మీకు ఆ అనుభూతి తెలుసుగా—మీరు మామూలుగా లేనట్లు అనిపిస్తుంది. మీ గొంతు గరగరగా ఉంటుంది, మీ తల కొంచెం బరువుగా అనిపిస్తుంది, మరియు మీరు, "ఇది మామూలు జలుబేనా, లేక నాకు ఫ్లూ వస్తోందా?" అని ఆలోచించడం మొదలుపెడతారు. ఇది ఒక సాధారణ గందరగోళం, ఎందుకంటే వాటి లక్షణాలు తరచుగా ఒకేలా ఉంటాయి. అయితే, ఈ రెండింటి మధ్య స్పష్టమైన తేడాలు ఉన్నాయి. ఈ రోజు, మామూలు జలుబు మరియు ఫ్లూ మధ్య ఉన్న తేడాలను స్పష్టంగా గుర్తించడంలో మేము మీకు సహాయం చేయబోతున్నాము.
ప్రధాన వ్యత్యాసం ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, సాధారణ జలుబు మరియు ఫ్లూ రెండూ మీ శ్వాసకోశ వ్యవస్థను—అంటే మీ ముక్కు, గొంతు మరియు ఊపిరితిత్తులను—ప్రభావితం చేసే వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు. అయితే, ఇవి వేర్వేరు రకాల వైరస్ల వల్ల వస్తాయి.
- సాధారణ జలుబు: సాధారణంగా రైనోవైరస్ల వంటి తేలికపాటి వైరస్ల వల్ల వస్తుంది. ఈ అనారోగ్యాలు సాధారణంగా తేలికపాటివిగా ఉండి, కొన్ని రోజుల్లోనే తగ్గిపోతాయి.
- ఫ్లూ (ఇన్ఫ్లుయెంజా): ఇది ఇన్ఫ్లుయెంజా వైరస్ వల్ల వస్తుంది. ఫ్లూ సాధారణంగా జలుబు కంటే తీవ్రంగా ఉంటుంది మరియు కొన్నిసార్లు న్యుమోనియా వంటి తీవ్రమైన సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.
ఒక ముఖ్యమైన తేడా ఏమిటంటే, ఫ్లూ తరచుగా అకస్మాత్తుగా మరియు తీవ్రంగా వస్తుంది. మీరు ఉదయం బాగానే ఉన్నట్లు అనిపించి, మధ్యాహ్నానికల్లా పూర్తిగా అలసిపోవచ్చు. దీనికి విరుద్ధంగా, జలుబు సాధారణంగా ఒకటి లేదా రెండు రోజులలో క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది, లక్షణాలు నెమ్మదిగా కనిపిస్తాయి.
లక్షణాలను గుర్తించడం
లక్షణాలలో తేడాలను ఒక్క చూపులో అర్థం చేసుకోవడానికి కింది పట్టిక మీకు సహాయపడుతుంది.
| లక్షణం | సాధారణ జలుబు | ఫ్లూ (ఇన్ఫ్లుయెంజా) |
|---|---|---|
| ప్రారంభం | క్రమంగా, 1-3 రోజులలో కనిపిస్తుంది. | ఆకస్మికంగా మరియు వేగంగా (గంటల్లో). |
| జ్వరం | అరుదు. ఒకవేళ ఉన్నా, అది సాధారణంగా తేలికపాటిదిగా ఉంటుంది. | సాధారణం. 3-4 రోజుల పాటు ఉండే అధిక జ్వరం (100°F – 102°F) . |
| శరీర నొప్పులు | తేలికపాటి. | తరచుగా తీవ్రమైన కండరాల మరియు శరీర నొప్పులు. |
| చలి | అరుదైనది. | సాధారణం. తరచుగా వణుకుతో కూడి ఉంటుంది. |
| అలసట | తేలికపాటి. | రెండు మూడు వారాల పాటు కొనసాగే తీవ్రమైన అలసట . |
| ముక్కు కారడం/ముక్కు దిబ్బడ | సాధారణం. | కొన్నిసార్లు జరుగుతుంది. |
| గొంతు నొప్పి | సాధారణం. | కొన్నిసార్లు జరుగుతుంది. |
| తలనొప్పి | అరుదైనది. | సాధారణం, కొన్నిసార్లు తీవ్రంగా ఉంటుంది . |
గుర్తుంచుకోండి, ఫ్లూ అనేది కేవలం ఒక సాధారణ జలుబు కాదు. ఇది మరింత తీవ్రమైన అనారోగ్య పరిస్థితి, కాబట్టి మీ లక్షణాలను నిశితంగా గమనించడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు ఎప్పుడు వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి?
సాధారణంగా, విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు తీసుకోవడం ద్వారా జలుబును ఇంట్లోనే నయం చేసుకోవచ్చు. అయితే, మీకు ఫ్లూ సోకిందని మీరు అనుమానిస్తే—ముఖ్యంగా మీరు ఈ అధిక-ప్రమాద సమూహాలలో ఒకదానిలోకి వస్తే—వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది:
- 5 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు
- 65 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పెద్దలు
- గర్భిణీ స్త్రీలు
- మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, ఆస్తమా లేదా మూత్రపిండాల వ్యాధి వంటి దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న వ్యక్తులు.
అంతేకాకుండా, మీకు లేదా మీకు తెలిసిన వారికి ఈ హెచ్చరిక లక్షణాలు కనిపిస్తే, ఆలస్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి లేదా సమీపంలోని అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి:
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం
- ఛాతీ నొప్పి లేదా ఒత్తిడి
- ఆకస్మిక తలతిరగడం లేదా గందరగోళం
- తీవ్రమైన వాంతులు
- మూర్ఛలు
- లక్షణాలు తగ్గి, ఆ తర్వాత అధిక జ్వరం మరియు దగ్గు తీవ్రతరం అవ్వడంతో తిరిగి రావడం
చికిత్స మరియు నివారణ
సాధారణ జలుబుకు నిర్దిష్టమైన నివారణ లేదు. పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం, సూప్ల వంటి గోరువెచ్చని ద్రవాలతో శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్గా ఉంచుకోవడం, మరియు జ్వరం, నొప్పులను నియంత్రించడానికి (మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేస్తే) ఎసిటమినోఫెన్ వంటి వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే మందులను తీసుకోవడం ఉత్తమమైన పద్ధతి.
అయితే, ఫ్లూ కోసం మీ డాక్టర్ కొన్నిసార్లు యాంటీవైరల్ మందులను సూచించవచ్చు.
యాంటీవైరల్ మందులు అంటే ఏమిటి?
మీ శరీరంలో వైరస్ వృద్ధి చెందకుండా ఆపడానికి సహాయపడే మందులు ఇవి. ఇవి యాంటీబయాటిక్స్ కావని గమనించడం ముఖ్యం. యాంటీబయాటిక్స్ కేవలం బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు మాత్రమే చికిత్స చేస్తాయి మరియు వైరస్లపై ఎటువంటి ప్రభావం చూపవు. లక్షణాలు కనిపించిన మొదటి 48 గంటలలోపు యాంటీవైరల్ మందులు వాడటం ప్రారంభిస్తే అవి అత్యంత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. అందుకే మీకు ఫ్లూ అని అనుమానం వస్తే వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.
మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించుకోవాలి?
అంటారు కదా, "చికిత్స కన్నా నివారణే మేలు" అని.
1. ఫ్లూ టీకా: ఫ్లూను నివారించడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మార్గం వార్షిక ఫ్లూ టీకా. మరింత తెలుసుకోవడానికి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.
2. తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం: సబ్బు, నీటితో చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవడం వల్ల వైరస్ల వ్యాప్తి గణనీయంగా తగ్గుతుంది.
3. మీ ముఖాన్ని తాకడం మానుకోండి:మీరు మీ కళ్ళు, ముక్కు లేదా నోటిని తాకినప్పుడు వైరస్లు మీ శరీరంలోకి సులభంగా ప్రవేశిస్తాయి.
4. అనారోగ్యంగా ఉంటే ఇంట్లోనే ఉండండి: మీకు ఒంట్లో బాగోలేకపోతే, ఇంట్లోనే ఉండి విశ్రాంతి తీసుకోండి మరియు వ్యాధి ఇతరులకు వ్యాపించకుండా నివారించండి.
ముగింపు సందేశం
- జలుబు క్రమంగా వస్తుంది, అయితే ఫ్లూ అకస్మాత్తుగా మరియు తీవ్రంగా వస్తుంది.
- అధిక జ్వరం, తీవ్రమైన ఒళ్ళు నొప్పులు మరియు విపరీతమైన అలసట ఫ్లూ యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు.
- మీకు ఫ్లూ సోకిందని అనుమానం ఉంటే—ముఖ్యంగా మీరు అధిక ప్రమాదం ఉన్న వర్గానికి చెందినవారైతే—వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. యాంటీవైరల్ చికిత్సలు ప్రారంభించడానికి అదే ఉత్తమ సమయం కావచ్చు.
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా ఛాతీ నొప్పి వంటి హెచ్చరిక సంకేతాలను ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు; వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి.
- ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ వేయించుకోవడం మరియు చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవడం మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గాలు.
జలుబు, ఫ్లూ, జ్వరం, ముక్కు దిబ్బడ, ఇన్ఫ్లుఎంజా, జలుబు మరియు ఫ్లూ మధ్య తేడా, లక్షణాలు, శ్వాసకోశ వ్యాధులు, వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, ఒళ్ళు నొప్పులు
