మీ వీపు వంకరగా ఉందా? స్కాలియోసిస్ గురించి మాట్లాడుకుందాం.

మీరు అద్దంలో చూసుకున్నప్పుడు, మీ వీపు నిటారుగా లేదని, కొద్దిగా ముందుకు వంగినట్లుగా ఉందని మీకు కూడా అనిపిస్తోందా? బహుశా మీ భుజాలు సమానంగా లేవని మీకు అనిపిస్తోందా? లేదా మీరు ముందుకు వంగినప్పుడు మీ వీపు ఒక వైపు కంటే మరో వైపు ఎత్తుగా కనిపిస్తోందా? మీకు ఇలాంటివి కనిపిస్తే, దానిని తేలికగా తీసుకోకండి. ఈ రోజు మనం చాలా మందిలో కనిపించే వెన్నెముక వంపు గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము, దీనినే వైద్య పరిభాషలో ' స్కోలియోసిస్ ' అంటారు. భయపడకండి, దీని గురించి అవగాహన కలిగి ఉండటమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, స్కోలియోసిస్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, స్కోలియోసిస్ అంటే మన వెన్నెముక, లేదా వెన్నుపూసలు, నిటారుగా ఉండటానికి బదులుగా 'S' లేదా 'C' ఆకారంలో పక్కకు వంగడం. ఆలోచించండి, మన వెన్నెముక ఒకదానిపై ఒకటి పేర్చబడిన చిన్న ఎముకలతో ఏర్పడింది. వీటిని మనం వెన్నుపూసలు అని పిలుస్తాము. స్కోలియోసిస్‌లో, ఈ వెన్నుపూసలు పక్కకు వంగి ఉంటాయి లేదా కొన్నిసార్లు తమలో తామే కొద్దిగా తిరుగుతాయి. ఇది కేవలం తప్పుడు భంగిమ మాత్రమే కాదు, వెన్నెముకలోనే సంభవించే ఒక నిర్మాణాత్మక మార్పు.

ఈ పరిస్థితి వల్ల ఎక్కువగా ఎవరు ప్రభావితమవుతారు? దీని లక్షణాలు ఏమిటి?

స్కాలియోసిస్ ఏ వయసులోనైనా రావచ్చు. అయితే, ఇది పిల్లలు మరియు యువకులలో వారి వేగవంతమైన పెరుగుదల దశలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. పిల్లలు మరియు పెద్దలలో ఈ లక్షణాలు ఎలా విభిన్నంగా ఉంటాయో ఇప్పుడు చూద్దాం.

పిల్లలు మరియు యువకులలో కనిపించే లక్షణాలు

ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా 8-10 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య కనిపించడం మొదలవుతాయి. పిల్లలు పెరిగేకొద్దీ ఈ లక్షణాలు మరింత స్పష్టంగా కనిపించవచ్చు. కొంతమంది పిల్లలలో ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీ పిల్లలలో వచ్చే ఈ మార్పులను గమనిస్తూ ఉండండి.

చాలా వరకు, ఈ పరిస్థితి బాధాకరంగా ఉండదు. అయితే, వెన్నుపూసపై ఒత్తిడి తీవ్రంగా ఉంటే, అది ఊపిరితిత్తులపై భారం మోపి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఈ శారీరక మార్పులు పిల్లల ఆత్మగౌరవాన్ని ప్రభావితం చేయగలవు.

పెద్దలలో కనిపించే లక్షణాలు

మీకు చిన్న వయసులో స్కోలియోసిస్ ఉంటే, వయసు పెరిగే కొద్దీ అది మరింత తీవ్రం కావచ్చు. అయితే, వయసు పెరిగే కొద్దీ ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా మొదలయ్యే ఒక రకమైన స్కోలియోసిస్ కూడా ఉంది. దానిని మనం డిజనరేటివ్ స్కోలియోసిస్ అని పిలుస్తాము. దీని అర్థం ఏమిటంటే, మనకు వయసు పెరిగే కొద్దీ, మన వెన్నెముకలోని వెన్నుపూసల మధ్య ఉండే మృదులాస్థి (డిస్కులు) అరిగిపోవడం వల్ల, వెన్నెముక వంకరగా మారుతుంది.

పెద్దలలో నడుము నొప్పి ఒక సాధారణ లక్షణం. అయితే, ఈ నొప్పి నడుముపై పడే ఒత్తిడి వల్ల కాకుండా, ఎముకలు మరియు నరాలపై దాని ప్రభావం వల్ల వస్తుంది.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, సమీపంలోని నరాలపై పడే ఒత్తిడి కారణంగా వెన్నుపాము కుదింపుకు గురికావచ్చు. అప్పుడే నొప్పి మరియు తిమ్మిరి వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

పెద్దలలో కనిపించే ఇతర లక్షణాలు:

• చేతులు లేదా కాళ్ళలో తిమ్మిరి , బలహీనత లేదా నొప్పి .
• నడవడంలో ఇబ్బంది.
• నిటారుగా నిలబడటంలో ఇబ్బంది.
• త్వరగా అలసిపోతున్నాను.
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది .
• కాలక్రమేణా ఎత్తు తగ్గడం .
• తిన్న తర్వాత కడుపు నిండినట్లు అనిపించడం (వెన్నుపూసపై ఒత్తిడి కారణంగా, ఇది కడుపులో ఒత్తిడిని కలిగించవచ్చు).

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

వైద్యుడు స్కాలియోసిస్‌ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉన్నాయని మీరు అనుమానిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. వైద్యులు మొదట మిమ్మల్ని కొన్ని ప్రశ్నలు అడిగి, మీ లక్షణాల గురించి తెలుసుకుంటారు. ఆ తర్వాత వారు శారీరక పరీక్ష చేస్తారు.

• ఆడమ్స్ ఫార్వర్డ్ బెండ్ టెస్ట్: ఇది అత్యంత ప్రాథమికమైన మరియు సరళమైన పరీక్ష. డాక్టర్ మిమ్మల్ని లేదా మీ బిడ్డను వెనుక నుండి ముందుకు వంగమని అడిగి, వెన్నెముక మరియు పక్కటెముకల సమరూపతను (సమానత్వాన్ని) తనిఖీ చేస్తారు. వెన్నెముకకు ఒక వైపు మరొక వైపు కంటే ఎత్తుగా (గూనిలా) కనిపిస్తే, అది స్కోలియోసిస్‌కు సంకేతం కావచ్చు.
• స్కోలియోమీటర్: మీ వెన్నెముక వంపు కోణం గురించి మీకు సుమారుగా ఒక అంచనా ఇవ్వడానికి మీ డాక్టర్ ఈ పరికరాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
• ఎక్స్-రే: స్కోలియోసిస్ ఉన్నట్లు అనుమానం ఉంటే, దానిని నిర్ధారించడానికి మరియు వంపు ఎంత తీవ్రంగా ఉందో ఖచ్చితంగా కొలవడానికి ఎక్స్-రే తీస్తారు. దీనిని ఉపయోగించి కాబ్ యాంగిల్ అనే కొలతను లెక్కిస్తారు. ఈ కోణం 10 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, దానిని స్కోలియోసిస్‌గా పరిగణిస్తారు.
• పెరుగుదల పర్యవేక్షణ: పిల్లలలో, వెన్నెముక ఇంకా ఎంత పెరగాలో నిర్ధారించడానికి చికిత్సను ప్రణాళిక చేయడం ముఖ్యం. రిస్సర్ సైన్ వంటి ఎక్స్-రే ఆధారిత పద్ధతులను ఉపయోగించి ఇది జరుగుతుంది.

తక్షణ వైద్య సలహా ఎప్పుడు తీసుకోవాలి

స్కాలియోసిస్ సాధారణంగా నెమ్మదిగా ముదిరే పరిస్థితి. అయితే, మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఈ క్రింది తీవ్రమైన లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, మీరు ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి . మిమ్మల్ని ఆర్థోపెడిక్ వైద్యుడి వద్దకు పంపవచ్చు.

మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, స్కోలియోసిస్ నాడీ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా అవసరం. MRI స్కాన్ కూడా సిఫార్సు చేయబడవచ్చు.

స్కాలియోసిస్‌తో సాధారణ జీవితం గడపడం సాధ్యమేనా?

అవును, ఇది ఖచ్చితంగా సాధ్యమే! స్కోలియోసిస్ ఉన్న చాలా మంది ఎలాంటి సమస్యలు లేకుండా సాధారణ, చురుకైన జీవితాలను గడుపుతారు.

• చాలా కేసులు తేలికపాటివిగా ఉంటాయి: 90% స్కోలియోసిస్ కేసులు తేలికపాటివే. వాటికి పెద్ద చికిత్స అవసరం లేదు, కేవలం వైద్యుని పర్యవేక్షణలో ఉంటే సరిపోతుంది.
• చికిత్సలు ఉన్నాయి: నడుము నొప్పి తీవ్రంగా ఉంటే, ముఖ్యంగా పిల్లలలో, దానిని నియంత్రించడానికి బ్రేస్ ధరించడం వంటి శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్సలు ఉన్నాయి. తీవ్రమైన సందర్భాలలో మాత్రమే శస్త్రచికిత్స సిఫార్సు చేయబడుతుంది.
• వ్యాయామం: మీ డాక్టర్ ప్రత్యేకంగా వద్దని చెబితే తప్ప, మీరు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం మరియు క్రీడలలో పాల్గొనవచ్చు. వెన్ను కండరాలను బలపరిచే వ్యాయామాలు ఈ పరిస్థితికి చాలా మంచివి.
• మానసిక ఆరోగ్యం: కొన్నిసార్లు మీ శరీరంలో వచ్చే మార్పుల వల్ల లేదా మీరు బ్రేస్ ధరించాల్సి రావడం వల్ల మీరు నిరాశకు గురవ్వవచ్చు. అటువంటి సమయాల్లో, దాని గురించి కుటుంబ సభ్యులతో, స్నేహితులతో మాట్లాడటం, అవసరమైతే కౌన్సెలింగ్ తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.