మీరు వేగంగా పరిగెడుతూ అకస్మాత్తుగా ఆగిపోయారని, లేదా మీరు క్రికెట్ ఆడుతున్నప్పుడు ఒక బంతి చాలా వేగంగా మీ వేలి కొనను తాకిందని ఊహించుకోండి. 'టప్' అనే శబ్దం వచ్చి, భరించలేని నొప్పి కలుగుతుంది. ఆ ప్రాంతం వాచి, నీలి రంగులోకి మారుతుంది. అటువంటి సందర్భంలో, మీరు సాధారణ బెణుకు కంటే తీవ్రమైన గాయానికి గురై ఉండవచ్చు. ఈరోజు మనం అటువంటి గాయం గురించే, అంటే ' అవల్షన్ ఫ్రాక్చర్' గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
సరళంగా చెప్పాలంటే, అవల్షన్ ఫ్రాక్చర్ అంటే ఏమిటి?
అవల్షన్ ఫ్రాక్చర్ అనేది చాలా సులభమైన విషయం. మన శరీరంలోని కండరాలు టెండన్లు అని పిలువబడే బలమైన బంధాల ద్వారా ఎముకలకు అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. అలాగే ఎముకలు లిగమెంట్లు అని పిలువబడే బంధాల ద్వారా ఒకదానికొకటి అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. ఊహించుకోండి, ఈ టెండన్లు లేదా లిగమెంట్లలో ఒకటి అకస్మాత్తుగా బలంగా లాగినప్పుడు, అది అనుసంధానించబడి ఉన్న ఎముకలోని ఒక చిన్న ముక్క ఊడిపోతుంది. దీనినే మనం అవల్షన్ ఫ్రాక్చర్ అని పిలుస్తాము.
ఖచ్చితంగా చెప్పాలంటే, ఈ సందర్భంలో స్నాయువు తెగిపోవడానికి బదులుగా, అది అతుక్కొని ఉన్న ఎముకలో ఒక భాగం ఊడిపోతుంది.
ఈ పరిస్థితి క్రీడలు ఆడే యువకులలో సర్వసాధారణం. ఇది ముఖ్యంగా తుంటి, మోచేయి మరియు చీలమండ వంటి కీళ్లలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. అయితే, కండర భాగం ఎముకను కలిసే ఏ ప్రదేశంలోనైనా ఇది సంభవించవచ్చు.
ఇది ఎందుకు జరుగుతోంది? కారణాలు ఏమిటి?
ఈ రకమైన పగులుకు ప్రధాన కారణం ఆకస్మికంగా, ఊహించని విధంగా కలిగే బలం. ఉదాహరణకు, మీరు ఒక దిశలో పరుగెడుతూ, అకస్మాత్తుగా మరో దిశలో తిరిగినప్పుడు, మీ కండరాలు ఒక దిశలో లాగడం వల్ల ఎముక ఇంకో దిశలో వంగుతుంది. ఇలాంటి సమయాల్లో, నేను ఇంతకు ముందు చెప్పిన స్నాయువుపై చాలా ఒత్తిడి పడి, ఎముక ముక్క ఊడిపోవచ్చు.
దీనికి సాధారణంగా కారణం:
- క్రీడా ప్రమాదాలు: ముఖ్యంగా వేగంగా పరుగెత్తడం, అకస్మాత్తుగా ఆగడం, దూకడం, వేగంగా బౌలింగ్ చేయడం లేదా తన్నడం వంటివి చేసే క్రీడలలో.
- ప్రమాదాలు : కింద పడటం, కారు ప్రమాదాలు వంటివి.
- తక్కువ ఎముక బలం : ఎదుగుతున్న చిన్న పిల్లల ఎముకలు ఇంకా పూర్తిగా అభివృద్ధి చెందవు. అందువల్ల, వారి ఎముకలు వారి స్నాయువులు మరియు బంధన కణజాలాల కంటే తక్కువ బలంగా ఉంటాయి. ఆస్టియోపొరోసిస్ (ఎముకలు పలచబడే వ్యాధి) వంటి పరిస్థితుల కారణంగా వృద్ధులలో ఎముకలు బలహీనపడటం కూడా దీనికి ఒక కారణం.
ఈ క్రింది క్రీడలు ఆడేవారికి ఈ ప్రమాదం ప్రత్యేకంగా ఎక్కువగా ఉంటుంది:
- అథ్లెటిక్స్ (ట్రాక్ అండ్ ఫీల్డ్)
- టెన్నిస్
- సాకర్/ఫుట్‌బాల్
- హాకీ
- నృత్యం
- జిమ్నాస్టిక్స్
- స్కీయింగ్
చాలా అరుదుగా, జన్యుపరమైన సమస్య, ఇన్ఫెక్షన్, క్యాన్సర్ లేదా శస్త్రచికిత్స యొక్క సంక్లిష్టత ఫలితంగా అవల్షన్ ఫ్రాక్చర్ సంభవించవచ్చు.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →సాధారణ రకాల అవల్షన్ ఫ్రాక్చర్లు
ఈ పగుళ్లు శరీరంలోని వివిధ భాగాలలో సంభవించవచ్చు. అత్యంత సాధారణ రకాలను పరిశీలిద్దాం.
| పగులు రకం | వివరణ |
|---|---|
| శ్రోణి | ఇది తుంటి, పిరుదులు లేదా తొడ ప్రాంతంలో సంభవిస్తుంది. దూకేటప్పుడు, పరిగెత్తేటప్పుడు లేదా తన్నేటప్పుడు తొడ లేదా ఉదర కండరాలలో ఆకస్మిక కుదుపు వలన ఇది సంభవించవచ్చు. వృద్ధులు కింద పడినప్పుడు ఈ రకమైన పగులు సంభవించవచ్చు. |
| ఫైబులార్ | ఫైబులా అనేది కాలి కింది భాగం వెలుపలి వైపున ఉండే ఎముక. కాలు అకస్మాత్తుగా లోపలికి వంగినప్పుడు (చీలమండ బెణకడం లాగా) ఈ పగులు సంభవించవచ్చు. ఇది సాధారణ చీలమండ బెణకడం కంటే కొంచెం తీవ్రమైనది. |
| మోచేయి (మీడియల్ ఎపికాండైల్) | ఇది మోచేతి లోపలి వైపున ఉండే ఎముక ఉబ్బెత్తు భాగంలో ఏర్పడుతుంది. బేస్‌బాల్, క్రికెట్ వంటి వేగవంతమైన క్రీడలు ఆడే 9-14 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల పిల్లలలో ఇది ముఖ్యంగా సాధారణం. |
| వేలు | ఇందులో రెండు రకాలు ఉన్నాయి. మల్లెట్ ఫింగర్ (బేస్‌బాల్ ఫింగర్) అంటే, క్రికెట్ బంతి వంటిది వేలి కొనకు తగిలినప్పుడు, వేలిని చాచే స్నాయువు ఒక ఎముక ముక్కతో పాటు ఊడిపోతుంది. అప్పుడు వేలిని పూర్తిగా చాచలేరు. జెర్సీ ఫింగర్ అంటే, ఎవరైనా ఒక దుస్తువును (జెర్సీని) పట్టుకుని ఉన్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా లాగితే, వేలిని వంచే స్నాయువు ఒక ఎముక ముక్కతో పాటు ఊడిపోతుంది. అప్పుడు వేలిని పూర్తిగా వంచలేరు. |
దీని లక్షణాలు ఏమిటి?
మీకు అవల్షన్ ఫ్రాక్చర్ అయితే, మీరు అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన నొప్పిని మరియు టప్ టప్ అనే శబ్దాన్ని అనుభవించవచ్చు. అది కాకుండా, గాయం ఎక్కడ జరిగిందనే దానిపై ఆధారపడి లక్షణాలు మారవచ్చు.
- వాపు: గాయపడిన ప్రదేశం బాగా వాచిపోయింది.
- కమిలిన స్థితి: చర్మం కింద రక్తస్రావం జరిగి, చర్మం నీలం/ఊదా రంగులోకి మారడం.
- రక్తస్రావం కూడా జరగవచ్చు .
- మీకు తిమ్మిరి లేదా చిమచిమలాడటం అనిపించవచ్చు.
- గాయపడిన అవయవాన్ని కదపడం లేదా ఆ వైపు బరువు మోసి నిలబడటం కష్టమవుతుంది .
- నొప్పి గాయం అయిన ప్రదేశం నుండి పైకి లేదా కిందికి వ్యాపించవచ్చు .
మీరు దీన్ని సరిగ్గా ఎలా కనుగొంటారు?
మీకు ఇలాంటి గాయం అయితే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం. వారు మీ లక్షణాల గురించి మరియు ప్రమాదం ఎలా జరిగిందో అడుగుతారు. ఆ తర్వాత శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. కొన్నిసార్లు, కేవలం ఈ పరీక్ష ద్వారానే అది అవల్షన్ ఫ్రాక్చర్ అవునో కాదో చెప్పవచ్చు.
కానీ నిర్ధారణ కోసం మరియు మరేదైనా తీవ్రమైన నష్టం (ఉదాహరణకు, స్నాయువు పూర్తిగా తెగిపోవడం) ఉందో లేదో చూడటానికి, మీ డాక్టర్ ఎక్స్-రే లేదా బహుశా CT స్కాన్ చేయమని ఆదేశిస్తారు.
దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
శుభవార్త ఏమిటంటే, చాలా వరకు అవల్షన్ ఫ్రాక్చర్‌లకు శస్త్రచికిత్స లేకుండానే చికిత్స చేయవచ్చు.
శస్త్రచికిత్స రహిత చికిత్స
చికిత్సలో తరచుగా ఇవి ఉంటాయి:
1. విశ్రాంతి మరియు ఐస్: గాయపడిన ప్రదేశానికి విశ్రాంతి ఇవ్వడం చాలా అవసరం. నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి ఐస్ పెట్టవచ్చు. నొప్పి నివారణ మందులను డాక్టర్ సూచిస్తారు.
2. కదలిక లేకుండా చేయడం: గాయపడిన కీలు కదలకుండా ఉంచడానికి, మీరు స్ప్లింట్ (వేలుకు కట్టేది), బ్రేస్ (మోచేతికి కట్టేది), లేదా ప్లాస్టర్ ఆఫ్ ప్యారిస్ (కట్టు) ఉపయోగించాల్సి రావచ్చు. ఒకవేళ అది తుంటి లేదా కాలు అయితే, మీరు కొంతకాలం పాటు ఊతకర్రలను ఉపయోగించాల్సి రావచ్చు.
3. వ్యాయామం: ఎముక నయం కావడం ప్రారంభమైన తర్వాత, కీలులో పూర్తి కదలికను తిరిగి పొందడానికి, కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు ఎముక నయం అయ్యే ప్రక్రియకు సహాయపడటానికి మీ డాక్టర్ ఫిజియోథెరపీని సిఫార్సు చేయవచ్చు.
శస్త్రచికిత్స
కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది. వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:
- విరిగిపోయిన ఎముక ముక్క ప్రధాన ఎముక నుండి చాలా దూరంగా జరిగి ఉంటే.
- ఒకవేళ పిల్లల పెరుగుదల ఫలకం దెబ్బతిన్నట్లయితే.
శస్త్రచికిత్స సమయంలో సాధారణంగా ఈ క్రింది పనులు చేస్తారు:
- ఓపెన్ రిడక్షన్: వదులైన ఎముక భాగాన్ని తిరిగి దాని సరైన స్థానంలోకి చేర్చి స్థిరపరచడం.
- అంతర్గత స్థిరీకరణ: ఎముక నయం అయ్యేంత వరకు దానిని స్థానంలో పట్టి ఉంచడానికి తీగలు, స్క్రూలు లేదా లోహపు పలకలను ఉపయోగించడం.
ఇలాంటి రుగ్మతలను ఎలా నివారించవచ్చు?
"చికిత్స కన్నా నివారణే మేలు," అంటారు. కాబట్టి ఇలాంటి ప్రమాదాలను నివారించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి.
- వార్మప్: ఏ క్రీడ ఆడే ముందు అయినా సరిగ్గా వార్మప్ చేయడం చాలా అవసరం.
- కండరాల బలోపేతం: క్రీడా సీజన్‌ను ప్రారంభించే ముందు, ఆ క్రీడకు ప్రత్యేకమైన కండరాల బలోపేత వ్యాయామ కార్యక్రమాన్ని చేపట్టండి.
- నొప్పితో ఆటలాడకండి: మీరు ఒకే పనిని పదేపదే చేస్తున్నప్పుడు నొప్పిగా ఉంటే, దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు. విశ్రాంతి తీసుకోండి, ఐస్ ప్యాక్ పెట్టండి, మరియు సలహా కోసం వైద్యుడిని కూడా సంప్రదించండి.
గుర్తుంచుకోండి, గాయం పూర్తిగా నయం కాకముందే మీరు అదే పాత క్రీడను మళ్లీ ఆడటం ప్రారంభిస్తే, మీకు మళ్లీ గాయపడే అవకాశం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ముగింపు సందేశం
- ఒక బలమైన కండరబంధం (టెండన్/లిగమెంట్) వల్ల ఎముకలోని ఒక చిన్న ముక్క విరిగిపోయినప్పుడు దానిని 'అవల్షన్ ఫ్రాక్చర్' అంటారు.
- ఇది క్రీడలు ఆడే మరియు ఎదుగుతున్న యువకులలో సర్వసాధారణం. ప్రమాదాల వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు.
- ప్రధాన లక్షణాలు ఆకస్మికంగా వచ్చే తీవ్రమైన నొప్పి, 'టప్' అనే శబ్దం మరియు వాపు.
- దీనికి తరచుగా విశ్రాంతి, ఐస్ పెట్టడం, ఫిజికల్ థెరపీతో చికిత్స చేయగలిగినప్పటికీ, కొన్నిసార్లు శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది.
- మీకు లేదా మీ బిడ్డకు ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి సరైన చికిత్స పొందండి. సత్వర చికిత్స దీర్ఘకాలిక సమస్యలను నివారించగలదు.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.