'క్యాన్సర్' అనే పదం వినగానే మనందరికీ కొంచెం భయం వేస్తుంది, కదా? చాలా వరకు, ఇది కేవలం వృద్ధులకు మాత్రమే వచ్చే ఒక తీవ్రమైన వ్యాధి అని మనం అనుకుంటాము. వయస్సు మరియు క్యాన్సర్కు మధ్య నిజమైన సంబంధం ఏమిటి? వృద్ధాప్యం క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది? ఈ రోజు, దీని గురించి మీకు ఉన్న సందేహాలను నివృత్తి చేయడానికి, మనం దీని గురించి సరళమైన పదాలలో మాట్లాడుకుందాం.
వయసు పెరిగే కొద్దీ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎందుకు పెరుగుతుంది?
అవును, వయసు పెరిగే కొద్దీ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, క్యాన్సర్ రావడానికి అతిపెద్ద ప్రమాద కారకం వృద్ధాప్యమే . కొత్తగా క్యాన్సర్ నిర్ధారణ అయిన వారిలో పది మందిలో తొమ్మిది మంది 45 ఏళ్లు పైబడిన వారే. అలాగే, కొత్తగా క్యాన్సర్ బారిన పడుతున్న వారిలో 28 శాతం మంది 74 ఏళ్లు పైబడిన వారే.
ఇప్పుడు మీరు, “ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది?” అని ఆశ్చర్యపోవచ్చు. పరిశోధకులు దీనికి ఒకే ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొనలేకపోయినప్పటికీ, కొన్ని ప్రధానమైన ఆలోచనలు ఉన్నాయి.
1. కాలక్రమేణా కణాలలో మార్పులు: ఊహించుకోండి, మన శరీరం బిలియన్ల కొద్దీ కణాలతో నిర్మితమై ఉంది. ఈ కణాలు నిరంతరం విభజన చెందుతూ, తమను తాము పునరుద్ధరించుకుంటూ ఉంటాయి. సంవత్సరాలు గడిచేకొద్దీ, ఈ కణ విభజన దోషాలు (మ్యుటేషన్లు) సంభవించే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అటువంటి దోషాలు చేసిన కణాలే అదుపు తప్పి పెరిగి క్యాన్సర్గా మారతాయి. కాబట్టి, వయసు పెరగడం అంటే ఈ దోషాలు జరగడానికి ఎక్కువ సమయం ఉండటమే.
2. ప్రమాదాలకు గురికావడం: మన జీవితకాలంలో మనం అనేక విషయాలకు గురవుతాము. ఉదాహరణకు, మనం సూర్యరశ్మికి (ముఖ్యంగా అతినీలలోహిత కిరణాలకు ), సిగరెట్ పొగకు మరియు వివిధ రసాయనాలకు గురవుతాము. వీటిలో కొన్ని క్యాన్సర్ కారకాలుగా ఉండవచ్చు. వయసు పెరిగే కొద్దీ, మనం ఈ క్యాన్సర్ కారకాలకు మరింత ఎక్కువగా గురవుతాము.
కాబట్టి, కాలక్రమేణా కణాలలో వచ్చే మార్పులు మరియు కాలక్రమేణా ప్రమాద కారకాలకు గురికావడం అనే ఈ రెండు అంశాల కలయిక వల్ల వయసు పెరిగే కొద్దీ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం తరచుగా పెరుగుతుంది.
వివిధ వయసుల వారిలో క్యాన్సర్ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు
క్యాన్సర్ ఏ వయసులోనైనా రావచ్చు. ఇది చిన్న పిల్లలకు కూడా సోకవచ్చు. అయితే, ఇది మధ్య వయస్కులు మరియు వృద్ధులలో సర్వసాధారణం. క్యాన్సర్ నిర్ధారణ అయ్యే సగటు వయస్సు సాధారణంగా 66 సంవత్సరాలుగా పరిగణించబడుతుంది. అంటే, కొత్తగా క్యాన్సర్ నిర్ధారణ అయిన వారిలో సగం మందికి 66 ఏళ్లలోపు, మిగిలిన సగం మందికి ఆ తర్వాత నిర్ధారణ అవుతుంది.
కింది పట్టిక నుండి మీరు దీని గురించి మంచి అవగాహన పొందవచ్చు.
| వయస్సు సమూహం | అన్ని క్యాన్సర్ గుర్తింపు రేటు (%) |
|---|---|
| 20 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు | 1% |
| 20-34 సంవత్సరాల వయస్సు | 3% |
| 35-44 సంవత్సరాల వయస్సు | 5% |
| 45-54 సంవత్సరాల వయస్సు | 11% |
| 55-64 సంవత్సరాల వయస్సు | 24% |
| 65-74 సంవత్సరాల వయస్సు | 30% |
| 75-84 సంవత్సరాలు | 19% |
| 85 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు | 8% |
ఈ పట్టికను చూస్తే, 55 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత క్యాన్సర్ నిర్ధారణ రేటు ఎంత పెరుగుతుందో మీరు స్పష్టంగా చూడవచ్చు.
అత్యంత సాధారణ రకాల క్యాన్సర్లు వయస్సును బట్టి మారుతాయా?
అవును, ఖచ్చితంగా. వయస్సు మరియు క్యాన్సర్ మధ్య సంబంధం క్యాన్సర్ రకాన్ని బట్టి కూడా మారుతుంది.
పిల్లలు మరియు యువకులలో అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్లు
14 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలలో అత్యంత సాధారణమైన క్యాన్సర్ రకాలు లుకేమియా, లింఫోమా, మరియు మెదడు లేదా కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థ క్యాన్సర్లు . ఎముక క్యాన్సర్తో బాధపడుతున్న వారిలో నాలుగింట ఒక వంతు కంటే ఎక్కువ మంది 20 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు గలవారు.
50 ఏళ్లలోపు పెద్దలలో అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్
- లుకేమియా మరియు లింఫోమా
- థైరాయిడ్ క్యాన్సర్
- చర్మ క్యాన్సర్ ( మెలనోమా )
- రొమ్ము క్యాన్సర్
- జెర్మ్ సెల్ ట్యూమర్లు
50 ఏళ్లు పైబడిన పెద్దలలో అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్
- రొమ్ము క్యాన్సర్
- ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్
- ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్
- పెద్దప్రేగు మరియు కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్
- మూత్రాశయ క్యాన్సర్
- చర్మ క్యాన్సర్ (మెలనోమా)
వివిధ రకాల క్యాన్సర్ నిర్ధారణ సమయంలో సగటు వయస్సు
ఊపిరితిత్తుల, ప్యాంక్రియాటిక్ లేదా అండాశయ క్యాన్సర్ వంటి కొన్ని క్యాన్సర్లు, వ్యాధి బాగా ముదిరే వరకు లక్షణాలను చూపించవు. కాబట్టి డాక్టర్ వాటిని గుర్తించే సమయానికి, క్యాన్సర్ శరీరంలో కొంతకాలంగా పెరుగుతూ ఉండవచ్చు. కానీ రొమ్ము, చర్మ లేదా ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ వంటి వాటిని తరచుగా ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించవచ్చు.
వివిధ రకాల క్యాన్సర్ల నిర్ధారణ సమయంలో రోగుల సగటు వయస్సు క్రింద ఇవ్వబడింది.
| క్యాన్సర్ రకం | వ్యాధి నిర్ధారణ సగటు వయస్సు |
|---|---|
| రొమ్ము | 62 సంవత్సరాల వయస్సు |
| ఊపిరితిత్తులు | 71 సంవత్సరాలు |
| ప్రోస్టేట్ | 66 సంవత్సరాలు |
| క్లోమం | 70 సంవత్సరాలు |
| పెద్దప్రేగు | 67 సంవత్సరాలు |
| చర్మం (మెలనోమా) | 65 సంవత్సరాల వయస్సు |
| మూత్రాశయం | 73 సంవత్సరాలు |
| గర్భాశయ ముఖద్వారం | 50 సంవత్సరాలు |
| అండాశయం | 63 సంవత్సరాలు |
మీకు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎంత ఉంది మరియు దానిని ఎలా తగ్గించుకోవాలి?
మీకు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేసే కారకాల్లో వయస్సు కేవలం ఒకటి మాత్రమే. మనం మార్చలేని ఇతర విషయాలు కూడా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా క్యాన్సర్ వచ్చిందా లేదా ( వంశపారంపర్యత ), మీ జాతి, లేదా మీ లింగం వంటి విషయాలను మనం నియంత్రించలేము.
అయితే శుభవార్త ఏమిటంటే, మనం నియంత్రించగలిగే విషయాలు చాలా ఉన్నాయి. ఈ అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా, మీరు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చు.
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు ఆకుకూరలు ఎక్కువగా తినండి.
- ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానుకోండి మరియు ధూమపానం అనుమతించబడిన ప్రదేశాలలో సమయం గడపకుండా ఉండండి.
- అధిక సూర్యరశ్మి నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోండి. ఎండలోకి వెళ్ళేటప్పుడు గొడుగు, టోపీ వాడండి.
- శారీరకంగా చురుకుగా ఉండండి. రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు నడవడం వంటి తేలికపాటి వ్యాయామం చేయండి.
- ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి.
ఈ విషయాల పట్ల శ్రద్ధ వహించడం, మీరు ఆరోగ్యకరమైన, సంపూర్ణమైన జీవితాన్ని గడపడానికి ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. మీ వయస్సు లేదా కుటుంబ చరిత్ర ఆధారంగా మీకు ఏదైనా ప్రత్యేక ప్రమాదం ఉందో లేదో తెలుసుకోవాలనుకుంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం ఉత్తమం.
ముగింపు సందేశం
- క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదానికి వృద్ధాప్యమే ప్రధాన కారణం. 55 ఏళ్ల వయసు తర్వాత ఈ ప్రమాదం వేగంగా పెరుగుతుంది.
- క్యాన్సర్ ఏ వయసులోనైనా రావచ్చు. పిల్లలు మరియు యువకులలో సర్వసాధారణంగా కనిపించే క్యాన్సర్ రకాలు, పెద్దలలో సర్వసాధారణంగా కనిపించే క్యాన్సర్ రకాలకు భిన్నంగా ఉంటాయి.
- వయస్సు మరియు జన్యువులు వంటి మనం మార్చలేని ప్రమాద కారకాలు ఉన్నప్పటికీ, మనం నియంత్రించగల విషయాలు చాలా ఉన్నాయి.
- ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, వ్యాయామం, ధూమపానం మానుకోవడం మరియు సూర్యరశ్మి నుండి రక్షణ పొందడం వంటివి క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించగలవు.
- మీ వ్యక్తిగత ప్రమాదం గురించి తెలుసుకోవడానికి మరియు అవసరమైన పరీక్షల గురించి చర్చించడానికి మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
క్యాన్సర్, వయస్సు మరియు క్యాన్సర్, క్యాన్సర్ ప్రమాదం, క్యాన్సర్ రకాలు, క్యాన్సర్ నివారణ, శ్రీలంక ఆరోగ్యం, ఆరోగ్యకరమైన జీవనం
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి