మణికట్టు విరిగిందా? కోల్స్ ఫ్రాక్చర్ గురించి మాట్లాడుకుందాం

మీరు వీధిలో నడుస్తుండగా అకస్మాత్తుగా కాలు జారి కిందపడ్డారని, కానీ మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి నేలపై చేయి పెట్టారని ఊహించుకోండి. లేదా మీరు క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు లేదా బైక్ నడుపుతున్నప్పుడు కిందపడ్డారని అనుకుందాం. మీకు అకస్మాత్తుగా మీ మణికట్టులో తీవ్రమైన నొప్పి అనిపిస్తే, ఆ ప్రాంతం వాపుకు గురైతే, మరియు మీ చేతి ఆకారం కొద్దిగా మారినట్లు అనిపిస్తే, మీ చేతిలోని ఎముక విరిగే అవకాశం ఉంది. ఈరోజు మనం మాట్లాడుకుంటున్నది అత్యంత సాధారణమైన ఎముక విరుపు రకం ఇదే.

కోల్స్ ఫ్రాక్చర్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, కోల్స్ ఫ్రాక్చర్ అంటే మణికట్టు దగ్గర, మీ ముంజేతిలోని రెండు ఎముకలలో పెద్దదైన రేడియస్ ఎముక విరగడం. కొంతమంది దీనిని "హ్యాండ్ రిస్ట్ ఫ్రాక్చర్" అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది చాలా సాధారణమైన గాయం. నిజానికి, మన చేతులలో అత్యంత సాధారణంగా విరిగే ఎముక ఇదే.

ఇది ఎవరికైనా జరగగలిగినప్పటికీ, స్కీయింగ్, రోలర్ స్కేటింగ్ మరియు సైక్లింగ్ వంటి కాంటాక్ట్ స్పోర్ట్స్ ఆడేవారికి ఇది చాలా ప్రమాదకరం. అలాగే, ఎముకలను బలహీనపరిచే వ్యాధి అయిన ఆస్టియోపొరోసిస్‌తో బాధపడే పెద్దలు, ముఖ్యంగా మహిళలు, చిన్నపాటి పతనం వల్ల కూడా ఎముక విరగడానికి ఎక్కువగా గురయ్యే అవకాశం ఉంది.

ఇలాంటి విడిపోవడానికి సంకేతాలు ఏమిటి?

మీ మణికట్టు విరిగితే, మీరు ఈ లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ అనుభవించవచ్చు. మీరు సత్వర చికిత్స పొందగలిగేలా ఈ లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

మీ డాక్టర్ మొదట మీ చేతిని జాగ్రత్తగా పరిశీలిస్తారు. ఆ తర్వాత, పగులు సరిగ్గా ఎలా ఉందో నిర్ధారించడానికి వారు అనేక ఎక్స్-రేలను తీయమని ఆదేశిస్తారు.

డాక్టర్ దీనికి ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

చికిత్సా విధానం పగులు స్వభావంపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

• ఎముకలను తిరిగి అమర్చడం: విరిగిన ఎముక ముక్కలు సరైన స్థానంలో లేకపోతే, డాక్టర్ వాటిని తిరిగి అమర్చవలసి ఉంటుంది. ఇది కొంచెం బాధాకరంగా ఉంటుంది, కాబట్టి దీనిని సాధారణంగా అనస్థీషియా ఇచ్చి చేస్తారు. ఆ తర్వాత, నొప్పి నివారణ మందులు ఇస్తారు.

• స్ప్లింట్ ధరించడం: ప్రారంభంలో వాపు ఉంటుంది కాబట్టి, అది తగ్గే వరకు కొన్ని రోజులు లేదా ఒక వారం పాటు స్ప్లింట్ ధరించవచ్చు.

• ప్లాస్టర్ వేయడం: వాపు తగ్గిన తర్వాత, ఎముకను స్థిరంగా ఉంచడానికి ప్లాస్టర్ వేస్తారు. పగులు తీవ్రతను బట్టి, ఈ ప్లాస్టర్‌ను 6-8 వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ కాలం ధరించాల్సి రావచ్చు. కొన్నిసార్లు, వాపు పూర్తిగా తగ్గిన తర్వాత మొదటి ప్లాస్టర్ ఊడిపోయే అవకాశం ఉన్నందున, రెండవ ప్లాస్టర్‌ను కూడా వేయవచ్చు.

• ఎక్స్-రే పరీక్షలు: ఎముక సరిగ్గా నయమవుతోందో లేదో చూడటానికి మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని అప్పుడప్పుడు ఎక్స్-రేలు తీయించుకోమని అడుగుతారు.

శస్త్రచికిత్స ఎప్పుడు అవసరం?

చాలా సందర్భాలలో, ఈ పరిస్థితికి ప్లాస్టర్ కట్టుతో చికిత్స చేయవచ్చు. అయితే, కొన్ని సందర్భాల్లో శస్త్రచికిత్స అవసరం అవుతుంది. ముఖ్యంగా, ప్లాస్టర్ కట్టుతో ఎముక సరిగ్గా అతుక్కోదని డాక్టర్ భావిస్తే, వారు మిమ్మల్ని శస్త్రచికిత్సకు సిఫార్సు చేస్తారు. ఈ సందర్భంలో, ఎముకను దాని స్థానంలో స్థిరంగా ఉంచడానికి పిన్నులు, ప్లేట్లు లేదా స్క్రూల వంటి చిన్న పరికరాలను ఉపయోగిస్తారు.

మీరు కోలుకుంటున్నప్పుడు ఇంట్లో చేయగల పనులు

మీరు కట్టు తీయించుకుని ఇంటికి వచ్చాక, ఈ విషయాలు మీరు త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడతాయి.

• మీ చేతిని పైకి ఎత్తండి: మొదటి కొన్ని రోజులు, మీ చేతిని కుర్చీ వెనుక భాగం మీద గానీ లేదా దిండు మీద గానీ ఉంచి, మీ గుండె స్థాయి కంటే పైకి ఎత్తండి . ఇది నొప్పి మరియు వాపు రెండింటినీ తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• ఐస్ పెట్టండి: రెండు మూడు రోజుల పాటు, ప్రతి 2-3 గంటలకు 15-20 నిమిషాల పాటు ఐస్ పెట్టండి. ప్లాస్టర్ లేదా స్ప్లింట్ తడవకుండా జాగ్రత్త వహించండి.
• నొప్పి నివారణ మందులు: మీ వైద్యునితో మాట్లాడి, వారు సూచించిన నొప్పి నివారణ మందులను తీసుకోండి. కొన్నిసార్లు ఇబుప్రోఫెన్ వంటి NSAID (నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్)లను సూచించవచ్చు. అయితే, వీటిని ఎక్కువ కాలం ఉపయోగించడం వల్ల ఎముకలు అతుక్కోవడం ఆలస్యం కావచ్చు, కాబట్టి మీ వైద్యుడు సూచించిన విధంగా మాత్రమే వీటిని వాడండి .
• వ్యాయామం: మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేస్తే, మీ వేళ్లు, మోచేతులు మరియు భుజాల కోసం తేలికపాటి వ్యాయామాలు చేయండి. ఇది మీ చేతులలోని బిగుతును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

పరిస్థితి సాధారణ స్థితికి రావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

ఈ ప్రశ్నను ప్రతిఒక్కరూ తెలుసుకోవాలనుకుంటారు. కానీ దీనికి ఒకే సమాధానం లేదు. ఇది వ్యక్తిని బట్టి, విడిపోవడానికి గల కారణాన్ని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది.

స్వస్థత పొందేటప్పుడు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి:

• చేయి నయం కావడానికి 8 వారాలు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. తీవ్రమైన పగులు అయితే, 6 నెలల వరకు పట్టవచ్చు .
• మీ చేతిలో నెలల తరబడి, బహుశా సంవత్సరాల తరబడి కూడా అసౌకర్యం మరియు బిగువు కొనసాగవచ్చు.
• పట్టీని ఎలా సంరక్షించుకోవాలో మీ డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించండి. పట్టీ తడవనివ్వకండి.
• కట్టు వేసిన తర్వాత కూడా నొప్పి లేదా వాపు పెరుగుతూ ఉంటే, లేదా మీ వేళ్లు తిమ్మిరిగా ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే ఎలాంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు?

సకాలంలో చికిత్స చేసి, సరిగ్గా పర్యవేక్షిస్తే, సాధారణంగా సమస్యలు తలెత్తవు. అయితే, చికిత్స ఆలస్యమైనా లేదా ఎముక విరగడం తీవ్రంగా ఉన్నా, కొన్ని సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.

• ప్రారంభ సమస్యలు: నరాలు లేదా రక్తనాళాలు దెబ్బతినడం. కొంతమందిలో కంపార్ట్‌మెంట్ సిండ్రోమ్ అనే పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు, దీనిలో కండరం లోపల ఒత్తిడి ప్రమాదకరంగా పెరుగుతుంది.
• తరువాతి సమస్యలు: కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ ( మణికట్టులో నరాల ఒత్తిడి) మరియు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ ( కీళ్ల క్షీణత) వంటి పరిస్థితులు తరువాత సంభవించవచ్చు.

కొన్ని తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, విరిగిన ఎముక ముక్క చర్మం గుండా బయటకు పొడుచుకు రావచ్చు, ఎముక అనేక చోట్ల విరగవచ్చు, లేదా ఎముక ముక్కలు రక్తనాళాలను లేదా నరాలను దెబ్బతీయవచ్చు.

ఇలాంటి ప్రమాదాలను నివారించవచ్చా?

ఈ రకమైన పగులును నివారించడం చాలా కష్టం, ఎందుకంటే ఇది ప్రమాదవశాత్తు కింద పడటం వల్ల సంభవిస్తుంది. అయితే, మీరు ప్రమాదకరమైన క్రీడలు ఆడితే, మణికట్టు రక్షక కవచాలు (wrist guards) ధరించడం కొంత రక్షణను అందిస్తుంది. మణికట్టు విరగడం, ముఖ్యంగా మహిళల్లో, ఆస్టియోపొరోసిస్‌కు సంకేతం కావచ్చు. అందువల్ల, మీ ఎముకల ఆరోగ్యం మరియు ప్రమాద కారకాల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఆరోగ్యకరమైన అస్థిపంజరాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీరు చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి.