ఈ 'శాశ్వత రసాయనాల' (PFAS) గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు!

మనం ప్రతిరోజూ ఉపయోగించే ఆహార ప్యాకేజింగ్ మరియు దుస్తులు వంటి కొన్ని వస్తువులలో, మన శరీరానికి హాని కలిగించే రసాయనాలు దాగి ఉండవచ్చని, కానీ మనం వాటిని పెద్దగా పట్టించుకోమని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? వీటినే PFAS అంటారు. కొందరు వీటిని 'శాశ్వత రసాయనాలు' అని కూడా అంటారు. కాబట్టి ఈరోజు, ఈ PFAS అంటే ఏమిటి, అవి మన ఆరోగ్యంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతాయి, మరియు వాటి నుండి మనల్ని మనం వీలైనంత వరకు ఎలా కాపాడుకోవాలి అనే విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.

ఈ 'స్థిరంగా ఉండే రసాయనాలు' (PFAS) అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, PFAS (పెర్ఫ్లోరోఅల్కైల్ మరియు పాలిఫ్లోరోఅల్కైల్ పదార్థాలు) అనేవి మానవ నిర్మిత రసాయనాల సమూహం. నీరు, నూనె మరియు మురికి వంటి వాటిని వికర్షించే అద్భుతమైన సామర్థ్యం వీటికి ఉంది. అంటే, ఇవి ఉన్న ఉపరితలానికి నీరు మరియు నూనె అంటుకోవు. సరిగ్గా తామర ఆకుపై ఉన్న నీటి చుక్క లాగా.

ఈ గుణం కారణంగా, తయారీదారులు PFAS అనే ఈ రసాయనాన్ని అనేక వస్తువులలో ఉపయోగిస్తారు. మీరు వంటగదిలో ఉపయోగించే నాన్-స్టిక్ పాన్ గురించి ఆలోచించండి. ఈ రసాయనం కారణంగానే ఆహారం దానికి అంటుకోదు. అంతేకాకుండా:

• జలనిరోధక దుస్తులు
• మరకలను తట్టుకునే కార్పెట్లు మరియు సోఫాలు
• గ్రీజు నిరోధక కాగితం
• కొన్ని రకాల మేకప్ (సౌందర్య సాధనాలు)
• అగ్నిమాపక నురుగు

వాటిని 'శాశ్వత రసాయనాలు' అని పిలవడానికి ఒక కారణం ఉంది. ఎందుకంటే ఈ రసాయనాలు పర్యావరణంలో గానీ, మన శరీరంలో గానీ సులభంగా విచ్ఛిన్నం కావు . అవి సంవత్సరాల తరబడి, దశాబ్దాల పాటు కూడా అలాగే ఉండిపోతాయి. ఈ కారణంగా, అవి పర్యావరణంలోనూ, మన శరీరంలోనూ నెమ్మదిగా పేరుకుపోయి, కాలక్రమేణా ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తాయని శాస్త్రవేత్తలు అనుమానిస్తున్నారు.

PFAS మన శరీరాలను ఎలా ప్రభావితం చేస్తాయి? (ఆరోగ్య ప్రమాదాలు)

మనం తాగే నీరు, తినే ఆహారం ద్వారా మన శరీరంలోకి ప్రవేశించే ఈ PFASలు సులభంగా శరీరం నుండి తొలగించబడవు, కాబట్టి అవి శరీరంలో పేరుకుపోతాయి. శరీరంలో PFASల స్థాయిలు పెరగడం వల్ల వివిధ ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. కానీ గుర్తుంచుకోండి, వీటిపై పరిశోధన ఇంకా కొనసాగుతూనే ఉంది.

PFAS వలన తలెత్తే కొన్ని ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రమాదాలు కింద ఇవ్వబడ్డాయి.

అధిక రక్తపోటుకు ఏమైనా సంబంధం ఉందా?

అవును, కొన్ని అధ్యయనాలు PFAS మరియు అధిక రక్తపోటు మధ్య సంబంధాన్ని సూచించాయి. ముఖ్యంగా మధ్య వయస్సు మహిళలు మరియు గర్భిణీ తల్లులలో, అధిక స్థాయి PFAS ఉండటం వల్ల అధిక రక్తపోటు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని కనుగొనబడింది.

PFAS మన శరీరంలోకి ఎలా ప్రవేశిస్తాయి?

ఈ రసాయనం మన శరీరంలోకి ప్రవేశించడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ విషయంపై మనకు అవగాహన ఉంటే, మనం దీనికి గురికావడాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.

• త్రాగునీరు: PFASతో కలుషితమైన త్రాగునీటి ద్వారానే ప్రధానంగా దీని ప్రభావానికి గురవుతారు. కర్మాగారాలు మరియు అగ్నిమాపక శిక్షణా కేంద్రాల సమీప ప్రాంతాలలో నీటి కాలుష్య ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• ఆహారం: PFAS కలుషితమైన నేల లేదా నీటిలో పండించిన కూరగాయలు, పండ్లు మరియు మాంసం, పాలు వంటి జంతు ఉత్పత్తుల ద్వారా. ముఖ్యంగా కలుషితమైన జలాశయాల నుండి చేపలను తినడం ద్వారా.
• ఆహార ప్యాకేజింగ్: టేక్-అవే ఫుడ్ బాక్సులు మరియు మైక్రోవేవ్ పాప్‌కార్న్ బ్యాగుల వంటి నూనె మరియు నీటి నిరోధక ప్యాకేజింగ్‌లోని PFAS ఆహారంలోకి శోషించబడగలవు.
• గృహోపకరణాలు: నాన్-స్టిక్ వంటసామాను ఉపరితలం గీతలు పడినప్పుడు PFAS విడుదల కావచ్చు. అలాగే, మరకలను నివారించే కార్పెట్లు మరియు ఫర్నిచర్ నుండి దుమ్ము కణాలను పీల్చడం ద్వారా కూడా ఇవి విడుదలవుతాయి.
• కొన్ని సౌందర్య ఉత్పత్తులు: కొన్ని ఫౌండేషన్‌లు, వాటర్‌ప్రూఫ్ మస్కారాలు మరియు నెయిల్ పాలిష్‌లలో కూడా PFAS ఉండవచ్చు.

ఈ PFASల నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవచ్చు?

ఈ రసాయనాలు ఇప్పుడు పర్యావరణంలో సర్వవ్యాప్తంగా ఉన్నందున, వాటిని పూర్తిగా నివారించడం కష్టం. అయినప్పటికీ, మనం వాటి ప్రభావానికి గురికావడాన్ని గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చు.

1. మీరు తాగే నీటి విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి: మీరు ప్రభుత్వ నీటి సరఫరా నుండి నీటిని ఉపయోగిస్తుంటే, మీ స్థానిక నీటి నాణ్యత నివేదికను తనిఖీ చేయండి. మీ నీటిలో PFAS స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉంటే, ధృవీకరించబడిన వాటర్ ఫిల్టర్‌ను ఉపయోగించడం మంచిది. సందేహం ఉన్నప్పుడు, బాటిల్ నీటిని తాగడానికి మరియు వంట చేయడానికి ఉపయోగించడం సురక్షితం.

2. నాన్-స్టిక్ పాత్రలను ఉపయోగించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి: మీ నాన్-స్టిక్ పాన్ ఉపరితలంపై గీతలు లేదా పగుళ్లు ఉంటే, దానిని పారేసి, స్టెయిన్‌లెస్ స్టీల్, కాస్ట్ ఐరన్ లేదా సిరామిక్ పాత్రలకు మారడం ఉత్తమం. మీరు నాన్-స్టిక్ పాత్రలను ఉపయోగిస్తే, అధిక ఉష్ణోగ్రతల వద్ద వంట చేయడం మానుకోండి.

3. ఆహార ప్యాకేజింగ్ గురించి ఆలోచించండి: టేక్-అవే మరియు ఫాస్ట్ ఫుడ్‌ను వీలైనంత వరకు తగ్గించండి. ఇంట్లో వండిన భోజనం ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైనది. దుకాణం నుండి తెచ్చిన ఆహారాన్ని అదే ప్యాకేజింగ్‌లో వేడి చేయవద్దు.

4. మీ ఇంటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి: PFAS ఇంటి దుమ్ములో పేరుకుపోతుంది, కాబట్టి మీ ఇంటిని క్రమం తప్పకుండా వాక్యూమ్ చేయండి మరియు తడి గుడ్డతో తుడవండి.

5. ఉత్పత్తి లేబుల్‌లను చదవండి: ఒక ఉత్పత్తిలోని పదార్థాల జాబితాలో “PTFE” లేదా “ఫ్లోరో” వంటి పదాలు ఉంటే, అందులో PFAS ఉండే అవకాశం ఉంది. “PFAS-రహితం” అని లేబుల్ చేయబడిన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.