మీరు చిన్నప్పటి నుండి, "ఈ అబ్బాయి ఒక రబ్బరు బంతి లాంటివాడు, దాన్ని తనకి నచ్చినట్టుగా వంచగలడు" అని మీ స్నేహితులు ఎప్పుడైనా చెప్పారా? బహుశా మీరు ఇతరుల కంటే మీ కాలి వేళ్ళను చాలా ఎక్కువగా వెనక్కి వంచగలరేమో. లేదా మీరు మీ మోకాళ్ళను నిటారుగా చేసినప్పుడు అవి వెనక్కి వెళ్తున్నట్టు మీకు అనిపిస్తుండవచ్చు. కీళ్ళలో ఉండే ఈ రకమైన అధిక వశ్యతనే, అంటే కీళ్ళలో, వైద్యపరంగా 'జాయింట్ హైపర్‌మొబిలిటీ' అని అంటారు. మరి ఇది ఒక వ్యాధా? ఇది ప్రమాదకరమా? దీన్ని ఎలా పరీక్షించుకోవాలని మీరు ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. ఈరోజే మనం దాని గురించే మాట్లాడుకుంటున్నాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
బీటన్ స్కోర్ అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, బీటన్ స్కోర్ అనేది మీ కీళ్ళు ఎంత సరళంగా లేదా వంగే స్వభావం కలిగి ఉన్నాయో కొలిచే ఒక సులభమైన పరీక్ష. ఇది పెద్ద యంత్రం, రక్త నమూనాలు తీసుకోవడం లేదా మరే ఇతర పనులతో కూడిన భయపెట్టే పరీక్ష కాదు. ఇది కేవలం మీ డాక్టర్ స్వయంగా చేసే కొన్ని చాలా సులభమైన పనులు మాత్రమే.
ఈ పరీక్ష 9-పాయింట్ల స్కేల్‌ను ఉపయోగిస్తుంది. మీ స్కోరు ఎంత ఎక్కువగా ఉంటే, మీ కీళ్ళు అంత ఎక్కువ నమ్యతతో ఉంటాయి. ఇది ఒక పరీక్షకు గ్రేడింగ్ ఇవ్వడం లాంటిది, కానీ ఎక్కువ స్కోరు పొందడం మంచి విషయం కాకపోవచ్చు. దాని గురించి మనం తర్వాత మాట్లాడుకుందాం.
ఈ పరీక్ష ప్రధానంగా మీ ఈ కీళ్లపై దృష్టి పెడుతుంది:
- మీ రెండు చేతుల బొటనవేళ్ల అడుగుభాగం
- రెండు మోచేతులు
- రెండు మోకాళ్లు
- చిటికెన వేళ్ల మధ్య కీళ్ళు
- వెన్నెముక (వెన్నుపూస)
ఈ లాఠీ పరీక్ష ఎందుకు ముఖ్యమైనది?
సాధారణ జనాభాలో సుమారు 3% మందిని, అంటే ప్రతి వంద మందిలో ముగ్గురిని ప్రభావితం చేసే 'జాయింట్ హైపర్‌మొబిలిటీ సిండ్రోమ్' అనే ఒక సాధారణ పరిస్థితిని నిర్ధారించడంలో సహాయపడటానికి ఈ పరీక్షను తరచుగా చేస్తారు.
అయితే ఇక్కడ అర్థం చేసుకోవలసిన ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఉంది. చాలా వశ్యత ఉన్న ప్రతి ఒక్కరికీ ఈ పరిస్థితి ఉండదు. నృత్యకారులు మరియు జిమ్నాస్ట్‌ల వంటి వారికి చాలా వశ్యత గల కీళ్ళు ఉంటాయి. అది వారి శిక్షణ ఫలితం. కానీ కొన్నిసార్లు, ఈ అధిక వశ్యత మరొక అంతర్లీన పరిస్థితికి లక్షణం కావచ్చు.
ముఖ్యంగా, ఈ పరిస్థితి వంశపారంపర్య సంయోజక కణజాల రుగ్మతలతో (HCTD) సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చు. సులభంగా చెప్పాలంటే, సంయోజక కణజాలం అనేది మన శరీరంలోని అవయవాలను మరియు కణజాలాలను కలిపి ఉంచి, వాటికి ఆధారాన్ని అందించే 'జిగురు' లాంటిది. ఈ సంయోజక కణజాలం బలహీనపడినప్పుడు, కీళ్ళు అధికంగా వంగడం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ రుగ్మతలలో కొన్ని:
- ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ (EDS)
- మార్ఫాన్ సిండ్రోమ్
- ఆస్టియోజెనిసిస్ ఇంపర్ఫెక్టా
అందువల్ల, మీ కీళ్ళు అధికంగా వంగిపోతూ, మీరు కీళ్ల నొప్పితో మరియు తరచుగా కీళ్ల వాపుతో బాధపడుతుంటే, వైద్యుడిని సంప్రదించి ఈ విషయం గురించి మాట్లాడటం చాలా ముఖ్యం.
Natural solutions for hair fall
100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.
Check Availability →ఈ పరీక్షను ఎలా చేస్తారు? చూద్దాం.
ఈ పరీక్షలో రెండు భాగాలు ఉంటాయి. మొదటి భాగంలో, మీ కీళ్లను నిర్దిష్ట స్థానాల్లోకి కదిలిస్తారు. రెండవ భాగంలో, మిమ్మల్ని కొన్ని ప్రశ్నలు అడుగుతారు. ఇదంతా మీ డాక్టరే చేస్తారు. మీరు ఈ పనులను ఇంట్లో మీ అంతట మీరే చేయడానికి ప్రయత్నించకూడదు.
| యుక్తి | పాయింట్లు ఎలా ఇవ్వబడతాయి |
|---|---|
| మొదటి భాగం: శారీరక కార్యకలాపం (మొత్తం 9 పాయింట్లు) | |
| మీరు మోకాళ్లను వంచకుండా ముందుకు వంగి, రెండు అరచేతులను పూర్తిగా నేలపై ఉంచగలరా? | వీలైతే, 1 పాయింట్ . |
| మీరు మీ మోచేతిని సాధారణ నిఠారుదనం కంటే ఎక్కువగా సాగదీయగలరా? | ప్రతి మోచేతికి 1 పాయింట్ (మొత్తం 2 పాయింట్లు) . |
| మీరు మీ మోకాలిని దాని సాధారణ కదలిక పరిధికి మించి అతిగా చాచగలరా? | ప్రతి మోకాలికి 1 పాయింట్ (మొత్తం 2 పాయింట్లు) . |
| మీరు మీ చిటికెన వేలును 90 డిగ్రీల కంటే ఎక్కువగా వెనక్కి వంచగలరా? | ప్రతి చిటికెన వేలుకు 1 పాయింట్ (మొత్తం 2 పాయింట్లు) . |
| మీరు మీ బొటనవేలును వెనక్కి వంచి, ముంజేతిపై రుద్దగలరా? | ప్రతి కాలి బొటనవేలుకు 1 పాయింట్ (మొత్తం 2 పాయింట్లు) . |
| రెండవ భాగం: మీ గతం గురించిన ప్రశ్నలు (మొత్తం 5 మార్కులు) | |
| మీరు ఎప్పుడైనా మోకాళ్లు వంచకుండా రెండు అరచేతులను నేలపై ఉంచగలిగారా? | "అవును" కు 1 పాయింట్ . |
| మీరు ఎప్పుడైనా మీ బొటనవేలును వంచి, మీ అరచేతి కింది భాగంలో రుద్దగలిగారా? | "అవును" కు 1 పాయింట్ . |
| మీరు చిన్నప్పుడు, మీ శరీరాన్ని రకరకాలుగా వంచి మీ స్నేహితులను ఎప్పుడైనా ఆశ్చర్యపరిచారా? (ఉదాహరణకు, మీరు స్ప్లిట్స్ చేయగలిగేవారా?) | "అవును" కు 1 పాయింట్ . |
| మీరు చిన్నప్పుడు లేదా యుక్తవయసులో ఉన్నప్పుడు మీ భుజం లేదా మోకాలు ఒకటి కంటే ఎక్కువసార్లు పక్కకు జరిగిందా? | "అవును" కు 1 పాయింట్ . |
| మిమ్మల్ని మీరు "డబుల్-జాయింటెడ్" అని వర్ణిస్తారా? | "అవును" కు 1 పాయింట్ . |
పరీక్ష సమయంలో ఏమి ఆశించవచ్చు?
ఇది చాలా సులభమైన, త్వరితమైన పరీక్ష. మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని కూర్చోమని, నిలబడమని లేదా మంచం మీద పడుకోమని అడుగుతారు. ఆ తర్వాత ఆయన మీ కీళ్లను చాలా సున్నితంగా తాకి, పైన పేర్కొన్న పనులను చేయమని మిమ్మల్ని కోరతారు.
ఈ పరీక్ష మొత్తం పూర్తి కావడానికి కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే పడుతుంది. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , ఈ ప్రక్రియ సమయంలో మీకు ఎలాంటి నొప్పి అనిపించదు . కాబట్టి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.
దీనివల్ల ఎలాంటి ప్రమాదాలు లేదా దుష్ప్రభావాలు ఉండవు.
దీని ఫలితాలను మీరు ఎలా అర్థం చేసుకుంటారు?
మీరు ఫలితాలను వెంటనే తెలుసుకోవచ్చు. డాక్టర్ మీతో పాటు ఆ కార్యకలాపాలు చేసి, స్కోర్‌లను కూడి, అక్కడికక్కడే మీకు తెలియజేస్తారు.
కింది సందర్భాలలో సాధారణంగా కీళ్ల అతి చలనశీలత సిండ్రోమ్‌ను అనుమానిస్తారు:
- ఆ శారీరక కార్యకలాపాల స్కేల్‌పై మీకు 4 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్కోరు ఉండి, 3 నెలల కంటే ఎక్కువ కాలంగా మీ 4 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కీళ్లలో నొప్పి ఉంటే.
- లేదా, గతం గురించి అడిగిన ప్రశ్నలలో 2 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ వాటికి మీరు 'అవును' అని సమాధానం ఇస్తే .
అయితే మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన విషయం ఒకటి ఉంది: అధిక బాటెన్ స్కోర్ అంటే, మనం ఇంతకు ముందు మాట్లాడుకున్న ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్ వంటి తీవ్రమైన వ్యాధి మీకు ఉన్నట్లు కాదు .
వ్యాధి నిర్ధారణ ప్రక్రియలో బాటెన్ స్కోర్ కేవలం ఒక అడుగు మాత్రమే. అది ఒక్కటే మీకు వ్యాధి ఉందో లేదో 100% చెప్పలేదు. మీ డాక్టర్ మీ లక్షణాలు మరియు కుటుంబ చరిత్ర వంటి అనేక ఇతర అంశాలను పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు, మరియు అవసరమైతే మిమ్మల్ని తదుపరి పరీక్షల కోసం సిఫార్సు చేస్తారు.
సరే, నా స్కోరు ఎక్కువగా ఉంది. ఇప్పుడు నేనేం చేయాలి?
మీ బాటెన్ స్కోర్ ఎక్కువగా ఉంటే, కంగారు పడకండి. మీరు చేయవలసిన మొదటి పని, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం. మీరు తదుపరి ఏమి చేయాలో ఆయన/ఆమె వివరిస్తారు. మీరు ఆయన/ఆమెను ఇలాంటి ప్రశ్నలు కూడా అడగవచ్చు:
- డాక్టర్ గారూ, నేను ఇంకా ఏమైనా పరీక్షలు చేయించుకోవాలా?
- ఈ 'కీళ్ల అతి చలనశీలత సిండ్రోమ్' పరిస్థితికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
- నా కీళ్ల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి, వాటిని బలోపేతం చేసుకోవడానికి నేను ఏమి చేయాలి? వ్యాయామం వంటివి మంచివేనా?
- ఈ పరిస్థితిలో నేను నా రోజువారీ పనులు ఎలా చేసుకోవాలి?
మీ డాక్టర్ మీకు అవసరమైన సలహాను ఇస్తారు, బహుశా ఫిజియోథెరపీ కోసం మిమ్మల్ని సిఫార్సు కూడా చేస్తారు.
ముగింపు సందేశం
- బీటన్ స్కోర్ అనేది మీ కీళ్ల వశ్యతను కొలిచే చాలా సులభమైన, నొప్పిలేని పరీక్ష.
- అధిక స్కోరు అంటే మీ కీళ్ళు సాధారణం కంటే ఎక్కువ సరళంగా ఉన్నాయని అర్థం. ఈ పరిస్థితిని 'కీళ్ల అతి చలనశీలత' (జాయింట్ హైపర్‌మొబిలిటీ) అంటారు.
- కీళ్ళు వంగే స్వభావం కలిగి ఉండటం ఎల్లప్పుడూ ఒక వ్యాధి కాదు. చాలా ఆరోగ్యంగా ఉన్నవారికి కూడా ఈ పరిస్థితి ఉండవచ్చు.
- మీకు అధిక స్కోరు ఉండి, దీర్ఘకాలిక కీళ్ల నొప్పి మరియు తరచుగా కీళ్ల వాపు వంటి లక్షణాలు ఉంటే, తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
- ఈ పరీక్ష రోగ నిర్ధారణ ప్రయాణంలో కేవలం ఆరంభం మాత్రమే. తీవ్రమైన వ్యాధులను నిర్ధారించడానికి ఇది సరిపోదు. అందువల్ల, మీ పరీక్ష ఫలితాల గురించి మీ వైద్యుడితో తప్పకుండా చర్చించండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.