మొత్తం ప్రోస్టేట్ను శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించాలని (ప్రోస్టేటెక్టమీ) నిర్ణయించవచ్చు. ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు. అయితే, ప్రోస్టేట్ తొలగింపు వల్ల కలిగే రెండు అత్యంత సాధారణ దుష్ప్రభావాలు అంగస్తంభన లోపం (ED) మరియు మూత్ర అసంయమనం . వీటిని నియంత్రించడానికి వివిధ చికిత్సలు ఉన్నాయి. నేను నా ప్రోస్టేట్ను తాకి చూడగలనా?
మీరు మీ శరీరం లోపలి నుండి ప్రోస్టేట్ను నేరుగా అనుభూతి చెందలేరు. అయితే, మీరు దానిని బయటి నుండి కొంతవరకు అనుభూతి చెందగలరు, లేదా మీ మలద్వారం ద్వారా దానిని అనుభూతి చెందగలరు. బయటి నుండి దానిని అనుభూతి చెందడానికి సులభమైన మార్గం ఏమిటంటే , మీ వృషణాలకు మరియు మలద్వారానికి మధ్య ఉన్న ప్రాంతమైన పెరినియంను, మీ మలద్వారానికి దగ్గరగా వెనుక నుండి తాకడం. ఈ ప్రాంతంలో అత్యధిక నరాలు, రక్త నాళాలు మరియు అతి తక్కువ కణజాలం ఉంటాయి. ఆరోగ్యకరమైన ప్రోస్టేట్ మృదువుగా మరియు రబ్బరులా అనిపించాలి. మీరు మీ వేలిని మీ మలద్వారంలోకి సుమారు రెండు అంగుళాలు చొప్పించినట్లయితే, మీ పురుషాంగానికి మరియు మలద్వారానికి మధ్య ఉన్న ప్రాంతంలో దానిని అనుభూతి చెందగలరు. అది కూడా మృదువుగా మరియు రబ్బరులా అనిపించాలి. మీరు ఈ విధంగా మీ ప్రోస్టేట్ను తాకినప్పుడు, మీకు అకస్మాత్తుగా మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక కలగవచ్చు. అయితే, ఈ విషయాన్ని గుర్తుంచుకోండి: ఈ స్వీయ పరీక్ష చేసుకోవడం ద్వారా మీ ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యాన్ని మీరు ఖచ్చితంగా నిర్ధారించలేరు.వైద్యుడు చేసే DRE పరీక్ష అత్యంత కచ్చితమైన పద్ధతి. మీకు ఏవైనా సందేహాలు లేదా ప్రశ్నలు ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు మీ ప్రశ్నలకు సమాధానమివ్వగలరు మరియు మీ ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యాన్ని కచ్చితంగా అంచనా వేయగలరు.
చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు...
ప్రోస్టేట్ గ్రంథి మన పురుష శరీరంలో ఒక చిన్నదైనప్పటికీ చాలా ముఖ్యమైన అవయవం. వయసు పెరిగే కొద్దీ ఇది మారడం, కొద్దిగా పెద్దది కావడం (BPH) సాధారణం. దీనికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, మేము చర్చించిన హెచ్చరిక సంకేతాలు కనిపిస్తే, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు . వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోండి. 50 ఏళ్ల వయసు తర్వాత, లేదా కుటుంబంలో ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ చరిత్ర ఉంటే అంతకంటే ముందే, క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు (స్క్రీనింగ్లు) చేయించుకోవడం చాలా మంచి అలవాటు. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పని వ్యాయామం, మరియు ధూమపానానికి దూరంగా ఉండటం మీ ప్రోస్టేట్ ఆరోగ్యాన్నే కాకుండా, మీ మొత్తం శరీరం ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడగలవు. మీకు ఎలాంటి సమస్య ఉన్నా, భయం లేదా సిగ్గు లేకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. వారు మీకు సహాయం చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి