మీ పిల్లలకు ఆహార అలెర్జీ ఉందా? ఈ భద్రతా చర్యల గురించి తెలుసుకుందాం.

మీ పిల్లలు పార్టీలో ఏదైనా తిన్న తర్వాత అకస్మాత్తుగా దురద లేదా ఎర్రటి దద్దుర్లు రావడం మొదలుపెట్టారా? లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా ఉందా లేదా కడుపు నొప్పిగా ఉందా? ఇలాంటివి చూసినప్పుడు ఏ తల్లిదండ్రులైనా చాలా భయపడతారు. దీనికి కారణం, ఆ పిల్లలకు ఆ ఆహార పదార్థం పడకపోవడమే కావచ్చు. వైద్య పరిభాషలో దీనిని ఫుడ్ అలర్జీ అంటారు. కాబట్టి ఈరోజు, మీ పిల్లలకు ఇలాంటి పరిస్థితి ఉంటే వారిని కాపాడటానికి మీరు తప్పక తెలుసుకోవలసిన కొన్ని విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం. ఇది ఒక చెక్‌లిస్ట్ లాంటిది. ఈ విషయాలు మీకు మాత్రమే కాకుండా మీ కుటుంబం మొత్తానికి తెలియడం చాలా ముఖ్యం.

అత్యవసర పరిస్థితి కోసం ఒక 'కార్యాచరణ ప్రణాళిక'ను రూపొందించండి

ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మీ బిడ్డకు ఆహార అలెర్జీ ఉందని మీ డాక్టర్ నిర్ధారించినట్లయితే, ఆ తర్వాత మీరు చేయవలసింది అత్యవసర ప్రణాళికను సిద్ధం చేసుకోవడం. ఈ ప్రణాళిక గురించి మీకు మాత్రమే కాకుండా, మీ బిడ్డను చూసుకునే ప్రతి ఒక్కరికీ తెలిసి ఉండాలి.

• కుటుంబ సభ్యులు: తాతయ్య, నానమ్మ, అత్తయ్యలు, మామయ్యలతో సహా అందరికీ దీని గురించి చెప్పండి.
• పాఠశాల ఉపాధ్యాయులు : ఈ విషయాన్ని పిల్లల తరగతి ఉపాధ్యాయునికి మరియు ప్రధానోపాధ్యాయునికి వ్రాతపూర్వకంగా తెలియజేయండి.
• ఇతర సంరక్షకులు: పిల్లవాడు వెళ్లే డేకేర్‌లోని ఉపాధ్యాయునికి, స్కూల్ వ్యాన్‌లోని మామయ్యకు, మొదలైన వారితో సహా అందరికీ దీనిని వివరించండి.

తమ పిల్లలకు ఏయే ఆహార పదార్థాల పట్ల అలెర్జీ ఉందో, అలెర్జీ లక్షణాలు ఏమిటో, మరియు అత్యవసర పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలో ప్రతి ఒక్కరూ ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం చాలా అవసరం.

అన్ని సమయాల్లో సిద్ధంగా ఉండటం యొక్క ప్రాముఖ్యత

కొంతమంది పిల్లలకు చాలా తీవ్రమైన ఆహార అలెర్జీలు రావచ్చు. ఈ తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యను అనాఫిలాక్సిస్ అంటారు. ఇది ప్రాణాపాయకరమైన అత్యవసర పరిస్థితి. మీ బిడ్డకు ఈ తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్య వచ్చే ప్రమాదం ఉంటే, మీరు మరియు ఇతర సంరక్షకులు ఎపినెఫ్రిన్ ఆటో-ఇంజెక్టర్‌ను ఉపయోగించడానికి ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉండాలి. శ్రీలంకలో, దీనికి అవసరమైన మందులు మరియు సూచనలను మీ డాక్టర్ మీకు ఇస్తారు. ఎపిపెన్ లేదా ఆవి-క్యూ అనేవి సాధారణంగా ఉపయోగించే రెండు పరికరాలు.

మీ అలర్జీలకు కారణమేమిటో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోండి.

మీ పిల్లలకు అలెర్జీ కలిగించే ఆహార పదార్థాల పూర్తి జాబితా మరియు వాటిలో ఉండే పదార్ధాల కోసం మీ వైద్యుడిని అడగండి. కొన్నిసార్లు ఈ పదార్ధాలు ఆహార లేబుళ్లపై ఇతర పేర్లతో జాబితా చేయబడి ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, పాల అలెర్జీ ఉన్న పిల్లలకు 'కేసిన్' లేదా 'వే' అని రాసి ఉన్న పదార్ధాల పట్ల కూడా అలెర్జీ ఉండవచ్చు. కాబట్టి ఈ పేర్ల గురించి కూడా తెలుసుకోండి.

ఈ విషయం గురించి మీ బిడ్డకు కూడా తెలియజేయండి.

మీ బిడ్డకు ఈ అలెర్జీ గురించి వారి వయసుకు తగిన విధంగా బోధించండి.

• ఏ ఆహారాలు తినడానికి మంచివి కావో నాకు చెప్పండి.
• ఇతరులు వడ్డించిన ఆహారం తినే ముందు మీ అమ్మ లేదా నాన్నను అడగడాన్ని అలవాటు చేసుకోండి.
• మీ పిల్లలు కొంచెం పెద్దవారైతే, అత్యవసర పరిస్థితుల్లో ఎపినెఫ్రిన్ ఇంజెక్షన్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలో వారికి నేర్పించండి. ఇది ప్రాణాలను కాపాడే నైపుణ్యం.

ఆహార లేబుళ్లను చదవడం అలవాటు చేసుకోండి.

మీరు ఈ విషయాన్ని ఎప్పటికీ మర్చిపోకూడదు . మీరు దుకాణం నుండి కొనే ప్రతి ఆహార ప్యాకేజీపై ఉన్న లేబుల్‌ను చదవండి. మీరు ఎప్పుడూ ఇంటికి తెచ్చే ఆ బిస్కెట్ల ప్యాకెట్‌ను ఊహించుకోండి. ఒకవేళ వాటిని తయారుచేసే కంపెనీ తమ తయారీ విధానాన్ని మార్చి, మీ బిడ్డకు అలెర్జీ ఉన్న వేరుశెనగలను అందులో కొద్దిగా కలిపితే? కాబట్టి,రోజువారీ వస్తువుల విషయంలో కూడా, లేబుల్‌ను ఎల్లప్పుడూ చదవండి. సందేహం ఉంటే, ఆ ఆహారాన్ని మీ బిడ్డకు ఇవ్వకండి.

బయట భోజనం చేసేటప్పుడు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి

అలర్జీలు ఉన్న పిల్లలకు బయట తినడం కొంచెం ప్రమాదకరం కావచ్చు, కానీ సరైన నిర్వహణతో దానిని నియంత్రించవచ్చు.

• సలాడ్ బార్‌లు, బేకరీలు మరియు డెలి కౌంటర్ల పట్ల జాగ్రత్త వహించండి: ఈ ప్రదేశాలలో దాగి ఉన్న అలెర్జీ కారకాలు ఉండవచ్చు. ఒకే చెంచాతో అనేక రకాల ఆహార పదార్థాలను పంచుకోవడం వల్ల అలెర్జీ కారకాలు పేరుకుపోవచ్చు.
• రెస్టారెంట్‌లో: మీరు ఆర్డర్ చేసే ముందు, మీ పిల్లల అలర్జీ గురించి వెయిటర్‌కు లేదా మేనేజర్‌కు స్పష్టంగా చెప్పండి. వీలైనంత సరళంగా, తక్కువ పదార్థాలతో ఉండే వంటకాన్ని ఆర్డర్ చేయండి.
• సందేహం ఉంటే, తినిపించవద్దు: ఒక ఆహారం సురక్షితమైనదని మీకు నూటికి నూరు శాతం నమ్మకం లేకపోతే, దానిని మీ బిడ్డకు తినిపించవద్దు. ముందుజాగ్రత్తగా ఉండటానికి, మీ బిడ్డ ఇష్టపడి తినే కొన్ని సురక్షితమైన ఆహార పదార్థాలను అందుబాటులో ఉంచుకోండి.
• మెడికల్ ఐడి ధరించండి: మీ బిడ్డకు తీవ్రమైన అలెర్జీ ఉంటే, దానిని పేర్కొనే మెడికల్ ఐడి బ్రాస్‌లెట్ లేదా నెక్లెస్ ధరించండి. ఇది అత్యవసర పరిస్థితుల్లో చాలా సహాయకరంగా ఉంటుంది.

దాగివున్న ప్రేరకాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి

కొన్నిసార్లు ఈ అలెర్జీ కారకాలు ఆహారంలోనే కాకుండా, మనం ఉపయోగించే ఇతర వస్తువులలో కూడా దాగి ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు, కొన్ని మందులు, సబ్బులు, బాడీ లోషన్లు మరియు ఇతర ఉత్పత్తులలో వేరుశెనగ నూనె మరియు పాల ప్రోటీన్లు వంటివి ఉండవచ్చు.

ఒక ఉత్పత్తి గురించి మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, దానిని ఉపయోగించే ముందు తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. అవసరమైతే, ఆ ఉత్పత్తిలోని పదార్థాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడానికి మీరు కొలంబో జాతీయ ఆసుపత్రిలోని జాతీయ విష సమాచార కేంద్రాన్ని కూడా సంప్రదించవచ్చు.

చివరగా, మీ పిల్లలకు అలర్జీ కలిగించే ఆహార పదార్థాలను ఇంట్లో ఉంచవద్దు. ఒకవేళ ఉంచినా, వాటిని మీ పిల్లలకు అందకుండా సురక్షితంగా దూరంగా ఉంచండి.