గర్భనిరోధక మాత్రల గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు

గర్భనిరోధక మాత్రలు అనేవి ఈ రోజుల్లో చాలా మంది కుటుంబ నియంత్రణ పద్ధతిగా వాడుతున్న ఒక వస్తువు. దీని గురించి తెలుసుకోవడానికి మీరు కూడా ఆసక్తి చూపిస్తుండవచ్చు. బహుశా మీరు ఇప్పటికే ఈ మాత్రలను వాడుతూ ఉండవచ్చు. లేదా వాడటం మొదలుపెట్టాలని ఆశిస్తూ ఉండవచ్చు. ఏదేమైనా, దీని గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి ఈ రోజు మనం దీని గురించి, మీరు ఒక స్నేహితునితో మాట్లాడుతున్నట్లుగా, మీకు అర్థమయ్యే రీతిలో సరళంగా చర్చిద్దాం.

ఈ గర్భనిరోధక మాత్రలు అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, గర్భనిరోధక మాత్రలు అంటే ప్రతిరోజూ నోటి ద్వారా తీసుకునే హార్మోన్లు కలిగిన మాత్రలు. వాటి ప్రధాన విధి గర్భం రాకుండా నివారించడం. అందుకే వాటిని "కుటుంబ నియంత్రణ మాత్రలు" అని కూడా పిలుస్తాము. వాటిని ప్రతిరోజూ తీసుకోవలసి ఉంటుంది కాబట్టి, చాలా మంది మహిళలకు అవి వారి దైనందిన జీవితంలో ఒక భాగంగా మారిపోయాయి.

మీరు మాత్రను ప్రతిరోజూ సరిగ్గా, సమయానికి తీసుకుంటే, అది గర్భధారణను నివారించడంలో 99% ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కానీ మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన ఒక విషయం ఉంది. ఈ మాత్రలు గర్భధారణను మాత్రమే నివారిస్తాయి. ఇవి కండోమ్‌ల వలె లైంగికంగా సంక్రమించే ఇన్ఫెక్షన్ల (STIs) నుండి రక్షణ కల్పించవు. అందువల్ల, అటువంటి ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి రక్షణ పొందడానికి, గర్భనిరోధక మాత్రలతో పాటు అదనపు గర్భనిరోధక పద్ధతిని (కండోమ్‌ల వంటివి) ఉపయోగించడం చాలా అవసరం.

గర్భనిరోధక మాత్రలలో ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?

గర్భనిరోధక మాత్రలు ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా ఉంటాయి. ఈ రెండింటిలోనూ గర్భధారణను నిరోధించే హార్మోన్లు ఉంటాయి.

ఈ మాత్రలు గర్భధారణను ఎలా నివారిస్తాయి?

ఈ మాత్రలలోని హార్మోన్లు మూడు ప్రధాన మార్గాల్లో గర్భధారణను నివారిస్తాయి.

• అండోత్పత్తిని ఆపడం: సులభంగా చెప్పాలంటే, అండాశయం నుండి అండం విడుదల కావడాన్ని ఆపడం లేదా తగ్గించడం. అండం లేకపోతే, శుక్రకణం ఫలదీకరణం చేయడానికి ఏమీ ఉండదు.
• గర్భాశయ ముఖద్వార శ్లేష్మం చిక్కబడటం: ఇది గర్భాశయ ముఖద్వారం చుట్టూ ఉన్న శ్లేష్మాన్ని చిక్కగా చేసి, వీర్యకణాలు గర్భాశయంలోకి ప్రవేశించే మార్గాన్ని అడ్డుకుంటుంది. ఇది దారిలో ఒక అడ్డంకిని పెట్టడం లాంటిది.
• గర్భాశయ పొర పలచబడటం: గర్భాశయ పొర పలచబడుతుంది. దీని అర్థం, ఒకవేళ అండం ఫలదీకరణం చెందినా, అది గర్భాశయ గోడకు అతుక్కుని పెరగలేదు.

మాత్రలను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి?

ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. మీరు మీ డాక్టర్ ఇచ్చిన సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించాలి. పిల్ కార్డ్‌పై ఉన్న సూచనలను జాగ్రత్తగా చదవండి. పిల్ కార్డ్‌లు అనేక రకాలుగా ఉంటాయి.

• 28-రోజుల ప్యాక్: ఇందులో హార్మోన్లు కలిగిన 21 "క్రియాశీల" మాత్రలు మరియు హార్మోన్లు లేని 7 "నిష్క్రియ" (ప్లేసిబో) మాత్రలు ఉంటాయి. మీరు నిష్క్రియ మాత్రలు తీసుకునే వారంలో, మీకు రక్తస్రావం అవుతుంది. ఇది రుతుస్రావం కాదు, హార్మోన్లను ఆపడానికి మీ శరీరం చూపే ప్రతిస్పందన.
• 21-రోజుల ప్యాక్: ఈ ప్యాక్‌లో 21 క్రియాశీల మాత్రలు మాత్రమే ఉంటాయి. 21 మాత్రలు అయిపోయిన తర్వాత, మీరు 7 రోజుల పాటు ఎలాంటి మాత్రలు వేసుకోకూడదు. అప్పుడే మీకు నెలసరి మొదలవుతుంది. 7 రోజుల తర్వాత, మీరు కొత్త ప్యాక్‌ను ప్రారంభించాలి.
• విస్తరించిన మోతాదు ప్యాక్‌లు: కొన్ని ప్యాక్‌లలో 91 లేదా 365 రోజులకు సరిపడా మాత్రలు ఉంటాయి. ఇవి మీ నెలసరి తరచుదనాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. దీని గురించి మరింత సమాచారం కోసం మీరు మీ డాక్టరుతో మాట్లాడవచ్చు.

ముఖ్యంగా గుర్తుంచుకోండి: మీరు ప్రొజెస్టిన్-మాత్రమే ఉండే మాత్రను (మినీపిల్) వాడుతున్నట్లయితే, ప్రతిరోజూ ఒకే సమయానికి (3 గంటలలోపు) మాత్రను తీసుకోవడం అత్యంత ముఖ్యం. ఉదాహరణకు, మీరు ఈరోజు ఉదయం 7 గంటలకు మాత్ర తీసుకుని, రేపు ఉదయం 10:30 గంటలకు (3.5 గంటలు ఆలస్యంగా) తీసుకుంటే, మీరు గర్భవతి అయ్యే ప్రమాదం ఉండవచ్చు.

మీరు మాత్ర వేసుకోవడం మర్చిపోతే ఏం చేస్తారు?

ఇది చాలా మందికి జరుగుతుంది. చింతించకండి.

సాధారణంగా చేయవలసింది ఏమిటంటే , మీరు మర్చిపోయిన మాత్రను గుర్తుకు వచ్చిన వెంటనే వేసుకోవాలి . ఆ తర్వాత, అదే రోజు తర్వాతి మాత్రను అదే సమయానికి వేసుకోవాలి (దీని అర్థం మీరు రోజుకు రెండు మాత్రలు వేసుకోవలసి రావచ్చు).

తరువాత, తదుపరి 7 రోజులుకండోమ్ వంటి అదనపు గర్భనిరోధక పద్ధతిని ఉపయోగించడం అత్యంత సురక్షితం. మీరు కొన్ని రోజుల పాటు మాత్ర వేసుకోవడం మరచిపోతే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి .

గర్భనిరోధక మాత్రల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

గర్భధారణను నివారించడంతో పాటు, ఈ మాత్రల వల్ల అనేక ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉన్నాయి.

గర్భధారణను నివారించడంతో ముడిపడి ఉన్న ప్రయోజనాలు

• సౌలభ్యం: మీరు రోజుకు ఒక మాత్ర తీసుకుంటే సరిపోతుంది.
• అధిక సామర్థ్యం: సరిగ్గా ఉపయోగిస్తే 99% ప్రభావవంతమైనది.
• లైంగిక జీవితానికి అంతరాయం లేదు: అవసరమైన సమయంలో గర్భనిరోధక పద్ధతుల కోసం వెతకాల్సిన అవసరం లేదు.
• ఆపిన వెంటనే మళ్ళీ గర్భం దాల్చగల సామర్థ్యం: గర్భనిరోధక మాత్రలు ఆపిన తర్వాత సంతానోత్పత్తి సామర్థ్యం త్వరగా సాధారణ స్థితికి వస్తుంది.

ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు

గర్భనిరోధక మాత్రలు వాడే చాలా మంది ఈ ప్రయోజనాలను కూడా పొందుతారు:

• మరింత క్రమమైన ఋతు చక్రాలు మరియు తక్కువ రక్తస్రావం.
• ఋతుక్రమపు నొప్పులు మరియు మైగ్రేన్‌ల తగ్గుదల.
• రక్తస్రావం తగ్గడం వల్ల రక్తహీనతను నివారించడం.
• ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ సిండ్రోమ్ (PMS) మరియు ప్రీమెన్‌స్ట్రల్ డిస్ఫోరిక్ డిజార్డర్ (PMDD) వంటి పరిస్థితుల లక్షణాలను తగ్గించడం.
• పాలీసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ (PCOS), ఎండోమెట్రియోసిస్ మరియు గర్భాశయ ఫైబ్రాయిడ్లు వంటి సమస్యలకు చికిత్సగా ఉపయోగిస్తారు.
• మొటిమలను మరియు అవాంఛిత రోమాల పెరుగుదలను (హిర్సుటిజం) నియంత్రించడం .
• అండాశయ, గర్భాశయ మరియు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం.

దుష్ప్రభావాలు మరియు ప్రమాదాల గురించి కూడా తెలుసుకుందాం.

చిన్న దుష్ప్రభావాలు

మాత్రలు వాడటం మొదలుపెట్టిన మొదటి కొన్ని నెలల్లో కొంతమందికి స్వల్ప దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు. కానీ చింతించకండి, వీటిలో చాలా వరకు కాలక్రమేణా తగ్గిపోతాయి.

• వికారం
• తలనొప్పి
• రొమ్ము నొప్పి లేదా వాపు
• చిరాకు లేదా మానసిక స్థితిలో మార్పులు
• ఋతుస్రావం సమయంలో స్వల్ప రక్తస్రావం (స్పాటింగ్)

ఈ లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా మీకు అసౌకర్యం కలిగిస్తే, మీ వైద్యుడికి చెప్పండి. మీరు వేరే రకం మాత్రలకు మారే అవకాశం ఉండవచ్చు.

తీవ్రమైన కానీ చాలా అరుదైన ప్రమాదాలు

ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది మహిళలు గర్భనిరోధక మాత్రలను సురక్షితంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, చాలా తక్కువ మందికి, ముఖ్యంగా ఈస్ట్రోజెన్ కలిగిన సంయుక్త మాత్రలు తీసుకునే వారికి, ఈ క్రింది సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం చాలా తక్కువగా ఉంటుంది:

• రక్తనాళాలలో రక్తం గడ్డకట్టడం (డీప్ వెయిన్ థ్రాంబోసిస్ - DVT)
• పల్మనరీ ఎంబోలిజం
• అధిక రక్తపోటు
• గుండెపోటు
• స్ట్రోక్

ధూమపానం చేసేవారిలో, ఊబకాయం ఉన్నవారిలో, లేదా కుటుంబంలో ఈ వ్యాధి చరిత్ర ఉన్నవారిలో ఈ ప్రమాదాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. మీరు మాత్రలు తీసుకోవడం ప్రారంభించే ముందు, మీ డాక్టర్ మీ పూర్తి ఆరోగ్య చరిత్రను చర్చించి, మీకు అత్యంత సురక్షితమైన రకమైన మాత్రను సిఫార్సు చేస్తారు.