మీ చిన్నారికి గొంతు నొప్పిగా ఉందని, ముక్కు కారుతోందని లేదా జలుబుగా ఉందని నిరంతరం ఫిర్యాదు చేస్తున్నారా? ఈ ప్రపంచంలో ఈ అనుభవాన్ని ఎదుర్కోని తల్లిదండ్రులు బహుశా ఉండరు. కాబట్టి ఈరోజు, ఈ జలుబు లక్షణాలను ఎలా నిర్వహించాలో మరియు మీ బిడ్డకు ఇది మళ్లీ రాకుండా ఎలా నివారించాలో చర్చిద్దాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ఈ చలి ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, జలుబు అనేది ఒక వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్. దీనికి కారణమయ్యే 200 కంటే ఎక్కువ రకాల వైరస్‌లు ఉన్నాయి, కానీ వాటిలో సర్వసాధారణమైనది రైనోవైరస్. చాలా మంది చేసే ఒక పొరపాటు ఏమిటంటే, జలుబుకు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవడం. గుర్తుంచుకోండి, యాంటీబయాటిక్స్ బ్యాక్టీరియాను చంపుతాయి, వైరస్‌లను కాదు. అందువల్ల, వైరస్ వల్ల కలిగే జలుబును యాంటీబయాటిక్స్ నయం చేయలేవు.
నవజాత శిశువులు లేదా రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉన్న పిల్లలు మినహా, ఆరోగ్యంగా ఉన్న పిల్లలకు జలుబు ప్రమాదకరం కాదు. ఇది సాధారణంగా 4 నుండి 10 రోజులలో ఎలాంటి ప్రత్యేక చికిత్స లేకుండానే తగ్గిపోతుంది.
మీరు ఏ లక్షణాలను ఆశించవచ్చు?
మీ పిల్లలకు జలుబు మొదలైనప్పుడు, వారికి మొదట వింతగా, వికారంగా అనిపించవచ్చు. ఆ తర్వాత వారికి గొంతులో గరగర, ముక్కు కారడం, మరియు దగ్గు వస్తాయి. గొంతు నొప్పి మొదట శ్లేష్మం పేరుకుపోవడం వల్ల వస్తుంది. తర్వాత, ముక్కులోని శ్లేష్మం గొంతులోకి కూడా కారవచ్చు (దీనిని మనం "పోస్ట్‌నాసల్ డ్రిప్" అని పిలుస్తాము), దీనివల్ల గొంతు నొప్పి రావచ్చు.
జలుబు కొంచెం ఎక్కువైనప్పుడు, మీరు ఉదయం నిద్రలేచినప్పుడు ఇలాంటి లక్షణాలను గమనించవచ్చు:
| లక్షణం | వివరణ |
|---|---|
| సోటో ద్రవ లీకేజీ | మొదట అది నీళ్లలా కనిపించినప్పటికీ, తర్వాత చిక్కగా మారి పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ రంగులోకి మారవచ్చు. |
| తుమ్మడం | తరచుగా తుమ్మడం సర్వసాధారణం. |
| కళ్ళ నుండి నీరు కారడం | కళ్ళు ఎర్రబడవచ్చు మరియు వాటి నుండి నీరు కారవచ్చు లేదా స్రావం రావచ్చు. |
| జ్వరం | కొంతమంది పిల్లలకు స్వల్ప జ్వరం రావచ్చు. |
| దగ్గు | ఇది పొడి దగ్గుగా మొదలై, ఆ తర్వాత కఫంతో కూడిన దగ్గుగా మారవచ్చు. |
| నిర్జీవమైన శరీరం | బిడ్డ మామూలులా చురుకుగా ఉండకపోవచ్చు మరియు నీరసంగా ఉండవచ్చు. |
| ఆకలి | ఆకలి తగ్గడం లేదా పూర్తిగా తగ్గిపోవడం. |
ఈ జలుబు వైరస్ పిల్లల సైనస్‌లు, గొంతు, శ్వాసనాళాలు మరియు చెవులను కూడా ప్రభావితం చేయగలదు. కొన్నిసార్లు, ఇది విరేచనాలు మరియు వాంతులను కూడా కలిగించవచ్చు.
నా బిడ్డకు ఎంత తరచుగా జలుబు వస్తుంది?
ఈ విషయం విని ఆశ్చర్యపోకండి. రెండు సంవత్సరాల లోపు పిల్లలకు సంవత్సరానికి సుమారు 8 నుండి 10 సార్లు జలుబు రావడం సాధారణం. ప్రీస్కూల్ పిల్లలకు సంవత్సరానికి సుమారు 9 సార్లు రావచ్చు, మరియు వారు పాఠశాలకు వెళ్లడం ప్రారంభించిన తర్వాత, వారికి సంవత్సరానికి సుమారు 12 సార్లు రావచ్చు. మనలాంటి పెద్దలకు సంవత్సరానికి రెండు నుండి నాలుగు సార్లు వస్తుంది.
ఈ జలుబు సాధారణంగా వర్షాకాలంలో మరియు చల్లని వాతావరణంలో ఎక్కువగా వ్యాపిస్తుంది.
జలుబు రాకుండా ఎలా నివారించుకోవచ్చు?
అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి తాకిన వస్తువులను ఆరోగ్యంగా ఉన్న పిల్లలు తాకినప్పుడు, వారికి జలుబు సోకడం చాలా సులభం. ఉదాహరణకు, తలుపు గడియలు, మెట్ల రెయిలింగ్‌లు, పుస్తకాలు, పెన్నులు మరియు బొమ్మల వంటి వాటిపై వైరస్ గంటల తరబడి జీవించగలదు.
కాబట్టి దీని నుండి ఉత్తమమైన మరియు సులభమైన రక్షణ చేతులు కడుక్కోవడమే .
మీ పిల్లలకు చేతులు సరిగ్గా ఎలా కడుక్కోవాలో నేర్పించండి. వారు బాత్రూమ్ ఉపయోగించిన తర్వాత, తినడానికి ముందు, మరియు పాఠశాలలో లేదా ఇంట్లో ఆడుకున్న తర్వాత చేతులు కడుక్కోవాలి. క్రిములను చంపడానికి, వారు కనీసం 20 సెకన్ల పాటు సబ్బు మరియు నీటితో చేతులను పూర్తిగా కడుక్కోవాలి. దీన్ని గుర్తుంచుకోవడానికి ఒక సులభమైన మార్గం ఏమిటంటే, వారు రెండుసార్లు "హ్యాపీ బర్త్‌డే టు యూ" అని పాడేంత వరకు చేతులు కడుక్కోవాలని మీ పిల్లలకు నేర్పించడం. చేతులు కడుక్కోవడం సాధ్యం కానప్పుడు హ్యాండ్ శానిటైజర్ ఉపయోగించడం కూడా ఒక మంచి ఎంపిక.
మీ పిల్లలకు జలుబు చేస్తే, అది ఇతరులకు వ్యాపించకుండా చూడటం మీ బాధ్యత. వారికి జలుబు లక్షణాలు కనిపిస్తే, వారిని పాఠశాలకు పంపకుండా, ఇతర పిల్లలకు దూరంగా ఇంట్లోనే ఉంచండి. తుమ్మేటప్పుడు, దగ్గేటప్పుడు నోరు మూసుకోవాలని, ముక్కు చీదుకునేటప్పుడు టిష్యూ వాడాలని మీ పిల్లలకు నేర్పించండి. ఒకవేళ టిష్యూ అందుబాటులో లేకపోతే, మోచేతి లోపలికి దగ్గాలని వారికి నేర్పించండి. అలాగే, ప్రతిసారీ చేతులు కడుక్కోవాలని వారికి గుర్తు చేయండి.
జలుబు మందులు పిల్లలకు సురక్షితమేనా?
ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం. 4 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు, వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే దగ్గు మరియు జలుబు మందులు ఇవ్వకూడదని ఔషధ తయారీదారులు మరియు ఆరోగ్య అధికారులు కూడా సిఫార్సు చేస్తున్నారు. వీటిలో ఉండగల కొన్ని ప్రధాన క్రియాశీల పదార్థాలు ఇక్కడ ఇవ్వబడ్డాయి.
| ఔషధ వర్గం | క్రియాశీల పదార్ధాల ఉదాహరణలు |
|---|---|
| దగ్గును తగ్గించే మందులు | డెక్స్ట్రోమెథోర్ఫాన్ లేదా DM) |
| కఫహర మందులు | గ్వాయిఫెనెసిన్ |
| డీకన్జెస్టెంట్లు | సూడోఎఫెడ్రిన్, ఫినైల్ఫ్రిన్ |
| అలర్జీ మందులు (యాంటీహిస్టమైన్లు) | క్లోర్‌ఫెనిరమైన్, డైఫెన్‌హైడ్రామైన్ |
వాస్తవానికి దగ్గు అనేది ఊపిరితిత్తుల నుండి వైరస్ మరియు శ్లేష్మాన్ని తొలగించడానికి శరీరం ఉపయోగించే ఒక సహజ రక్షణ యంత్రాంగం. అందువల్ల, పిల్లలు అసాధారణంగా అనారోగ్యంగా ఉంటే తప్ప, కొద్దిగా దగ్గినా ఫర్వాలేదు.
మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి?
కొన్ని రోజుల తర్వాత కూడా మీ బిడ్డ పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. అలాగే, కింది హెచ్చరిక సంకేతాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా అవసరం:
- తీవ్రమైన జ్వరం (ముఖ్యంగా 3 నెలల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న శిశువులో వచ్చే ఏ జ్వరమైనా)
- నిరంతర వాంతులు
- చలి మరియు వణుకు
- నిరంతర, పొడి దగ్గు
- మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా ఉన్నా, వేగంగా శ్వాస తీసుకుంటున్నా, లేదా శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు మీ ఛాతీ లోపలికి కుంగిపోతున్నట్లు అనిపించినా (ఈ సమయంలో మిమ్మల్ని సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) తీసుకువెళ్లడం ఉత్తమం)
- అధిక అలసట (పిల్లవాడు ఎంత నిద్రమత్తులో ఉన్నాడంటే, అతడిని నిద్రలేపడం అసాధ్యం)
మీ పిల్లలకు ఆస్తమా లేదా మధుమేహం వంటి దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం ఉంటే, వారికి జలుబు చేసిన వెంటనే మీ డాక్టరుకు ఫోన్ చేయండి. కొన్నిసార్లు జలుబు న్యుమోనియా వంటి సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. జ్వరం, శ్లేష్మంతో కూడిన దగ్గు, ఒళ్ళు నొప్పులు, వేగంగా లేదా కష్టంగా శ్వాస తీసుకోవడం, మరియు తీవ్రమైన అలసట వంటివి దీని లక్షణాలు. ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా మీకు ఉంటే, వెంటనే డాక్టరును సంప్రదించండి.
ముగింపు సందేశం
- సాధారణ జలుబు ఒక వైరల్ వ్యాధి మరియు దీనికి యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేయలేము.
- 4 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు వైద్యుని సలహా లేకుండా వైద్యుని ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా దొరికే దగ్గు/జలుబు మందులు ఇవ్వవద్దు.
- మీ పిల్లలను జలుబు నుండి కాపాడటానికి ఉత్తమ మార్గం, వారికి క్రమం తప్పకుండా చేతులు కడుక్కునే అలవాటును నేర్పించడం.
- బిడ్డకు పుష్కలంగా విశ్రాంతిని ఇవ్వడం మరియు వీలైనన్ని ఎక్కువ గోరువెచ్చని ద్రవపదార్థాలు (నీళ్లు, సూప్, పాలు) ఇవ్వడమే ఉత్తమ చికిత్స.
- మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, అధిక జ్వరం లేదా మితిమీరిన నిద్రమత్తు వంటి హెచ్చరిక లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.