ఓహ్, మీకు ఊపిరాడనట్లు అనిపిస్తోందా? అసలు (ఆస్ఫిక్సియేషన్) అంటే ఏమిటో తెలుసుకుందాం!

కొన్నిసార్లు అకస్మాత్తుగా శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది, కదా? లేదా ఎప్పుడైనా ఎవరైనా ఊపిరాడక ఇబ్బంది పడటం చూశారా? ఇది నిజంగా చాలా భయానకమైన మరియు ప్రమాదకరమైన విషయం. ఈరోజు మనం ఆ ఊపిరాడకపోవడం గురించి, లేదా వైద్య పరిభాషలో చెప్పాలంటే (ఆస్ఫిక్సియేషన్) గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. మనం దీనిని సరిగ్గా అర్థం చేసుకుంటే, ఒక ప్రాణాన్ని కూడా కాపాడగలం.

(ఊపిరాడకపోవడం) అంటే ఏమిటి? సులభంగా చెప్పాలంటే...

సులభంగా చెప్పాలంటే, (ఆస్ఫిక్సియేషన్) అంటే మీ శరీరానికి తగినంత ఆక్సిజన్ అందకపోవడం. ఇది శ్వాస ప్రక్రియపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. కొన్నిసార్లు ఇది అపస్మారక స్థితికి కూడా దారితీయవచ్చు. అత్యంత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మరణం కూడా సంభవించవచ్చు. కొందరు దీనిని (ఆస్ఫిక్సియా) అని, మరికొందరు (సఫొకేషన్) అని పిలుస్తారు. వాటన్నింటి అర్థం ఒక్కటే.

ఊపిరాడకపోవడంలో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

ఊపిరాడకపోవడంలో వివిధ రకాలు ఉన్నాయి. వాటిలో ప్రధానమైన వాటిని చూద్దాం.

(యాంత్రిక ఊపిరాడకపోవడం) - యాంత్రిక ఊపిరాడకపోవడం

ఏదైనా భౌతిక వస్తువు లేదా శరీర భంగిమ కారణంగా మీరు ఊపిరి తీసుకోలేకపోవడాన్ని ఇలా అంటారు. ఉదాహరణకు, ఎవరైనా మీ గొంతును నొక్కడం, లేదా ఒక చిన్న పిల్లవాడి గొంతులో బొమ్మ ఇరుక్కుపోవడం వంటివి. కొన్నిసార్లు మనం సరైన భంగిమలో లేనప్పుడు, ఉదాహరణకు ఒక చిన్న పసిపాప పక్కకు తిరిగి, మళ్ళీ తిరగలేక వారి ముక్కు, నోరు దిండులో ఇరుక్కుపోయినప్పుడు, అది కూడా ఈ కోవలోకి వస్తుంది.

ప్రమాదం కారణంగా ఊపిరాడక చనిపోవడం - ట్రామాటిక్ ఆస్ఫిక్సియా

ఇది కూడా 'యాంత్రిక ఊపిరాడకపోవడం'లో ఒక భాగమే. ఇక్కడ ఏమి జరుగుతుందంటే, బయటి నుండి వచ్చే ఒక పెద్ద బలం ('గాయం') కారణంగా మీ ఛాతీ, అంటే పక్కటెముకల గూడు, కండరాలు, కణజాలాలు మరియు చర్మంతో చుట్టుముట్టబడిన 'థొరాసిక్ కుహరం', ఊపిరాడకుండా పోతుంది. ఒక పెద్ద ప్రమాదంలో మీ ఛాతీ గట్టిగా నొక్కబడినట్లు ఊహించుకోండి. అప్పుడు, గుండె నుండి రక్తం సిరల ద్వారా వెనక్కి మెడ మరియు మెదడుకు నెట్టబడుతుంది.

పెరినాటల్ ఆస్ఫిక్సియా

ఇది మన చిన్న పిల్లలకు సంబంధించిన విషయం. పుట్టడానికి కొద్దిసేపటి ముందు, పుట్టేటప్పుడు, లేదా పుట్టిన వెంటనే శిశువుకు అవసరమైనంత ఆక్సిజన్ అందనప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడుతుంది. ఈ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

(కంప్రెసివ్ ఆస్ఫిక్సియా) - ఒత్తిడి కారణంగా ఊపిరాడకపోవడం

ఇది కూడా ఒక రకమైన 'యాంత్రిక ఊపిరాడకపోవడం'. మీ ఛాతీ లేదా పొత్తికడుపుపై ​​ఒక పెద్ద బాహ్య శక్తి ఒత్తిడి కలిగించినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, మీరు రద్దీగా ఉండే ప్రదేశంలో (సంగీత కచేరీని ఊహించుకోండి) ఇరుక్కుపోయినప్పుడు, లేదా ఎవరైనా మీ ఛాతీపై కూర్చున్నప్పుడు లేదా మోకరిల్లినప్పుడు.

✨ Hair care Verified Partner

Asphyxiation — Chelated Magnesium Glycinate 400mg + L-Theanine, Vitamin B6 & Ashwagandha Recovery Formula

Gentle, stomach-friendly Magnesium Bisglycinate with active Vitamin B6 (P-5-P) to support 300+ enzymatic reactions, muscle relaxation, nerve health, and deep sleep.

Check Availability → 🛒 View on Amazon →

'ఆస్ఫిక్సియేషన్' అనే ఈ పరిస్థితి ఎంత సాధారణం?

వాస్తవానికి ఇది మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా సాధారణం. ఉదాహరణకు, ఒక్క యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోనే 2016లో దాదాపు 19,000 మంది ఊపిరాడక చనిపోయారు.

అలాగే, 2018 నుండి 2019 వరకు, ఒక సంవత్సరం లోపు పిల్లలలో జరిగిన ప్రమాద మరణాలకు ఊపిరాడకపోవడమే ప్రధాన కారణంగా ఉంది. అందువల్ల, చిన్న పిల్లలు ఉన్న తల్లిదండ్రులు ఈ విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

ఊపిరాడకపోవడం నా శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది?

ఈ పరిస్థితి (ఆస్ఫిక్సియా) మీ శరీరాన్ని వివిధ రకాలుగా ప్రభావితం చేయగలదు.

విదేశీ వస్తువు నిరోధం

మీ శ్వాస మార్గానికి ఏదో అడ్డుగా ఉందని ఊహించుకోండి. అప్పుడు మీ శరీరంలో కార్బన్ డయాక్సైడ్ పేరుకుపోతుంది. దీనిని మనం హైపర్‌క్యాప్నియా అని కూడా అంటాము. అదే సమయంలో, శరీర కణజాలాలకు ఆక్సిజన్ అందదు (హైపోక్సియా).

అప్పుడు శరీరం మళ్ళీ శ్వాస తీసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఇది చూడటానికి కొంచెం భయానకంగా ఉండవచ్చు. కళ్ళు పెద్దవి కావడం, చర్మం రంగు మారడం, చేతులు మీ మెడను పట్టుకోవడం, మరియు నెమ్మదిగా దగ్గడం వంటివి మీరు చూడవచ్చు.

మీ రక్తపోటు మరియు హృదయ స్పందన రేటు అకస్మాత్తుగా పెరుగుతాయి. మీ రక్త pH తగ్గుతుంది. మీ శరీరం కాటెకోలమైన్స్ అనే హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది. ఈ కాటెకోలమైన్స్ అనేవి శరీరం యొక్క 'పోరాటం లేదా పలాయన ప్రతిస్పందన'లో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషించే హార్మోన్లు.

చివరికి, మీ రక్తపోటు తగ్గి, మీ హృదయ స్పందన రేటు నెమ్మదిస్తుంది.

ఈ దశలో అడ్డంకిని తొలగించకపోతే, లేదా ఎవరైనా త్వరగా చికిత్స చేయకపోతే, నాలుగు నుండి ఐదు నిమిషాలలో గుండె ఆగిపోవచ్చు (కార్డియాక్ అరెస్ట్). ఇది చాలా ప్రమాదకరం.

మునిగిపోవడం

సుమారు 10% మునిగిపోవడాల కేసులలో, నీరు మొదట మీ గొంతులోకి ప్రవేశించినప్పుడు మీ స్వర తంత్రులు అకస్మాత్తుగా పనిచేయడం ఆగిపోతాయి. దీనిని "లారింగోస్పాజం" అంటారు. అప్పుడు, మీ ఊపిరితిత్తులలో నీరు లేనప్పటికీ, మీరు "ఊపిరాడకపోవడం" వల్ల చనిపోతారు.

మిగిలిన 90% సందర్భాలలో, మీ స్వర తంత్రుల మధ్య ఉండే కండరాలు ('గ్లాటిస్') సడలడం వల్ల, మీ ఊపిరితిత్తులు నీటితో నిండిపోతాయి.

మీ శరీరం స్వచ్ఛమైన నీటిని త్వరగా గ్రహిస్తుంది. ఈ స్వచ్ఛమైన నీరు మీ రక్తంలోని 'ప్లాస్మా'ను పలుచబరచి, 'ఎర్ర రక్త కణాలు' విచ్ఛిన్నం కావడానికి ('హీమోలైసిస్') కారణమవుతుంది.

ఉప్పు నీరు మీ రక్తప్రసరణ వ్యవస్థ నుండి ద్రవాన్ని మీ ఊపిరితిత్తులలోకి లాగి, మీ రక్తంలోని ప్లాస్మా పరిమాణాన్ని తగ్గిస్తుంది.

ఆయాసం యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

ఈ 'ఆస్ఫిక్సియేషన్' పరిస్థితిలో అనేక లక్షణాలు కనిపిస్తాయి:

• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది (డిస్ప్నియా). కొంతమందికి ఊపిరాడనట్లు అనిపిస్తుంది.
• వేగంగా లేదా లోతుగా శ్వాస తీసుకోవడం (హైపర్‌వెంటిలేషన్).
• స్పృహ కోల్పోవడం.
• దగ్గు.
• గొంతు బొంగురుపోవడం లేదా స్వరంలో మార్పు.
• మాట్లాడలేకపోవడం.
• ముఖం లేదా పెదవుల రంగులో మార్పు (ఎరుపు, ఊదా, నీలం లేదా బూడిద రంగులోకి మారవచ్చు).
• మింగడంలో ఇబ్బంది లేదా మింగలేకపోవడం.
• జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం.
• మనకు తెలియకుండానే అసంకల్పితంగా మూత్రవిసర్జన లేదా మలవిసర్జన జరగడం.
• తల తిరగడం.
• తలనొప్పులు.

ఊపిరాడకపోవడానికి కారణాలు ఏమిటి?

ఈ ఆయాసానికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. వాటిలో కొన్నింటిని చూద్దాం:

• అనాఫిలాక్సిస్: ఇది ఒక తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్య. ఇది తరచుగా ఆహార పదార్థాల వల్ల సంభవిస్తుంది. దీనివల్ల వాంతులు, కాళ్లు చేతులు మరియు ముఖం (ముఖ్యంగా పెదవులు) వాపు వంటి తీవ్రమైన లక్షణాలు కూడా కలగవచ్చు.
• ఆస్తమా:ఇది ఒక దీర్ఘకాలిక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి. వాయు కాలుష్యం, వ్యాయామం, పెంపుడు జంతువుల చర్మ పొరలు మరియు పొగాకు పొగ వంటి వాటి వల్ల ఇది తీవ్రతరం కావచ్చు.
• (శరీర భంగిమ వలన కలిగే ఊపిరాడకపోవడం) - శరీర భంగిమ వలన కలిగే ఊపిరాడకపోవడం: మీ శరీర భంగిమ కారణంగా మీ శ్వాసకు ఆటంకం కలిగినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. తమ శరీరాన్ని తిప్పుకోగలిగేంత బలం లేని నవజాత శిశువులకు లేదా చిన్న పిల్లలకు ఇది తరచుగా జరుగుతుంది. ఉదాహరణకు, ఒక శిశువు బోర్లా పడుకుని నిద్రపోతున్నప్పుడు, వారి ముక్కు మరియు నోరు పరుపులో ఇరుక్కుపోయి, వారు పక్కకు తిరగలేకపోతే ఇలా జరగవచ్చు.
• రసాయన ఊపిరాడకపోవడం: మీరు పీల్చే ఒక రసాయనం మీ ఊపిరితిత్తులలోని ఆక్సిజన్‌ను తొలగించి, వాటిని ఆక్సిజన్‌తో నింపినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. అప్పుడు ఆక్సిజన్ మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు చేరదు. కార్బన్ మోనాక్సైడ్, సైనైడ్, హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్ మరియు గృహ శుభ్రపరిచే ఉత్పత్తులలో ఉండే కొన్ని రసాయనాలు దీనికి కారణం కావచ్చు.
• ఓపియాయిడ్ల అధిక మోతాదు: ఓపియాయిడ్లు అనేవి నొప్పిని తగ్గించడానికి నరాల కణాలతో కలిసి పనిచేసే రసాయనాలు. మీరు వాటిని అధిక మోతాదులో తీసుకుంటే, మీ శ్వాస నెమ్మదించి, చివరికి ఆగిపోవచ్చు.
• మునిగిపోవడం: సాధారణంగా నీటిలో వంటి ద్రవంలో మునిగిపోవడం వల్ల ఊపిరాడక చనిపోవడాన్ని మునిగిపోవడం అంటారు .
• బాహ్య వస్తువు అడ్డుపడటం / అవరోధం: ఒక బాహ్య వస్తువు శ్వాస మార్గాన్ని అడ్డుకుంటుంది. ఆహారాన్ని సరిగ్గా మింగనప్పుడు, లేదా అధికంగా మద్యం సేవించిన తర్వాత వాంతి గొంతులో ఇరుక్కుపోయినప్పుడు (ఆల్కహాల్ పాయిజనింగ్) ఇలా జరగవచ్చు.
• ఉరితీయడం: మెడ చుట్టూ చేయి, తాడు, దారం లేదా ఇతర వస్తువును చుట్టి శ్వాస మార్గాన్ని నిరోధించడం.

(ఊపిరాడకపోవడం)ను ఎలా గుర్తించాలి?

ఈ ఊపిరాడకపోవడం అనేది తక్షణ చికిత్స అవసరమయ్యే ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి . మీ దగ్గర ఉన్న చిన్నపిల్లలకు గానీ, పెద్దవారికి గానీ అకస్మాత్తుగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఎదురైతే, వారికి ఊపిరాడటం లేదా? అని అడగండి. వారు సమాధానం చెప్పలేకపోతే, ఈ సంకేతాల కోసం చూడండి:

• మెడను పట్టుకోవడం (మీరు ఇరుక్కుపోయారని చెప్పడానికి ఉపయోగించే సార్వత్రిక సంకేతం ఇది).
• నెమ్మదిగా, బలహీనంగా దగ్గు.
• శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు ఈల శబ్దం చేయడం (వీజింగ్).
• మాట్లాడలేకపోవడం.
• స్పృహ కోల్పోవడం.

శిశువుకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, వారి ప్రవర్తనలో మార్పులను గమనించండి. ఉదాహరణకు, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, బలహీనంగా ఏడవడం, లేదా చాలా నెమ్మదిగా దగ్గడం.

ఊపిరి తీసుకోలేని వారికి తాగడానికి ఏదైనా ఇవ్వడం సరైనదేనా?

లేదు, అది అస్సలు మంచిది కాదు. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్న వారికి తాగడానికి ఏదైనా ఇస్తే, అది శ్వాస మార్గాన్ని మరింతగా అడ్డుకుంటుంది.

(ఆస్ఫిక్సియా)ను నిర్ధారించడానికి ఏ పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు?

మీ శ్వాసనాళంలో ఏదైనా ఇరుక్కుపోతే, మీ డాక్టర్ ఆ అడ్డంకిని గుర్తించి, దానిని తొలగించడానికి ఎక్స్-రేలు లేదా బ్రాంకోస్కోపీని ఉపయోగించవచ్చు.

(ఆస్ఫిక్సియా)కు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

శ్వాస ఆడకపోవడానికి గల కారణాన్ని బట్టి చికిత్స ఆధారపడి ఉంటుంది. చికిత్సా పద్ధతులు:

• కార్డియోపల్మోనరీ రిససిటేషన్ (CPR): గుండె మళ్లీ కొట్టుకోవడం ప్రారంభమయ్యే వరకు కీలక అవయవాలకు రక్త ప్రసరణ కొనసాగేలా ఛాతీపై ఒత్తిడి కలిగించడం సహాయపడుతుంది. ఇది చాలా ముఖ్యమైన ప్రథమ చికిత్స.
• హైమ్లిచ్ యుక్తి: ఉదరంపై చేసే ఒత్తిడి శ్వాసనాళంలో ఇరుక్కుపోయిన వస్తువులను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. ఆహారం వంటివి శ్వాసనాళంలో ఇరుక్కుపోయినప్పుడు ఇది ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది.
• మందులు: శ్వాస ఆడకపోవడానికి గల కారణాన్ని బట్టి, కొన్ని మందులను ఉపయోగించవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఆస్తమాకు ఇన్హేలర్, అలర్జీలకు ఎపినెఫ్రిన్ (ఎపిపెన్®), లేదా ఓపియాయిడ్ అధిక మోతాదుకు నలోక్సోన్ (నార్కాన్®).
• నోటి ద్వారా పునరుజ్జీవనం: ఇది శ్వాసను ప్రేరేపించడంలో సహాయపడుతుంది. నీటిలో మునిగిపోయిన వారికి లేదా అధిక మోతాదులో ఓపియాయిడ్లు తీసుకున్న తర్వాత శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్న వారికి దీనిని చేయవచ్చు.
• ఆక్సిజన్ థెరపీ: శ్వాస నాళం, ఆక్సిజన్ మాస్క్, ముక్కు నాళం లేదా వెంటిలేటర్ ద్వారా శరీరానికి ఆక్సిజన్ అందించబడుతుంది.

(ఊపిరాడకపోవడం)ను ఎలా నివారించాలి?

ఈ రకమైన ఊపిరాడకపోవడాన్ని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం జాగ్రత్తగా ఉండటమే . మీ ప్రాంతంలో ఎవరైనా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే, వెంటనే 1990 (శ్రీలంక అత్యవసర అంబులెన్స్ సేవ)కు కాల్ చేయండి.

• భోజనం చేసేటప్పుడు, ఆహారాన్ని నెమ్మదిగా నమలండి మరియు మింగిన తర్వాతే మాట్లాడండి. మీ పిల్లలు తినేటప్పుడు వారిని నిశితంగా గమనించండి. చిన్న చిన్న ముద్దలుగా తినమని వారిని ప్రోత్సహించండి మరియు ఆహారం మింగే వరకు మాట్లాడవద్దని చెప్పండి.
• మీకు ఆహార అలెర్జీలు ఉంటే, ఎల్లప్పుడూ ఎపిపెన్‌ను వెంట ఉంచుకోండి. మీరు తినే ప్రతిదానిపై ఉన్న పదార్థాల లేబుల్‌ను తనిఖీ చేయండి.
• నీటిలో ఈత కొట్టేటప్పుడు, కనీసం మరొకరితో కలిసి వెళ్ళండి. మీకు ఈత రాకపోతే, లైఫ్ జాకెట్ ధరించండి.
• మీకు ఆస్తమా దాడి వచ్చే ప్రమాదం ఉంటే, ఎల్లప్పుడూ ఇన్హేలర్‌ను దగ్గరలో ఉంచుకోండి.
• మీ ఇంట్లో కార్బన్ మోనాక్సైడ్ డిటెక్టర్లను అమర్చండి. కట్టెలు లేదా గ్యాస్ వంటి ఇంధనాన్ని ఉపయోగించే ఉపకరణాలను (ఉదాహరణకు, స్టవ్‌లు, వాటర్ హీటర్లు, ఫర్నేసులు) సంవత్సరానికి ఒకసారి శిక్షణ పొందిన టెక్నీషియన్‌తో తనిఖీ చేయించండి.

ఊపిరాడకపోతే ఏమవుతుంది?

ఆయాసానికి గల కారణానికి వెంటనే చికిత్స అందిస్తే, కోలుకునే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి.

అయితే, ఊపిరాడకపోవడానికి త్వరగా చికిత్స చేయకపోతే, పక్షవాతం, మెదడుకు గాయం లేదా మరణం వంటి దీర్ఘకాలిక లేదా శాశ్వత పరిణామాలు సంభవించవచ్చు. అందువల్ల, తక్షణ చర్య తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

నేను నా డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీకు ఎప్పుడైనా ఇలాంటి అనుభవం ఎదురైతే, లేదా దాని గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీరు మీ వైద్యుడిని ఈ విషయాలు అడగవచ్చు:

• ఎవరైనా శ్వాస తీసుకోకపోతే నేను ఏమి చేయాలి?
• ఊపిరి తీసుకోలేకపోవడం వల్ల నాకు ఏవైనా దీర్ఘకాలిక లేదా శాశ్వత ఆరోగ్య ప్రభావాలు కలుగుతాయా?
• నాకు ఆహార అలెర్జీలు ఉన్నాయా? నేను అలెర్జీ నిపుణుడిని సంప్రదించాలా?
• భవిష్యత్తులో ఈ (ఊపిరాడకపోవడం) పరిస్థితి నుండి నన్ను నేను కాపాడుకోవడానికి ఏమి చేయాలి?

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయం! (ముఖ్య సందేశం)

ఊపిరాడకపోవడం అనేది శరీరానికి ఆక్సిజన్ సరఫరా నిలిచిపోయే ఒక చాలా భయానకమైన పరిస్థితి. మీకు గానీ, మీతో ఉన్నవారికి గానీ ఊపిరాడకపోవడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, అది భయానకంగా ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, వీలైనంత ప్రశాంతంగా ఉండటం ముఖ్యం. శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది సంకేతాలను, ముఖ్యంగా మీ చేతులు మెడను పట్టుకున్నట్లయితే, గమనించండి. వెంటనే 911కు కాల్ చేసి, వారి సూచనలను పాటించండి. ఊపిరాడకపోవడానికి గల కారణానికి మీరు ఎంత త్వరగా చికిత్స అందిస్తే, దీర్ఘకాలిక లేదా శాశ్వత ఆరోగ్య సమస్యలను నివారించే అవకాశాలు అంత మెరుగ్గా ఉంటాయి. మీ అప్రమత్తత మరియు తక్షణ చర్య ఒక ప్రాణాన్ని కాపాడటానికి సహాయపడవచ్చు!

ఊపిరాడకపోవడం , ఆక్సిజన్, శ్వాస, ప్రథమ చికిత్స, అత్యవసర పరిస్థితి, ఉక్కిరిబిక్కిరి కావడం, గొంతు బిగుసుకుపోవడం, నీటిలో మునిగిపోవడం, కార్బన్ మోనాక్సైడ్, సీపీఆర్, హైమ్లిచ్ విన్యాసం