మీరు మీ మూత్రపిండాల గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారా? దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి గురించి మాట్లాడుకుందాం.

మూత్రపిండాలు మన శరీరంలోని రెండు చిన్నవైనా, శక్తివంతమైన అవయవాలు. అవి మన శరీరంలోని అత్యంత శక్తివంతమైన రెండు వడపోత యంత్రాల వంటివి. అవి మన రక్తాన్ని శుభ్రపరిచి, వ్యర్థ పదార్థాలు, విషపదార్థాలు మరియు అదనపు నీటిని మూత్రం రూపంలో తొలగిస్తాయి. కానీ ఈ రెండు వడపోత యంత్రాలు క్రమంగా పనిచేయడం మానేస్తే ఏమి జరుగుతుందో ఊహించండి? దానినే మనం దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి (CKD) అని పిలుస్తాము. కాలక్రమేణా మూత్రపిండాలు తమ పనితీరును క్రమంగా కోల్పోయినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.

సులభంగా చెప్పాలంటే, మనకు మూత్రపిండాలు ఎంత ముఖ్యమైనవి?

ఈ రెండు చిక్కుడు గింజలు మీ వెన్నెముకకు ఇరువైపులా, మీ పక్కటెముకల క్రింద ఉంటాయి. ఒక్కొక్కటి దాదాపు మీ అరచేతి పరిమాణంలో ఉంటుంది.

వాటి ప్రధాన పని రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడమే అయినప్పటికీ, అవి ఇంకా అనేక ముఖ్యమైన పనులను కూడా చేస్తాయి:

• ఇది మన శరీరంలో ఉప్పు, పొటాషియం వంటి ఎలక్ట్రోలైట్ల సమతుల్యతను కాపాడుతుంది.
• రక్తపోటును నియంత్రించడానికి అవసరమైన హార్మోన్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
• మన ఎముకలను బలంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఎర్ర రక్త కణాల తయారీకి సహాయపడుతుంది.

కాబట్టి ఆలోచించండి, ఇంత పని చేసే రెండు మూత్రపిండాలు బలహీనపడితే, శరీరంలో పేరుకుపోయే వ్యర్థాల వల్ల మనం అనారోగ్యానికి గురవ్వడం మొదలుపెడతాము.

మూత్రపిండాల వ్యాధిలో 5 దశలు ఏమిటి?

దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధిని ఐదు దశలుగా విభజించారు. మీ రక్తంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను మీ మూత్రపిండాలు ఎంత బాగా వడపోస్తున్నాయనే దాని ఆధారంగా ఈ దశలను నిర్ణయిస్తారు. మీరు ఖచ్చితంగా ఏ దశలో ఉన్నారో తెలుసుకోవడానికి వైద్యులు రక్త మరియు మూత్ర పరీక్షలు చేస్తారు.

దీనిలో ఉపయోగించే ప్రధాన కొలమానం GFR (గ్లోమెరలర్ ఫిల్ట్రేషన్ రేట్) . సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ మూత్రపిండాలు నిమిషానికి ఎన్ని మిల్లీలీటర్ల రక్తాన్ని వడపోస్తున్నాయో ఇది కొలుస్తుంది. ఇది రక్తంలో క్రియాటినిన్ అనే వ్యర్థ పదార్థం యొక్క స్థాయిని కూడా తనిఖీ చేస్తుంది. మూత్రపిండాలు సరిగ్గా పనిచేస్తుంటే, ఈ క్రియాటినిన్ మూత్రంలో విసర్జించబడుతుంది. మూత్రపిండాలు బలహీనంగా ఉన్నప్పుడు, క్రియాటినిన్ రక్తంలో పేరుకుపోవడం మొదలవుతుంది.

• మొదటి దశ: చాలా స్వల్ప నష్టం. GFR సాధారణంగా ఉండవచ్చు.
• దశ 2: మూత్రపిండాల పనితీరు స్వల్పంగా తగ్గడం.
• దశ 3: మూత్రపిండాల పనితీరు మధ్యస్తంగా తగ్గడం.
• దశ 4: మూత్రపిండాల పనితీరు తీవ్రంగా క్షీణించడం.
• 5వ దశ: మూత్రపిండాలు పూర్తిగా పనిచేయకపోవడం. దీనిని అంతిమ దశ మూత్రపిండ వ్యాధి అని అంటారు.

లక్షణాలు ఏమిటి? తరచుగా సంకేతాలు మొదట్లో కనిపించవు.

ఈ వ్యాధిలో అత్యంత ప్రమాదకరమైన విషయం ఏమిటంటే , ప్రారంభ దశలలో ఎటువంటి కనిపించే లక్షణాలు ఉండవు . వ్యాధి మరింత తీవ్రమైనప్పుడు మాత్రమే లక్షణాలు కనిపించడం మొదలవుతాయి. అందువల్ల, ఈ లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

మూత్రపిండాల వ్యాధికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

మూత్రపిండాలు దెబ్బతిని, రక్తాన్ని సరిగ్గా వడపోత చేయలేనప్పుడు మూత్రపిండ వ్యాధి వస్తుంది. దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధిలో, ఈ నష్టం చాలా సంవత్సరాల పాటు క్రమంగా జరుగుతుంది.

దీనికి రెండు ప్రధాన మరియు అత్యంత సాధారణ కారణాలు ఇవి:

1. అధిక రక్తపోటు

2. మధుమేహం

ఈ రెండు ప్రధాన కారణాలతో పాటు, ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి.

• గ్లోమెరులోనెఫ్రైటిస్: మూత్రపిండాలలోని సూక్ష్మ వడపోత యూనిట్లు దెబ్బతిన్నప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.
• పాలీసిస్టిక్ కిడ్నీ వ్యాధి: ఇది తరతరాలుగా సంక్రమించే ఒక జన్యుపరమైన పరిస్థితి. మూత్రపిండాలలో ద్రవంతో నిండిన అనేక తిత్తులు ఏర్పడి, వాటి పనితీరును తగ్గిస్తాయి.
• మూత్ర నాళ అవరోధం: మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు, పురుషులలో ప్రోస్టేట్ గ్రంథి పెరగడం, లేదా క్యాన్సర్ కారణంగా మూత్ర ప్రవాహానికి ఆటంకం ఏర్పడటం.
• వెసిక్యురెటరల్ రిఫ్లక్స్: దీనిలో మూత్రం మూత్రాశయం నుండి మూత్రపిండాలకు తిరిగి ప్రవహిస్తుంది.
• తరచుగా వచ్చే మూత్రపిండాల ఇన్ఫెక్షన్లు (పైలోనెఫ్రైటిస్).
• లూపస్ వంటి వ్యాధులలో, శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ తనకే వ్యతిరేకంగా పనిచేస్తుంది.

ఈ వ్యాధి బారిన పడే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

ఎవరికైనా మూత్రపిండాల వ్యాధి రావచ్చు, కానీ మీకు ఈ క్రింది ఆరోగ్య పరిస్థితులు ఉంటే, మీ ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• మీకు మధుమేహం ఉంటే.
• మీకు అధిక రక్తపోటు ఉంటే.
• మీకు గుండె జబ్బు ఉంటే.
• కుటుంబంలో ఎవరికైనా మూత్రపిండాల వ్యాధి ఉంటే (వంశపారంపర్య ప్రభావం).
• మీ వయస్సు 60 సంవత్సరాలు దాటినట్లయితే.
• NSAID-రకం నొప్పి నివారణ మందులు(ఉదా. ఇబుప్రోఫెన్, డైక్లోఫెనాక్) వైద్య సలహా లేకుండా ఎక్కువ కాలం వాడితే.
• మూత్రపిండాల నిర్మాణం లేదా పరిమాణంలో ఏదైనా అసాధారణత ఉంటే.

దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు? మనం ఏం చేయగలం?

దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధిని పూర్తిగా నయం చేయలేము. అయినప్పటికీ, మూత్రపిండాలకు జరిగే నష్టాన్ని నియంత్రించడానికి మరియు వాటి పనితీరును వీలైనంత కాలం కొనసాగించడానికి మనం చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి.

జీవనశైలి మార్పులు

• మీ వైద్యుడిని సమయానికి కలవండి: మీ వైద్యుడిని లేదా నెఫ్రాలజిస్ట్‌ను సమయానికి కలిసి పరీక్షలు చేయించుకోండి.
• మధుమేహం మరియు రక్తపోటును నియంత్రించండి: ఇదే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మీ రక్తంలో చక్కెర మరియు రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోండి.
• మూత్రపిండాలకు హాని కలిగించే మందులను వాడకండి: ముఖ్యంగా నొప్పి నివారణ మందులు తీసుకునేటప్పుడు, మీ వైద్యుడిని తప్పకుండా అడగండి.
• మూత్రపిండాలకు మేలు చేసే ఆహారం: ఉప్పు (సోడియం), పొటాషియం మరియు ప్రోటీన్‌ను పరిమితం చేసే ఆహారాన్ని అనుసరించండి. దీని గురించి పోషకాహార నిపుణుడితో మాట్లాడి సలహా తీసుకోవడం ఉత్తమం.
• ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానుకోండి.
• వారానికి ఎక్కువ రోజులు వ్యాయామం చేయండి.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి.

మందులతో చికిత్స

మీ పరిస్థితికి గల కారణం మరియు దశను బట్టి మీ డాక్టర్ వేర్వేరు మందులను సూచించవచ్చు.

• రక్తపోటును తగ్గించడానికి (ACE) ఇన్హిబిటర్లు లేదా (ARB) రకం మందులు.
• శరీరం నుండి అదనపు ద్రవాన్ని తొలగించడానికి మూత్రవిసర్జనను ప్రేరేపించే మందులు.
• కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించే మందులు.
• మీకు రక్తహీనత ఉంటే, ఎర్ర రక్త కణాల తయారీకి సహాయపడే మందులు తీసుకోండి.
• ఎముకలను బలంగా ఉంచడానికి విటమిన్ డి వంటి మందులు.

ఒకవేళ మూత్రపిండాలు పూర్తిగా పనిచేయడం ఆగిపోతే? (అంతిమ దశ మూత్రపిండ వ్యాధి)

ఒకవేళ వ్యాధి 5వ దశకు చేరుకుంటే, అంటే మూత్రపిండాలు దాదాపు పూర్తిగా పనిచేయడం ఆగిపోతే, బ్రతకడానికి ఇతర మార్గాలు అవసరం. ఎందుకంటే మూత్రపిండాలు పనిచేయడం ఆగిపోయి, వ్యర్థ పదార్థాలు శరీరంలో పేరుకుపోతే, అది మరణానికి దారితీయవచ్చు.

రెండు ప్రధాన ఎంపికలు ఉన్నాయి:

1. కిడ్నీ డయాలసిస్ (డయాలసిస్)

2. మూత్రపిండ మార్పిడి

1. కిడ్నీ డయాలసిస్ (డయాలసిస్)

మీ మూత్రపిండాలు చేయవలసిన రక్త శుద్ధి పనిని ఒక యంత్రం ద్వారా కృత్రిమంగా చేయించడం ఇందులో భాగంగా ఉంటుంది. ఇందులో రెండు ప్రధాన పద్ధతులు ఉన్నాయి:

• హెమోడయాలసిస్: ఈ విధానంలో, మీ రక్తాన్ని ఒక యంత్రానికి పంపిస్తారు. ఆ యంత్రం మీ శరీరం నుండి వ్యర్థ పదార్థాలు, అదనపు నీరు మరియు ఉప్పును తొలగించి, శుద్ధి చేసిన రక్తాన్ని తిరిగి మీ శరీరంలోకి పంపిస్తుంది. దీనిని సాధారణంగా ఆసుపత్రిలో, వారానికి మూడు సార్లు, ప్రతిసారి సుమారు నాలుగు గంటల పాటు చేస్తారు.
• పెరిటోనియల్ డయాలసిస్:ఈ ప్రక్రియలో, మీ పొత్తికడుపులోకి ఒక గొట్టాన్ని (కాథెటర్) ప్రవేశపెట్టి, దాని ద్వారా ఒక ప్రత్యేక ద్రవాన్ని ఎక్కిస్తారు. ఆ ద్రవం మీ శరీరం నుండి వ్యర్థాలను పీల్చుకున్న తర్వాత, దానిని తొలగించి, కొత్త ద్రవాన్ని ఎక్కిస్తారు. ఇది రోగి ఇంట్లోనే చేసుకోగలిగే ఒక ప్రక్రియ.

2. మూత్రపిండ మార్పిడి

దీనిలో భాగంగా, పనిచేయని మూత్రపిండాన్ని శస్త్రచికిత్స ద్వారా ఆరోగ్యకరమైన మూత్రపిండంతో భర్తీ చేస్తారు. ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి ఒకే మూత్రపిండంతో చక్కగా జీవించగలడు కాబట్టి, ఈ ప్రయోజనం కోసం మూత్రపిండాలను రెండు వనరుల నుండి పొందవచ్చు.

• జీవించి ఉన్న వ్యక్తి నుండి: సాధారణంగా కుటుంబ సభ్యుడు లేదా స్నేహితుని వంటి వారి నుండి.
• మరణించిన వ్యక్తి నుండి: అవయవ దానం పట్ల ఆసక్తిని వ్యక్తం చేసిన మరణించిన వ్యక్తి నుండి మూత్రపిండం.

ఈ వ్యాధి నుండి మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి ఏమి చేయాలి?

మూత్రపిండాల వ్యాధి వచ్చిన తర్వాత చికిత్స చేయడం కంటే, అది రాకముందే నివారించడం చాలా ముఖ్యం.

• ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించండి: సమతుల్య ఆహారం, తగినంత వ్యాయామం, ధూమపానం మరియు అనవసరమైన మద్యపానానికి దూరంగా ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
• మీ రక్తపోటు మరియు చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించుకోండి: మీకు మధుమేహం లేదా అధిక రక్తపోటు ఉంటే, వాటిని సరిగ్గా నియంత్రించుకోండి. సూచించిన విధంగా మీ మందులను తీసుకోండి.
• నొప్పి నివారణ మందుల విషయంలో జాగ్రత్త వహించండి: వైద్య సలహా లేకుండా నొప్పి నివారణ మందులను ఎక్కువ కాలం తీసుకోకండి.
• తగినంత నీరు త్రాగండి.
• క్రమం తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోండి: మీకు ప్రమాద కారకాలు ఉంటే, మీ మూత్రపిండాల పరిస్థితిని పర్యవేక్షించడానికి సంవత్సరానికి కనీసం ఒక్కసారైనా మీ రక్తం మరియు మూత్ర పరీక్షలు చేయించుకోండి.

మూత్రపిండాల వ్యాధి అనేది జీవితాంతం ఉండే ఒక పరిస్థితి. కానీ భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. సరైన నిర్వహణ మరియు చికిత్సతో, చాలా మంది సంతోషకరమైన, సాధారణ జీవితాలను గడుపుతారు. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ చికిత్సా బృందంలో మీరు చురుకైన సభ్యునిగా ఉండటం. మీ వైద్యునితో మనసు విప్పి మాట్లాడండి, ప్రశ్నలు అడగండి మరియు వారు చెప్పిన సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి.