కొలెస్ట్రాల్ మందులు: ఇవి ఖచ్చితంగా ఏమిటో మనం తెలుసుకోవాలా?

మీరు క్లినిక్‌కు వెళ్ళినప్పుడు, మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉందని, దానికోసం మీరు మందులు తీసుకోవడం ప్రారంభించాలని డాక్టర్ మీకు చెప్పారా? లేదా మీ తల్లి, తండ్రి, లేదా స్నేహితుడు కొలెస్ట్రాల్ కోసం మందులు తీసుకోవడం మీరు చూశారా? 'కొలెస్ట్రాల్ మందులు' అనే పదం విన్నప్పుడు, కొంతమందికి కొద్దిగా భయం, ఆందోళన కలుగుతాయి. "నేను వీటిని జీవితాంతం తీసుకోవాలా?", "ఇది నా శరీరానికి హాని చేస్తుందా?", "నేను ఈ మందులు తీసుకోవడం ఆపేస్తే ఏమవుతుంది?", మొదలైన ప్రశ్నలు మనసులో మెదులుతాయి. కాబట్టి ఈరోజు, వీటన్నింటినీ వివరిద్దాం.

కొలెస్ట్రాల్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, కొలెస్ట్రాల్ అనేది మన శరీరానికి అవసరమైన ఒక రకమైన కొవ్వు. కణాల నిర్మాణం నుండి హార్మోన్ల ఉత్పత్తి వరకు, మన శరీరంలోని అనేక పనులకు ఇది చాలా అవసరం. కానీ ఏ విషయానికైనా లాగే, ఇది మితిమీరినప్పుడు సమస్యలు మొదలవుతాయి.

మనం కొలెస్ట్రాల్ గురించి మాట్లాడినప్పుడు, తరచుగా రెండు ప్రధాన రకాల గురించి వింటాము:

• చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL - లో-డెన్సిటీ లిపోప్రొటీన్): ఇదే అసలు సమస్య. ఇది పెరిగినప్పుడు, మన రక్తనాళాల గోడలపై పేరుకుపోయి, క్రమంగా వాటిని సన్నబరుస్తుంది. ఇది పాత నీటి పైపు లోపల తుప్పు పట్టడం లాంటిది. ఈ పరిస్థితిని మనం 'అథెరోస్క్లెరోసిస్' అని పిలుస్తాము.
• మంచి కొలెస్ట్రాల్ (HDL - హై-డెన్సిటీ లిపోప్రొటీన్): ఇది మన స్నేహితుడు. ఇది రక్తనాళాలలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను తొలగించి, నాశనం చేయడానికి దానిని కాలేయానికి తీసుకువెళుతుంది. ఇది ఒక చెత్తను సేకరించే యంత్రం లాంటిది.

చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) పెరిగి, రక్తనాళాలు సన్నబడినప్పుడు, అది గుండెకు మరియు మెదడుకు రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగిస్తుంది. దీనివల్ల గుండెపోటు మరియు పక్షవాతం వంటి తీవ్రమైన వ్యాధులు వచ్చే ప్రమాదం బాగా పెరుగుతుంది. ఆ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి కొలెస్ట్రాల్ మందులు ఇస్తారు.

నేను మందులు వాడటం మొదలుపెట్టాలా? లేదా కేవలం ఆహారం నియంత్రించుకుంటే సరిపోతుందా?

ఇది చాలా మంది అడిగే ప్రశ్న. మీ కొలెస్ట్రాల్ కొద్దిగా మాత్రమే ఎక్కువగా ఉండి, మీకు మధుమేహం లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి ఇతర ప్రమాద కారకాలు లేకపోతే, మీ డాక్టర్ మొదట జీవనశైలి మార్పులను సిఫార్సు చేస్తారు. అంటే:

• నూనె, చక్కెర మరియు పిండి పదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తగ్గించడం.
• పండ్లు, కూరగాయలు మరియు పీచు పదార్థాలు ఎక్కువగా తినడం.
• క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం.
• మీరు పొగత్రాగేవారైతే, దాన్ని పూర్తిగా మానేయండి.

అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో కేవలం జీవనశైలి మార్పులు మాత్రమే సరిపోవు.

• మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉంటే.
• మీకు ఇప్పటికే మధుమేహం లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి వ్యాధులు ఉంటే.
• మీకు గతంలో గుండెపోటు లేదా పక్షవాతం వచ్చి ఉంటే.
• మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా చిన్న వయసులోనే గుండె జబ్బు వచ్చి ఉంటే.

ఇలాంటి సందర్భాలలో, ఆ ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడానికి డాక్టర్ మీకు మందులు ప్రారంభించాలని నిర్ణయిస్తారు.

కొలెస్ట్రాల్‌కు ప్రధాన మందులు ఏవి?

కొలెస్ట్రాల్‌ను తగ్గించడానికి అనేక రకాల మందులను ఉపయోగిస్తారు. మీ పరిస్థితి, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితుల ఆధారంగా మీ డాక్టర్ మీకు అత్యంత అనువైన మందును ఎంపిక చేస్తారు. వాటిలోని ప్రధాన రకాలను చూద్దాం.

ఈ మందు వల్ల ఏమైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

ఏ మందుకైనా ఉండేలాగే, దీని వల్ల కూడా చిన్నపాటి దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు. కానీ చింతించకండి, చాలా మందికి ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు కలగవు. వాటిలో సర్వసాధారణమైనవి:

• కండరాలు మరియు కీళ్లలో నొప్పి.
• తలనొప్పి.
• కడుపులో అసౌకర్యం (ఉబ్బరం, గ్యాస్ వంటివి).

ఇవి సాధారణంగా కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతాయి.

మీరు ఈ మందును తీసుకోవడం ప్రారంభించడానికి ముందు మరియు తర్వాత మీ డాక్టర్ మీ కాలేయ ఎంజైమ్‌లను మరియు రక్త పరీక్షలను పర్యవేక్షిస్తారు. కాబట్టి, మీరు మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించినంత కాలం, ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం ఏమీ లేదు.

మందులు తీసుకునేటప్పుడు జీవనశైలి ముఖ్యమా?

ఖచ్చితంగా అవును! చాలా మంది ఒకసారి మాత్ర వేసుకుంటే సమస్య తీరిపోతుందని, ఇక ఇష్టమొచ్చింది తినొచ్చు, తాగొచ్చు అని అనుకుంటారు. అది చాలా పెద్ద పొరపాటు. కొలెస్ట్రాల్ మందులు మీ ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి కేవలం ఒక అదనపు మద్దతు మాత్రమే.

మందులు తీసుకుంటున్నప్పుడు, మనం ఇంతకు ముందు చర్చించిన మంచి ఆహారం మరియు వ్యాయామాన్ని మీరు కొనసాగించాలి. ఇది మందులు మరింత సమర్థవంతంగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. కాలక్రమేణా, మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు అదుపులో ఉంటే, మీ డాక్టర్ మోతాదును తగ్గించగలరు.