ఛాతి పట్టేయడం వల్ల శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా ఉందా? ఛాతి ఫిజియోథెరపీ గురించి తెలుసుకుందాం.

మీ ఛాతీ శ్లేష్మంతో నిండిపోయి, ఎంత దగ్గినా అది బయటకు రానట్లు మీకు కొన్నిసార్లు అనిపిస్తుందా? దీనివల్ల శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా, మీ శరీరానికి చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది, కదా? ఇది ఎల్లప్పుడూ జరిగే విషయమే, ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల వ్యాధులు ఉన్నవారికి. కాబట్టి, ఇలాంటి సమయాల్లో, ఛాతీలో పేరుకుపోయిన చిక్కటి శ్లేష్మాన్ని వదులు చేసి, దానిని సులభంగా బయటకు పంపడానికి సహాయపడే ఒక ప్రత్యేక చికిత్స ఉంది. ఈరోజు మనం దాని గురించే మాట్లాడుకుంటున్నాం. అదే ఛాతీ ఫిజియోథెరపీ.

ఛాతీ ఫిజియోథెరపీ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఛాతీ ఫిజియోథెరపీ అనేది ఒక ప్రత్యేక రకమైన ఫిజికల్ థెరపీ. ఇది మీ ఛాతీ మరియు ఊపిరితిత్తులలో పేరుకుపోయిన చిక్కటి, జిగట శ్లేష్మాన్ని వదులు చేసి, దానిని దగ్గి బయటకు పంపడానికి సహాయపడుతుంది. మరింత స్పష్టంగా చెప్పాలంటే, శిక్షణ పొందిన ఆరోగ్య నిపుణులు, సాధారణంగా ఒక రెస్పిరేటరీ థెరపిస్ట్, మీ ఛాతీ మరియు వీపుపై లయబద్ధంగా సున్నితంగా తడతారు. దీన్ని ఎవరో బోంగో డ్రమ్ వాయించినట్లుగా ఊహించుకోండి, కానీ చాలా సున్నితంగా. ఇలా తట్టడం వల్ల కలిగే ప్రకంపనలు, మీ ఊపిరితిత్తులలోని వాయుమార్గాలలో ఇరుక్కుపోయిన శ్లేష్మాన్ని వదులు చేస్తాయి. అప్పుడు మీరు ఆ శ్లేష్మాన్ని దగ్గి బయటకు పంపవచ్చు. దీనివల్ల మీ వాయుమార్గాలు శుభ్రపడి, శ్వాస తీసుకోవడం చాలా సులభం అవుతుంది.

ఇది నొప్పి కలిగించే చికిత్స కాదు. అయితే, శ్లేష్మాన్ని వదులు చేయడానికి ఇది తగినంత ఒత్తిడిని కలుగజేస్తుంది. కొన్నిసార్లు మీరు మీ కుటుంబ సభ్యునికి లేదా స్నేహితునికి ఇది ఎలా చేయాలో నేర్పించి, ఆ తర్వాత ఇంట్లో చేసుకోవచ్చు.

ఈ చికిత్సను ఏయే పరిస్థితులకు ఉపయోగిస్తారు?

ఛాతీ ఫిజియోథెరపీ అందరికీ సరిపోదు. ఊపిరితిత్తులలో చిక్కటి శ్లేష్మం అధికంగా ఉత్పత్తి అయ్యి, దానిని బయటకు పంపడం కష్టంగా ఉండే సమస్యలు ఉన్నవారికి వైద్యులు దీనిని ప్రత్యేకంగా సిఫార్సు చేస్తారు. దీనిని సమగ్రమైన ఊపిరితిత్తుల పునరావాస కార్యక్రమంలో భాగంగా కూడా చేయవచ్చు.

ఈ చికిత్స ఎలా పనిచేస్తుంది?

ఛాతీ ఫిజియోథెరపీలో రెండు ప్రధాన పద్ధతులు ఉన్నాయి. అవి పెర్కషన్ మరియు వైబ్రేషన్ . ఈ రెండు పద్ధతులను చేతితో చేయవచ్చు, లేదా ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన యంత్రాన్ని ఉపయోగించవచ్చు. ఈ చికిత్సను సాధారణంగా పోస్చురల్ డ్రైనేజ్‌తో కలిపి చేస్తారు, ఇది గురుత్వాకర్షణ శక్తి వల్ల శ్లేష్మం సులభంగా బయటకు పోవడానికి సహాయపడుతుంది.

• తాళవాద్యం: ఇందులో, చికిత్సకుడు తమ చేతిని గిన్నెలా పట్టుకుంటారు. తర్వాత, తమ వేళ్లను కిందికి చూపిస్తూ, మీ వీపు లేదా ఛాతీపై లయబద్ధంగా తడతారు. వారు గిన్నె ఆకారంలో ఉండే, చేతితో పట్టుకునే పరికరాన్ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

• కంపనం: ఇందులో, చికిత్సకుడు తమ చేతులను మీ ఛాతీ లేదా వీపుపై చదునుగా ఉంచి, మీ శరీరాన్ని మెల్లగా కదిలిస్తారు. ఈ కంపనం మీ ఛాతీలోని వాయుమార్గాలకు చేరి, శ్లేష్మాన్ని వదులు చేస్తుంది.

చికిత్సకు ముందు సన్నాహాలు

ఈ చికిత్సకు ముందు ఎలా సిద్ధం కావాలో మీ డాక్టర్ లేదా థెరపిస్ట్ మీకు చెబుతారు. సాధారణంగా,

• శ్వాస తీసుకోవడం సులభతరం చేయడానికి, చికిత్సకు 15-30 నిమిషాల ముందు పీల్చే బ్రాంకోడైలేటర్‌ను ఉపయోగించమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.
• భోజనం చేసిన తర్వాత కనీసం గంటన్నర (90 నిమిషాల) గడిస్తే చికిత్స ప్రారంభించడం ఉత్తమం, ఎందుకంటే తిన్న వెంటనే ఛాతీని తట్టడం వల్ల వాంతి రావచ్చు.
• చికిత్స ప్రారంభించే ముందు, మీకు ఉన్న ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల గురించి, ముఖ్యంగా రక్తస్రావ సమస్యలు మరియు అధిక రక్తపోటు గురించి మీ వైద్యుడికి తప్పకుండా తెలియజేయండి.

ఛాతీ ఫిజియోథెరపీ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు మరియు నష్టాలు ఏమిటి?

ఏ ఇతర వైద్య ప్రక్రియ మాదిరిగానే, దీనిలో కూడా ప్రయోజనాలు మరియు చిన్నపాటి నష్టాలు ఉంటాయి. అయితే, దీనిని సరిగ్గా మరియు శిక్షణ పొందిన నిపుణుడిచే నిర్వహించినప్పుడు, నష్టాలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి.

తక్షణ వైద్య సలహా ఎప్పుడు తీసుకోవాలి

చికిత్స సమయంలో లేదా తర్వాత మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, వెంటనే చికిత్సను ఆపివేసి, మీ డాక్టరుకు తెలియజేయండి. పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉంటే, వెంటనే అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.

• మీకు అకస్మాత్తుగా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది ఎదురైతే
• మీకు దగ్గు మరియు రక్తస్రావం అయితే
• మీకు తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పి ఉంటే
• మీకు తీవ్రమైన తలనొప్పి ఉంటే
• మీకు తల తిరుగుతున్నట్లు లేదా తేలికగా అనిపిస్తే
• మీ పెదవులు, చర్మం లేదా గోళ్లు నీలం రంగులోకి మారితే (సైనోసిస్)

చికిత్సను సులభతరం చేయడానికి కొన్ని చిట్కాలు

ఛాతీ ఫిజియోథెరపీ చికిత్స నొప్పి కలిగించకూడదు. కానీ కొన్నిసార్లు కొద్దిగా అసౌకర్యంగా అనిపించవచ్చు. కాబట్టి ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి.

• అభిప్రాయం చెప్పడానికి భయపడకండి: ఒకవేళ ట్యాపింగ్ చాలా గట్టిగా ఉందని మీకు అనిపిస్తే, లేదా శ్లేష్మాన్ని వదులు చేయడానికి తగినంత గట్టిగా లేదనిపిస్తే, ఆ పని చేస్తున్న వ్యక్తికి చెప్పండి. మీ శరీరం గురించి మీకే బాగా తెలుసు.
• తప్పుడు ప్రదేశాలలో తట్టవద్దు: పక్కటెముకలు ముగిసే నడుము కింది భాగంలో ఎప్పుడూ తట్టవద్దు లేదా షాక్ ఇవ్వవద్దు. ఈ ప్రాంతంలో మూత్రపిండాల వంటి ముఖ్యమైన అవయవాలు ఉంటాయి. ఈ ప్రదేశాలలో తట్టడం వల్ల అవి దెబ్బతినవచ్చు.
• మీకు సౌకర్యంగా ఉండండి: చికిత్స సమయంలో సౌకర్యవంతమైన దుస్తులు ధరించండి. జుట్టు ఇబ్బందిగా ఉంటే, దాన్ని వెనక్కి కట్టుకోండి. మీకు నచ్చిన దిండును ఉపయోగించండి. కొంతమంది తమకు ఇష్టమైన పాట వింటూ లేదా పుస్తకం చదువుతూ ఇలా చేస్తారు.
• మీ ఆరోగ్యంలో ఏవైనా మార్పులు ఉంటే మీ డాక్టరుకు చెప్పండి: మీ ఆరోగ్యంలో ఏవైనా మార్పులు ఉంటే, ఉదాహరణకు, మీకు కొత్తగా దగ్గు వచ్చి, దగ్గుతో రక్తం పడటం మొదలైతే, చికిత్స ప్రారంభించే ముందు దాని గురించి మీ డాక్టరుకు తప్పకుండా చెప్పండి.

కొంతమంది ఈ చికిత్సను రోజుకు చాలాసార్లు చేయవలసి ఉంటుంది. మరికొంతమంది ప్రతిరోజూ చేయవలసి ఉంటుంది. ఇది పళ్ళు తోముకోవడం లాంటిది, మంచి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఇది ఒక రోజువారీ దినచర్యలో భాగం. మీ డాక్టర్ మీకు ఈ చికిత్సను సిఫార్సు చేసినట్లయితే, దానిని సరిగ్గా మరియు క్రమం తప్పకుండా చేయండి. దీనివల్ల మీరు స్వేచ్ఛగా శ్వాస తీసుకోగలుగుతారు, ఆ ఉపశమనం ఎంతో విలువైనది.