మన శరీరంలోని రక్తం నిరంతరం పునరుద్ధరించబడుతూ ఉంటుందని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? నిజానికి మన శరీరం ఒక అద్భుతమైన కర్మాగారం. ఈ కర్మాగారంలో రోజంతా జరిగే అత్యంత ముఖ్యమైన పని ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి. మీరు ఎల్లప్పుడూ అలసటగా, నీరసంగా అనిపిస్తుంటే, దానికి కారణం ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిలో లోపం కావచ్చు. కాబట్టి ఈరోజు మనం 'ఎరిత్రోపోయిసిస్' అనే ఈ అద్భుతమైన ప్రక్రియ గురించి మాట్లాడుకుందాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
సరళంగా చెప్పాలంటే, ఎరిత్రోపోయిసిస్ అంటే ఏమిటి?
ఎరిత్రోపోయిసిస్ అనేది మన శరీరం ఎర్ర రక్త కణాలను, లేదా వైద్య పరిభాషలో ఎరిత్రోసైట్‌లను ఉత్పత్తి చేసే ప్రక్రియ. ఇది మన ఇంట్లో ఆహారం అయిపోయినప్పుడు మన అమ్మ కొత్త వంటకం వండటం లాంటిది. మన శరీరంలోని పాత ఎర్ర రక్త కణాలు కొంతకాలం తర్వాత చనిపోతాయి. కాబట్టి, ఈ ప్రక్రియ వాటి స్థానంలో కొత్త ఎర్ర రక్త కణాలను తయారు చేస్తుంది.
ఇది మన శరీరంలోని ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్యను, అవి అధికంగా పెరగకుండా లేదా తగ్గకుండా, సరైన స్థాయిలో ఉండేలా చేస్తుంది.
మరి ఎర్ర రక్త కణాలు మనకు ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనవి?
మీ శరీరమంతటా వస్తువులను పంపిణీ చేసే ఒక డెలివరీ సేవను ఊహించుకోండి. ఎర్ర రక్త కణాలు సరిగ్గా అదే పని చేస్తాయి.
- ఆక్సిజన్ సరఫరా: మనం శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, మన ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశించే ఆక్సిజన్‌ను ఈ ఎర్ర రక్త కణాలు మన శరీరంలోని ప్రతి కణానికి, కణజాలానికి తీసుకువెళతాయి. మెదడు నుండి కాలివేళ్ల వరకు, ప్రతిదీ జీవించడానికి ఆక్సిజన్ అవసరం.
- కార్బన్ డయాక్సైడ్ తొలగింపు: అలాగే, మన కణాల నుండి విడుదలయ్యే వ్యర్థ పదార్థమైన కార్బన్ డయాక్సైడ్ సేకరించబడి ఊపిరితిత్తులకు తిరిగి తీసుకురాబడుతుంది, తద్వారా మనం శ్వాస వదిలినప్పుడు దానిని శరీరం నుండి తొలగించగలుగుతాము.
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఎర్ర రక్త కణాలు లేకుండా మన శరీర కణాలు జీవించలేవు.
మన శరీరంలో రక్తం ఏర్పడే మొత్తం ప్రక్రియను 'హెమటోపోయిసిస్' అంటారు, అందులో ఎరిత్రోపోయిసిస్ కేవలం ఒక భాగం మాత్రమే. ఈ మొత్తం ప్రక్రియ ఎర్ర రక్త కణాలు, తెల్ల రక్త కణాలు మరియు ప్లేట్‌లెట్స్ అనే మూడు రకాల రక్త కణాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
శరీరంలో ఈ ప్రక్రియ ఎక్కడ జరుగుతుంది?
ఈ ఎర్ర రక్త కణాలు తయారయ్యే ప్రదేశం కాలక్రమేణా మారుతుంది.
శిశువు గర్భంలో ఉన్నప్పుడు (ఫెటల్ ఎరిథ్రోపోయిసిస్)
మనం పుట్టక ముందే మన శరీరంలో రక్తం ఏర్పడటం మొదలవుతుంది.
- 3 వారాలప్పుడు: 'యోక్ శాక్' అనే నిర్మాణంలో రక్తం ఏర్పడటం మొదలవుతుంది, ఇది పిండానికి దాని మొదటి పోషణను అందిస్తుంది.
- 2-3 నెలల వయస్సులో: పిండం యొక్క కాలేయం మరియు ప్లీహంలో రక్తం ఏర్పడుతుంది.
- 5 నెలల తర్వాత: పిండం యొక్క ఎముక మజ్జలో రక్తం ఏర్పడటం ప్రారంభమవుతుంది.
పిల్లలు మరియు పెద్దలు
మనం పుట్టిన తర్వాత, మన ఎముక మజ్జ ఎర్ర రక్త కణాలను తయారుచేసే ప్రధాన కర్మాగారంగా మారుతుంది. ఇది మన ఎముకల లోపల ఉండే మృదువైన, స్పాంజి లాంటి భాగం.
- బాల్యంలో: శరీరంలోని అనేక పెద్ద ఎముకల మజ్జ నుండి రక్తం తయారవుతుంది.
- వయోజన దశలో: తుంటి ఎముకలు, వెన్నెముకలోని వెన్నుపూసలు, పక్కటెముకలు మరియు ఛాతీ మధ్యలో ఉండే చదునైన ఎముక (రొమ్ము ఎముక) వంటి కొన్ని నిర్దిష్ట ఎముకలలోని మజ్జలో రక్తం ప్రధానంగా తయారవుతుంది.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →ఎర్ర రక్త కణం యొక్క ప్రయాణం
ఇది రాత్రికి రాత్రే జరగదు. ఒక ఎర్ర రక్త కణం పూర్తిగా పరిపక్వం చెందడానికి, అంటే క్రియాశీలకంగా మారడానికి, అనేక దశల గుండా వెళ్ళాలి. ఈ మొత్తం ప్రక్రియకు సుమారు ఒక వారం పడుతుంది.
ఇదంతా 'హెమటోపోయిటిక్ స్టెమ్ సెల్' (HSC) అనే ఒక ప్రత్యేక కణంతో మొదలవుతుంది. ఇది ఒక విత్తనం లాంటిది. ఈ విత్తనం ఎర్ర రక్త కణాలు, తెల్ల రక్త కణాలు, ప్లేట్‌లెట్‌ల వరకు దేనిగానైనా అభివృద్ధి చెందగలదు. ఎర్ర రక్త కణంగా మారడానికి, ఈ మూల కణం అనేక దశల గుండా వెళుతుంది.
ఈ ప్రయాణాన్ని మరింత స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవడానికి కింది పట్టిక మీకు సహాయపడుతుంది.
| వేదిక | సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| మూల కణం (హెమటోపోయిటిక్ మూల కణం - HSC) | మొక్క మొలకెత్తే విత్తనంలాగే, ప్రతి రక్త కణానికి ఇదే మూలం. |
| ప్రోఎరిత్రోబ్లాస్ట్ | ఎర్ర రక్త కణంగా మారే ప్రయాణంలో మొదటి నిర్ణయాత్మక అడుగు. |
| ఎరిత్రోబ్లాస్ట్ | కణం క్రమంగా కుంచించుకుపోయి, ఆక్సిజన్‌ను మోసుకెళ్లే ప్రోటీన్ అయిన హిమోగ్లోబిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయడం ప్రారంభిస్తుంది. |
| నార్మోబ్లాస్ట్ | ఈ దశలో, కణం యొక్క కేంద్రకం తొలగించబడుతుంది, దీనివల్ల కణం మరింత హిమోగ్లోబిన్‌ను గ్రహించగలుగుతుంది. |
| రెటిక్యులోసైట్ | ఇవి అపరిపక్వ ఎర్ర రక్త కణాలు. ఈ దశలోనే అవి ఎముక మజ్జ నుండి రక్తంలోకి విడుదలవుతాయి. |
| ఎర్ర రక్త కణం | పూర్తిగా పరిపక్వమైన ఎర్ర రక్త కణం, ఆక్సిజన్‌ను రవాణా చేయడానికి సిద్ధంగా ఉంది. |
ఈ విధంగా ఉత్పత్తి అయిన ఎర్ర రక్త కణం యొక్క జీవితకాలం సుమారు 120 రోజులు . బ్యాటరీ లాగా, ఈ కణాలు 120 రోజుల వాడకం తర్వాత నశించిపోతాయి. అందుకే మన శరీరాలు నిరంతరం కొత్త ఎర్ర రక్త కణాలను తయారు చేసుకోవలసి ఉంటుంది.
శరీరానికి రక్తాన్ని తయారు చేయాలని ఎలా తెలుస్తుంది?
ఇది చాలా అద్భుతమైన నియంత్రణ వ్యవస్థ. మన శరీరం, శరీరంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిని బట్టి ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిని నియంత్రిస్తుంది.
మీరు నువర ఏలియా వంటి ఎత్తైన పర్వత ప్రాంతానికి వెళ్తున్నారని ఊహించుకోండి. మీరు పైకి వెళ్లే కొద్దీ, మీకు శ్వాస తీసుకోవడం కొంచెం కష్టంగా అనిపిస్తుంది, కదా? దీనికి కారణం గాలిలో ఆక్సిజన్ సాంద్రత తక్కువగా ఉండటమే. అప్పుడు మన శరీర కణజాలాలకు చేరే ఆక్సిజన్ పరిమాణం సరిపోదు. ఈ పరిస్థితిని మనం హైపోక్సియా అని పిలుస్తాము.
ఈ సమయంలోనే మన మూత్రపిండాలు ఉత్తేజితమవుతాయి.
మన రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిలను మూత్రపిండాలు నిరంతరం పర్యవేక్షిస్తాయి. ఆక్సిజన్ స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నాయని అవి గ్రహించినప్పుడు, మూత్రపిండాలు ఎరిత్రోపొయెటిన్ (EPO) అనే ఒక ప్రత్యేక హార్మోన్‌ను (రసాయన దూతను) రక్తంలోకి విడుదల చేస్తాయి.
ఈ ప్రక్రియ ఈ విధంగా పనిచేస్తుంది:
1. మీ కణజాలాలకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందడం లేదు.
2. ఆ 'సంకేతానికి' ప్రతిస్పందనగా, మూత్రపిండాలు (EPO) అనే హార్మోన్‌ను మరింత ఎక్కువగా విడుదల చేస్తాయి.
3. ఈ హార్మోన్ (EPO) రక్తం ద్వారా ప్రయాణించి, ఎముక మజ్జతో "సంభాషించి", "తక్షణమే, మరిన్ని ఎర్ర రక్త కణాలను తయారు చేయి!" అని చెబుతుంది.
4. ఎముక మజ్జలో ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిని వేగవంతం చేస్తుంది.
5. కొత్తగా ఏర్పడిన ఎర్ర రక్త కణాలు రక్తంలోని ఆక్సిజన్ స్థాయిని సాధారణ స్థితికి తీసుకువస్తాయి.
6. ఆక్సిజన్ స్థాయిలు సాధారణ స్థితికి వచ్చిన తర్వాత, మూత్రపిండాలు EPO విడుదలను తగ్గిస్తాయి.
మన శరీరాలు ఈ విధంగా అన్నింటినీ సమతుల్యంగా (హోమియోస్టాసిస్) ఉంచడంలో చాలా సమర్థవంతంగా ఉంటాయి. అవి సరైన స్థాయిని నిర్వహిస్తాయి, అది మరీ ఎక్కువగా పెరగకుండా లేదా మరీ తక్కువగా తగ్గకుండా చూసుకుంటాయి.
ఈ ప్రక్రియ విఫలమైతే ఏమవుతుంది?
కొన్నిసార్లు ఎర్ర రక్త కణాలను తయారుచేసే ఈ ప్రక్రియ సరిగ్గా జరగకపోవచ్చు. అప్పుడు రెండు ప్రధాన సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. ఒకటి, చాలా తక్కువ ఎర్ర రక్త కణాలు ఉత్పత్తి కావడం, లేదా చాలా ఎక్కువ ఉత్పత్తి కావడం.
| పరిస్థితి | సరళంగా అర్థం | ప్రభావిత మోడ్/లక్షణాలు |
|---|---|---|
| రక్తహీనత | తక్కువ ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య (అనీమియా). | శరీరం ఆక్సిజన్‌ను మోసుకెళ్లడానికి అవసరమైనన్ని ఎర్ర రక్త కణాలను కోల్పోతుంది. దీనివల్ల తరచుగా అలసట, నీరసం, పాలిపోయినట్లు ఉండటం, ఆయాసం మరియు అసాధారణంగా చలిగా అనిపించడం వంటి లక్షణాలు కలుగవచ్చు. |
| ఎరిత్రోసైటోసిస్ | ఎర్ర రక్త కణాల సంఖ్య పెరగడం (రక్తం చిక్కబడటం). | రక్తం చిక్కబడటం వల్ల, రక్త ప్రవాహానికి ఆటంకం కలగవచ్చు. తలనొప్పి, అలసట మరియు తలతిరగడం వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ప్రమాదకరమైన రక్తపు గడ్డలు ఏర్పడే ప్రమాదం కూడా ఉంది. |
మీకు ఇలాంటి లక్షణాలు ఉంటే, మీ అంతట మీరే ఎలాంటి నిర్ణయాలు తీసుకోకుండా, వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేయగల అంశాలు
ఈ ప్రక్రియ వివిధ వ్యాధి పరిస్థితులు మరియు ఇతర కారకాల వల్ల ప్రభావితం కావచ్చు.
ఊపిరితిత్తుల సంబంధిత వ్యాధులు
మీకు ఆస్తమా మరియు COPD వంటి దీర్ఘకాలిక శ్వాసకోశ వ్యాధులు ఉన్నప్పుడు, మీ శరీరానికి అందే ఆక్సిజన్ పరిమాణం తగ్గుతుంది. దానిని భర్తీ చేయడానికి శరీరం ఎక్కువ ఎర్ర రక్త కణాలను తయారు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
రక్త మరియు ఎముక మజ్జ క్యాన్సర్లు
లుకేమియా మరియు లింఫోమా వంటి క్యాన్సర్ పరిస్థితులలో, ఎముక మజ్జ యొక్క సాధారణ పనితీరుకు అంతరాయం కలుగుతుంది. ఫలితంగా, ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి తగ్గవచ్చు లేదా అసాధారణ కణాలు ఉత్పత్తి కావచ్చు.
ఇతర కారణాలు
- పోషకాహార లోపాలు: మంచి రక్తం తయారవ్వాలంటే, మంచి పదార్థాలు అవసరం. ఐరన్, విటమిన్ బి12 మరియు ఫోలేట్ అనేవి అత్యవసరమైన పోషకాలు. మీ ఆహారం ద్వారా ఇవి మీకు తగినంతగా లభించకపోతే, మీ శరీరం ఎర్ర రక్త కణాలను సరిగ్గా తయారు చేయలేదు, దీనివల్ల రక్తహీనత వస్తుంది.
- మూత్రపిండాల వ్యాధి:(EPO) అనే హార్మోన్ మూత్రపిండాల ద్వారా ఉత్పత్తి అవుతుంది కాబట్టి, ఒకవేళ మూత్రపిండాలు దెబ్బతింటే, (EPO) ఉత్పత్తి తగ్గిపోవచ్చు మరియు ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తి కూడా దెబ్బతినవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- ఎర్ర రక్త కణాలను తయారుచేసే ప్రక్రియ, లేదా ఎరిత్రోపోయిసిస్, అనేది మన శరీరంలో నిరంతరం మరియు స్వయంచాలకంగా జరిగే ఒక అద్భుతమైన విషయం.
- ఈ ప్రక్రియ ప్రధానంగా మూత్రపిండాల ద్వారా విడుదలయ్యే EPO అనే హార్మోన్ ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది.
- మీరు నిరంతరం అలసట, పాలిపోయినట్లు ఉండటం మరియు ఆయాసం వంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తుంటే, అది రక్తహీనతకు సంకేతం కావచ్చు. అటువంటి సందర్భంలో, సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా సంప్రదించండి.
- ఆరోగ్యకరమైన ఎర్ర రక్త కణాల స్థాయిలను కాపాడుకోవడానికి, ఇనుము (మాంసం, చేపలు, పప్పుధాన్యాలు, పాలకూర), విటమిన్ బి12 (పాలు, గుడ్లు), మరియు ఫోలేట్ (ఆకుకూరలు, పప్పుధాన్యాలు) అధికంగా ఉండే సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.