మనం స్నేహితులతో కలిసినప్పుడు, పార్టీకి వెళ్ళినప్పుడు, మనలో కొందరికి "కొంచెం మత్తుగా ఉండటం" అలవాటే, కదా? ఒక బీరు, కొంచెం వైన్, లేదా ఒక పెగ్ ఆల్కహాల్... మనం ఏది తాగినా, అది మన శరీరంలో ఒక విధంగా పనిచేస్తుంది. మీరు ఎప్పుడైనా 'బ్లడ్ ఆల్కహాల్ కంటెంట్' లేదా సంక్షిప్తంగా (BAC) గురించి విన్నారా? ఈ రోజు మనం మీ శరీరంలోని ఆల్కహాల్ పరిమాణాన్ని కొలిచే ఈ పద్ధతి గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము. మీరు మీ ఆరోగ్యం మరియు భద్రత గురించి ఆలోచిస్తుంటే, ఇది మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
రక్తంలో ఆల్కహాల్ శాతం (BAC) అంటే సరళంగా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, బ్లడ్ ఆల్కహాల్ కంటెంట్ (BAC) అంటే మీ రక్తప్రవాహంలో ఉండే ఆల్కహాల్ పరిమాణం.
బీర్, వైన్ లేదా లిక్కర్ వంటి ఏ రకమైన ఆల్కహాల్‌లోనైనా 'ఇథైల్ ఆల్కహాల్' లేదా 'ఇథనాల్' అనే మత్తు కలిగించే పదార్థం ఉంటుంది. మీరు ఆల్కహాల్ తాగినప్పుడు, ఈ ఆల్కహాల్ మీ కడుపు మరియు చిన్న ప్రేగుల నుండి రక్తంలోకి వేగంగా శోషించబడుతుంది. కానీ ఆల్కహాల్ మన శరీరానికి ఒక విషం. కాబట్టి మన కాలేయం ఈ విషాన్ని వడపోసి రక్తం నుండి తొలగించే పని చేస్తుంది.
కానీ ఇక్కడే ఒక సమస్య ఉంది. మన కాలేయం ఆల్కహాల్‌ను ఎంత వేగంగా జీర్ణం చేసుకోగలదనే దానికి ఒక పరిమితి ఉంది. సగటున, కాలేయం గంటకు ఒక డ్రింక్‌ను జీర్ణం చేసుకోగలదు. మీరు అంతకంటే వేగంగా ఆల్కహాల్ తాగితే, మీ రక్తంలో ఆల్కహాల్ స్థాయి (BAC) పెరుగుతుంది. అప్పుడే మీకు "హై"గా అనిపిస్తుంది.
మనం 'ఒక ఆల్కహాల్ పానీయం' అని చెప్పినప్పటికీ, దానికి పరిమాణాలు ఉంటాయి:
- 12 ఔన్సుల బీరు
- 5 ఔన్సుల వైన్
- 1.5 ఔన్సుల కఠినమైన మద్యం, ఉదాహరణకు అరాక్
గుర్తుంచుకోండి, వివిధ రకాల బీర్లు మరియు వైన్‌లలో ఆల్కహాల్ శాతం వేర్వేరుగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి ఇది కేవలం ఒక సాధారణ అంచనా మాత్రమే.
మీ BAC స్థాయిని ప్రభావితం చేసే అనేక ఇతర అంశాలు ఉన్నాయి:
- మీరు ఎంత మద్యం తాగుతారు?
- మీరు ఎంత వేగంగా తాగుతారు.
- మద్యం తాగే ముందు మీరు ఎంత ఆహారం తీసుకున్నారు (ఖాళీ కడుపుతో తాగినప్పుడు BAC వేగంగా పెరుగుతుంది).
- మీ వయస్సు మరియు శరీర బరువు.
BAC స్థాయిల వల్ల మన శరీరాలకు ఏమి జరుగుతుంది?
మద్యం కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థను నిరుత్సాహపరుస్తుంది. అంటే, అది మన మెదడు మరియు శరీరం యొక్క పనితీరును నెమ్మదింపజేస్తుంది. కాబట్టి మన రక్తంలో ఆల్కహాల్ స్థాయి (BAC) పెరిగే కొద్దీ, మన శరీరం మరియు మనస్సుపై దాని ప్రభావం కూడా మారుతుంది.
ఈ విషయాన్ని కింది పట్టిక నుండి మరింత స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.
| BAC స్థాయి (%) | శరీరం మరియు మనస్సుపై ప్రభావం |
|---|---|
| 0.0% | శరీరంలో ఏమాత్రం మద్యం లేదు (నేను పూర్తిగా స్పృహలో ఉన్నాను). |
| 0.02% | మీ మానసిక స్థితి కొద్దిగా మారవచ్చు, మీకు తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు మరియు మీ నిర్ణయం తీసుకునే సామర్థ్యం కొద్దిగా తగ్గవచ్చు. |
| 0.05% | మీరు అస్తవ్యస్తంగా ఉన్నట్లు, ఏకాగ్రత లోపించినట్లు మరియు నిర్ణయాలు తీసుకునే నైపుణ్యాలు తక్కువగా ఉన్నట్లు భావించవచ్చు. |
| 0.08% | కండరాల నియంత్రణ తక్కువగా ఉంటుంది, ప్రమాదాలను గుర్తించడం కష్టం, మరియు తార్కికంగా ఆలోచించడం కష్టం. (శ్రీలంకతో సహా అనేక దేశాలలో డ్రైవింగ్‌కు ఇది చట్టపరమైన పరిమితి). |
| 0.10% | ప్రతిస్పందన వేగం మందగిస్తుంది, సంభాషణ అస్పష్టంగా మారుతుంది మరియు ఆలోచనా వేగం తగ్గుతుంది. |
| 0.15% | మానసిక స్థితిలో మార్పులు, వికారం మరియు వాంతులు, సమతుల్యత మరియు కండరాల నియంత్రణ కోల్పోవడం. |
| 0.15% - 0.30% | గందరగోళం, వాంతులు, అధిక నిద్రమత్తు. |
| 0.30% - 0.40% | ఈ స్థాయిలో, 'ఆల్కహాల్ పాయిజనింగ్' సంభవిస్తుంది. ఇది ప్రాణాంతకం కావచ్చు. మీరు స్పృహ కోల్పోవచ్చు. |
| 0.40% కంటే ఎక్కువ | ఇది ప్రాణాంతకమైన స్థాయి. దీనివల్ల కోమా, శ్వాస ఆగిపోవడం, చివరికి మరణం కూడా సంభవించవచ్చు. |
కొంతమందికి క్రమం తప్పకుండా మద్యం తాగడం అలవాటైపోయింది. వారికి 'సహనం' అనే గుణం ఏర్పడింది. దీని అర్థం, వారికి గతంలోలా మత్తుగా అనిపించకపోవచ్చు. కానీ, వారి రక్తంలో ఆల్కహాల్ స్థాయి (BAC) తక్కువగా ఉందని దీని అర్థం కాదు. వారికి మత్తుగా అనిపించకపోయినా, వారి శరీరానికి కలిగే నష్టం మరియు ప్రమాదం మాత్రం అలాగే ఉంటాయి.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →ఏయే పరిస్థితులలో BAC పరీక్ష నిర్వహిస్తారు?
BAC పరీక్ష చేయడానికి వివిధ కారణాలు ఉండవచ్చు.
- వైద్య కారణాలు: ఎవరైనా తక్కువ సమయంలో అధికంగా మద్యం సేవించిన తర్వాత తీవ్ర అస్వస్థతకు గురైతే, అది ఆల్కహాల్ పాయిజనింగ్ అవునో కాదో నిర్ధారించడానికి వైద్యులు ఈ పరీక్షను నిర్వహిస్తారు. అటువంటి వ్యక్తిని వెంటనే అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) తీసుకువెళ్లాలి.
- మద్యపాన వినియోగ పర్యవేక్షణ: మద్యపాన వ్యసనానికి చికిత్స పొందుతున్న సమయంలో ఎవరైనా మద్యం సేవిస్తున్నారో లేదో తెలుసుకోవడానికి ఈ పరీక్షను ఉపయోగిస్తారు.
- పని ప్రదేశంలో: కొన్ని సంస్థలు కొత్త ఉద్యోగులను నియమించుకునేటప్పుడు, ఉద్యోగంలో ఉన్నప్పుడు లేదా పని ప్రదేశంలో ప్రమాదం జరిగిన తర్వాత ఈ పరీక్షను నిర్వహించవచ్చు.
- చట్టపరమైన విషయాలు: ఈ విషయం మనం తరచుగా వింటూ ఉంటాం. కారు ప్రమాదం జరిగినప్పుడు, పోలీసులు తాగి వాహనం నడుపుతున్నారా అని తనిఖీ చేసినప్పుడు, మరియు మైనర్లు మద్యం తాగుతూ పట్టుబడినప్పుడు వంటి చట్టపరమైన విషయాలలో BAC పరీక్ష తప్పనిసరి.
ఈ రక్త పరీక్ష ఎలా చేస్తారు?
చింతించకండి, ఇది సాధారణ రక్త పరీక్ష లాంటిదే, చాలా సులభమైనది. దీనిని సాధారణంగా ల్యాబొరేటరీ టెక్నీషియన్ చేస్తారు.
1. మిమ్మల్ని ఒక కుర్చీలో కూర్చోబెట్టి, రక్తం తీయడానికి సులభమైన సిరను కనుగొంటారు. సాధారణంగా, అది మీ మోచేతి లోపలి భాగంలో ఉంటుంది.
2. సిరను కనుగొన్న తర్వాత, ఆ ప్రాంతాన్ని క్షుణ్ణంగా శుభ్రపరిచి, యాంటీసెప్టిక్‌ను పూస్తారు.
3. తర్వాత సిరలోకి ఒక చిన్న సూదిని చొప్పించి రక్త నమూనాని తీసుకుంటారు. మీకు చిన్న గుచ్చుడు అనిపిస్తుంది.
4. పరీక్షకు అవసరమైనంత రక్తం తీసుకున్న తర్వాత, సూదిని తీసివేసి, ఆ ప్రాంతాన్ని ఒక దూదితో నొక్కుతారు.
5. చివరగా, ఆ ప్రాంతంలో ఒక చిన్న ప్లాస్టర్ ముక్కను అంటించడంతో పని పూర్తవుతుంది.
ఈ మొత్తం ప్రక్రియకు ఐదు నిమిషాల కన్నా తక్కువ సమయం పడుతుంది. ఆ తర్వాత ఫలితాల కోసం రక్త నమూనాని ల్యాబ్‌కు పంపుతారు.
పరీక్ష ఫలితాల గురించి తెలుసుకోండి
పరీక్ష నివేదిక ఫలితాలు అనేక రూపాల్లో రావచ్చు. అత్యంత సాధారణమైనది BAC శాతం రూపంలో ఉండటం. ఉదాహరణకు, 0.03% BAC .
కొన్నిసార్లు ఫలితం 'పాజిటివ్' లేదా 'నెగటివ్' అని రావచ్చు. దీని అర్థం మీ రక్తంలో ఆల్కహాల్ ఉంది లేదా లేదు అని.
ముఖ్యంగా, ఈ BAC పరీక్ష ఫలితాలు మీరు చివరిసారిగా మద్యం సేవించిన 6 నుండి 12 గంటల లోపు మాత్రమే కచ్చితంగా ఉంటాయి. మీ ఫలితాల గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం ఉత్తమం.
చట్టపరమైన స్థాయి ఏమిటి?
శ్రీలంకతో సహా ప్రపంచంలోని అనేక దేశాలలో, వాహనం నడపడానికి చట్టప్రకారం అనుమతించబడిన గరిష్ట రక్త ఆల్కహాల్ స్థాయి 0.08% BAC . ఇది చాలా తక్కువ పరిమాణం. అంటే, ఒక్క బీరు తాగిన తర్వాత కూడా మీ BAC స్థాయి ఈ పరిమితిని మించిపోయే అవకాశం ఉంది.
అందువల్ల, ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మద్యం సేవించి వాహనం నడపవద్దు. అది మీ ప్రాణానికి, అలాగే రహదారిపై ఉన్న అమాయక ప్రజల ప్రాణాలకు తీవ్రమైన ప్రమాదం.
చట్టబద్ధమైన వయస్సు ఉన్నవారికి మితంగా మద్యం సేవించడం సమస్య కాకపోవచ్చు. కానీ అతిగా లేదా తరచుగా తాగడం తీవ్రమైన ఆరోగ్య ప్రమాదానికి దారితీయవచ్చు. మీ మద్యపాన అలవాట్ల గురించి మీకు ఆందోళనలు ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మనమిద్దరం కలిసి మీకు సరిపోయే ఒక ప్రణాళికను రూపొందించుకోవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- రక్తంలో ఆల్కహాల్ శాతం (BAC) అంటే మీ రక్తంలో ఉండే ఆల్కహాల్ పరిమాణం.
- మన కాలేయం గంటకు సుమారుగా ఒక పెగ్గు ఆల్కహాల్‌ను మాత్రమే జీర్ణం చేసుకోగలదు. అంతకంటే వేగంగా తాగడం వల్ల మీ రక్తంలో ఆల్కహాల్ స్థాయి (BAC) పెరుగుతుంది.
- చాలా తక్కువ BAC స్థాయిలలో కూడా, మీ నిర్ణయం తీసుకునే సామర్థ్యం మరియు ఏకాగ్రత దెబ్బతింటాయి. అధిక స్థాయిలు ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు.
- మద్యం తాగి వాహనం నడపవద్దు. చట్టపరమైన పరిమితి చాలా తక్కువ.
- మీ మద్యపాన అలవాట్ల గురించి గానీ, మీకు తెలిసిన వారి అలవాట్ల గురించి గానీ మీకు ఆందోళనలు ఉంటే, దాని గురించి వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.