మీ కీళ్ళు మరీ ఎక్కువగా వంగుతున్నాయా? అయితే 'బేటన్ స్కోర్' గురించి తెలుసుకుందాం!

కొంతమంది తమ వేళ్లను అసాధారణ రీతిలో వెనక్కి వంచడం, లేదా వారి మోకాలు, మోచేతులు ఇతరుల కన్నా చాలా పొడవుగా ఉండటం మీరు ఎప్పుడైనా గమనించారా? కొంతమందికి, ఇది కేవలం ఒక సహజమైన విషయం కావచ్చు. కానీ కొన్నిసార్లు, ఈ రకమైన కీళ్ల అతివశ్యత, లేదా అధికంగా వంగడం, కొన్ని ఆరోగ్య పరిస్థితులతో ముడిపడి ఉండవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, మీ కీళ్ళు నిజంగా ఎంత వశ్యత కలిగి ఉన్నాయో కచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే ఒక సులభమైన పరీక్ష ఉంది. దానిని బీటన్ స్కోర్ (Beighton Score) అంటారు. ఈరోజు మనం దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందామా?

'బేటన్ స్కోర్' అంటే ఏమిటో మీకు తెలుసా?

సులభంగా చెప్పాలంటే, బీటన్ స్కోర్ అనేది మీ కీళ్ల నమ్యతను, లేదా మీరు ఒక కీలును ఎంత దూరం కదిలించగలరో కొలిచే ఒక పరీక్ష. ఇందులో కొన్ని సులభమైన పనులు ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, మీరు మీ చిటికెన వేలును వెనక్కి వంచి, అది ఏ కోణంలో ఉందో చూడాలి. ఈ పరీక్షకు 0 నుండి 9 వరకు ఉండే ఒక స్కోరింగ్ విధానం ఉంది. మీకు వచ్చే స్కోరు ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, మీ కీళ్ళు అంత నమ్యతతో ఉన్నాయని అర్థం. వినడానికి సులభంగానే ఉంది కదూ?

ఈ పరీక్ష ప్రధానంగా ఈ కీళ్ళను పరిశీలిస్తుంది:

• మీ రెండు బొటనవేళ్ల అడుగు భాగం (రెండు వైపులా)
• రెండు మోచేతులు
• రెండు మోకాళ్లు
• వేళ్లపై ఉండే కీళ్లను నకిల్స్ అంటారు.
• వెన్నెముక (వెన్నుపూస)

ఇవి ప్రధానంగా దృష్టి సారించాల్సిన రంగాలు.

'బేటన్ స్కోర్'ను ఎప్పుడు ఉపయోగిస్తారు?

బీటన్ స్కోర్ అనేది జాయింట్ హైపర్‌మొబిలిటీ సిండ్రోమ్ అనే పరిస్థితిని నిర్ధారించడంలో సహాయపడే, విస్తృతంగా ఉపయోగించే ఒక ప్రామాణిక పరీక్ష. సాధారణ జనాభాలో సుమారు 3% మందికి జాయింట్ హైపర్‌మొబిలిటీ సిండ్రోమ్ ఉందని మీకు తెలుసా?

చాలా ఆరోగ్యంగా ఉన్న వ్యక్తులలో కూడా కీళ్ళు చాలా సరళంగా ఉండటం సాధారణం. అయితే, కొన్నిసార్లు జాయింట్ హైపర్‌మొబిలిటీ సిండ్రోమ్ అని పిలువబడే ఈ పరిస్థితికి మరొక అంతర్లీన కారణం ఉండవచ్చు. ప్రత్యేకించి, ఇది వంశపారంపర్య సంయోజక కణజాల రుగ్మతలతో (HCTD) సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. "సంయోజక కణజాలం" అంటే మన శరీరంలోని వివిధ భాగాలు మరియు అవయవాలను కలిపి ఉంచి, వాటికి బలాన్ని ఇచ్చే నారలు. వీటిలో ఏదైనా బలహీనత లేదా మార్పు ఉన్నప్పుడు ఈ రుగ్మతలు సంభవిస్తాయి.

HCTD వర్గంలోకి వచ్చే కొన్ని ప్రధాన పరిస్థితులు:

• ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ (EDS) : ఇది చర్మం, కీళ్ళు మరియు రక్తనాళాల గోడల వంటి వాటిని ప్రభావితం చేయగలదు.
• మార్ఫాన్ సిండ్రోమ్ : ఇది కళ్ళు, ఎముకలు, గుండె మరియు రక్తనాళాలను ప్రభావితం చేయగలదు.
• ఆస్టియోజెనిసిస్ ఇంపర్ఫెక్టా : ఈ పరిస్థితిలో, ఎముకలు చాలా పెళుసుగా మారతాయి, దీనివల్ల తరచుగా విరుగుతాయి.

కాబట్టి, ఈ 'బేటన్ స్కోర్' ఎంత ముఖ్యమైనదో మీకు బహుశా అర్థమయ్యే ఉంటుంది, ఎందుకంటే దీని ద్వారా లభించే సమాచారం ఆధారంగానే మీకు సాధారణ కీళ్ల అతి చలనశీలత ఉందో, లేదా దాని వెనుక మరేదైనా సమస్య ఉందో డాక్టర్ నిర్ధారించగలరు.

ఈ పరీక్ష మీ కీళ్ల నమ్యతను ఎలా కొలుస్తుంది?

మీ డాక్టర్ మీ కీళ్లను సున్నితంగా వంచి, తిరిగి నిటారుగా చేస్తారు. మీరు ఈ క్రింది వాటిని చేయగలిగితే, 0-9 స్కేలుపై మీకు స్కోరు ఇవ్వబడుతుంది:

మొదటి భాగం: మీ శరీరాన్ని కదిలించడం ద్వారా మీరు చూడగలిగే విషయాలు

ఈ కార్యకలాపాలను డాక్టర్ మీకు చేయిస్తారు, లేదా వారే మీ కీళ్లను కదిలిస్తారు.

• మీరు మోకాళ్లను వంచకుండా ముందుకు వంగి, మీ చేతులను పూర్తిగా నేలపై ఉంచగలరా? (దీనికి 1 పాయింట్) మీరు ముందుకు వంగి, చేతులు చాచినప్పుడు, మీ మోకాళ్లు నిటారుగా ఉన్నాయో లేదో మరియు మీ అరచేతులు నేలను తాకుతున్నాయో లేదో చూడటానికి ప్రయత్నిస్తున్నట్లు ఊహించుకోండి.
• మీరు మీ మోచేతులను నిటారుగా చాచినప్పుడు, వాటిని సాధారణ పరిధికి మించి వెనుకకు చాచగలరా? (దీనిని 'హైపర్‌ఎక్స్‌టెండింగ్' అంటారు. ఒక మోచేతికి 1 పాయింట్, రెండు మోచేతులకు 2 పాయింట్లు.)
• అలాగే, మీరు రెండు మోకాళ్లను నిటారుగా చేసినప్పుడు, వాటిని సాధారణ పరిధికి మించి వెనుకకు చాచగలరా? (దీనిని కూడా 'హైపర్‌ఎక్స్‌టెండ్' అంటారు. ఒక మోకాలుకు 1 పాయింట్, రెండు మోకాళ్లకు 2 పాయింట్లు లభిస్తాయి).
• మీరు మీ చిటికెన వేలును (మీ చేతిలోని అన్నిటికన్నా చిన్న వేలు) 90 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా వెనక్కి వంచగలరా? (ప్రతి చిటికెన వేలుకు 1 పాయింట్, రెండు వేళ్లకు కలిపి 2 పాయింట్లు).
• మీరు మీ బొటనవేలును వెనక్కి వంచి, మీ ముంజేతి కింది భాగాన్ని తాకగలరా? (ఒక బొటనవేలుకు 1 పాయింట్, రెండు బొటనవేళ్లకు 2 పాయింట్లు).

ఇప్పుడు చూడండి, వీటిని కలిపితే గరిష్ట స్కోరు 9 వస్తుంది, కదా? (1 + 2 + 2 + 2 + 2 = 9).

రెండవ భాగం: మీ గత అనుభవాల గురించిన ప్రశ్నలు

ఇందులో, డాక్టర్ మీ కీళ్ల వశ్యత మరియు కీళ్ల నొప్పి గురించి కొన్ని ప్రశ్నలు అడుగుతారు. మీరు "అవును" అని సమాధానం చెప్పే ప్రతి ప్రశ్నకు మీకు 1 పాయింట్ లభిస్తుంది.

• మీరు ఎప్పుడైనా మోకాళ్లు వంచకుండా మీ చేతులను నేలపై పెట్టగలిగారా?
• మీరు ఎప్పుడైనా మీ బొటనవేలును వంచి, దాన్ని మీ చేతి వెనుక భాగంలో రుద్దగలిగారా?
• మీరు చిన్నపిల్లగా లేదా యువకుడిగా ఉన్నప్పుడు, మీ స్నేహితుల ముందు మీ శరీరాన్ని వంచి, మెలితిప్పుతూ ఎప్పుడైనా సరదాగా గడిపారా? మీరు 'స్ప్లిట్స్' చేయగలిగారా? (అంటే, నేలపై కూర్చుని మీ కాళ్ళను ఇరువైపులా చాచడం).
• మీరు చిన్నప్పుడు గానీ, కౌమారదశలో గానీ, ఎప్పుడైనా ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు భుజం లేదా మోకాలు పక్కకు జరిగిందా?
• మీరు మిమ్మల్ని 'డబుల్-జాయింటెడ్' అని భావిస్తున్నారా? (అంటే, మీ కీళ్ళు ఇతరుల కన్నా ఎక్కువగా వంగుతాయని మీకు అనిపిస్తుందా?)

ఈ సంకేతాల ఆధారంగా 'జాయింట్ హైపర్‌మొబిలిటీ సిండ్రోమ్'ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీ డాక్టర్ మీ మొత్తం స్కోరును లెక్కిస్తారు. కింది వాటిలో ఒకటి జరిగితే మీకు జాయింట్ హైపర్‌మొబిలిటీ సిండ్రోమ్ ఉండవచ్చు:

1.పైన పేర్కొన్న శరీర కదలికల విన్యాసాలలో మీరు 4 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్కోర్ సాధించి, మూడు నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు నాలుగు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కీళ్లలో నొప్పి ఉంటే.

2. లేదా, ఆ గత అనుభవాల గురించి అడిగిన ప్రశ్నలలో రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వాటికి మీరు "అవును" అని సమాధానం ఇస్తే.

ఈ పరిస్థితిపై మనకు ప్రాథమికంగా ఒక అవగాహన వచ్చేది ఈ విధంగానే.

'బేటన్ స్కోర్' పరీక్ష రాసేటప్పుడు మీరు ఏమి ఆశించాలి?

ఇది చాలా సులభమైన పరీక్ష. మీ కీళ్లను కొన్ని నిర్దిష్ట భంగిమలలో కదపమని మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. ఈ కసరత్తులు చేయడానికి మీరు మంచం మీద పడుకోవలసి రావచ్చు లేదా కుర్చీలో కూర్చోవలసి రావచ్చు. ఈ పరీక్ష మొత్తం పూర్తి కావడానికి కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది, మరియు మీకు ఎలాంటి నొప్పి అనిపించదు. కాబట్టి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

ఈ పరీక్ష వల్ల ఏవైనా ప్రమాదాలు లేదా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

లేదు, అస్సలు కాదు. బీటన్ స్కోర్ పరీక్షతో సంబంధం ఉన్న ప్రమాదాలు లేదా దుష్ప్రభావాలు ఏవీ నివేదించబడలేదు. ఇది చాలా సురక్షితమైన పరీక్ష.

'పాజిటివ్' బీటన్ స్కోర్ అంటే ఏమిటి?

ఈ రెండు పరిస్థితులలో 'బేటన్ స్కోర్' 'పాజిటివ్' అవుతుంది, అంటే జాయింట్ హైపర్‌మొబిలిటీ సిండ్రోమ్ ఉండవచ్చనే అనుమానం ఉందని అర్థం:

• మీరు ఆ ఫ్లెక్సిబిలిటీ కార్యకలాపాలలో నాలుగు (4) లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్కోర్ చేస్తే .
• లేదా, గత అనుభవాల గురించి అడిగిన ప్రశ్నల నుండి మీరు రెండు (2) లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పాయింట్లు (అంటే, రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ "అవును" సమాధానాలు) పొందినట్లయితే.

సులభం, కదా?

బీటన్ స్కోర్ ఫలితాల అర్థం ఏమిటి?

మీ స్కోరు ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, మీ కీళ్లలో అంత ఎక్కువ వదులు లేదా వశ్యత ఉంటుంది. బీటన్ స్కోర్ పరీక్ష ఫలితం పాజిటివ్‌గా వస్తే, మీకు జాయింట్ హైపర్‌మొబిలిటీ సిండ్రోమ్ ఉండే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని అర్థం.

అయితే, ఇక్కడ గుర్తుంచుకోవలసిన ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఉంది. ఈ సిండ్రోమ్ కొన్నిసార్లు ఇతర అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్యల ఫలితంగా కూడా సంభవించవచ్చు. కాబట్టి, మీ డాక్టర్ మీతో మాట్లాడి, తదుపరి ఏమి చేయాలో నిర్ణయిస్తారు. చాలా సందర్భాలలో, మీకు ఇంకా ఏ ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నాయో కచ్చితంగా తెలుసుకోవడానికి మీరు మరికొన్ని పరీక్షలు చేయించుకోవాల్సి ఉంటుంది.

గుర్తుంచుకోండి, బీటన్ స్కోర్ ఒక్కటే ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ (EDS), మార్ఫాన్ సిండ్రోమ్, లేదా ఆస్టియోజెనిసిస్ ఇంపర్ఫెక్టా వంటి పరిస్థితులను నిర్ధారించలేదు. ఇది మీ లక్షణాలకు ఖచ్చితమైన కారణాన్ని నిర్ధారించడంలో సహాయపడే పరీక్షల శ్రేణిలో ఒక భాగం మాత్రమే.

ఫలితాలు తెలియడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

ఇది చాలా మంచి విషయం! మీరు 'బేటన్ స్కోర్' ఫలితాలను తక్షణమే తెలుసుకోవచ్చు.మీరు పరీక్షలోని ప్రతి విభాగాన్ని పూర్తి చేస్తున్న కొద్దీ, డాక్టర్ స్కోర్‌లను లెక్కించి మీకు ఫలితాలను అందిస్తారు. కాబట్టి, వేచి ఉండాల్సిన అవసరం లేదు.

బీటన్ స్కోర్ పరీక్ష గురించి మీరు మీ వైద్యుడిని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు ఈ పరీక్ష చేయించుకుంటున్నట్లయితే, ఫలితాలు తెలిసిన వెంటనే మీ వైద్యుడిని ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగడం మంచిది:

• బీటన్ స్కోర్ తర్వాత నేను ఏవైనా అదనపు పరీక్షలు చేయించుకోవాలా?
• మీకు జాయింట్ హైపర్‌మొబిలిటీ సిండ్రోమ్ ఉంటే, దానికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
• నా కీళ్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి నేను ఏమి చేయగలను? (ఉదాహరణకు, వ్యాయామం, ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు మొదలైనవి.)
• జాయింట్ హైపర్‌మొబిలిటీ సిండ్రోమ్ ఉన్నవారి భవిష్యత్తు ఎలా ఉంటుంది? అంటే, నేను సాధారణ జీవితం గడపగలనా? నేను ఏ విషయాలపై శ్రద్ధ వహించాలి?

ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడిగి, మీ పరిస్థితిని స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

కాబట్టి, చివరిగా చెప్పాల్సిన ముఖ్య విషయం:

సరే, మనం చర్చించుకున్న దాని నుండి, బీటన్ స్కోర్ అంటే ఏమిటో మీకు ఒక మంచి అవగాహన వచ్చిందని నేను ఆశిస్తున్నాను. సంక్షిప్తంగా:

• బీటన్ స్కోర్ అనేది మీ డాక్టర్ ఆఫీసులోనే చేయించుకోగలిగే చాలా సులభమైన పరీక్ష.
• ఇది మీ కీళ్ల నమ్యతను కొలుస్తుంది.
• మీకు 9కి దగ్గరగా స్కోరు వస్తే, మీ కీళ్ళు చాలా సరళంగా ఉన్నాయని అర్థం.
• ఈ నిర్ధారణ మీకు జాయింట్ హైపర్‌మొబిలిటీ సిండ్రోమ్ ఉందని సూచిస్తే, మీరు తదుపరి పరీక్షలు చేయించుకోవలసి రావచ్చు, ఎందుకంటే ఈ సిండ్రోమ్ కొన్నిసార్లు మరొక అంతర్లీన వైద్య పరిస్థితి వల్ల కూడా సంభవించవచ్చు.
• అందువల్ల, తదుపరి తీసుకోవాల్సిన ఉత్తమ చర్యలు ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి, లేదా మీకు ఏవైనా మరిన్ని పరీక్షలు అవసరమైతే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం ముఖ్యం.

మీ కీళ్ల గురించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, మీ డాక్టర్ లేదా నర్సును కలిసి మాట్లాడటానికి సంకోచించకండి. వారు మీకు సహాయం చేస్తారు.

బీటన్ స్కోర్, జాయింట్ హైపర్‌మొబిలిటీ సిండ్రోమ్, ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్, మార్ఫాన్ సిండ్రోమ్, కనెక్టివ్ టిష్యూ డిజార్డర్స్