మీ జీర్ణవ్యవస్థలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం: పురీషనాళం గురించి తెలుసుకుందాం | నిరోగి లంక

ఈరోజు మనం మీ శరీరంలోని ఒక ముఖ్యమైన భాగం గురించి చర్చిస్తున్నాము, ఏదైనా ఇబ్బందిగా అనిపించే వరకు ఇది తరచుగా గమనించబడదు: అదే పురీషనాళం. మీ జీర్ణవ్యవస్థలో చివరి భాగం అయినందున, మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి దాని పనితీరును మరియు సాధారణ సమస్యలను అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. నిరోగి లంకలో, అది ఏమిటి, అది ఎలా పనిచేస్తుంది మరియు దానిని ప్రభావితం చేయగల సంభావ్య పరిస్థితుల గురించి తెలుసుకుందాం.

పురీషనాళం అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ పురీషనాళం అనేది మీ పెద్దప్రేగు యొక్క చివరి భాగం. పెద్దప్రేగు అంటే పెద్దప్రేగు (కోలన్), పురీషనాళం (రెక్టమ్) మరియు పాయువు కాలువ (ఆనల్ కెనాల్)లను కలిగి ఉండే పొడవైన, గొట్టం లాంటి నిర్మాణం అని మీకు తెలిసి ఉండవచ్చు. మీ పురీషనాళం సుమారు 6 అంగుళాల పొడవు ఉంటుంది మరియు వ్యర్థాలు మీ శరీరం నుండి బయటకు వెళ్లే ముందు వాటికి చివరి "వేచి ఉండే గది"గా పనిచేస్తుంది. జీర్ణమైన వ్యర్థాలు—లేదా మలం—పెద్దప్రేగు నుండి కదులుతున్నప్పుడు, అది పురీషనాళంలో సేకరించబడుతుంది. మలవిసర్జన సమయం ఆసన్నమైందని మీ నరాలు సంకేతం ఇచ్చే వరకు అది అక్కడే ఉంటుంది.

పెద్దప్రేగు మరియు పురీషనాళం మధ్య తేడా ఏమిటి?

మీ పెద్దప్రేగు ముగిసే చోటనే మీ పురీషనాళం సరిగ్గా మొదలవుతుంది. కండర పొరలు మరియు స్రావ గ్రంధుల వంటి సారూప్య కణజాల నిర్మాణాలను అవి పంచుకున్నప్పటికీ, వాటి మధ్య కీలకమైన తేడాలు ఉన్నాయి. పెద్దప్రేగు చాలా పొడవుగా ఉంటుంది మరియు ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడం కొనసాగిస్తుంది. వ్యర్థాలు పురీషనాళానికి చేరే సమయానికి, అవి అప్పటికే మలంగా ఏర్పడి ఉంటాయి. మిగిలిన నీరు మరియు ఎలక్ట్రోలైట్‌లను గ్రహిస్తూ, ఈ వ్యర్థాలను మీరు విసర్జించడానికి సిద్ధంగా ఉండే వరకు తాత్కాలికంగా నిల్వ ఉంచడమే మీ పురీషనాళం యొక్క ప్రాథమిక విధి.

పురీషనాళానికి మరియు పాయువుకు మధ్య తేడా ఏమిటి?

మీ మలద్వారం ముగిసే చోట గుద నాళం మొదలవుతుంది, ఇది జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క చివరి కొన్ని సెంటీమీటర్ల భాగాన్ని సూచిస్తుంది. గుదంలో కీలకమైన గుద స్పింక్టర్ కండరాలు ఉంటాయి, ఇవి మీ మల విసర్జనపై మీకు స్వచ్ఛంద నియంత్రణను ఇస్తాయి, అవసరమైనప్పుడు మలాన్ని ఆపుకోవడానికి లేదా విసర్జించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తాయి.

మీ జీర్ణ వ్యవస్థలో పురీషనాళం ఎలా పనిచేస్తుంది?

మీరు మరుగుదొడ్డికి చేరుకునే వరకు మలాన్ని నిల్వ ఉంచడమే పురీషనాళం యొక్క ప్రధాన పని. పెద్దప్రేగు నుండి వ్యర్థాలు లోపలికి కదులుతున్నప్పుడు, వాటిని ఇముడ్చుకోవడానికి పురీషనాళం ఒక బెలూన్‌లాగా సాగి, విస్తరిస్తుంది . ఈ నిల్వ దశలో, అది మలాన్ని గట్టిపరచడానికి మిగిలిన నీటిని మరియు ఎలక్ట్రోలైట్‌లను గ్రహిస్తూనే ఉంటుంది, అదే సమయంలో అది సులభంగా బయటకు వెళ్లడానికి సహాయపడటానికి శ్లేష్మాన్ని విడుదల చేస్తుంది . పురీషనాళం నిండిన తర్వాత, సాగే గుణాన్ని గ్రహించే గ్రాహకాలు (స్ట్రెచ్ రిసెప్టర్లు) మరుగుదొడ్డిని ఉపయోగించాల్సిన సమయం వచ్చిందని మీ మెదడుకు సంకేతాలు పంపుతాయి.

పురీషనాళం ఎక్కడ ఉంటుంది?

మీ పెద్ద ప్రేగు ఉదర కుహరంలో చిన్న ప్రేగు చుట్టూ చుట్టుకొని ఉంటుంది. పురీషనాళం ఈ మార్గం యొక్క చివరి భాగంలో, ఇతర ఉదర అవయవాల క్రింద ఇమిడి, పాయువు వైపు వంగి ఉంటుంది. శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం ప్రకారం, ఇది మీ పొత్తికడుపు మరియు కటి కండరాల మధ్య, కటి కుహరంలో ఉంటుంది. పురీషనాళం యొక్క పై భాగం సిగ్మాయిడ్ కోలన్‌కు అనుసంధానించబడి ఉండగా, కింది భాగం పాయు నాళానికి అనుసంధానించబడి ఉంటుంది.

పురీషనాళం ఎంత పొడవు ఉంటుంది?

సాధారణంగా, పురీషనాళం 10 నుండి 15 సెంటీమీటర్ల (సుమారు 5 నుండి 6 అంగుళాలు) పొడవు ఉంటుంది. ఇది చాలా ప్రత్యేకమైనది; వ్యర్థాలను బయటకు నెట్టడానికి కండరాలు పనిచేస్తున్నప్పుడు, ఇది ఒక స్లింకీలాగా సంకోచించి, పొట్టిగా మారగలదు. ప్రేగులోని ఇతర భాగాల వలె, ఇది సుమారు 3 అంగుళాల వెడల్పు ఉంటుంది, కానీ ఇది ఇతర భాగాల కంటే గణనీయంగా ఎక్కువగా సాగగల సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది , తాత్కాలికంగా ఎక్కువ మొత్తంలో మలాన్ని నిల్వ చేయడానికి ఒక జలాశయంలా పనిచేస్తుంది.

పురీషనాళం యొక్క అంతర్గత నిర్మాణాలు ఏమిటి?

పురీషనాళం రెండు ప్రధాన వంపులతో కొద్దిగా 'S' ఆకారంలో ఉంటుంది. పై వంపు అయిన శాక్రల్ ఫ్లెక్చర్ , మీ వెన్నెముక వంపును అనుసరిస్తుంది, అయితే కింది ఆనోరెక్టల్ ఫ్లెక్చర్ గుద నాళానికి పరివర్తనను సూచిస్తుంది. మల విసర్జనను నియంత్రించడంలో సహాయపడే ఈ వంపులు, మల నిగ్రహాన్ని కాపాడుకోవడానికి చాలా అవసరం .

లోపలి వైపున, పురీషనాళం హ్యూస్టన్ కవాటాలు అని పిలువబడే అడ్డ మడతల ద్వారా విభజించబడి ఉంటుంది. చివరి గదిని పురీషనాళ ఆంప్లా అంటారు.ఈ గది నిండినప్పుడు, పురీషనాళ గోడలోని సాగే గ్రాహకాలు మీ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థకు సంకేతాలను పంపి, మలవిసర్జన సమయం ఆసన్నమైందని మీకు తెలియజేస్తాయి. ఒత్తిడి పెరిగేకొద్దీ, ఆ కోరికను నిరోధించడం క్రమంగా మరింత కష్టతరం అవుతుంది.

పురీషనాళాన్ని ప్రభావితం చేసే సాధారణ పరిస్థితులు ఏమిటి?

పురీషనాళం యొక్క రుగ్మతలు దాని లోపలి పొర, కండరాలు లేదా నరాలను ప్రభావితం చేసి, నొప్పి మరియు పనితీరులో లోపానికి దారితీయవచ్చు. ఇక్కడ కొన్ని సాధారణ పరిస్థితులు ఉన్నాయి:

• ప్రోక్టైటిస్: ఇది మలద్వారపు లోపలి పొర వాపు లేదా ఉబ్బరం. ఇది లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్లు (STIs) వంటి ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల లేదా ఇన్ఫ్లమేటరీ బవెల్ డిసీజ్ (IBD) వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల వల్ల సంభవించవచ్చు.
• మలద్వారపు పుండ్లు: ఇవి బాధాకరమైన, తెరిచి ఉన్న గాట్లు, ఇవి రక్తస్రావానికి కారణం కావచ్చు.
• పెరియానల్ అబ్సెస్: పురీషనాళం, పాయువు లేదా చుట్టుపక్కల పెరినియల్ ప్రాంతంలో ఏర్పడే, నొప్పిగా ఉండే మరియు చీముతో నిండిన గడ్డ.
• కొలొరెక్టల్ పాలిప్స్: మలద్వారం లోపలి పొరపై ఏర్పడే చిన్న గడ్డలు. వీటిలో చాలా వరకు ప్రమాదకరం కానప్పటికీ, కొన్ని కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్‌గా మారే అవకాశం ఉంది, కాబట్టి నిపుణుల పర్యవేక్షణ చాలా అవసరం.
• మలద్వార జారడం: మలద్వారాన్ని పట్టి ఉంచే కండరాలు బలహీనపడినప్పుడు, మలద్వారం దాని సాధారణ స్థానం నుండి జారిపోయి, టెలిస్కోప్ లాగా పాయువు నాళంలోకి లేదా దాని గుండా బయటకు పొడుచుకు రావచ్చు.
• లెవేటర్ సిండ్రోమ్: పురీషనాళానికి ఆధారాన్నిచ్చే లెవేటర్ యాని కండరం పేరు మీదుగా దీనికి ఆ పేరు వచ్చింది. ఈ పరిస్థితి, బహుశా కండరాల సంకోచాల కారణంగా, అడపాదడపా పురీషనాళంలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది.
• మల అసంయమనం: పురీషనాళంలోని కండరాలు లేదా నరాలు దెబ్బతింటే, మీరు మల విసర్జనను నియంత్రించడంలో ఇబ్బంది పడవచ్చు, దీనివల్ల అసంకల్పితంగా మలం లీక్ అవుతుంది.
• మలబద్ధకం: పెల్విక్ ఫ్లోర్ డిస్ఫంక్షన్ వంటి శారీరక లేదా క్రియాత్మక సమస్యల వల్ల, అంటే కండరాలు సరిగ్గా సమన్వయం చేసుకోలేకపోవడం వల్ల, మల విసర్జన చాలా కష్టంగా ఉంటుంది.
• మలబద్ధకం మరియు మల అవరోధం: మల విసర్జనలో ఇబ్బంది వలన మలం గట్టిగా, పొడిగా మారి పురీషనాళంలో ఇరుక్కుపోతుంది, దీనికి వైద్య జోక్యం అవసరం అవుతుంది.

మలద్వార సమస్య యొక్క హెచ్చరిక సంకేతాలు ఏమిటి?

మీకు మలవిసర్జన అలవాట్లలో నిరంతర మార్పులు, మలద్వార రక్తస్రావం, తీవ్రమైన నొప్పి లేదా ఆందోళన కలిగించే ఏవైనా లక్షణాలు కనిపిస్తే, దయచేసి వెంటనే మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడిని సంప్రదించండి లేదా మీకు సమీపంలోని అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి.

మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలలో దేనినైనా అనుభవిస్తున్నట్లయితే, మీ మలద్వార ఆరోగ్యం గురించి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుడితో చర్చించడం ముఖ్యం:

• మలద్వార రక్తస్రావం: మీ లోదుస్తులపై లేదా టాయిలెట్ గిన్నెలో రక్తపు మరకలను గమనించడం.
• మలద్వార నొప్పి: మలద్వారంలో లేదా దాని చుట్టూ నొప్పిగా అనిపించడం, లేదా మీ పొత్తికడుపులో లేదా కటి ప్రాంతంలో నిరంతర అసౌకర్యాన్ని అనుభవించడం.
• గుదము వద్ద దురద లేదా ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాలు: గుద ద్వారం దగ్గర నిరంతర దురద లేదా చికాకు యొక్క కనిపించే లక్షణాలు.
• మల విసర్జన అలవాట్లలో మార్పులు: మీ మల విసర్జన రంగు, గట్టిదనం లేదా తరచుదనంలో గుర్తించదగిన మార్పులు.
• టెనెస్మస్ లేదా డైస్కేజియా: నిరంతరం మలవిసర్జన చేయాలనే భావన (టెనెస్మస్), లేదా మలవిసర్జన సమయంలో ఇబ్బంది మరియు నొప్పిని అనుభవించడం (డైస్కేజియా).
• శ్రోణి అవయవాల జారడం: మలద్వారం నుండి ఒక గడ్డ లేదా ముద్ద బయటకు పొడుచుకు వచ్చినట్లు అనిపించడం.

వైద్యులు మీ మలద్వార ఆరోగ్యాన్ని ఎలా అంచనా వేస్తారు?

పురీషనాళాన్ని పరీక్షించడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే అనేక రోగనిర్ధారణ పద్ధతులు ఉన్నాయి. అవి ఏమిటో చూద్దాం:

• డిజిటల్ రెక్టల్ ఎగ్జామ్ (DRE): ఈ ప్రక్రియలో, లూబ్రికేట్ చేయబడిన గ్లౌజు ధరించిన డాక్టర్, అసాధారణతలను గుర్తించడానికి తన వేలిని మీ పురీషనాళంలోకి సున్నితంగా చొప్పిస్తారు. ఈ `(DRE)` తరచుగా ప్రామాణిక శారీరక లేదా గైనకాలజికల్ పరీక్షలో ఒక భాగంగా ఉంటుంది. ఇది పురీషనాళ గోడ ద్వారా, వైద్యుడు పురీషనాళాన్ని మాత్రమే కాకుండా, పురుషులలో ప్రోస్టేట్ లేదా స్త్రీలలో గర్భాశయ ముఖద్వారం మరియు గర్భాశయాన్ని కూడా అంచనా వేయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
• మలద్వార సంస్కృతి:ఈ పరీక్ష సమయంలో, డాక్టర్ దూది పుల్లతో మీ పురీషనాళం లోపలి పొర నుండి నమూనాను సేకరించి, బ్యాక్టీరియా లేదా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయడానికి ల్యాబ్‌కు పంపుతారు.
• మల పరీక్ష: ఇన్ఫెక్షన్ సంకేతాలు, గుప్త రక్తస్రావం, లేదా పెరిగిన తెల్ల రక్త కణాల సంఖ్యను విశ్లేషించడానికి మీ డాక్టర్ మల నమూనాను కోరవచ్చు.
• ఆనోరెక్టల్ మానోమెట్రీ: మల విసర్జనను సులభతరం చేయడానికి మీ కండరాలు మరియు నరాలు ఎంత బాగా కలిసి పనిచేస్తాయో ఈ పరీక్ష కొలుస్తుంది. ఒక చిన్న బెలూన్‌తో కూడిన పలుచని, వంగునట్టి కాథెటర్‌ను మీ పురీషనాళంలోకి చొప్పిస్తారు. ఆ బెలూన్‌ను గోరువెచ్చని నీటితో ఉబ్బించి, మీ పెల్విక్ ఫ్లోర్ కండరాల ఒత్తిడిని మరియు సమన్వయాన్ని కొలవడానికి కాథెటర్‌ను కంప్యూటర్‌కు అనుసంధానిస్తారు.
• డెఫెకోగ్రఫీ: ఈ ఇమేజింగ్ అధ్యయనం (ఎక్స్-రే లేదా MRI ఉపయోగించి), మీరు మలవిసర్జన చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు మీ అవయవాల కదలికలను చిత్రీకరిస్తుంది. ఒక టెక్నీషియన్ మీ పురీషనాళంలోకి కాంట్రాస్ట్ ఏజెంట్‌ను ప్రవేశపెడతారు. మీరు ఒక ఏకాంత ప్రదేశంలో ఉన్నప్పుడు, ఏవైనా క్రియాత్మక సమస్యలను గుర్తించడానికి డాక్టర్ ఒక మానిటర్‌పై మీ అంతర్గత కండరాలు మరియు నిర్మాణాల కదలికలను గమనిస్తారు.
• బేరియం ఎనిమా: ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన 'జీఐ ఎక్స్-రే' పరీక్ష. బేరియం అనే కాంట్రాస్ట్ డైని ఎనిమా రూపంలో మీ పురీషనాళంలోకి పంపిస్తారు. దీనివల్ల మీ పురీషనాళం మరియు పెద్దప్రేగు యొక్క హై-కాంట్రాస్ట్, ఫ్లోరోస్కోపిక్ (వీడియో ఎక్స్-రే) చిత్రాలు తీయడానికి వీలవుతుంది.
• ప్రోక్టోస్కోపీ: ఈ పరీక్షలో, మీ పురీషనాళం లోపలి భాగాన్ని పరిశీలించడానికి, కాంతి మరియు కెమెరాతో కూడిన ఒక పొట్టి, దృఢమైన స్కోప్‌ను ఉపయోగిస్తారు. అవసరమైతే, కణజాల బయాప్సీని సేకరించడానికి డాక్టర్ ఈ స్కోప్ ద్వారా పరికరాలను పంపగలరు.
• ఫ్లెక్సిబుల్ సిగ్మాయిడోస్కోపీ: మీ డాక్టర్ మరింత లోతుగా పరిశీలించవలసి వస్తే, వారు మీ పెద్దప్రేగు చివరి భాగమైన సిగ్మాయిడ్ కోలన్‌ను పరీక్షించడానికి పొడవైన, ఫ్లెక్సిబుల్ స్కోప్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది ఇన్ఫ్లమేటరీ బవెల్ డిసీజ్ (IBD) లేదా జీర్ణకోశ ఇన్ఫెక్షన్ల వంటి సమస్యలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. దయచేసి గమనించండి, ఈ ప్రక్రియకు ముందుగా ప్రేగులను శుభ్రపరచడం (బవెల్ ప్రిప్) అవసరం.

మీ పురీషనాళాన్ని ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవచ్చు?

అన్ని మలద్వార సంబంధిత సమస్యలను నివారించలేనప్పటికీ, ఈ ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా మీ ప్రమాదాలను గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చు:

• సురక్షితమైన లైంగిక సంబంధాన్ని పాటించండి: లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్లు (STIs) గుద మరియు మలద్వార ప్రాంతాలకు సులభంగా సోకవచ్చు. ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి మీరు మరియు మీ భాగస్వామి ఇద్దరూ క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు చేయించుకుంటున్నారని నిర్ధారించుకోండి మరియు రక్షణను ఉపయోగించండి.
• పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోండి: ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలను పరిమితం చేసి, తృణధాన్యాలు, కూరగాయలు మరియు పండ్లపై దృష్టి పెట్టండి. ఇది క్రమమైన మలవిసర్జనను ప్రోత్సహిస్తుంది, తద్వారా మలబద్ధకం మరియు మలవిసర్జన సమయంలో పడే ఆయాసం వంటి అనేక పురీషనాళ సంబంధిత సమస్యలను నివారిస్తుంది.
• క్రమం తప్పకుండా కొలొనోస్కోపీ చేయించుకోండి: పాలిప్స్‌ను గుర్తించడానికి మరియు మలద్వార, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్లు తీవ్రమయ్యే ముందే వాటిని నివారించడానికి, క్రమం తప్పని కొలొనోస్కోపీయే అత్యుత్తమ ప్రమాణం.
• లక్షణాలను నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు: మీకు నిరంతర నొప్పి, మలవిసర్జనలో మార్పులు లేదా అసౌకర్యం ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. సమర్థవంతమైన నిర్వహణకు, వ్యాధిని ముందుగా గుర్తించడమే కీలకం.

నిరోగి లంక నుండి తుది ఆలోచనలు

మీ మలద్వారాన్ని మీ జీర్ణ వ్యవస్థలో ఒక కీలకమైన వారధిగా భావించండి. ఇది మీ పెద్దప్రేగు మరియు పాయువు రెండింటితోనూ శరీర నిర్మాణపరంగా సంబంధం కలిగి ఉన్నందున, మీ మొత్తం దిగువ జీర్ణాశయ ఆరోగ్యం కోసం మలద్వార ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా కీలకం.

మలద్వార అసౌకర్యంతో బాధపడటం శారీరకంగా అలసటను, తరచుగా ఇబ్బందిని కలిగిస్తుంది, కానీ అత్యంత ముఖ్యమైన చర్య సహాయం కోరడమే. ఒక గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ లేదా ప్రోక్టాలజిస్ట్ (పెద్దప్రేగు ఆరోగ్య నిపుణులు) ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ మరియు సమర్థవంతమైన చికిత్సా ప్రణాళికను అందించగలరు. మౌనంగా బాధపడకండి—నిపుణులను సంప్రదించండి. మీకు అకస్మాత్తుగా, తీవ్రమైన రక్తస్రావం లేదా తీవ్రమైన నొప్పి ఎదురైతే, దయచేసి సమీపంలోని అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి లేదా వెంటనే మీ స్థానిక అత్యవసర సేవల విభాగానికి కాల్ చేయండి.

ట్యాగ్‌లు: పురీషనాళం, మలం, జీర్ణక్రియ, మలబద్ధకం, ఆసన సంబంధిత రుగ్మతలు, కొలొనోస్కోపీ