మీకు దగ్గు, ముక్కు కారడం, ఇంకా బహుశా గొంతు నొప్పిగా ఉండటం వంటి సమస్యలు ఉండవచ్చు. కాబట్టి, "నాకేమైంది?" అని మీరు బహుశా ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. ఇది సాధారణ జలుబా, లేక అలర్జీనా? లేక ఫ్లూనా? ఈ మూడింటికీ దాదాపు ఒకేలాంటి లక్షణాలు ఉంటాయి, కాబట్టి వాటిని తికమక పడటం చాలా సులభం. కానీ, వాటి మధ్య తేడాను గుర్తించడంలో మీకు సహాయపడే కొన్ని స్పష్టమైన సంకేతాలు ఉన్నాయి. వాటి గురించి ఇప్పుడు మాట్లాడుకుందాం.
జలుబు యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?
మనం 'జలుబు' అని పిలిచినప్పటికీ, అది వేరే అనారోగ్యం. ముక్కు, గొంతు వంటి పై శ్వాసకోశ వ్యవస్థను ప్రభావితం చేసే 200 కంటే ఎక్కువ రకాల వైరస్ల వల్ల కలిగే అనారోగ్యాల సమూహాన్ని మనం సాధారణంగా జలుబు అని పిలుస్తాము.
ఈ వైరస్లు చాలా వేగంగా వ్యాపిస్తాయి. అవి మీ నోరు, ముక్కు లేదా కళ్ల ద్వారా మీ శరీరంలోకి ప్రవేశించగలవు. జలుబు ఉన్న వ్యక్తి మీ దగ్గర దగ్గినా లేదా తుమ్మినా కూడా మీకు జబ్బు రావచ్చు. వారు ముక్కు చీదిన టవల్ వంటి వాటిని మీరు తాకినా కూడా మీకు జబ్బు రావచ్చు. పాఠశాలలు, బస్సులు లేదా రైళ్ల వంటి రద్దీ ప్రదేశాలలో మీకు జబ్బు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీకు దీర్ఘకాలిక అనారోగ్యం ఉన్నా, రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనంగా ఉన్నా, లేదా పొగాకు వాడినా, మీకు జలుబు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
పెద్దల కంటే శిశువులకు, చిన్నపిల్లలకు ఎక్కువగా జలుబు వస్తుంది.
మరి ఈ లక్షణాలు ఏమిటి?
- ముక్కు కారడం
- ముక్కు దిబ్బడ
- రుచి మరియు వాసన గ్రహించే శక్తి తగ్గడం
- తుమ్మడం
- దగ్గు
- గొంతు బొంగురుపోవడం
- బాగా నిద్రపోయినా అలసటగా ఉంది
- స్వల్ప జ్వరం.
- తలనొప్పి
- శరీర నొప్పి
- చెవిలో ఒత్తిడిగా అనిపించడం
మొదటి కొన్ని రోజులలో, మీ ముక్కు స్రావం పారదర్శకంగా ఉండటం నుండి చిక్కగా, తెల్లగా లేదా పసుపు రంగులోకి మారవచ్చు. ఇది నిజానికి ఒక మంచి సంకేతం. అంటే, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఈ క్రిములతో పోరాడటానికి మీ ముక్కు మరియు గొంతుకు శక్తివంతమైన కణాలను పంపుతోందని అర్థం.
జలుబు లక్షణాలు సాధారణంగా 7-10 రోజుల పాటు ఉంటాయి. ఆ సమయానికి లక్షణాల తీవ్రత తగ్గిపోయినప్పటికీ, ముక్కు దిబ్బడ లేదా దగ్గు కొంతకాలం పాటు కొనసాగవచ్చు.
జలుబు మరియు ఆస్తమా
మీకు ఆస్తమా ఉంటే, ఒక సాధారణ జలుబు కూడా మీ ఆస్తమా లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అంతేకాకుండా, జలుబు తగ్గడానికి సాధారణం కంటే ఎక్కువ సమయం పట్టవచ్చు. ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలలో, ఆస్తమా తీవ్రత పెరగడానికి జలుబు ఒక ప్రధాన కారణం. మీకు జలుబు చేసినప్పుడు, మీరు సాధారణంగా వాడే ఆస్తమా మందులు అంతగా ఉపశమనాన్ని కలిగించకపోవచ్చు.
అందువల్ల, తరచుగా చేతులు కడుక్కోవడం, అనారోగ్యంతో ఉన్నవారికి దూరంగా ఉండటం, మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన టీకాలు వేయించుకోవడం ద్వారా ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ప్రయత్నించండి.
మీకు జలుబు చేస్తే:
- మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.ఆయన మీ లక్షణాల ఆధారంగా తగిన మందును సూచిస్తారు. ఏవైనా ప్రమాదకరమైన లక్షణాలు ఉంటే కూడా మీకు తెలియజేస్తారు.
- పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి. మీరు అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు మీ శరీరానికి అదనపు విశ్రాంతి అవసరం.
- పీక్ ఫ్లో మీటర్ను ఉపయోగించండి. ఇది మీ ఊపిరితిత్తులు ఎంత బాగా పనిచేస్తున్నాయో కొలవగలదు. రీడింగ్లు తగ్గితే, మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
- రాతపూర్వకంగా ఒక ఆస్తమా కార్యాచరణ ప్రణాళిక (AAP)ని సిద్ధం చేసుకోండి. మీ ఆస్తమా తీవ్రమైనప్పుడు ఏ మందులు తీసుకోవాలో, వాటిని ఎలా తీసుకోవాలో, మరియు ఏ లక్షణాలు కనిపిస్తే అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లాలో ఇది మీకు తెలియజేస్తుంది.
జలుబు, అలర్జీ మరియు ఫ్లూ మధ్య తేడాను ఎలా గుర్తించాలి?
కొన్నిసార్లు ఈ మూడూ ఒకేలా కనిపించడం వల్ల మనం గందరగోళానికి గురవుతాము. కానీ వాటి మధ్య స్పష్టమైన తేడాలు ఉన్నాయి. మీరు కింది పట్టిక నుండి ఆ విషయాన్ని సులభంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.
| లక్షణం | సాధారణ జలుబు | అలర్జీ | ఫ్లూ |
|---|---|---|---|
| ప్రారంభం | లక్షణాలు క్రమంగా కనిపిస్తాయి. | అలెర్జెన్కు గురైన వెంటనే సంభవిస్తుంది. | లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా, హఠాత్తుగా కనిపిస్తాయి. |
| జ్వరం | అరుదుగా, కేవలం స్వల్ప జ్వరం. | జ్వరం లేదు. | తరచుగా అధిక జ్వరం (101°F కంటే ఎక్కువ) ఉంటుంది. |
| కళ్ళు దురదగా ఉండటం/నీళ్ళు కారడం | అరుదుగా. | తరచుగా కనిపిస్తుంది. | అరుదుగా. |
| శరీర నొప్పి | కొద్దిగా ఉండవచ్చు. | లేదు. | ఇది తరచుగా మరింత అధ్వాన్నంగా ఉంటుంది. |
| వ్యవధి | సుమారు 7-10 రోజులు. | అలర్జీ కారకం ఉన్నంత కాలం (వారాలు). | ఒకటి లేదా రెండు వారాలు. |
అలర్జీల గురించి మరికొంత...
దుమ్ము లేదా పుప్పొడి వంటి వాటికి మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ అతిగా స్పందించినప్పుడు దానిని అలర్జీ అంటారు. అప్పుడు శరీరం హిస్టమిన్ వంటి రసాయనాలను విడుదల చేస్తుంది. దీనివల్ల నాసికా మార్గాలు ఉబ్బి, ముక్కు కారడం, దగ్గు మరియు తుమ్ములకు కారణమవుతాయి. అలర్జీలు అంటువ్యాధులు కావు, కానీ అవి వచ్చే ధోరణి కుటుంబాలలో వంశపారంపర్యంగా రావచ్చు.
ఫ్లూ గురించి మరికొంత...
ఫ్లూ అనేది ఇన్ఫ్లుఎంజా అనే ఒక రకమైన వైరస్ వల్ల వస్తుంది. ఫ్లూ సాధారణ జలుబు కంటే తీవ్రంగా ఉంటుంది. దీనివల్ల మీరు మంచాన పడవచ్చు. ఫ్లూ వల్ల న్యుమోనియా వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు కూడా రావచ్చు. కాబట్టి, ప్రతి సంవత్సరం ఫ్లూ టీకా వేయించుకోవడం మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి ఉత్తమ మార్గం.
మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
నవజాత శిశువులు మినహా, సాధారణంగా జలుబు గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ కొన్నిసార్లు ఇది బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్గా మారవచ్చు, ముఖ్యంగా చెవులు, సైనస్లు (ముక్కు చుట్టూ), లేదా ఊపిరితిత్తులలో.
మీ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉంటే, లేదా కొన్ని రోజుల తర్వాత కూడా అవి మెరుగుపడకపోతే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి. ఈ క్రింది లక్షణాల పట్ల ప్రత్యేకంగా అవగాహన కలిగి ఉండండి:
| తక్షణ వైద్య సలహా ఎప్పుడు తీసుకోవాలి | |
|---|---|
| - చెవి నొప్పి | ఒక వారం కంటే ఎక్కువ కాలం పాటు ఉండే సైనస్ నొప్పి (ముక్కు మరియు కళ్ల చుట్టూ) |
| వారం రోజులకు పైగా చిక్కటి శ్లేష్మంతో కూడిన దగ్గు | - శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది |
| లక్షణాలు రోజురోజుకీ తీవ్రమవుతున్నాయి | - లక్షణాలు రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగుతాయి |
| - జ్వరంతో కూడిన తీవ్రమైన గొంతు నొప్పి | - ఛాతీ లేదా కడుపు నొప్పి లేదా ఒత్తిడి |
చిన్న పిల్లలు మరియు శిశువుల పట్ల ప్రత్యేక శ్రద్ధ
చిన్నపిల్లలు, శిశువులకు జలుబు వచ్చే విషయంలో మనం పెద్దల కంటే ఎక్కువ జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
పిల్లల కోసం
మీ బిడ్డకు జలుబు చేసినప్పుడు, వారు నిరంతరం ఏడవడం, నిద్రలేమి, ఆకలి లేకపోవడం మరియు నోటితో శ్వాస తీసుకోవడం వంటి లక్షణాలను చూపవచ్చు. మీ బిడ్డ వయస్సు 2 సంవత్సరాల లోపు ఉండి, ఒక రోజు కంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉన్నా, లేదా వారి వయస్సు 2 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ ఉండి, మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ జ్వరం ఉన్నా, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
శిశువుల కోసం
2 నెలల లోపు శిశువుకు జలుబు చేసినా లేదా ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపించినా , వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) తీసుకువెళ్లండి:
- శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది లేదా వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం
- శ్వాస తీసుకునేటప్పుడు గురక (ఈల)
- నీలి పెదవులు
- పాలు తాగడానికి నిరాకరించడం
- చెవి నొప్పి (బిడ్డ నిరంతరం చెవిని లాగుతుంటే)
- సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఏడవడం లేదా నిద్రలేపడం కష్టంగా ఉండటం
- 102°F కంటే ఎక్కువ జ్వరం (3 నెలల లోపు శిశువుకు 100.4°F కంటే ఎక్కువ)
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం: యాంటీబయాటిక్స్ జలుబును నయం చేయలేవు. అవి కేవలం బ్యాక్టీరియాపై మాత్రమే పనిచేస్తాయి. జలుబు వైరస్ల వల్ల వస్తుంది. అందువల్ల, వైద్యుడి సలహా లేకుండా యాంటీబయాటిక్స్ ఎప్పుడూ తీసుకోవద్దు.
ముగింపు సందేశం
- సాధారణ జలుబు అనేది 200 కంటే ఎక్కువ వైరస్ల వల్ల కలిగే ఒక సాధారణ అనారోగ్యం. ఇది సాధారణంగా 7-10 రోజులలో తగ్గిపోతుంది.
- జలుబు, అలర్జీలు మరియు ఫ్లూ మధ్య ఉన్న తేడాలను అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. జ్వరం, ఒళ్ళు నొప్పులు ఉండటం మరియు లక్షణాలు ఎలా అభివృద్ధి చెందుతాయనే దాని ఆధారంగా వాటిని వేరుగా గుర్తించవచ్చు.
- విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు నీరు వంటి ద్రవాలను పుష్కలంగా తాగడం గాయం మానడానికి ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.
- వైద్యుని సలహా లేకుండా యాంటీబయాటిక్స్ వాడవద్దు. అవి జలుబుకు పనిచేయవు.
- పిల్లలకు లేదా కౌమారదశలో ఉన్నవారికి ఆస్పిరిన్ ఇవ్వవద్దు. దీనివల్ల రేయ్ సిండ్రోమ్ అనే ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.
- ముఖ్యంగా చిన్నపిల్లలు, శిశువులు, ఆస్తమా వంటి దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు ఉన్నవారు మరియు వృద్ధులలో జలుబు యొక్క హెచ్చరిక సంకేతాల పట్ల ఎల్లప్పుడూ అప్రమత్తంగా ఉండండి. మీకు ఏవైనా సందేహాలు లేదా ఆందోళనలు ఉంటే, వెంటనే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి