మీరు మీ ఊపిరితిత్తుల గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా? అయితే బ్లాక్ లంగ్ డిసీజ్ గురించి తెలుసుకుందాం!

కొన్ని ఉద్యోగాలలో చిన్నపాటి ప్రమాదాలు ఉంటాయని మనందరికీ తెలుసు. కానీ కొన్ని ఉద్యోగాలలో ఉండే ప్రమాదాలు కంటికి కనిపించవు, అవి కొంతకాలం తర్వాత మాత్రమే స్పష్టమవుతాయి. అలాంటి ఒక వ్యాధే 'బ్లాక్ లంగ్ డిసీజ్'. బొగ్గు గనులలో పనిచేసేవారు ఈ పరిస్థితికి ప్రత్యేకంగా గురయ్యే అవకాశం ఉంది. ఇది అకస్మాత్తుగా వచ్చే వ్యాధి కాదు, కానీ క్రమంగా గుర్తించదగినదిగా మారుతుంది.

బ్లాక్ లంగ్ డిసీజ్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, బొగ్గు గనులలో ఉండే సూక్ష్మ ధూళి కణాలను పీల్చడం వల్ల ఊపిరితిత్తులు వాపుకు గురై, మచ్చలు ఏర్పడే పరిస్థితినే బ్లాక్ లంగ్ డిసీజ్ అంటారు. వైద్యులు దీనిని "బొగ్గు కార్మికుల న్యుమోకోనియోసిస్" అని కూడా పిలుస్తారు. ఊహించండి, మనం శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, ఈ చిన్న ధూళి కణాలు మన ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశిస్తాయి. కాలక్రమేణా ఈ ధూళి పేరుకుపోయి, ఊపిరితిత్తులను దెబ్బతీయడం ప్రారంభిస్తుంది. ఒక చిన్న గాయం మచ్చను వదిలిపెట్టినట్లే, ఈ ధూళి కూడా ఊపిరితిత్తులలో మచ్చలను (ఫైబ్రోసిస్) ఏర్పరుస్తుంది. దీనివల్లే శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలుగుతుంది.

మీరు నిచ్చెన పైనుంచి పడిపోతే, మీకు వెంటనే తెలుస్తుంది. కానీ ఈ బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి అలాంటిది కాదు. బొగ్గు ధూళిని పీల్చిన సంవత్సరాల తర్వాత కొన్నిసార్లు లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. కానీ ఆ చిన్న ధూళి కణాల వల్ల ఊపిరితిత్తులకు కలిగే నష్టం తక్కువ కాదు.

బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధిలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి.

మీరు బొగ్గు గనిలో ఎంతకాలం పనిచేశారు మరియు ఎంత దుమ్ము పీల్చారు అనేదానిపై ఆధారపడి, ఈ వ్యాధిలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి. ఈ రెండూ శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులను కలిగిస్తాయి.

1. సాధారణ బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి: మీ ఊపిరితిత్తులలో చిన్న, నల్లటి మచ్చలు ఏర్పడినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. మీరు ఎక్స్-రే లేదా CT స్కాన్‌లో చూస్తే, అవి చిన్న, నల్లటి మచ్చల వలె కనిపిస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, మీ డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించడం, మీ మందులను సరిగ్గా తీసుకోవడం, బొగ్గు ధూళికి మరింత గురికాకుండా ఉండటం, మరియు క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు మరియు ఊపిరితిత్తుల పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ సాధారణ పరిస్థితిని మీరు ఎంత త్వరగా గుర్తిస్తే, మీకు అంత మంచిది. అందుకే క్రమం తప్పకుండా పరీక్షలు చేయించుకోవడం ముఖ్యం.

2. సంక్లిష్టమైన బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి: ఇందులో, ఊపిరితిత్తులలో మచ్చలు మరింత విస్తృతంగా ఉంటాయి మరియు ఊపిరితిత్తులలోని పెద్ద ప్రాంతానికి వ్యాపించవచ్చు. ఈ మచ్చలను పూర్తిగా నయం చేయలేనప్పటికీ, మీరు అనుభవించే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడే చికిత్సలు ఉన్నాయి. వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని '(ప్రోగ్రెసివ్ మాసివ్ ఫైబ్రోసిస్)' అని కూడా పిలుస్తారు.

ఈ వ్యాధి ఎంత సాధారణంగా వస్తుంది?

బ్లాక్ లంగ్ డిసీజ్ అనేది 'ఇంటర్‌స్టిషియల్ లంగ్ డిసీజ్' అని పిలువబడే ఒక రకమైన ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి. ఈ 'ఇంటర్‌స్టిషియల్ లంగ్ డిసీజ్' చాలా అరుదైన వ్యాధి. అయితే, బ్లాక్ లంగ్ డిసీజ్ కేవలం బొగ్గు గనుల కార్మికులలో మాత్రమే వస్తుంది. వారిలో ఈ వ్యాధి చాలా సాధారణం. ఈ వ్యాధి బొగ్గు ధూళి వల్ల వస్తుందని దశాబ్దాలుగా తెలిసినప్పటికీ, ఇప్పటికీ సుమారు 16% బొగ్గు గనుల కార్మికులు ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్నారు. విచారకరంగా, ఈ శాతం పెరుగుతోంది.

బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి లక్షణాలు ఏమిటి?

బొగ్గు ధూళికి గురైన చాలా సంవత్సరాల తర్వాత మీకు లక్షణాలు కనిపించడం ప్రారంభం కావచ్చు. మొదట్లో మీకు ఎలాంటి లక్షణాలు ఉండకపోవచ్చు. కానీ ఈ పరిస్థితిలో (బొగ్గు కార్మికుల న్యుమోకోనియోసిస్), కాలక్రమేణా లక్షణాలు క్రమంగా పెరగవచ్చు. ప్రధాన లక్షణాలు:

• ఛాతీలో బిగుతుగా ఉన్నట్లు అనిపించడం.
• వ్యాయామం చేసేటప్పుడు లేదా శ్రమతో కూడిన పని చేసేటప్పుడు కష్టంగా మారుతుంది.
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది. మీరు ఇంతకుముందు ఎటువంటి శ్రమ లేకుండా చేసే సాధారణ పనులను ఇప్పుడు చేస్తున్నప్పుడు కూడా మీకు ఆయాసంగా అనిపించవచ్చు.
• దగ్గు. కొన్నిసార్లు ఈ దగ్గుతో పాటు నల్లటి శ్లేష్మం కూడా రావచ్చు.

మిమ్మల్ని పరీక్షించేటప్పుడు, మీరు శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు మీ ఛాతీలో ఈల లేదా చిటపట శబ్దాన్ని మీ డాక్టర్ గమనించవచ్చు. మీకు బ్లాక్ లంగ్ ఉందని బయటి నుండి మీరు చెప్పలేకపోయినప్పటికీ, ఎక్స్-రే వంటి పరీక్షలు మీ ఊపిరితిత్తులలోని నిర్దిష్ట సంకేతాలను చూడటం ద్వారా అది బ్లాక్ లంగ్ లేదా మరొక ఊపిరితిత్తుల వ్యాధా అని నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టర్‌కు సహాయపడతాయి.

ఊపిరితిత్తులపై ఈ నల్లటి మచ్చలు ఏర్పడటానికి కారణం ఏమిటి?

మనం పీల్చే ధూళి కణాలన్నింటినీ మనం చూడలేము. కానీ బొగ్గు గనులలోని ఈ సూక్ష్మ ధూళి కణాలలో కార్బన్ ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, మీరు గనిలో పనిచేసే ప్రదేశాన్ని బట్టి మరియు మీరు తవ్వే శిల రకాన్ని బట్టి, ఈ ధూళిలో సిలికా అనే పదార్థం కూడా ఉండవచ్చు.

మీరు బొగ్గు ధూళిని పీల్చినప్పుడు, ఈ చిన్న ధూళి కణాలు మీ ఊపిరితిత్తులలోకి లోతుగా వెళ్తాయి. మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ వీటిని "బయటి వస్తువులు"గా గుర్తిస్తుంది. కాబట్టి, ఆ వ్యవస్థ ఈ కణాలను వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. ఈ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన ఊపిరితిత్తులలో వాపు మరియు మచ్చలకు కారణమవుతుంది, ఇది చివరికి బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి లక్షణాలకు దారితీస్తుంది.

మీరు గంజాయి తాగినప్పుడు మీ ఊపిరితిత్తులు నల్లగా మారుతాయా?

పొగతాగడం అనేది మీ ఊపిరితిత్తులకు మంచిది కాదు. అది గంజాయి అయినా, సిగరెట్లు అయినా, సిగార్లు అయినా, మరేదైనా సరే. మీరు పొగతాగినప్పుడు, విషపదార్థాలు, ఊపిరితిత్తులకు చికాకు కలిగించేవి మరియు క్యాన్సర్ కారకాలను కలిగి ఉన్న రేణువులను పీల్చుకుంటారు.

ధూమపానం మీ ఊపిరితిత్తులను దెబ్బతీస్తుంది. ఇది దీర్ఘకాలిక దగ్గు, బ్రాంకైటిస్, COPD (క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్), మరియు ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వంటి శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. అయితే, ధూమపానం బొగ్గు కార్మికుల న్యుమోకోనియోసిస్‌కు కారణం కాదు. ఈ ప్రత్యేకమైన ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి కేవలం బొగ్గు వల్ల మాత్రమే వస్తుంది.

వేపింగ్ చేయడం వల్ల మీ ఊపిరితిత్తులు నల్లబడతాయా?

పొగతాగడం లాగే, వేపింగ్ కూడా ఊపిరితిత్తులను దెబ్బతీస్తుంది, కానీ దానివల్ల బ్లాక్ లంగ్ రాదు. అయితే, వేపింగ్ (మరియు పొగతాగడం) బ్లాక్ లంగ్ లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేయగలవు.

కానీ వేపింగ్ వల్ల దాని స్వంత ప్రమాదాలు ఉన్నాయి. మీరు వేప్ చేసినప్పుడు, ఒక ద్రవాన్ని 'ఆవిరి'గా మార్చడానికి 'వేప్ పెన్' (దీనిని 'ఇ-సిగరెట్' అని కూడా పిలుస్తారు) ఉపయోగించి దానిని పీలుస్తారు (అది పొగాకు, గంజాయి లేదా మరేదైనా కావచ్చు). మీరు వేప్ చేసినప్పుడు, మీరు పీల్చే కణాలు మీ ఊపిరితిత్తులలో రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను కూడా ప్రేరేపిస్తాయి. కానీ దీనిని బ్లాక్ లంగ్ డిసీజ్ అని పిలవరు. ఇది ఊపిరితిత్తులలో మచ్చలు ఏర్పడటానికి, అవయవాలు దెబ్బతినడానికి మరియు '(EVALI)' (ఇ-సిగరెట్ లేదా వేపింగ్-సంబంధిత ఊపిరితిత్తుల గాయం) అనే తీవ్రమైన పరిస్థితికి కారణం కావచ్చు.

బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి అంటువ్యాధా?

లేదు, బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి అంటువ్యాధి కాదు. ఇది ఒకరి నుండి ఒకరికి సోకదు. మరియు ఇది జన్యుపరమైన వ్యాధి కూడా కాదు. బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి సోకడానికి ఉన్న ఏకైక మార్గం బొగ్గు గనులలో పనిచేయడం.

ఇది వైరస్ వల్ల వచ్చిందా లేక బ్యాక్టీరియా వల్ల వచ్చిందా?

బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధితో మీకు అనారోగ్యంగా అనిపించినప్పటికీ, ఇది వైరస్ లేదా బ్యాక్టీరియా వల్ల కలిగే ఇన్ఫెక్షన్ కాదు. వైరస్‌లు మరియు బ్యాక్టీరియా వంటి బాహ్య పదార్థాలకు మీ శరీరం ఎలా ప్రతిస్పందిస్తుందో, అలాగే బొగ్గు గనిలో మీరు పీల్చిన ధూళి కణాల వల్ల మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఉత్తేజితమవుతుంది. మొదట్లో, ఈ రోగనిరోధక ప్రతిస్పందన వల్ల మీకు సాధారణ జలుబు లేదా ఫ్లూ వచ్చినట్లుగా అనిపించవచ్చు.

బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి వల్ల కలిగే సమస్యలు ఏమిటి?

ఈ వ్యాధి కారణంగా అనేక ఇతర తీవ్రమైన పరిస్థితులు (సంక్లిష్టతలు) సంభవించవచ్చు:

• క్షయవ్యాధి (TB)
• గుండె వైఫల్యం
• ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్

బొగ్గు కార్మికుల న్యుమోకోనియోసిస్‌ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, మీ డాక్టర్ మీ వైద్య చరిత్ర మరియు వృత్తి చరిత్ర గురించి అడుగుతారు. వారు శారీరక పరీక్ష చేస్తారు. అవసరమైతే, వైద్య పరీక్షలు కూడా చేయిస్తారు.

ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించడానికి ఏ పరీక్షలు చేస్తారు?

ఛాతీ ఎక్స్-రే లేదా కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ స్కాన్ (CT స్కాన్) మీకు బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి ఉన్నట్లు సూచిస్తే, మీ ఊపిరితిత్తులు ఎంత బాగా పనిచేస్తున్నాయో చూడటానికి మీ డాక్టర్ అనేక పరీక్షలను (పల్మనరీ ఫంక్షన్ టెస్టులు) చేయమని ఆదేశించవచ్చు. బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి మీ ఊపిరితిత్తులను ఎలా ప్రభావితం చేసిందో తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్షలు చాలా ముఖ్యం. చికిత్స పనిచేస్తోందా లేదా మీ పరిస్థితి మరింత దిగజారుతోందా అని అంచనా వేయడానికి మీ వైద్య బృందం తర్వాత ఈ కొలతలను పరిశీలించగలదు.

మీ వైద్య బృందం తక్కువ ఆక్సిజన్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి "ఆర్టీరియల్ బ్లడ్ గ్యాస్" అనే ప్రత్యేక రక్త పరీక్షను కూడా ఆదేశించవచ్చు. బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధికి పరిహారం కోసం మిమ్మల్ని మూల్యాంకనం చేస్తుంటే, ఈ పరీక్షను రెండుసార్లు చేయవచ్చు: ఒకసారి మీరు కదలకుండా కూర్చుని విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు, మరియు మరొకసారి మీరు సాధ్యమైనంత కఠినంగా వ్యాయామం చేసిన తర్వాత.

బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధికి చేసే చికిత్స కేవలం మీరు అనుభవించే అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది, అది వ్యాధిని పూర్తిగా నయం చేయదు.ఊపిరితిత్తుల మార్పిడి కొన్నిసార్లు బ్లాక్ లంగ్‌ను నయం చేయగలదు. దీనికి అదనంగా, మీ డాక్టర్ ఈ క్రింది వాటితో బ్లాక్ లంగ్ లక్షణాలను నియంత్రించవచ్చు:

• బొగ్గుకు గురికావడాన్ని పరిమితం చేయడం.
• మీ ఊపిరితిత్తులకు మరింత చికాకు కలగకుండా నివారించడానికి ప్రయత్నించండి (పొగతాగడం మరియు వేపింగ్ మానేయండి, మీ టీకాలను సమయానికి వేయించుకోండి).
• శ్వాస మార్గాలను తెరిచి ఉంచి, వాపును తగ్గించే మందులు (బ్రోంకోడైలేటర్లు).
• ఊపిరితిత్తుల పునరావాసం (`(ఊపిరితిత్తుల పునరావాసం)`).
• ఆక్సిజన్ అందించడం.

నాకు ఈ పరిస్థితి ఉంటే ఏమి ఆశించవచ్చు?

బ్లాక్ లంగ్ డిసీజ్ వంటి వ్యాధి నిర్ధారణను జీర్ణించుకోవడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు, ముఖ్యంగా మీకు ఎలాంటి లక్షణాలు లేనప్పుడు. ఈ పరిస్థితి మీ జీవితాంతం మీతోనే ఉంటుంది.

మీకు సంక్లిష్టమైన బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి ఉంటే, మీకు మరిన్ని లక్షణాలు ఉండవచ్చు మరియు మీరు మీ వైద్యుడిని తరచుగా కలవాల్సి రావచ్చు. మీకు అదనపు ఆక్సిజన్ కూడా అవసరం కావచ్చు. మొత్తం మీద, బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి ఆయుర్దాయాన్ని సుమారు 12.6 సంవత్సరాలు తగ్గిస్తుందని పరిశోధనలు చూపిస్తున్నాయి.

నేను తిరిగి పనికి వెళ్లవచ్చా?

మీకు బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే, బొగ్గు ధూళి ఎక్కువగా ఉండే ఉద్యోగంలో పని కొనసాగించడం మంచిది కాదు. ' తక్కువ ధూళి ప్రభావం' ఉండే ఉద్యోగానికి మారడానికి సహాయపడే 'పార్ట్ 90 ప్రోగ్రామ్' కోసం దరఖాస్తు చేసుకోవడంలో మీ డాక్టర్ మీకు సహాయం చేయగలరు. మీ లక్షణాల తీవ్రతను బట్టి, మీరు ఇతర పనులు చేయగలిగే అవకాశం ఉండవచ్చు. మీకు ఆరోగ్యం బాగోలేనప్పుడు పని నుండి సెలవు తీసుకోవలసి కూడా రావచ్చు.

బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధిని నివారించవచ్చా?

అవును, బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధిని నివారించవచ్చు. ఉదాహరణకు, యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోని OSHA (ఆక్యుపేషనల్ సేఫ్టీ అండ్ హెల్త్ అడ్మినిస్ట్రేషన్) వంటి సంస్థలు బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధిని నివారించడంలో సహాయపడటానికి ప్రమాణాలను ఏర్పాటు చేశాయి. మీరు బొగ్గు గనిలో లేదా దాని సమీపంలో పనిచేస్తుంటే, మీ యజమాని మీ పని ప్రదేశంలో బొగ్గు ధూళి పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి మరియు వెంటిలేషన్‌ను మెరుగుపరచడానికి చర్యలను అమలు చేయాలి. వీలైతే, సరిగ్గా సరిపోయే (ఫిట్-టెస్ట్ చేయబడిన) ఫేస్ మాస్క్ ధరించడం మిమ్మల్ని ధూళి నుండి రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

పని తర్వాత, మీరు మీ పని బట్టలు తీసే వరకు మాస్క్ పెట్టుకునే ఉండాలి. స్నానం చేసే ముందు మాస్క్ తీసివేసి, మీ తల మరియు చర్మం నుండి బొగ్గు రేణువులను పూర్తిగా కడిగివేయండి. మీరు మీ పని బట్టలు ఉతికేటప్పుడు కూడా మాస్క్ ధరించడం మంచిది.

బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి రావడానికి అతిపెద్ద ప్రమాద కారకం బొగ్గు గనులలో పనిచేయడం. అయితే, మీరు బొగ్గు గని కార్మికులైతే (లేదా గతంలో పనిచేసి ఉంటే), ఈ క్రింది విషయాలు మీ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి:

• మీరు పొగత్రాగితే.
• మీరు పని చేస్తున్నప్పుడు అధిక దుమ్ముకు గురైతే.
• మీరు చాలా సంవత్సరాలు బొగ్గు గనులలో పనిచేసి ఉంటే.
• మీరు గనిలో అధిక స్థాయిలో రాతి ధూళి లేదా సిలికా ఉన్న ప్రాంతాలలో పనిచేసి ఉంటే.

నేను నా ఆరోగ్యాన్ని ఎలా కాపాడుకోవాలి?

మీకు బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే, మీ ఊపిరితిత్తులకు మరింత చికాకు కలిగించే వాటికి దూరంగా ఉండాలి. వాటిలో ఇవి ఉంటాయి:

• ధూమపానం మానేయండి. ఇది మీ ప్రస్తుత మరియు భవిష్యత్ ఆరోగ్యానికి అత్యవసరం. కానీ ఇది అంత సులభం కాదు. మీకు COPD ఉండి, మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే, దానిని మానేయడానికి సహాయం పొందే మార్గాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. అలాగే, సాధ్యమైనంత వరకు ధూమపానం చేసే ఇతర వ్యక్తుల చుట్టూ ఉండకుండా ఉండండి ('సెకండ్‌హ్యాండ్ స్మోక్').
• బొగ్గు గనులకు దూరంగా ఉండండి. బొగ్గు మరియు సిలికా కణాలను ఎక్కువగా పీల్చడం వల్ల మీ పరిస్థితి మరింత దిగజారుతుంది.
• వాతావరణంపై శ్రద్ధ వహించండి. ముఖ్యంగా, వాతావరణ సూచనతో పాటు సాధారణంగా తెలియజేయబడే గాలి నాణ్యత సూచిక (AQI)ని తనిఖీ చేయండి. ఒకవేళ AQI "సున్నితమైన సమూహాలకు అనారోగ్యకరమైనది"గా లేదా అంతకంటే అధ్వాన్నంగా ఉంటే, అది మెరుగుపడే వరకు ఇంట్లోనే ఉండేందుకు ప్రయత్నించండి - మరియు మీరు బయటకు వెళ్లినప్పుడు మాస్క్ ధరించండి.
• ఇన్‌ఫెక్షన్లను నివారించండి. శ్వాసకోశ ఇన్‌ఫెక్షన్ మీ పరిస్థితిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. ఇన్‌ఫ్లుయెంజా, న్యుమోకాకల్ న్యుమోనియా మరియు కోవిడ్-19 వ్యాక్సిన్‌లను సకాలంలో వేయించుకోండి. అలాగే, ఫ్లూ సీజన్‌లో బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు ఫేస్ మాస్క్ ధరించడాన్ని కూడా పరిగణించండి.
• వ్యాయామం చేయండి, కానీ జాగ్రత్తగా ఉండండి. మీరు ఏ వ్యాయామాలు చేయవచ్చో, ఎంత కష్టపడాలో, మరియు మీరు మితిమీరి కష్టపడుతున్నారో లేదో ఎలా తెలుసుకోవాలో అనే విషయాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• వ్యాధి తీవ్రత పెరిగినప్పుడు ఎదుర్కోవడానికి ప్రణాళిక వేసుకోండి. ఆరోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు అనారోగ్యం పాలవ్వడం గురించి ఆలోచించడం ఎవరికీ ఇష్టం ఉండదు. కానీ, వ్యాధి తీవ్రత పెరిగినప్పుడు దానిని ఎలా ఎదుర్కోవాలో ఒక ప్రణాళికను కలిగి ఉండటం వలన, మీరు తీవ్ర నిరాశలో ఉన్నప్పుడు వైద్య సహాయం తీసుకోవలసిన అవసరాన్ని నివారించవచ్చు.

నేను నా డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీ డాక్టరు మిమ్మల్ని క్రమం తప్పని తనిఖీల కోసం చూడాలనుకుంటారు. మీరు ఎప్పుడు, ఎక్కడ వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి అనే విషయం గురించి అడగడానికి కూడా వారే ఉత్తమమైన వ్యక్తి.

నేను నా డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

• నా పరిస్థితి ఎంత తీవ్రంగా ఉంది?
• నాకు ఏ మందు అవసరం? దీని వల్ల ఏమైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?
• నేను సురక్షితంగా వ్యాయామం చేయడానికి ఏదైనా మార్గం ఉందా?
• బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి కోసం నేను ఎంత తరచుగా పరీక్ష చేయించుకోవాలి?
• నాకు వ్యాధి తీవ్రమైతే ఏమి చేయాలి?
• నాకు ఊపిరితిత్తుల మార్పిడి అవసరమా?

నేను అత్యవసర విభాగానికి (ER) ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?

మీకు కొత్తగా లేదా అసాధారణంగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, లేదా మీ పెదవులు, చేతులు, లేదా పాదాలు నీలి రంగులోకి మారితే (సైనోసిస్), వెంటనే అత్యవసర వైద్య సహాయం తీసుకోండి.

బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి క్షయ వ్యాధా?

కాదు, బ్లాక్ లంగ్ డిసీజ్ అనేది క్షయవ్యాధి (TB) కాదు. క్షయవ్యాధి అనేది మైకోబాక్టీరియం ట్యూబర్‌క్యులోసిస్ అనే బాక్టీరియా వల్ల కలిగే ఒక సంక్రమణ. ఇది అంటువ్యాధి, కానీ ఇది ప్రజల మధ్య సులభంగా వ్యాపించదు.

మీకు బ్లాక్ లంగ్ డిసీజ్ ఉన్నప్పుడు, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడుతుంది, కాబట్టి మీకు క్షయవ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. క్షయవ్యాధి మరియు బ్లాక్ లంగ్ డిసీజ్ యొక్క కొన్ని లక్షణాలు ఒకేలా ఉంటాయి: దగ్గు, ఛాతీ నొప్పి మరియు కఫం. కానీ బ్లాక్ లంగ్ డిసీజ్ అనేది ఒక ఇన్ఫెక్షన్ కాదు. మీకు క్షయవ్యాధి లేకుండా బ్లాక్ లంగ్ డిసీజ్ ఉంటే, సాధారణంగా మీకు జ్వరం లేదా రాత్రిపూట చెమటలు పట్టవు.

బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి ఒక వైకల్యమా?

ఇది అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. యునైటెడ్ స్టేట్స్ వంటి దేశాలలో, వైకల్యం అనేది ఒక చట్టపరమైన విషయం. ఇక్కడ ప్రధాన ప్రశ్న ఏమిటంటే: మీరు బొగ్గు గని కార్మికుడిగా ఉన్నప్పుడు చేసిన పనిని ఇప్పుడు చేయగలరా? మీకు బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి ఎంత తీవ్రంగా ఉంది, మీ లక్షణాలు ఏమిటి, మరియు మందులతో వాటిని మీరు ఎంతవరకు నియంత్రించగలరు అనే విషయాలను మీ డాక్టర్ నివేదించవలసి ఉంటుంది. బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధికి ప్రయోజనాలు పొందాలంటే, గని కార్మికులు '413b పరీక్ష' అనే ప్రత్యేక పరీక్ష చేయించుకోవాలి. బొగ్గు గని కార్మికులను పరీక్షించడానికి ప్రత్యేకంగా శిక్షణ పొందిన వైద్యులు ఈ పరీక్షను నిర్వహిస్తారు.

కొన్నిసార్లు, మీ పనిని ఎలా చేయాలో చెప్పడానికి చాలా మంది ఉన్నారని మీకు అనిపించవచ్చు. కానీ అసురక్షిత పరిస్థితుల కారణంగా ఎవరూ అనారోగ్యానికి గురికాకూడదు. అందుకే మీరు సురక్షితంగా పనిచేయడానికి సహాయపడటానికే చట్టాలు ఉన్నాయి. పని ప్రదేశంలో ఇన్ని భద్రతా ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ, సుమారు 16% బొగ్గు గని కార్మికులు (అంటే ప్రతి ఆరుగురిలో ఒకరు) బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి బారిన పడుతున్నారు.

మందులు మరియు జీవనశైలి మార్పులతో మీకు మెరుగ్గా అనిపించినప్పటికీ, బ్లాక్ లంగ్ వ్యాధి నిర్ధారణను అంగీకరించడం కష్టంగా ఉంటుంది, ప్రత్యేకించి మీ స్నేహితులు మరియు సహోద్యోగులు ఈ వ్యాధితో బాధపడటం మీరు చూసినప్పుడు. మీకు ఇప్పుడే వ్యాధి నిర్ధారణ జరిగినా, లేదా మీ లక్షణాలు తీవ్రమవుతూ, మీరు దానిని తట్టుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతుంటే, మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. వారు మీ ఆరోగ్యాన్ని అంచనా వేసి, మీకు సహాయపడగల సహాయక బృందాలు మరియు చికిత్సలను సిఫార్సు చేయగలరు.

చివరగా, గుర్తుంచుకోండి (ముఖ్య సందేశం)

బ్లాక్ లంగ్ డిసీజ్ అనేది బొగ్గు గనుల నుండి వెలువడే ధూళిని పీల్చడం వల్ల కలిగే ఒక తీవ్రమైన, జీవితాంతం ఉండే వ్యాధి. దీనిని నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం భద్రతా విధానాలను పాటించడం మరియు ధూళికి గురికావడాన్ని తగ్గించడం.

• మీరు బొగ్గు సంబంధిత పరిశ్రమలో పనిచేస్తుంటే, మీ భద్రత పట్ల ఎల్లప్పుడూ అప్రమత్తంగా ఉండండి. సరైన ఫేస్ మాస్క్‌లను ధరించండి మరియు కంపెనీ అందించిన భద్రతా సూచనలను పాటించండి.
• మీకు లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి. వ్యాధిని ముందుగానే గుర్తించి చికిత్స అందించడం వల్ల, అది మరింత ముదరడాన్ని మరియు సమస్యలను నివారించవచ్చు.
• ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానుకోండి. అది మీ ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని మరింత దెబ్బతీస్తుంది.
• డాక్టర్ సూచనలను మరియు చికిత్సా పద్ధతులను ఖచ్చితంగా పాటించండి.

మీ ఆరోగ్యం మీ బాధ్యత. అందువల్ల, ఈ విషయంపై అవగాహన కలిగి, అవసరమైన చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

బ్లాక్ లంగ్ డిసీజ్, బొగ్గు కార్మికుల న్యుమోకోనియోసిస్, ఊపిరితిత్తుల వ్యాధి, బొగ్గు, ధూళి, శ్వాసకోశ వ్యాధి