మీ పిల్లలు రాత్రిపూట పక్క తడుపుతున్నారా? (నిశాకాల తడపడం) - దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీ బిడ్డకు ఇప్పుడు టాయిలెట్ శిక్షణ పూర్తయినా, రాత్రిపూట అప్పుడప్పుడు పక్క తడుపుతున్నారా ? నిజానికి ఇది మన దేశంలోని చాలా మంది తల్లిదండ్రులకు ఒక సాధారణ సమస్య. మీ బిడ్డ గురించి మీరు బాధపడవచ్చు, మరియు ప్రతిరోజూ పరుపు దుప్పట్లను ఉతకడం గురించి మీరు చాలా అలసిపోయి, ఆందోళన చెందవచ్చు. కానీ చింతించకండి. ఇది సహజం. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఇది బిడ్డ తప్పు కాదని, లేదా వారు ఉద్దేశపూర్వకంగా చేసేది కాదని అర్థం చేసుకోవడం. దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

రాత్రిపూట పక్క తడపడం అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

వైద్యపరంగా, దీనిని "రాత్రిపూట పక్క తడపడం" (నాక్టర్నల్ ఎన్యూరెసిస్) అని అంటారు. సులభంగా చెప్పాలంటే, నిద్రలో అసంకల్పితంగా మూత్రం రావడం. చిన్నపిల్లలకు టాయిలెట్ శిక్షణ ఇచ్చిన తర్వాత కూడా ఇది చాలా సాధారణం. పిల్లలు సాధారణంగా 4 నుండి 6 సంవత్సరాల వయస్సు వచ్చేసరికి ఈ అలవాటును మానుకుంటారు.

చాలా సందర్భాలలో, ఇది ఏదైనా అంతర్లీన వైద్య సమస్యకు సంకేతం కాదు. ఇది చాలా అరుదుగా, బహుశా 1% వంటి కొద్ది శాతం మందిలో మాత్రమే జరుగుతుంది. కాబట్టి ఇది పిల్లల బద్ధకం, మొండితనం లేదా అల్లరికి సంకేతమని ఎప్పుడూ భావించవద్దు . ఇది తరచుగా పిల్లల శరీరంలోని అభివృద్ధి సమస్యలో ఒక భాగం . కాలక్రమేణా, చాలా మంది పిల్లలు ఎటువంటి చికిత్స లేకుండానే కోలుకుంటారు.

కానీ ఇది తీవ్రమైన పరిస్థితి కాకపోయినా, పిల్లలు దాని గురించి ఇబ్బందిగా, విచారంగా భావించవచ్చు. కొన్నిసార్లు, ఇది స్నేహితుల ఇళ్లలో ఉండటం లేదా ప్రయాణాలకు వెళ్లడం వంటి వాటిని తప్పించుకోవాలనే ప్రలోభానికి కూడా దారితీయవచ్చు.

ఈ పరిస్థితిలో ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి.

మనం ఈ పక్క తడపడాన్ని రెండు ప్రధాన భాగాలుగా విభజిద్దాం. ఇది మీకు అర్థమయ్యాక, మీ బిడ్డ పరిస్థితి గురించి మీకు మరింత స్పష్టమైన అవగాహన వస్తుంది.

పిల్లలకు ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది? కారణాలు ఏమిటి?

ఇది రెండు రకాల కారణాలను బట్టి మారవచ్చు.

ప్రాథమిక ఎన్యూరెసిస్ యొక్క కారణాలు

ఇది సాధారణంగా ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అభివృద్ధి కారకాల వల్ల జరుగుతుంది:

• మూత్రాశయ సామర్థ్యం సరిపోకపోవడం: రాత్రంతా మూత్రాన్ని నిలుపుకునేంతగా పిల్లల మూత్రాశయం ఇంకా అభివృద్ధి చెంది ఉండకపోవచ్చు.
• నిద్ర నుండి మేల్కొనకపోవడం: మూత్రాశయం నిండినప్పుడు, "నేను ఇప్పుడు మూత్ర విసర్జన చేయబోతున్నాను, లే" అని మెదడుకు అందే సంకేతానికి పిల్లలు ఇంకా మేల్కొనలేకపోవచ్చు. చాలా మంది పిల్లలకు ఈ సమస్య ఉంటుంది.
• రాత్రిపూట ఎక్కువ మూత్రం ఉత్పత్తి చేయడం: కొంతమంది పిల్లల శరీరాలు సాయంత్రం మరియు రాత్రిపూట సాధారణం కంటే ఎక్కువ మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
• పగటిపూట చెడు అలవాట్లు: కొంతమంది పిల్లలకు ఆడుకుంటున్నప్పుడు కూడా మూత్రాన్ని ఆపుకునే అలవాటు ఉంటుంది. వారు కాళ్లు ముడుచుకుని, ముఖం చిట్లించి, ఇబ్బంది పడటం మీరు చూసి ఉండవచ్చు. పగటిపూట మూత్రవిసర్జనను నియంత్రించుకోవడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు, వారు రాత్రిపూట నియంత్రణ కోల్పోవచ్చు.

ద్వితీయ ఎన్యూరెసిస్ యొక్క కారణాలు

కొంతకాలం తర్వాత మళ్లీ పక్క తడపడం మొదలైతే, అది ఏదైనా వైద్యపరమైన లేదా మానసిక సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. ఈ సమస్య ఉన్న పిల్లలకు పగటిపూట మూత్రవిసర్జనలో కూడా ఇబ్బందులు ఉండవచ్చు.

ADHD, ఆటిజం మరియు పక్క తడపడం మధ్య ఏదైనా సంబంధం ఉందా?

అవును, సంబంధం ఉంది. అటెన్షన్ డెఫిసిట్ హైపర్యాక్టివిటీ డిజార్డర్ (ADHD) ఉన్న పిల్లలలో పక్క తడపడం సర్వసాధారణమని పరిశోధనలో తేలింది. ADHD మరియు పక్క తడపడం రెండూ కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ అభివృద్ధిలో ఆలస్యంతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చని భావిస్తున్నారు.

ఈ పరిస్థితి 'ఆటిజం స్పెక్ట్రమ్ డిజార్డర్ (ASD)' ఉన్న పిల్లలలో కూడా కొంత మేరకు కనిపిస్తుంది. దీనిపై మరింత పరిశోధన జరుగుతోంది.

ఇది తరతరాలుగా వస్తున్న విషయమా?

అవును, దీని ప్రభావం తరతరాలుగా కొనసాగవచ్చు. మీరు చిన్నప్పుడు రాత్రిపూట పక్క తడిపే అలవాటు ఉంటే, మీ పిల్లలకు కూడా ఆ అలవాటు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, తల్లిదండ్రులకు వయసు పెరిగే కొద్దీ పిల్లలు ఆ అలవాటును మానుకుంటారు.

మనం వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మీ బిడ్డకు 6-7 సంవత్సరాల వయస్సు ఉండి, ఇంకా పక్క తడుపుతూ ఉంటే మరియు దాని గురించి చాలా బాధపడుతుంటే/సిగ్గుపడుతుంటే, సలహా కోసం శిశువైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.

ముఖ్యంగా మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• మీకు కొంతకాలం పాటు బాగున్నట్లు అనిపించి, ఆ తర్వాత మళ్లీ పక్క తడపడం ప్రారంభిస్తే (సెకండరీ ఎన్యూరెసిస్).
• మూత్ర విసర్జన సమయంలో మంట లేదా నొప్పి ఉంటే.
• మీ మూత్రంలో రక్తం కనిపిస్తే.
• పగటిపూట పొరపాటున మీ బట్టలపై మూత్రం పోస్తే .
• మీరు ఎక్కువగా గురక పెడితే (అది స్లీప్ అప్నియా సమస్య కావచ్చు).
• మీకు తీవ్రమైన మలబద్ధకం ఉంటే.

చికిత్సలు ఏమిటి మరియు దీనిని ఎలా నిర్వహించవచ్చు?

దీనికి తక్షణ 'అద్భుత' పరిష్కారాలు ఏవీ లేవు. దీనికి సహనం, మీ బిడ్డ మరియు మీ ఆసక్తి, ఇంకా సమయం పడుతుంది.

మీరు ఇంట్లో చేయగల పనులు

1. మీ బిడ్డను నిందించవద్దు: మీ బిడ్డ ప్రతిరోజూ పక్క తడిపినప్పుడు మీకు కోపం వచ్చినా, ఆ కోపాన్ని మీ బిడ్డకు చూపించవద్దు. అతను కావాలని ఇది చేయడం లేదు. అతన్ని నిందించడం, తిట్టడం లేదా శిక్షించడం వల్ల అతను మరింత బాధపడతాడు.

2. మీ బిడ్డకు పరిస్థితిని వివరించండి: ఇది వారి తప్పు కాదని, ప్రపంచంలోని చాలా మంది ఇతర పిల్లలకు కూడా ఇలా జరుగుతుందని వారికి అర్థమయ్యేలా చెప్పండి. చిన్నప్పుడు మీకు ఇలా జరిగి ఉంటే, ఆ కథను మీ బిడ్డతో పంచుకోండి.

3. ఇతర పిల్లలు మిమ్మల్ని ఎగతాళి చేయనివ్వకండి: ఇంట్లో ఈ విషయం గురించి ఇతర తోబుట్టువులను ఎగతాళి చేయడం మానేయండి.

4. నిద్రవేళ అలవాట్లు: పడుకోవడానికి ముందు రెండుసార్లు టాయిలెట్‌కు వెళ్లండి. మొదటిసారి మీరు నిద్రపోవడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు, మరియు రెండవసారి పడుకోవడానికి కొద్దిసేపటి ముందు. అలాగే, సాయంత్రం 6 గంటల తర్వాత మీ కుక్కకు ఇచ్చే నీరు మరియు పానీయాల పరిమాణాన్ని పరిమితం చేయండి. ముఖ్యంగా కాఫీ, టీ మరియు కోలా వంటి కెఫీన్ ఉన్న పానీయాలను మానుకోండి.

5. రాత్రిపూట నిద్రలేవడం: మీరు పడుకునే ముందు, మీ బిడ్డ నిద్రపోయిన ఒకటి రెండు గంటల తర్వాత, మీరు అతడిని నిద్రలేపి టాయిలెట్‌కు తీసుకువెళ్లవచ్చు.

6. మీ పరుపును రక్షించుకోండి: మీ పరుపు తడవకుండా నిరోధించడానికి వాటర్‌ప్రూఫ్ మ్యాట్రెస్ కవర్‌ను ఉపయోగించండి.

7. పడక తడిపే అలారం: ఇది కొంచెం ఆధునికమైన పద్ధతి. పిల్లల లోదుస్తులకు ఒక సెన్సార్‌ను జతచేస్తారు. మూత్రం చుక్క పడగానే ఇది పెద్ద శబ్దం చేస్తుంది. మొదట్లో తల్లిదండ్రులే నిద్రలేచినప్పటికీ, కొంతకాలానికి ఆ శబ్దానికి లేవడానికి పిల్లలు అలవాటుపడతారు. కాలక్రమేణా, మూత్రాశయం నిండినప్పుడు మేల్కొనేలా మెదడు శిక్షణ పొందుతుంది. 7 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఇది ఒక విజయవంతమైన పద్ధతి.

వైద్య చికిత్స

ఇంటి చికిత్సలు పనిచేయకపోతే, మీ డాక్టర్ మందులను సూచించవచ్చు.

• డెస్మోప్రెస్సిన్ (DDAVP): ఈ మందు రాత్రిపూట శరీరంలో ఉత్పత్తి అయ్యే మూత్రం పరిమాణాన్ని తగ్గించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది.
• యాంటీకోలినెర్జిక్ మందులు (ఉదా. ఆక్సిబ్యూటినిన్):ఇవి మూత్రాశయ కండరాలను సడలించి, దాని సామర్థ్యాన్ని పెంచుతాయి.