గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైన 'సర్కమ్‌ఫ్లెక్స్ ఆర్టరీ' గురించి మాట్లాడుకుందామా?

గుండె మన శరీరానికి ఇంజిన్ లాంటిది. కాబట్టి, ఈ ఇంజిన్ నిరంతరం పనిచేయడానికి, దానికి రక్తం, అంటే ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలు నిరంతరం సరఫరా కావాలి. గుండె శరీరమంతటికీ రక్తాన్ని పంప్ చేయడానికి, గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే చిన్న సిరల యొక్క ఒక ప్రత్యేక వ్యవస్థ ఉంది. వీటిని మనం కరోనరీ ధమనులు అని పిలుస్తాము. ఆ వ్యవస్థలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం 'సర్కమ్‌ఫ్లెక్స్ ధమని'. ఈ రోజు, ఇది ఎవరు, ఇది ఏమి చేస్తుంది, మరియు దీనికి సమస్య వస్తే ఏమి జరుగుతుంది అనే విషయాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, సర్కమ్‌ఫ్లెక్స్ ఆర్టరీ అంటే ఏమిటి?

సరే, దీన్ని ఈ విధంగా ఆలోచించండి. మన గుండెకు రక్తాన్ని తీసుకువెళ్లే రెండు ప్రధాన కరోనరీ ధమనులు ఉన్నాయి. కుడి మరియు ఎడమ. ఈ ఎడమ ప్రధాన కరోనరీ ధమని మరో రెండు ప్రధాన శాఖలుగా విభజించబడుతుంది. ఆ శాఖలలో ఒకటి 'సర్కమ్‌ఫ్లెక్స్ ధమని' (మరొకదాన్ని 'లెఫ్ట్ యాంటీరియర్ డిసెండింగ్ (LAD) ధమని' అంటారు). వైద్యులు కొన్నిసార్లు దీనిని సంక్షిప్తంగా 'LCx ధమని' అని పిలుస్తారు.

ఈ సిర యొక్క ప్రధాన విధి, మన గుండెకు ఎడమ వైపున ఉన్న పంపింగ్ గదులకు శుభ్రమైన, ఆక్సిజన్ ఉన్న రక్తాన్ని సరఫరా చేయడం. అంటే:

• ఎడమ కర్ణిక - ఊపిరితిత్తుల నుండి ఆక్సిజన్‌తో కూడిన రక్తం మొదటగా చేరే ప్రదేశం.
• ఎడమ జఠరిక - గుండెలోని ప్రధానమైన మరియు అత్యంత దృఢమైన గది, ఇది శరీరమంతటికీ రక్తాన్ని పంప్ చేస్తుంది.
• ఎడమ జఠరిక లోపల ఉండే పాపిల్లరీ కండరాలు.

ఈ సిర ఎక్కడ ఉంది? దీనికి శాఖలు ఉన్నాయా?

సర్కమ్‌ఫ్లెక్స్ ధమని గుండె యొక్క బయటి రక్షణ పొర అయిన ఎపికార్డియంలో ఉంటుంది. ఇది గుండెకు ఎడమ వైపున, పై మరియు కింది గదుల (కర్ణిక మరియు జఠరిక) మధ్య ఉన్న గాడి లాంటి భాగం వెంబడి ప్రయాణిస్తుంది.

అవును, చెట్టు కొమ్మల లాగే, ఈ సిర కూడా చిన్న చిన్న కొమ్మలుగా చీలుతుంది. ఈ కొమ్మల సంఖ్య మారవచ్చు. సాధారణంగా సుమారు మూడు కొమ్మలు ఉంటాయి, వీటిని 'స్థూల ఉపాంత కొమ్మలు' అని పిలుస్తారు. ఈ చిన్న కొమ్మలు గుండెలోని ఎడమ జఠరికకు వెలుపలగా క్రిందికి ప్రయాణిస్తాయి.

గుండెకు రక్త సరఫరాలో 'ఆధిపత్యం' అంటే ఏమిటి?

ఇది కొంచెం వైద్యపరమైనది, కానీ అర్థం చేసుకోవడం సులభం. మన గుండె వెనుక భాగానికి రక్తాన్ని సరఫరా చేసే 'పోస్టీరియర్ డిసెండింగ్ ఆర్టరీ (PDA)' అనే మరో ముఖ్యమైన ధమని ఉంది. కాబట్టి, మీ శరీరంలోని ఈ 'PDA' ధమని కుడి కరోనరీ ధమని నుండి రక్తాన్ని అందుకుంటుందా లేదా ఎడమ వైపున ఉన్న శాఖ (అంటే 'సర్కమ్‌ఫ్లెక్స్' లేదా 'LAD') నుండి అందుకుంటుందా అనే దానిని బట్టి మీ 'కరోనరీ ఆర్టీరియల్ డామినెన్స్' నిర్ణయించబడుతుంది.

ఇది వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉండే విషయం.

సర్కమ్‌ఫ్లెక్స్ ధమనిని ఏ వ్యాధులు ప్రభావితం చేస్తాయి?

ఇతర కరోనరీ ధమనుల మాదిరిగానే, 'సర్కమ్‌ఫ్లెక్స్ ధమని'ని ప్రభావితం చేసే ప్రధాన మరియు అత్యంత ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి కరోనరీ ధమని వ్యాధి (CAD) . సులభంగా చెప్పాలంటే, కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ నిక్షేపాల వల్ల ధమనులు మూసుకుపోవడమే ఇది.

కాలక్రమేణా నీటి పైపులో మురికి, తుప్పు ఎలా పేరుకుపోతాయో, అలాగే ఈ ధమనులలో కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ వంటివి పేరుకుపోయి 'ప్లేక్' అనే పొరను ఏర్పరుస్తాయి. దీనినే మనం 'అథెరోస్క్లెరోసిస్' అని పిలుస్తాము. ఈ 'ప్లేక్' పొర క్రమంగా పెరిగేకొద్దీ, ధమని లోపల రక్త ప్రవాహం సన్నబడుతుంది. చివరికి, రక్త ప్రవాహానికి ఆటంకం ఏర్పడుతుంది.

సిర మూసుకుపోయిందని ఎలా తెలుసుకోవాలి? దాని లక్షణాలు ఏమిటి?

ధమని సన్నబడి, గుండెకు తగినంత రక్తం అందనప్పుడు ఆంజినా వస్తుంది .మీకు ఆంజినా అని పిలువబడే ఛాతీ నొప్పి లేదా బిగుతుగా అనిపించవచ్చు. ఇది గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చు, కాబట్టి మీరు ఈ లక్షణాల పట్ల చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

మీకు కింది లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, అది వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితి . మీరు వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లాలి.

వైద్యులు సిరల పరిస్థితిని ఎలా పరీక్షిస్తారు?

'సర్కమ్‌ఫ్లెక్స్' ధమనులు అని కూడా పిలువబడే మీ కరోనరీ ధమనుల ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి వైద్యులు అనేక ప్రత్యేక పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు.

• కార్డియాక్ కాథెటరైజేషన్ (యాంజియోగ్రామ్): ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన పరీక్ష. చేయి లేదా కాలిలోని సిర ద్వారా ఒక చిన్న గొట్టాన్ని గుండె యొక్క కరోనరీ ధమనుల వరకు చొప్పించి, ఒక ప్రత్యేక ద్రవాన్ని ఇంజెక్ట్ చేసి, సిరలలో ఏవైనా అడ్డంకులు ఉన్నాయో లేదో చూడటానికి ఎక్స్-రేలు తీస్తారు.
• కరోనరీ కంప్యూటెడ్ టోమోగ్రఫీ యాంజియోగ్రామ్ (CCTA): ఇది గుండెలోని రక్త ప్రవాహం యొక్క త్రిమితీయ (3D) చిత్రాలను ఉత్పత్తి చేయగల ఒక ప్రత్యేకమైన CT స్కాన్.
• ఇంట్రావాస్కులర్ అల్ట్రాసౌండ్ (IVUS): దీనిలో ఒక చిన్న అల్ట్రాసౌండ్ పరికరాన్ని సిర లోపలికి పంపిస్తారు, దీనివల్ల సిర గోడకు అంటుకొని ఉన్న ఫలకం పొర యొక్క పరిమాణం మరియు స్వభావాన్ని చాలా స్పష్టంగా చూడవచ్చు.
• ఫ్రాక్షనల్ ఫ్లో రిజర్వ్ (FFR): సిరలో అడ్డంకి ఏర్పడటానికి ముందు మరియు తర్వాత రక్తపోటును కొలిచి, ఆ అడ్డంకి గుండె పనితీరును ఎంత మేరకు ప్రభావితం చేస్తుందో కచ్చితంగా నిర్ధారించే ఒక పరీక్ష.

మూసుకుపోయిన సిరకి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

మూసుకుపోయిన సర్కమ్‌ఫ్లెక్స్ ధమనిని లేదా ఇతర కరోనరీ ధమనిని తిరిగి తెరవడానికి ఉపయోగించే ప్రధాన చికిత్స యాంజియోప్లాస్టీ మరియు స్టెంటింగ్ .

దీనిలో, యాంజియోగ్రామ్ లాగానే, బెలూన్ మొన ఉన్న ఒక చిన్న గొట్టాన్ని ధమని ద్వారా అడ్డుపడిన ప్రాంతానికి పంపిస్తారు. ఆ తర్వాత, రక్త ప్రవాహాన్ని వెడల్పు చేస్తూ, ఫలకాన్ని ధమని గోడకు నెట్టడానికి ఆ బెలూన్‌ను ఉబ్బిస్తారు. అనంతరం, సన్నబడిన ప్రాంతం మళ్లీ సన్నబడకుండా నివారించడానికి, స్టెంట్ అని పిలువబడే ఒక చిన్న జాలీ గొట్టాన్ని ఆ ప్రదేశంలో ఉంచుతారు. ఇది దీర్ఘకాలంలో మంచి రక్త ప్రవాహాన్ని కొనసాగించడానికి సహాయపడుతుంది.

నా గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి నేను ఏమి చేయగలను?

మీ సర్కమ్‌ఫ్లెక్స్ ధమనిని మాత్రమే కాకుండా, మీ మొత్తం గుండె మరియు రక్తనాళ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మీరు చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి. వీటన్నింటినీ మీ జీవనశైలిలో భాగం చేసుకోవడమే ఉత్తమమైన పని.

• శారీరకంగా చురుకుగా ఉండండి: వారంలో చాలా రోజులు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు వ్యాయామం చేయండి. నడవడం, పరుగెత్తడం లేదా ఈత కొట్టడం మంచి ఎంపికలు.
• గుండెకు మేలు చేసే ఆహారం తీసుకోండి: నూనె, ఉప్పు, చక్కెర అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలను తగ్గించండి. మీ ఆహారంలో పండ్లు, కూరగాయలు, పప్పుధాన్యాలు, చిన్న చేపలు మరియు తృణధాన్యాలను చేర్చుకోండి.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి: మీ ఎత్తుకు తగిన బరువును కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
• ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానుకోండి: ధూమపానం గుండె ధమనులకు అతిపెద్ద శత్రువులలో ఒకటి.
• మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటును నియంత్రించండి: మీకు ఈ సమస్యలు ఉంటే, సూచించిన మందులను తీసుకొని వాటిని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి మీ డాక్టరుతో మాట్లాడండి .
• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి: యోగా, ధ్యానం వంటి వాటి ద్వారా మీ మనసును ప్రశాంతపరచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి.

ఈ విషయాలను పాటించడం ద్వారా, మీరు ఆరోగ్యకరమైన గుండెతో దీర్ఘకాలం జీవించవచ్చు. మీ ఆరోగ్యం గురించి మీకు ఎప్పుడైనా ఏవైనా సందేహాలుంటే, సలహా కోసం మీ కుటుంబ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.