మీ చుట్టూ ఎవరూ లేనప్పుడు ఎవరో మాట్లాడుతున్నట్లు మీకు వినిపిస్తుందా? లేదా మీకు రకరకాల శబ్దాలు, సంగీతం మొదలైనవి వినిపిస్తున్నాయా? మీకు ఇలాంటి అనుభవం ఎదురైతే, చింతించకండి. మీరు ఒంటరివారు కాదు. ఈ పరిస్థితిని వైద్య పరిభాషలో శ్రవణ భ్రాంతులు (ఆడిటరీ హాలూసినేషన్స్) అని అంటారు. నిజానికి అక్కడ ఎలాంటి శబ్దం లేనప్పటికీ, మీకు శబ్దం వినిపిస్తున్నట్లు అనిపించడాన్నే ఇది అంటారు. ఈరోజు మనం దీని గురించి వివరంగా, సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
ఈ శబ్దం నిజానికి ఎలా వినిపిస్తుంది?
మీరు వినే శబ్దాలు వ్యక్తిని బట్టి చాలా తేడాగా ఉండవచ్చు. అవి మీ చెవుల నుండి, మీ తల లోపలి నుండి, లేదా మీ చుట్టూ ఉన్న వాతావరణం నుండి వస్తున్నట్లు అనిపించవచ్చు. ఇది రోజంతా జరగవచ్చు, లేదా రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు మాత్రమే జరగవచ్చు.
వీటిని ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా విభజించవచ్చు.
| భ్రాంతి రకం | వివరణ |
|---|---|
| స్వరాలు వినపడటం (శబ్ద భ్రాంతులు) | ఇది అత్యంత సాధారణమైన రకం. ఎవరూ మాట్లాడనప్పుడు మీకు స్వరాలు వినిపిస్తాయి. ఆ స్వరాలు మీకు తెలిసిన వారివి కావచ్చు, లేదా మీకు తెలియని వారివి కావచ్చు. కొన్నిసార్లు అది కేవలం ఒకే స్వరంగా ఉంటుంది, మరికొన్నిసార్లు చాలా మంది మాట్లాడుతున్నట్లుగా అనిపిస్తుంది. అవి నేరుగా మీతో మాట్లాడవచ్చు, మీతో వాదించవచ్చు, లేదా మీరు చేస్తున్న పనులను వర్ణించవచ్చు. ఈ స్వరాలు మంచి విషయాలు చెప్పవచ్చు, చెడ్డ విషయాలు చెప్పవచ్చు, భయపెట్టే విషయాలు చెప్పవచ్చు, లేదా మీకు గానీ ఇతరులకు గానీ హాని కలిగించమని ఆజ్ఞాపించవచ్చు. |
| ఇతర శబ్దాలను వినడం (అశాబ్దిక శబ్దాలు) | ఈ పరిస్థితిలో మీకు మాటలకు బదులుగా ఇతర శబ్దాలు వినిపిస్తాయి. ఉదాహరణకు, సంగీతం, జంతువుల అరుపులు, తలుపులు తట్టడం లేదా పారే నీటి శబ్దం. ఈ శబ్దాలు చాలా మెల్లగా లేదా చాలా బిగ్గరగా ఉండవచ్చు. |
ఇలాంటి శబ్దాలు వినపడటం సాధారణమేనా?
ఈ విషయాన్ని బాగా అర్థం చేసుకోండి. ఇది ఎల్లప్పుడూ అనారోగ్యానికి సంకేతం కాదు.
- నిద్రమత్తు భ్రాంతులు: మీరు నిద్రలోకి జారుకుంటున్నప్పుడు రకరకాల శబ్దాలు వింటే, అది చాలావరకు సాధారణమే. దాని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
- నిద్రలోంచి మేల్కొన్నప్పుడు, పూర్తి స్పృహ తిరిగి రాకముందే శబ్దాలు వినపడటం కూడా సాధారణమే.
అయితే, మీరు పూర్తిగా మేల్కొని, అప్రమత్తంగా ఉన్నప్పుడు కూడా ఈ శబ్దాలు నిరంతరం వినబడుతుంటే, అది మానసిక లేదా నాడీ సంబంధిత సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి దీని గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడటం ఉత్తమం.
దీనికి కారణం ఏమై ఉండవచ్చు?
దీనికి అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. కొన్ని తాత్కాలికమైనవి, కొన్ని దీర్ఘకాలికమైనవి. శాస్త్రవేత్తల ప్రకారం, మన మెదడులోని శ్రవణ వ్యవస్థ ఎటువంటి కారణం లేకుండా అకస్మాత్తుగా చురుకుగా మారడం వల్ల గానీ, లేదా మెదడులోని డోపమైన్ మరియు సెరోటోనిన్ వంటి న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లలో అసమతుల్యత వల్ల గానీ ఇది సంభవించవచ్చు.
ప్రధాన కారణాలలో కొన్ని ఇవి:
1. మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు
- స్కిజోఫ్రీనియా : ఇదే ప్రధాన కారణం. స్కిజోఫ్రీనియాతో బాధపడేవారిలో సుమారు 75% మంది ఈ విధంగా స్వరాలు వింటారు. ఇది వాస్తవికత నుండి విడిపోయిన స్థితి.
- బైపోలార్ డిజార్డర్: ఈ రుగ్మత ఉన్నవారిలో 20%-50% మంది దీనిని అనుభవించవచ్చు.
- పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD): తీవ్రమైన మానసిక ఆఘాతానికి గురైన వారిలో సుమారు 40% మందిలో ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.
- ఆందోళన రుగ్మత మరియు తీవ్ర నిరాశ: ఈ పరిస్థితులలో కొన్నిసార్లు శ్రవణ భ్రాంతులు సంభవించవచ్చు.
2. వినికిడి లోపం
వినికిడి లోపం ఉన్నవారికి, ముఖ్యంగా వయసు పెరిగే కొద్దీ, ఈ పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం 16% ఉంటుంది. చెవులలో నిరంతరం రింగింగ్ శబ్దం వచ్చే టిన్నిటస్ , కొన్నిసార్లు ఈ పరిస్థితితో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. వినికిడి లోపం ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, ఈ భ్రాంతులను అనుభవించే అవకాశం అంత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
3. నాడీ వ్యవస్థ వ్యాధులు
- నిద్ర సంబంధిత రుగ్మతలు (ఉదా., నార్కోలెప్సీ , నిద్రలేమి)
- పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి
- స్ట్రోక్
- మైగ్రేన్
- మెదడు కణితులు లేదా గాయాలు
4. ఇతర తాత్కాలిక కారణాలు
- మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాల వాడకం
- తీవ్రమైన నిద్రలేమి
- తీవ్రమైన ఆకలి
- కొన్ని సూచించిన మందుల దుష్ప్రభావంగా
- తీవ్రమైన కుంగుబాటు లేదా ప్రియమైన వారి మరణం వంటి తీవ్రమైన దుఃఖం
- మూత్ర నాళాల ఇన్ఫెక్షన్లు (UTIలు) వంటి ఇన్ఫెక్షన్లు, ముఖ్యంగా వృద్ధులలో
- శస్త్రచికిత్స తర్వాత అనస్థీషియా నుండి కోలుకుంటున్నప్పుడు
దీనికి చికిత్సలు ఏమిటి?
చికిత్స కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. నిద్రలేమి లేదా ఆకలి వంటి కారణం తాత్కాలికమైనది అయితే, ఆ కారణం తొలగిపోయిన తర్వాత శబ్దం ఆగిపోతుంది.
అయితే, ఇది దీర్ఘకాలిక వ్యాధిలో భాగమైతే, వైద్య చికిత్స అవసరం.
- మందులు:
- యాంటీసైకోటిక్స్: స్కిజోఫ్రీనియా వంటి పరిస్థితులలో, ఈ మందులు స్వరాలు వినపడటం యొక్క తరచుదనాన్ని మరియు తీవ్రతను తగ్గించగలవు. ఉదాహరణకు, క్లోజాపైన్ అనే మందు చాలా ప్రభావవంతమైనది, కానీ దాని దుష్ప్రభావాల కారణంగా దీనిని వైద్య పర్యవేక్షణలో ఉపయోగించాలి.
- ఇతర సైకోట్రోపిక్ మందులు: డిప్రెషన్ లేదా బైపోలార్ డిజార్డర్ వంటి పరిస్థితులకు ఇచ్చే మందులతో కూడా ఈ లక్షణాలను నియంత్రించవచ్చు.
- మానసిక చికిత్స / సంభాషణ చికిత్స:
మందులతో పాటు కౌన్సెలింగ్ కూడా చాలా ముఖ్యం. ఇది మీరు ఆ పరిస్థితితో జీవించడానికి, దానిని నిర్వహించడానికి మరియు దాని పట్ల మీ భయాన్ని అధిగమించడానికి సహాయపడుతుంది.
- కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT): మీరు వినే స్వరాలను చూసే విధానాన్ని మార్చుకోవడానికి మరియు వాటిని నియంత్రించడం నేర్చుకోవడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
- అంగీకార మరియు నిబద్ధత చికిత్స (ACT): ఇందులో, మీకు ఆ స్వరాలు వినిపిస్తున్నాయన్న వాస్తవాన్ని అంగీకరించి, మీ జీవిత లక్ష్యాల వైపు పయనించడానికి మీకు మీరే బలాన్ని ఇచ్చుకోవడం ఉంటుంది.
- భ్రాంతి-కేంద్రీకృత సమగ్ర చికిత్స (HIT): ఇది ప్రత్యేకంగా స్వరాలు వినపడటాన్ని లక్ష్యంగా చేసుకున్న ఒక చికిత్సా పద్ధతి.
దీన్ని నియంత్రించడానికి నేను ఏమి చేయగలను?
మీ డాక్టర్ ఇచ్చే చికిత్సలతో పాటు, మీరు కూడా చేయగలిగే పనులు ఉన్నాయి.
- పరధ్యానం: మీకు శబ్దాలు వినిపించడం మొదలైనప్పుడు, హెడ్ఫోన్లు పెట్టుకుని పాట వినండి, వ్యాయామం చేయండి, మీకు నచ్చినది వండుకోండి లేదా మరో అభిరుచిలో నిమగ్నమవ్వండి.
- సహాయక బృందాలు: మీలాంటి అనుభవాలు ఉన్న వ్యక్తుల సమూహంలో చేరడం గొప్ప బలాన్నిస్తుంది.
- నియంత్రణ సాధించడం: కొంతమంది తాము వినే స్వరాలను పట్టించుకోరు. మరికొందరు, "మాట్లాడటం ఆపు" అని మానసికంగా చెప్పి వాటిని నియంత్రించడానికి ప్రయత్నిస్తారు.
- ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి: తగినంత నిద్రపోవడం, మద్యం/మాదకద్రవ్యాలకు దూరంగా ఉండటం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం వంటివి చాలా ముఖ్యం.
నేను డాక్టర్ను ఎప్పుడు కలవాలి?
ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం.
మీరు వినే శబ్దం వల్ల మీకు భయం, ఒత్తిడి, లేదా విచారం కలిగినా , లేదా అది మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తున్నా , తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
ముఖ్యంగా, మీకు వినిపించే స్వరాలు మిమ్మల్ని మీకు లేదా ఇతరులకు హాని చేసుకోమని చెబుతుంటే, అది అత్యవసర పరిస్థితి. అటువంటి సందర్భంలో, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
మీకు తెలిసిన వారు ఈ పరిస్థితితో బాధపడుతూ, వాస్తవ ప్రపంచానికి దూరంగా ప్రవర్తిస్తూ, తమకు లేదా ఇతరులకు ప్రమాదకరంగా మారే అవకాశం ఉంటే, వారిని సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) తీసుకువెళ్లడం చాలా ముఖ్యం.
ఈ విషయం గురించి మీ కుటుంబ సభ్యులతో, మీరు నమ్మే స్నేహితులతో, ముఖ్యంగా మీ వైద్యుడితో నిష్కపటంగా మాట్లాడటానికి భయపడకండి. ఇవి చికిత్సతో చక్కగా నియంత్రించగల పరిస్థితులు.
ముగింపు సందేశం
- చుట్టూ ఎవరూ లేనప్పుడు స్వరాలు వినపడటం (శ్రవణ భ్రాంతులు) అనేది వివిధ కారణాల వల్ల సంభవించే ఒక పరిస్థితి. ఇది ఎల్లప్పుడూ తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం కాదు.
- నిద్రపోతున్నప్పుడు లేదా నిద్రలేస్తున్నప్పుడు ఇలాంటివి జరగడం సాధారణమే.
- మీరు మేల్కొని ఉన్నప్పుడు శబ్దాలు వింటూ ఉంటే, ముఖ్యంగా అవి మీకు ఇబ్బంది కలిగిస్తుంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.
- స్కిజోఫ్రెనియా మరియు బైపోలార్ డిజార్డర్ వంటి మానసిక అనారోగ్యాలు, వినికిడి లోపం మరియు నాడీ సంబంధిత వ్యాధులు దీనికి కారణం కావచ్చు.
- ఈ పరిస్థితిని మందులు మరియు మానసిక చికిత్సతో చాలా విజయవంతంగా నియంత్రించవచ్చు. కాబట్టి, చికిత్స తీసుకోవడానికి భయపడకండి లేదా సిగ్గుపడకండి.
- మీకు లేదా ఇతరులకు హాని కలిగించమని ఆదేశించే స్వరాలు వినిపిస్తే, దానిని అత్యవసర పరిస్థితిగా భావించి, వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి.
👩🏽⚕️ అదనపు ప్రశ్నలు (తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు)
💬 ఇతరులకు వినపడని శబ్దాలు/స్వరాలు వినపడటం (శ్రవణ భ్రాంతులు) ఎలాంటి ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి?
ఇది కేవలం సాధారణ చెవి నొప్పి కాదు! ఇది 'సైకోసిస్' యొక్క ఒక ప్రధాన లక్షణం. గదిలో మీరు ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు, మీ మాటలు ఇతరులకు వినిపించకపోయినా, ఎవరో మీతో మాట్లాడుతున్నట్లు మాత్రమే మీకు వినిపించే గొంతులు వినపడటం అనేది చాలా ప్రమాదకరమైన మానసిక పరిస్థితి. ఈ గొంతులు మిమ్మల్ని తిడుతూ, ఎగతాళి చేస్తూ, లేదా ప్రాణాంతకమైన ఆదేశాలు కూడా ఇస్తూ ఉండవచ్చు (కమాండ్ హాలూసినేషన్స్).
💬 వాస్తవానికి లేని శబ్దాలను వినడానికి (శ్రవణ భ్రాంతులు) ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?
దీనికి ప్రధాన కారణం 'స్కిజోఫ్రీనియా' అనే తీవ్రమైన మానసిక అనారోగ్యం (ఈ రోగులలో 70% మంది దీనితో బాధపడుతున్నారు). దీనికి అదనంగా, తీవ్రమైన డిప్రెషన్తో బాధపడేవారు, బైపోలార్ రోగులు, పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD) ఉన్నవారు, మరియు హార్డ్ డ్రగ్స్ (ఐస్ / మెథాంఫేటమిన్లు / కొకైన్) వాడి తమ మెదడును నాశనం చేసుకున్నవారు కూడా ఖచ్చితంగా అలాంటి భయంకరమైన స్వరాలను వినగలరు.
💬 ఎవరైనా ఇలాంటి స్వరాలు వింటే, తక్షణమే ఆసుపత్రిలో చేరాల్సిన 'అత్యవసర పరిస్థితులు' ఏమిటి?
ఈ స్వరాలు మిమ్మల్ని 'ఆత్మహత్య' చేసుకోమని, రైలు ఎక్కమని, లేదా మరో అమాయక వ్యక్తిని/పిల్లవాడిని చంపమని ఆజ్ఞాపిస్తే అదే అతిపెద్ద మరియు అత్యంత తీవ్రమైన ప్రమాదం (హత్య/ఆజ్ఞాపించే స్వరాలు)! ఇలాంటి సమయాల్లో, అది అబద్ధమని వారు గ్రహించరు, వారు నిజంగానే ఆ పని చేయబోతున్నారు. అందువల్ల, మీరు ఆలస్యం చేయకుండా రోగిని మానసిక వైద్యుని వద్దకు/ఆసుపత్రికి (మానసిక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి) తప్పక తీసుకువెళ్లాలి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి