మీ మోకాలిలో లేదా మోచేతిలో నొప్పి ఉందా? ఈ (వాల్గస్) మరియు (వారస్) పరీక్షల గురించి తెలుసుకుందాం.

కొన్నిసార్లు మన మోకాళ్లలో లేదా మోచేతులలో అకస్మాత్తుగా నొప్పి అనిపించవచ్చు, కదా? లేదా ఆడుకుంటున్నప్పుడు లేదా నడుస్తున్నప్పుడు జారిపడటం వంటి చిన్న ప్రమాదం జరిగి ఆ ప్రాంతంలో నొప్పి మొదలవ్వవచ్చు. అలాంటి సమయాల్లో మీరు డాక్టర్‌ దగ్గరకు వెళ్లినప్పుడు, మీ గాయం ఏమిటో మరియు నష్టం సరిగ్గా ఎక్కడ జరిగిందో తెలుసుకోవడానికి ఆయన కొన్ని పరీక్షలు చేస్తారు. అటువంటి రెండు ముఖ్యమైన పరీక్షలు `(వాల్గస్ స్ట్రెస్ టెస్ట్)` మరియు `(వారస్ స్ట్రెస్ టెస్ట్). వీటి గురించి సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

ఈ `(Valgus)` మరియు `(Varus)` టెస్టులు అంటే ఏమిటి? సులభంగా చెప్పాలంటే...

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ "వాల్గస్" మరియు "వారస్" స్ట్రెస్ టెస్టులు అనేవి మీ మోకాలు లేదా మోచేతిలోని స్నాయువులకు, ముఖ్యంగా అనుబంధ స్నాయువులకు (కొల్లాటరల్ లిగమెంట్స్) జరిగిన నష్టాన్ని గుర్తించడానికి మీ డాక్టర్ ఉపయోగించే ఒక పద్ధతి.

మీ డాక్టర్ మీ మోకాలు లేదా మోచేతిని పట్టుకుని, ముందుకు వెనక్కి కదుపుతూ, మీకు ఏదైనా నొప్పి లేదా అసాధారణమైనది ఏమైనా అనిపిస్తుందో లేదో చూడటానికి ఒత్తిడి కలిగిస్తున్నట్లు ఊహించుకోండి. ఇది ఈ పరీక్షలోని ప్రాథమిక భాగం. చాలా తరచుగా, ఈ పరీక్షలు మీ మోకాలు మరియు మోచేతులపై చేస్తారు. కానీ చాలా అరుదుగా, మీ మణికట్టు లేదా చీలమండలను కూడా పరీక్షించవచ్చు.

ఈ పరీక్షలు ప్రధానంగా మీ అనుబంధ స్నాయువులకు (collattered ligaments) జరిగిన నష్టాన్ని పరిశీలిస్తాయి. మనందరికీ మోకాళ్లు మరియు మోచేతులలో ఈ అనుబంధ స్నాయువులు ఉంటాయి.

• మోకాలి లోపలి వైపున, అంటే రెండు కాళ్లను కలిపినప్పుడు లోపలి వైపుకు ఉండే భాగంలో, `(MCL - మీడియల్ కొల్లాటరల్ లిగమెంట్)` అనే స్నాయువు ఉంటుంది. అదేవిధంగా, శరీరానికి లోపలి వైపుకు దగ్గరగా ఉండే మోచేతి వైపున కూడా ఈ `(MCL)` ఉంటుంది.
• మోకాలి బయటి వైపున, అంటే కాళ్లు దూరంగా పెట్టినప్పుడు కనిపించే వైపున, `(LCL - లాటరల్ కొల్లాటరల్ లిగమెంట్)` అనే స్నాయువు ఉంటుంది. మోచేతి బయటి వైపున కూడా ఈ `(LCL)` ఉంటుంది.

ఈ `(వాల్గస్)` మరియు `(వారస్)` పరీక్షలు చాలా సులభమైనవి. వీటిని ఎలాంటి ప్రత్యేక పరికరాలు లేదా ప్రత్యేక అపాయింట్‌మెంట్ లేకుండా, డాక్టర్ ఆఫీసులోనే చేయించుకోవచ్చు. మోకాలి నొప్పి, మోచేతి నొప్పి లేదా ప్రమాదం జరిగిన తర్వాత మీరు డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, ప్రాథమిక పరీక్ష సమయంలోనే వీటిని చేయించుకోవచ్చు. అయితే, ఈ పరీక్షల తర్వాత, స్నాయువులకు (లిగమెంట్లకు) జరిగిన నష్టాన్ని లేదా ఇతర సమస్యలను నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు తప్పనిసరిగా ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ `(ఇమేజింగ్ టెస్టులు)` చేయించుకోవాల్సి ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు, మీ కీలు లోపల జరిగిన నష్టాన్ని శస్త్రచికిత్సతో సరిచేయవలసి వస్తే, మీరు `(ఆర్థ్రోస్కోపీ)` కూడా చేయించుకోవాల్సి రావచ్చు.

ఈ పరీక్షలు ఎప్పుడు చేస్తారు? లక్షణాలు ఏమిటి?

మీ మోకాలిలో లేదా మోచేతిలో నొప్పి ఉంటే, లేదా మీ కాలుకు గానీ చేతికి గానీ ప్రమాదం జరిగితే, మీ డాక్టర్ 'వాల్గస్' లేదా 'వారస్' పరీక్షను చేయవచ్చు. ఈ పరీక్షలు మీ కీళ్లకు ఆధారాన్నిచ్చే 'కొల్లేటరల్ లిగమెంట్స్'కు జరిగిన నష్టాన్ని తనిఖీ చేయగలవు.

ముఖ్య గమనిక: క్రీడాకారులలో సర్వసాధారణంగా కనిపించే గాయాలలో స్నాయువు గాయాలు ఒకటి. స్నాయువు గాయాలను మనం "బెణుకు" అని పిలుస్తాము.దీనిని 'చిరుగు' అని కూడా అంటారు. చాలా బెణుకులు స్వల్పమైనవే అయినప్పటికీ, స్నాయువు చిరుగులు కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన గాయాలుగా మారవచ్చు.

• `(వాల్గస్ స్ట్రెస్ టెస్ట్)` ప్రధానంగా మీ `(MCL)`కు జరిగిన నష్టాన్ని పరిశీలిస్తుంది.
• `(వారస్ స్ట్రెస్ టెస్ట్)` మీ `(LCL)`కు జరిగిన నష్టాన్ని పరిశీలిస్తుంది.

మీ స్నాయువులలో ఒకటి దెబ్బతింటే, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు:

• గాయపడిన ప్రదేశంలో నీలి రంగు మారడం లేదా రంగు మారడం .
• కీలు వదులుగా ఉన్నట్లు, తగినంత బలంగా లేనట్లు అనిపిస్తుంది.
• నొప్పి .
• "క్లిక్" లేదా "క్లిక్" అనే శబ్దాన్ని వినడం లేదా అనుభూతి చెందడం .
• వాపు .
• ఒకవేళ అది కాలు అయితే, దానిపై బరువు వేసి నిలబడటం కష్టం , అదే మోచేయి అయితే, చేయిని కదపడం కష్టం .
• ఆ కీలులో బలహీనంగా అనిపిస్తోంది.

ఈ `(Valgus)` మరియు `(Varus)` పరీక్షలను ఎవరు నిర్వహిస్తారు?

ఇది చాలా సులభం. మీ డాక్టర్ ఈ పరీక్షలను వారి సొంత గదిలోనే చేస్తారు. దీనికి ఎలాంటి ప్రత్యేక పరికరాలు గానీ, వేరే ఆసుపత్రికి వెళ్లడం గానీ అవసరం లేదు.

ఈ పరీక్షలను సరిగ్గా ఎలా చేస్తారు?

ఈ `(వాల్గస్)` మరియు `(వారస్)` పరీక్షలు అనేవి, మీ లక్షణాలను మరియు మీ కీలును మీరు ఎంత దూరం కదిలించగలరో (కదలిక పరిధి) తనిఖీ చేయడానికి నిర్వహించే కదలికల శ్రేణి. ఈ పరీక్షలు చాలా సులభమైనవి, మరియు వాటిని చేసే దశలు ఇవి:

1. మొదట, మిమ్మల్ని వెల్లకిలా పడుకోబెడతారు .

2. అప్పుడు డాక్టర్ మీ చేయి లేదా కాలును మీ మిగతా శరీరం కంటే కొంచెం పైకి ఎత్తుతారు .

3. తర్వాత, డాక్టర్ మీ మోకాలు లేదా మోచేతికి కొంచెం పైన తేలికపాటి ఒత్తిడిని ప్రయోగిస్తారు .

• 'వాల్గస్ స్ట్రెస్ టెస్ట్'లో, అవి లోపలికి, అంటే మీ శరీరం మధ్య భాగానికి నెడతాయి.
• 'వారస్ స్ట్రెస్ టెస్ట్'లో, అవి బయటకు, అంటే మీ శరీరం నుండి దూరంగా నెట్టబడతాయి.

మీరు మీ మోకాలికి ఈ పరీక్షలు చేయించుకుంటున్నట్లయితే, డాక్టర్ బహుశా దానిని రెండుసార్లు చేస్తారు – ఒకసారి మీ మోకాలు కొద్దిగా వంచి, మరొకసారి మీ మోకాలు నిటారుగా ఉంచి.

ఈ విభిన్న భంగిమలు మరియు ఒత్తిడులు మీ స్నాయువులపై కొద్దిపాటి ఒత్తిడిని కలుగజేస్తాయి. మీరు రోజూ మీ మోకాలు లేదా మోచేతిని ఉపయోగించినప్పుడు అనుభవించే ఒత్తిడిని ఈ కదలికలు చాలా పోలి ఉంటాయి.

డాక్టర్ మీ మోకాలు లేదా మోచేతిని కదిపినప్పుడు, మీకు ఏమైనా నొప్పిగా ఉందా అని తప్పకుండా అడుగుతారు . అలాగే, మీకు 'క్లిక్' అనే శబ్దం వినిపిస్తుందా లేదా మీ చేతికి ఏమైనా తగులుతుందా అనే విషయాన్ని కూడా ఆయన నిశితంగా గమనిస్తారు. దీనివల్ల మీ లిగమెంట్ ఎక్కడ, ఎంత తీవ్రంగా చిరిగిపోయిందో వారు అర్థం చేసుకోగలుగుతారు.

`(Valgus)` మరియు `(Varus)` పరీక్షల మధ్య తేడా ఏమిటి?

ఈ రెండు పరీక్షలు వాస్తవానికి చాలా పోలి ఉంటాయి. తేడా ఏమిటంటే, స్నాయువులకు ఏమైనా నష్టం జరిగిందో లేదో చూడటానికి డాక్టర్ మీ మోకాలు లేదా మోచేతి పక్క భాగాన్ని పరిశీలిస్తారు.

• వైద్య పరిభాషలో ``(వాల్గస్)`` అంటే మీ శరీరం మధ్యలోకి, అనగా లోపలికి జరగడం.ఈ పరీక్ష పేరు 'వాల్గస్ స్ట్రెస్ టెస్ట్', దీనిలో డాక్టర్ మీ మోకాలు లేదా మోచేతిని మీ శరీరం వైపుకు లోపలికి నెడతారు.
• మీ శరీరం బయటి వైపుకు నెట్టబడటాన్ని 'వారస్' అని అంటారు. ఇది 'వాల్గస్'కు వ్యతిరేకం. 'వారస్ స్ట్రెస్ టెస్ట్'లో, డాక్టర్ మీ మోకాలు లేదా మోచేతిపై మీ శరీరం నుండి బయటి వైపుకు ఒత్తిడిని ప్రయోగిస్తారు.

ఈ పరీక్షలకు ముందు నేను ఏమైనా సిద్ధం చేసుకోవాలా?

లేదు, మీరు ఈ ``(వాల్గస్)`` లేదా ``(వారస్)`` పరీక్షల కోసం సిద్ధం కానవసరం లేదు . మీరు చేయవలసింది కేవలం మీ మోకాలికి లేదా మోచేతికి గాయమైతే, లేదా మీ కీళ్లలో ఏవైనా కొత్త లక్షణాలు కనిపిస్తే, వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం మాత్రమే.

పరీక్ష సమయంలో నేను ఏమి ఆశించాలి?

డాక్టర్ మీ మోకాలు లేదా మోచేతిని కదిపినప్పుడు వీలైనంత ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ప్రయత్నించండి .

ఈ ``(వాల్గస్)`` మరియు ``(వారస్)`` పరీక్షలు వరుస శారీరక కదలికలకు సంబంధించినవి కాబట్టి, మీకు కలిగే ప్రతి అనుభూతిని, ముఖ్యంగా ఏదైనా కదలిక బాధాకరంగా లేదా అసౌకర్యంగా ఉంటే, మీ వైద్యుడికి తప్పకుండా చెప్పాలి.

పరీక్ష సమయంలో మీకు కలిగే ఏవైనా నొప్పి, అసౌకర్యం లేదా ఇతర లక్షణాలు, మీ స్నాయువులు ఎక్కడ దెబ్బతిన్నాయో లేదా మీకు ఇంకేమైనా గాయాలు ఉన్నాయో లేదో అర్థం చేసుకోవడానికి మీ వైద్యుడికి సహాయపడతాయి.

ఈ పరీక్షల తర్వాత ఏం జరుగుతుంది?

బనియన్ గాయానికి చికిత్స చేయడంలో వాల్గస్ మరియు వేరస్ పరీక్షలు సాధారణంగా మొదటి దశ మాత్రమే . పరీక్ష సమయంలో మీ డాక్టర్‌కు ఏదైనా అసాధారణమైనది అనిపిస్తే లేదా వినిపిస్తే, వారు మీ లక్షణాల నుండి ఉపశమనం కలిగించడానికి అదనపు ఇమేజింగ్ పరీక్షలను ఆదేశించవచ్చు లేదా చికిత్సను ప్రారంభించవచ్చు.

వాల్గస్ లేదా వేరస్ పరీక్షల తర్వాత, మీరు కనీసం ఒక ఇమేజింగ్ పరీక్ష చేయించుకోవలసి రావచ్చు . ఈ పరీక్షలు మీ కీలు లోపలి భాగం యొక్క చిత్రాలను తీస్తాయి మరియు స్నాయువులు లేదా ఇతర కణజాలాలకు జరిగిన నష్టాన్ని పరిశీలించగలవు. అత్యంత సాధారణ ఇమేజింగ్ పరీక్షలు:

• ఎక్స్-రేలు
• మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI)
• అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్షలు

మీరు ఏ ఇమేజింగ్ పరీక్షలు చేయించుకోవాలి మరియు వారు ఎలాంటి గాయాల కోసం వెతుకుతున్నారో మీ డాక్టర్ మీకు తెలియజేస్తారు.

మీ మోకాలు లేదా మోచేతి లోపల ఏమి సమస్య ఉందో చూడటానికి లేదా దాన్ని బాగు చేయడానికి మీకు ఆర్థ్రోస్కోపీ అవసరం కావచ్చు . ఆర్థ్రోస్కోపీ అనేది అతి తక్కువ కోతతో చేసే ఒక శస్త్రచికిత్సా విధానం , దీనిలో మీ కీలు లోపలికి చూడటానికి ఒక చిన్న కెమెరాను ఉపయోగిస్తారు. చాలా ఆర్థ్రోస్కోపీ శస్త్రచికిత్సలు ఔట్‌పేషెంట్ పద్ధతిలో జరుగుతాయి, అంటే మీరు అదే రోజు ఇంటికి వెళ్ళవచ్చు.

ఈ `(Valgus)` మరియు `(Varus)` పరీక్షల వల్ల ఏమైనా ప్రమాదాలు ఉన్నాయా?

లేదు, 'వాల్గస్' లేదా 'వారస్' పరీక్ష చేసేటప్పుడు మీ మోకాళ్లకు లేదా మోచేతులకు ఎటువంటి ప్రమాదం ఉండదు .

పరీక్ష సమయంలో మీకు కొంత నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కలగవచ్చు . అయినప్పటికీ, మీకు స్నాయువు గాయం ఉన్నప్పటికీ, డాక్టర్ పరీక్ష చేస్తున్నప్పుడు మీకు తీవ్రమైన నొప్పి ఏమీ ఉండకూడదు.

అయితే గుర్తుంచుకోండి, మీరు చేయించుకోవాల్సిన పరీక్షలు `(వాల్గస్)` మరియు `(వారస్)` మాత్రమే కాదు. గాయం లేదా నష్టం జరిగిందో లేదో కనుక్కోవడానికి అవి ఖచ్చితమైన మార్గం కాదు . అయినప్పటికీ, మీ గాయం ఏమిటో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ తీసుకోవాల్సిన ఒక ఉపయోగకరమైన మొదటి అడుగు అవి. ఇమేజింగ్ పరీక్షలు అత్యంత ఖచ్చితమైన సమాధానాన్ని ఇస్తాయి, అందుకే మీరు `(వాల్గస్)` లేదా `(వారస్)` పరీక్ష తర్వాత కనీసం ఒక ఇమేజింగ్ పరీక్ష చేయించుకోవాలి.

నాకు వచ్చే ఫలితాలు ఏమిటి? అవి నాకు ఏమి చెబుతున్నాయి?

`(వాల్గస్)` మరియు `(వారస్)` పరీక్షల ఫలితాలు, మీరు ఇంతకు ముందు చేయించుకున్న కొన్ని పరీక్షల వలె ప్రత్యక్ష ఫలితాలు కావు . అంటే, ఒక నిర్దిష్ట పరిధిని లేదా ఒక నిర్దిష్ట సంఖ్యను ఇవ్వడానికి బదులుగా, ఈ పరీక్షలు మీ కీలుకు గాయం జరిగిందా లేదా మరియు ఆ గాయం ఎంత తీవ్రమైనదో అనే దానిపై మీ వైద్యుడికి ఒక మెరుగైన అవగాహనను ఇస్తాయి .

ఇవి కచ్చితమైన సమాధానం ఉండే గణిత సమస్యల లాంటివి కావు, ఎక్కువగా 'ఒప్పు లేదా తప్పు' అనే ప్రశ్నల లాంటివి. మీకు కొల్లాటరల్ లిగమెంట్ గాయం ఉందని సూచించే ఏదైనా విషయాన్ని మీ డాక్టర్ కనుగొంటే, వారు మీ పరీక్షను 'పాజిటివ్'గా వర్గీకరిస్తారు. 'నెగటివ్' ఫలితం అంటే పరీక్ష సమయంలో డాక్టర్ అసాధారణమైనదేమీ అనుభూతి చెందలేదని లేదా వినలేదని అర్థం.

ముఖ్య గమనిక: నెగటివ్ ఫలితం వచ్చినంత మాత్రాన మీకు గాయం లేదని అర్థం కాదు. పరీక్ష సమయంలో డాక్టర్ 'వాల్గస్' లేదా 'వారస్' వంటి అసాధారణమైనదేమీ కనుగొనలేదని మాత్రమే దీని అర్థం. మీకు లిగమెంట్ చిరిగి ఉండవచ్చు, లేదా మీకు మరో రకమైన గాయం ఉండవచ్చు.

నేను నా డాక్టర్‌కి ఎప్పుడు ఫోన్ చేయాలి?

కొన్ని రోజుల తర్వాత నొప్పి లేదా వాపు వంటి మీ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమైతే , వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీకు ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి :

• చాలా తీవ్రమైన నొప్పి .
• వాపు మరింత తీవ్రమవుతుంటే .
• మీరు రంగు మారడాన్ని గమనిస్తే.
• మీరు మీ మోకాలు లేదా మోచేతిని అస్సలు కదపలేకపోతే .

గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (ముఖ్య సందేశం)

మీ మోకాలు లేదా మోచేతిలోని స్నాయువులకు (లిగమెంట్లకు) గాయం జరిగిందో లేదో వైద్యులు నిర్ధారించుకోవడానికి, 'వాల్గస్' మరియు 'వారస్' అనే ఒత్తిడి పరీక్షలు త్వరితమైన, సులభమైన మొదటి దశలుగా సహాయపడతాయి. ఇవి ఖచ్చితమైన సమాధానాన్ని ఇవ్వనప్పటికీ , మీ గాయాన్ని నిర్ధారించి, చికిత్స చేసే తదుపరి దశలకు మార్గనిర్దేశం చేయడంలో సహాయపడతాయి.

మీ మోకాలు లేదా మోచేతికి గాయమైతే – ముఖ్యంగా మీరు వాటిని ఉపయోగించలేకపోతే లేదా కదపలేకపోతే – వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా అత్యవసర విభాగానికి వెళ్ళండి. మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడమే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం!

మోకాలి నొప్పి, మోచేతి నొప్పి, స్నాయువు గాయాలు, ఒత్తిడి పరీక్ష, వాల్గస్ పరీక్ష, వారస్ పరీక్ష, కీళ్ల రుగ్మతలు