మీ మణికట్టు విరిగిందా? (మణికట్టు పగులు) దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

ఓహ్, మీరు కింద పడినప్పుడు మీ మణికట్టుకు ఎప్పుడైనా తీవ్రమైన గాయం అయిందా? లేదా మీరు క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు మీ చేతిని ఎప్పుడైనా కొట్టుకున్నారా, దానివల్ల ఆ ప్రాంతం వాచి, నీలి రంగులోకి మారి, కనీసం కదపలేనంత నొప్పిగా ఉందా? అయితే మీ మణికట్టు విరిగి ఉండవచ్చు, అంటే ఎముక విరగడం (ఫ్రాక్చర్) . ఇది విన్నప్పుడు భయపడకండి, ఎందుకంటే ఇది చాలా మందికి జరుగుతుంది. ఈరోజు మనం విరిగిన మణికట్టు గురించి, లేదా వైద్యులు పిలిచే "మణికట్టు ఫ్రాక్చర్" గురించి వివరంగా మరియు సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

ఈ చేతి మణికట్టు విరగడం అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మణికట్టు పగులు అంటే మణికట్టు కీలులో లేదా దానికి సంబంధించిన ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఎముకలు విరగడం. మన చేతిలో, మణికట్టు నుండి అరచేతి అడుగు భాగం వరకు సుమారు పది ఎముకలు ఉంటాయి. వీటిలో ఏ ఒక్కటైనా విరగవచ్చు. ప్రధానమైన ఎముకలు:

• రేడియస్: ఇది మీ ముంజేతిలో, కాలి బొటనవేలు పక్కన ఉండే అతి పెద్ద ఎముక.
• ఉల్నా ఎముక): ఇది ముంజేతిలో, చిటికెన వేలు పక్కన ఉండే చిన్న ఎముక.
• కార్పల్ ఎముకలు: ఇవి మీ చేతి ప్రారంభంలో, మణికట్టు కీలు లోపల ఉండే ఎనిమిది చిన్న ఎముకలు.

వీటిలో , మణికట్టుకు అత్యంత సమీపంలో ఉండే 'రేడియస్' ఎముక భాగం విరగడం సర్వసాధారణం. వైద్యులు దీనిని 'డిస్టల్ రేడియస్ ఫ్రాక్చర్' అని కూడా పిలుస్తారు.

మణికట్టు పగుళ్ల రకాలు

మణికట్టు వివిధ రకాలుగా విరగవచ్చు. ఎముక విరిగే విధానాన్ని బట్టి వీటిని వర్గీకరిస్తారు. వాటిలో కొన్ని ప్రధాన రకాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• కోల్స్ ఫ్రాక్చర్: ఇది అత్యంత సాధారణమైన రకం. మీరు మీ చేతిని చాచి, అరచేతి నేల వైపు ఉండేలా కింద పడితే, మీ మణికట్టు వెనుకకు వంగి, ఈ రకమైన ఫ్రాక్చర్‌కు కారణమవుతుంది. దీనిలో రేడియస్ ఎముక యొక్క విరిగిన కొన పైకి, మీ చేతి వెనుక వైపుకు నెట్టబడుతుంది.
• స్మిత్ ఫ్రాక్చర్: చేయిని ముందుకు వంచినప్పుడు అరచేతి వెనుక భాగం నేలను తాకితే ఇది సంభవిస్తుంది. ఇక్కడ, (రేడియస్) ఎముక యొక్క విరిగిన కొన కిందికి, అంటే అరచేతి వైపుకు నెట్టబడుతుంది.

ఈ రెండు ప్రధాన రకాలతో పాటు, వైద్యులు ఈ పగుళ్లను ఇతర విధాలుగా కూడా వర్గీకరిస్తారు:

• ఇంట్రా-ఆర్టిక్యులర్ ఫ్రాక్చర్: ఎముక విరిగి, ఆ పగులు రేఖ మణికట్టు కీలు లోపలికి వెళితే, అది ఈ రకానికి చెందినది.
• ఎక్స్‌ట్రా-ఆర్టిక్యులర్ ఫ్రాక్చర్: దీనిలో ఎముక విరిగినా, పగులు రేఖ కీలు లోపలికి వెళ్ళదు.
• ఓపెన్ ఫ్రాక్చర్: ఇది కొంచెం ప్రమాదకరమైనది. ఎందుకంటే ఇందులో ఎముక విరగడంతో పాటు, చర్మానికి రంధ్రం పడి బయటకు పొడుచుకు వస్తుంది. అప్పుడు గాయం ద్వారా క్రిములు ప్రవేశించి ఇన్ఫెక్షన్ కలిగించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇలా జరిగితే, మీరు వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లాలి.
• కామిన్యూటెడ్ ఫ్రాక్చర్: ఇక్కడ, ఎముక ఒకే చోట కాకుండా, అనేక ముక్కలుగా విరిగిపోతుంది.

మణికట్టు విరగడం ఎంత సాధారణం?

వాస్తవానికి ఇది మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా సాధారణం. ఉదాహరణకు, ఒక్క యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లోనే ప్రతి సంవత్సరం 450,000 కంటే ఎక్కువ ఎముక విరుపులు నమోదవుతున్నాయి. వీటిలో, ప్రతి 6 విరుపులలో సుమారు 1 విరుపు 'డిస్టల్ రేడియస్ ఫ్రాక్చర్' అయి ఉంటుంది. అంటే, మనం ఇంతకుముందు మాట్లాడుకున్న మణికట్టులోని 'రేడియస్' ఎముక విరగడం. శ్రీలంకలో కూడా పరిస్థితి ఇలాగే ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే అక్కడ కిందపడటం, ప్రమాదాలు చాలా ఎక్కువగా జరుగుతుంటాయి.

మీ మణికట్టు విరిగిందని ఖచ్చితంగా ఎలా తెలుసుకోవాలి? (లక్షణాలు)

మీ మణికట్టు విరిగినట్లయితే, మీరు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అనుభవించవచ్చు:

• తీవ్రమైన మరియు నిరంతర నొప్పి: ఇది ప్రధాన లక్షణం. నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందంటే మీరు మీ చేతిని కూడా కదపలేరు.
• వాపు: విరిగిన చేయి చుట్టూ ఉన్న ప్రాంతం బాగా వాచిపోయింది.
• సున్నితత్వం: విరిగిన ప్రదేశాన్ని తాకినా లేదా నొక్కినా, భరించలేని నొప్పి కలుగుతుంది.
• కమిలిన గాయాలు: కొన్నిసార్లు విరిగిన ఎముక చుట్టూ ఉన్న చర్మం నీలం లేదా ఊదా రంగులోకి మారవచ్చు.
• చేతి బిగువు: మణికట్టు వద్ద చేతిని వంచడం లేదా నిటారుగా చేయడం కష్టమవుతుంది.
• చేతి వైకల్యం: కొన్నిసార్లు చేతిలో విరిగిన భాగం అసహజంగా సాగినట్లుగా లేదా వంగినట్లుగా కనిపించవచ్చు. కొంతమంది అది చేయి "వంకరగా" ఉందని అంటారు.
• వేళ్ల కొనల్లో జలదరింపు: కొంతమందికి తమ వేళ్ల కొనలు జలదరిస్తున్నట్లు అనిపించవచ్చు.

ముఖ్య గమనిక: మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, "ఇది వాటంతట అదే తగ్గిపోతుంది" అని అనుకోవద్దు. తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి, పరీక్ష చేయించుకోండి.

మణికట్టులు ఇలా ఎందుకు విరిగిపోతాయి? (కారణాలు)

చాలా తరచుగా, చేయిని చాచి కింద పడేసినప్పుడు, లేదా చెయ్యి నేలకు గానీ గోడకు గానీ తగిలినప్పుడు మణికట్టు పగులు ఏర్పడుతుంది. అప్పుడు శరీరం మొత్తం బరువు చేతి మీద పడుతుంది, దానివల్ల మణికట్టులోని ఎముక విరగవచ్చు. ఊహించుకోండి, క్రికెట్ ఆడుతున్నప్పుడు బంతిని పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించి కింద పడటం, లేదా బాత్రూంలో జారిపడటం, లేదా సైకిల్ పైనుంచి కిందపడటం... ఇది ఎప్పుడైనా జరగవచ్చు.

యువకులలో మరియు 60 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో మణికట్టు విరగడానికి గల కారణాలు కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటాయి.

• యువకులు: యువకులలో మణికట్టు విరగడానికి సాధారణంగా అధిక శక్తితో కూడిన సంఘటన కారణమవుతుంది. ఉదాహరణకు, నిచ్చెన వంటి ఎత్తు నుండి పడిపోవడం, కారు ప్రమాదం, లేదా క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు గట్టిగా కిందపడటం లేదా ఢీకొనడం.
• 60 ఏళ్లు పైబడిన వారు: ఈ వయస్సు వారిలో మణికట్టు విరగడం అనేది తప్పనిసరిగా ఒక పెద్ద ప్రమాదం కాదు. ఇది తక్కువ తీవ్రత గల సంఘటన వల్ల కూడా జరగవచ్చు. ఉదాహరణకు, నిలబడి ఉన్నప్పుడు చిన్నగా జారి కిందపడటం వల్ల ఇది సంభవించవచ్చు. దీనికి ప్రధాన కారణం ఏమిటంటే, వయసు పెరిగే కొద్దీ ఎముకలు బలాన్ని కోల్పోతాయి.

ప్రమాద కారకాలు ఏమిటి?

ఇతరుల కంటే కొంతమందికి మణికట్టు విరిగే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఆస్టియోపొరోసిస్ అనే వ్యాధి ఉన్నవారి విషయంలో ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. ఆస్టియోపొరోసిస్ అనేది ఎముకలు బలహీనపడి, సులభంగా విరిగిపోయే ఒక పరిస్థితి.

60 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో అనేక ఇతర ప్రమాద కారకాలు ఉన్నాయి:

• ఎముక ఖనిజ సాంద్రత తగ్గడం (ఆస్టియోపీనియా): ఇది ఆస్టియోపొరోసిస్‌కు పూర్వసూచన.
• స్త్రీగా ఉండటం: పురుషుల కంటే స్త్రీలకు ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• తెల్లగా ఉండటం: (అంతర్జాతీయ గణాంకాల ప్రకారం ఇది ఒక వాస్తవం.)
• కుటుంబంలో ఇలాంటి పగుళ్ల చరిత్ర ఉండటం.
• ముందస్తు రుతువిరతి.

ఈ పరిస్థితి వల్ల కలిగే సమస్యలు ఏమిటి?

సరైన చికిత్స చేయకపోతే, కొన్నిసార్లు మణికట్టు పగులు వివిధ సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. వాటిలో ఇవి ఉన్నాయి:

• చేతిలో స్నాయువు చిరగడం.
• కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్: మణికట్టు గుండా వెళ్ళే నరం ఒత్తిడికి గురికావడం వల్ల చేతిలో తిమ్మిరి మరియు నొప్పి కలిగే ఒక పరిస్థితి.
• కంపార్ట్‌మెంట్ సిండ్రోమ్: ఇది ఒక తీవ్రమైన పరిస్థితి, దీనిలో వాపు కారణంగా చేయి కణజాలాలకు రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం ఏర్పడి, ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.
• కాంప్లెక్స్ రీజనల్ పెయిన్ సిండ్రోమ్: ఇది నిరంతర తీవ్రమైన నొప్పి మరియు వాపును కలిగించే ఒక పరిస్థితి.
• మణికట్టు ఆర్థరైటిస్: కాలక్రమేణా, కీలులో ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధి చెందవచ్చు.

అందుకే మీ చేయి విరిగిందని మీకు అనుమానం వస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలని అంటారు.

వైద్యుడు దీనిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీరు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, వారు మొదట అది ఎలా జరిగిందో, మీ లక్షణాలు ఏమిటో అడుగుతారు. ఆ తర్వాత వారు మీ చేతిని అటు ఇటు వంచుతూ జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తారు (దీనిని 'శారీరక పరీక్ష' అంటారు).

అయితే, ఎముక విరిగిందా, అది ఎక్కడ ఉంది, మరియు అది ఎంత తీవ్రమైనది అని ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలంటే , మీరు తప్పనిసరిగా ఎక్స్-రే పరీక్ష చేయించుకోవాలి. కొన్నిసార్లు, ఎముక విరగడంతో పాటు, చేతిలోని స్నాయువులు (లిగమెంట్స్), కండర బంధాలు (టెండన్స్), మరియు నరాలకు (స్పైనల్ కార్డ్స్) ఏదైనా నష్టం జరిగిందో లేదో చూడటానికి డాక్టర్ CT స్కాన్ లేదా MRI స్కాన్‌ను కూడా సిఫార్సు చేయవచ్చు.

దీనికి చికిత్స ఏమిటి?

విరిగిన మణికట్టుకు చేసే చికిత్స కింది వాటితో సహా అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది:

• బ్రేకేజ్ రకం: మనం ఇంతకు ముందు మాట్లాడుకున్న Colles మరియు Smith వంటి రకాలు.
• పగులు తీవ్రత: ఎముక కొద్దిగా పగిలిందా, ముక్కలుగా విరిగిపోయిందా, లేదా చర్మాన్ని చీల్చుకుని బయటకు పొడుచుకు వచ్చిందా.
• ఇతర గాయాలు ఉన్నాయా: కొన్నిసార్లు, ఎముక విరగడంతో పాటు రక్తనాళం లేదా నరం కూడా దెబ్బతినవచ్చు.
• మీ వయస్సు, మీరు ఎంత చురుకుగా ఉంటారు, మరియు ఇది మీ ప్రధాన చేయి అవునా కాదా అనేవి కూడా పాత్ర పోషిస్తాయి.

చికిత్సలో మొదటి దశ విరిగిన ఎముకను తిరిగి దాని స్థానంలో పెట్టడం. ఆ తర్వాత, ఎముక మళ్లీ కదలకుండా, అది నయమయ్యేంత వరకు కదలకుండా స్థిరపరచాలి.

• ఎముక శకలాలు వాటి స్థానంలోనే ఉంటే: అది నయమయ్యే వరకు డాక్టర్ వెంటనే ఎముకకు ప్లాస్టర్ కాస్ట్ ('కాస్ట్') వేయవచ్చు.
• ఒకవేళ ఎముక శకలాలు వాటి స్థానం నుండి తప్పిపోతే, అప్పుడు వైద్యుడు ఆ ఎముక శకలాలను తిరిగి వాటి స్థానంలో అమర్చవలసి ఉంటుంది. దీనిని 'రిడక్షన్' అని అంటారు.

క్లోజ్డ్ రిడక్షన్ (చర్మంపై కోత పెట్టని చికిత్స)

ఇది శస్త్రచికిత్స అవసరం లేని ప్రక్రియ. అంటే, డాక్టర్ మీ చర్మాన్ని కోయకుండా, కేవలం ఎముక ముక్కలను బయట సరిగ్గా అమరుస్తారు. ఆ తర్వాత, ఆ ఎముక ముక్కలు కదలకుండా పట్టి ఉంచడానికి ఒక స్ప్లింట్ లేదా ప్లాస్టర్ వేస్తారు. వాపు తగ్గే వరకు సాధారణంగా కొన్ని రోజుల పాటు స్ప్లింట్ ధరించాలి. కొన్ని రోజుల తర్వాత లేదా ఒక వారం తర్వాత (వాపు తగ్గినప్పుడు) సాధారణంగా ప్లాస్టర్ వేయాలి. వాపు తగ్గుతున్న కొద్దీ ప్లాస్టర్‌ను మార్చవలసి రావచ్చు.

మీ గాయం మానడాన్ని పర్యవేక్షించడానికి, మీ డాక్టర్ కనీసం మూడు వారాల పాటు ప్రతి వారం ఎక్స్-రేలు తీస్తారు. ఆ తర్వాత, సుమారు ఆరు వారాలకు మరొక ఎక్స్-రే తీస్తారు. ఆ సమయంలో, తరచుగా కట్టును తీసివేసి, మీ చేతి పనితీరును మరియు కదలికను మెరుగుపరచడానికి ఫిజికల్ థెరపీని ప్రారంభించమని మీకు సూచిస్తారు. మీ మణికట్టును రక్షించుకోవడానికి కొంతకాలం స్ప్లింట్ ధరించమని కూడా మీకు సూచించవచ్చు.

ఓపెన్ రిడక్షన్ (శస్త్రచికిత్స ద్వారా మరమ్మత్తు)

ఇది ఒక శస్త్రచికిత్స ప్రక్రియ. కొన్నిసార్లు క్లోజ్డ్ రిడక్షన్ పద్ధతి పనిచేయదు. అప్పుడు డాక్టర్ మణికట్టులో కోత పెట్టి ఎముకలను తిరిగి సరిచేయవలసి ఉంటుంది. ఆ తర్వాత, ఎముకలు నయమయ్యే వరకు వాటిని కలిపి ఉంచడానికి ఈ క్రింది పద్ధతులలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు:

• కాస్ట్ (ప్లాస్టర్)
• ప్లేట్ మరియు స్క్రూలు: ఎముక ముక్కలను కలిపి అమర్చి, పైన ఒక లోహపు పలకను ఉంచి, వాటిని బిగించడానికి స్క్రూలను ఉపయోగిస్తారు.
• పిన్‌లతో కూడిన లోహపు చట్రం
• బాహ్య ఫిక్సేటర్: ఇందులో ఎముకలలోకి పిన్నులను చొప్పించి, వాటిని ఒక బాహ్య ఫ్రేమ్‌కు జతచేస్తారు. ఎముకలు లోపలి నుండి నయమయ్యే వరకు ఈ ఫ్రేమ్ వాటిని కలిపి ఉంచుతుంది.

మణికట్టు బెణకడం నయం కావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

మణికట్టు పగులు నయం కావడానికి పట్టే సమయం, పగులు తీవ్రత మరియు చికిత్స రకం వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

• క్లోజ్డ్ రిడక్షన్: మీరు కొన్ని రోజుల పాటు స్ప్లింట్‌లో ఉంటారు, ఆ తర్వాత నాలుగు నుండి ఆరు వారాల పాటు ప్లాస్టర్ కట్టు ఉంటుంది. దాని తర్వాత, మీ సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రావడానికి మూడు నెలలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు.
• ఓపెన్ రిడక్షన్ (శస్త్రచికిత్స ద్వారా మరమ్మత్తు): ఈ పద్ధతిలో గాయం మానడానికి కొంచెం ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.

గాయం మానే ప్రక్రియలో, మీ చేయి బిగుసుకుపోకుండా నివారించడానికి మీ వేళ్లు, మోచేతులు మరియు భుజాలను (సాధ్యమైనంత వరకు) కదిలించమని మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. వాపును తగ్గించడానికి మీ చేతిని మీ గుండె స్థాయి కంటే పైకి ఉంచమని కూడా వారు మీకు చెబుతారు. మీ డాక్టర్ సూచనలను బట్టి, మీ మణికట్టును కదిలించడం ప్రారంభించమని కూడా మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.మీరు బలం, పనితీరు మరియు కదలికను తిరిగి పొందడంలో సహాయపడటానికి మిమ్మల్ని ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ వద్దకు కూడా పంపవచ్చు.

చికిత్సలన్నీ పూర్తయిన తర్వాత కూడా, మీకు ఇంకా కొంత నొప్పి లేదా బిగువుగా అనిపించవచ్చు. పూర్తి సౌకర్యం, బలం మరియు చలనశక్తిని తిరిగి పొందడానికి ఆరు నుండి పన్నెండు నెలల సమయం పట్టవచ్చు. కాబట్టి మీ చికిత్సల విషయంలో ఓపికగా ఉండండి.

మీరు మణికట్టు పగుళ్లను నివారించగలరా?

చాలా వరకు మణికట్టు పగుళ్లు కింద పడటం మరియు ప్రమాదాల వల్ల సంభవిస్తాయి, కాబట్టి వాటిని నివారించడం కష్టం. అయితే, మంచి ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం, ముఖ్యంగా 60 ఏళ్లు పైబడిన వారికి, ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. మీకు ఆస్టియోపొరోసిస్ వంటి సమస్య ఉంటే, మీ ఎముకలను బలంగా ఉంచుకోవడానికి ఏమి చేయాలో మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. సమతుల్య ఆహారం, కాల్షియం, విటమిన్ డి మరియు వ్యాయామం సహాయపడతాయి.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీ మణికట్టుకు గాయమైతే లేదా ఎముక విరిగిందని మీరు భావిస్తే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

• గాయం మరీ నొప్పిగా లేకపోయినా, ఎముక బయటకు పొడుచుకు వచ్చినట్లు కనిపించకపోయినా, మీరు బహుశా డాక్టర్‌ను కలిసే ముందు ఒకటి రెండు రోజులు ఆగవచ్చు. ఈలోగా, స్ప్లింట్‌తో మీ మణికట్టును రక్షించుకోండి. ఐస్ పెట్టండి మరియు మీ చేతిని పైకి ఎత్తి ఉంచండి.
• అయితే, గాయం చాలా నొప్పిగా ఉంటే, లేదా చేయి ఆకారం స్పష్టంగా మారిపోతే (లాగినట్లుగా), మీరు వెంటనే ఎవరితోనైనా కలిసి డాక్టరు వద్దకు లేదా అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి వెళ్లాలి. ఆలస్యం చేయవద్దు.

నేను డాక్టర్‌ని ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీ మణికట్టు విరిగినట్లయితే, మీ వైద్యుడిని ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగడం మంచిది:

• నాకు ఏ రకమైన మణికట్టు పగులు ఉంది?
• దీనికి ఉత్తమ చికిత్స ఏమిటి?
• నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి ఇంట్లో నేను ఏమి చేయగలను?
• నేను నా చేయిని మళ్ళీ ఎప్పుడు ఉపయోగించగలను?
• భవిష్యత్తులో ఇలాంటి అంతరాయాలు కలగకుండా ఉండటానికి నేను ఏమి చేయాలి?

చివరగా, ముగింపు సందేశం

ఓహ్, మీరు కింద పడినప్పుడు మీ మణికట్టు నొప్పిగా ఉండి, వాచినప్పుడు భయపడటం సహజమే. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరి కాదు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, వీలైనంత త్వరగా వైద్య సలహా తీసుకోవడం. మీకు ఏ రకమైన పగులు ఉందో మరియు దానికి ఉత్తమమైన చికిత్స ఏమిటో డాక్టరు మీకు ఖచ్చితంగా చెప్పగలరు.

గాయం మానడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు, కానీ మీ డాక్టర్ సూచించిన సరైన చికిత్స మరియు ఫిజికల్ థెరపీతో, మీరు మీ చేతిని మునుపటిలాగే ఉపయోగించగలుగుతారు మరియు సమస్యలను కూడా నివారించగలుగుతారు. కాబట్టి, మీ చికిత్స విషయంలో ధైర్యంగా, ఓపికగా ఉండండి!

మణికట్టు పగులు, చేతి పగులు, మణికట్టు పగులు, కోల్స్ పగులు, స్మిత్ పగులు, మణికట్టు నొప్పి