మనందరికీ దగ్గు ఉంటుంది, కదా? కొన్నిసార్లు అది చిన్న దగ్గుగా మొదలై పెద్ద సమస్యగా మారుతుంది. కొన్ని దగ్గులు ఎంత తీవ్రంగా ఉంటాయంటే, అవి పక్కటెముకను కూడా విరగ్గొట్టగలవు. నిజానికి, ప్రజలు వైద్యుడిని సంప్రదించడానికి దగ్గు మొదటి కారణం. మరి మనకు ఇలా ఎందుకు దగ్గు వస్తుంది? మనకు దగ్గు వచ్చినప్పుడు ఏం చేయాలి? దీని గురించి మరికొంత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.
అసలు దగ్గు అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, దగ్గు అనేది మన శరీరం యొక్క ఒక రక్షణ యంత్రాంగం. మన ఊపిరితిత్తులు లేదా శ్వాసనాళాలకు చెందని వాటిని, ఉదాహరణకు మనం పీల్చే దుమ్ము కణాలు, నోటిలో ఇరుక్కుపోయిన ఆహారం లేదా శ్లేష్మం వంటివాటిని బయటకు పంపడానికి శరీరం చేసే ప్రయత్నమే ఇది. ఇది మన ఇంట్లోకి చొరబడిన వ్యక్తిని బయటకు గెంటడం లాంటిది.
కానీ దగ్గు ఎల్లప్పుడూ ఆ కారణం వల్లే రాదు. ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కూడా దగ్గు రావచ్చు. మీకు ఏ రకమైన దగ్గు ఉందో, దానికి కారణమేమిటో కచ్చితంగా తెలుసుకోవడం వల్ల, దానికి ఉత్తమమైన చికిత్సను ఎంచుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది.
దగ్గులో రకాలు ఏమిటి?
దగ్గును అనేక ప్రధాన రకాలుగా విభజించవచ్చు. చికిత్స తీసుకునేటప్పుడు మీకు ఏ రకమైన దగ్గు ఉందో గుర్తించడం చాలా ముఖ్యం.
| దగ్గు రకం | వివరణ |
|---|---|
| కఫంతో కూడిన/తడి దగ్గు | ఈ దగ్గు వల్ల శ్లేష్మం పైకి వస్తుంది. ఊపిరితిత్తులలోని శ్లేష్మాన్ని తొలగించడానికి ఈ దగ్గు వస్తుంది. |
| పొడి దగ్గు | దీని వలన శ్లేష్మం ఉత్పత్తి కాదు. గొంతులో గిలిగిలిగా ఉంటూ, నొప్పితో కూడిన దగ్గు రావచ్చు. |
| తీవ్రమైన దగ్గు | ఇది అకస్మాత్తుగా మొదలై, సుమారు రెండు లేదా మూడు వారాల పాటు కొద్ది కాలం ఉంటుంది. ఇది సాధారణంగా జలుబు వంటి లక్షణాలతో మొదలవుతుంది. |
| దీర్ఘకాలిక దగ్గు | పెద్దలలో 8 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం మరియు పిల్లలలో 4 వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం దగ్గు కొనసాగితే, దానిని దీర్ఘకాలిక దగ్గుగా పరిగణిస్తారు. దీనికి తప్పనిసరిగా వైద్య సలహా అవసరం . |
| తగ్గని దగ్గు | ఇది కూడా ఒక రకమైన తగ్గని దగ్గు. కానీ ఇందులో విశేషం ఏమిటంటే, ఈ దగ్గు సాధారణ చికిత్సలతో నయం కాదు. |
దగ్గు రావడానికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?
ఇప్పుడు ఈ రకమైన దగ్గులకు గల ప్రధాన కారణాలను చూద్దాం.
తడి దగ్గుకు కారణాలు
- వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు : జలుబు , ఫ్లూ వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు శ్లేష్మంతో కూడిన దగ్గుకు అత్యంత సాధారణ కారణాలు. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల శ్వాసనాళాల్లో శ్లేష్మం ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఈ శ్లేష్మాన్ని బయటకు పంపడానికే మనం దగ్గుతాము.
- పోస్ట్ నాసల్ డ్రిప్: మీరు ఉదయాన్నే నిద్రలేవగానే ముక్కు దిబ్బడతో, రోజంతా గొంతు నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? దానినే మేము అలా పిలుస్తాము. ముక్కు దిబ్బడ, సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు అలర్జీల వల్ల శ్లేష్మం మీ ముక్కు నుండి గొంతులోకి కారవచ్చు. ఈ శ్లేష్మం మీ గొంతులో ఇరుక్కుపోయినప్పుడు, అది మీకు దగ్గును కలిగిస్తుంది.
- COPD: COPD అంటే క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ . ఇందులో ఎంఫిసెమా మరియు క్రానిక్ బ్రాంకైటిస్ వంటి పరిస్థితులు ఉంటాయి. ఇది ఊపిరితిత్తులలోని గాలి సంచులకు (అల్వియోలీ) నష్టం కలిగించి, శ్వాస మార్గాలను ఇరుకుగా చేస్తుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం ధూమపానం .
- గుండె జబ్బు: కొన్ని గుండె సంబంధిత సమస్యలు, ముఖ్యంగా గుండె వైఫల్యం, ఊపిరితిత్తులలో ద్రవం పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతాయి. శరీరం ఈ ద్రవాన్ని దగ్గు ద్వారా బయటకు పంపడానికి ప్రయత్నిస్తుంది.
పొడి దగ్గుకు కారణాలు
- చికాకు కలిగించేవి: మీకు అలెర్జీలు లేకపోయినా, సిగరెట్ పొగ, ఘాటైన పరిమళాలు, మరియు దుమ్ము వంటివి మీ శ్వాసనాళాలకు చికాకు కలిగించి పొడి దగ్గుకు కారణమవుతాయి.
- అలర్జీలు మరియు ఆస్తమా:మీకు ఆస్తమా లేదా అలర్జీలు ఉంటే, దుమ్ము, పుప్పొడి, బూజు వంటి వాటికి గురైనప్పుడు, మీ శ్వాసనాళాలు సున్నితంగా మారి వాటిని బయటకు పంపడానికి ప్రయత్నిస్తాయి. అదే దగ్గు రూపంలో బయటకు వస్తుంది.
- యాసిడ్ రిఫ్లక్స్: గ్యాస్ట్రైటిస్ ఉన్నవారు, ముఖ్యంగా రాత్రి పడుకున్నప్పుడు, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ను అనుభవించవచ్చు. ఈ యాసిడ్ గొంతు మరియు స్వర తంత్రులను తాకినప్పుడు, అది గొంతు నొప్పికి కారణమవుతుంది.
రాత్రిపూట దగ్గు ఎందుకు తీవ్రమవుతుంది?
దగ్గు ఉన్నవారికి రాత్రి సమయం చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. రాత్రి పడుకునేటప్పుడు దగ్గు తీవ్రమవ్వడానికి అనేక కారణాలున్నాయి.
ఊహించుకోండి, మీరు పగటిపూట నిలబడినప్పుడు, మీ గొంతులోకి కారే శ్లేష్మం (పోస్ట్నాసల్ డ్రిప్) గురుత్వాకర్షణ శక్తి వల్ల సులభంగా కిందకి జారిపోతుంది. కానీ మీరు రాత్రిపూట పడుకున్నప్పుడు, ఆ శ్లేష్మం మీ గొంతు వెనుక భాగంలో పేరుకుపోతుంది. దీనివల్ల మీ గొంతులో చికాకు ఏర్పడి, మీకు దగ్గు మొదలవుతుంది.
యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు గుండె జబ్బులలో కూడా ఇదే జరుగుతుంది. మనం నిలబడినప్పుడు, కడుపులోని ఆమ్లాలు అడుగున ఉంటాయి. కానీ మనం పడుకున్నప్పుడు, ఆ ఆమ్లాలు సులభంగా గొంతులోకి రాగలవు. గుండె జబ్బులలో, మనం నిలబడినప్పుడు ఊపిరితిత్తులలో ద్రవం తక్కువగా ఉంటుంది, కానీ మనం పడుకున్నప్పుడు, ఆ ద్రవం ఊపిరితిత్తుల అంతటా వ్యాపించి దగ్గుకు కారణమవుతుంది.
మీరు ఇంట్లో చేసుకోగల చికిత్సలు
వైద్యుడిని సంప్రదించే ముందు, మీ దగ్గు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మీరు ఇంట్లోనే చేయగలిగే కొన్ని సులభమైన పనులు ఉన్నాయి.
- వెచ్చని ద్రవపదార్థాలు (టీ, సూప్ వంటివి) తాగండి. ఇది మీ గొంతుకు ఉపశమనం కలిగించడంలో సహాయపడుతుంది.
- మీ శరీరం నిర్జలీకరణానికి గురికాకుండా చూసుకోండి. పుష్కలంగా నీరు త్రాగండి.
- మీ గొంతు నొప్పిగా ఉంటే, గోరువెచ్చని ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి.
- నిద్రపోయేటప్పుడు, మీ తల మరియు ఛాతీ కొద్దిగా పైకి ఉండేలా రెండు లేదా మూడు దిండులను పెట్టుకోండి.
- గొంతు నొప్పికి దగ్గు బిళ్ళలను పీల్చవచ్చు.
- మీ గదిలోని గాలిని తేమగా ఉంచండి. దీని కోసం మీరు వేపరైజర్/హ్యూమిడిఫైయర్ను ఉపయోగించవచ్చు. లేదా, బాత్రూమ్ తలుపు మూసి, వేడి నీటితో షవర్లో స్నానం చేసి, ఆవిరిని పీల్చండి.
- ముఖ్య గమనిక: తేనె దగ్గుకు మంచి నివారణి అయినప్పటికీ, ఒక సంవత్సరం లోపు పిల్లలకు తేనెను ఎప్పుడూ ఇవ్వవద్దు . తేనెలో క్లోస్ట్రిడియం అనే బాక్టీరియా ఉండవచ్చు, ఇది చిన్న పిల్లలలో తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి కారణమవుతుంది.
వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి
కొన్నిసార్లు దగ్గు కేవలం దగ్గు మాత్రమే కాదు, అది అంతకంటే తీవ్రమైన సమస్యకు లక్షణం కావచ్చు. మీకు కింద పేర్కొన్న లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, మీరు తప్పకుండా ఆందోళన చెందాలి.
| అత్యవసరం! వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి. | |
|---|---|
| |
| వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. | |
|
గుర్తుంచుకోండి, వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే దగ్గు మందు తీసుకునే ముందు , మీకున్న ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలను పరిగణనలోకి తీసుకుని, సలహా కోసం మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం అత్యంత సురక్షితం . కొన్ని దగ్గు మందులు మీరు తీసుకుంటున్న ఇతర మందులతో చర్య జరపవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- మీకు శ్లేష్మంతో కూడిన దగ్గు ఉంటే, దగ్గును అణచివేసే మందులు తీసుకోకండి, ఎందుకంటే ఆ శ్లేష్మం ఊపిరితిత్తుల నుండి బయటకు రావాలి.
- ఒకవేళ అది పొడి దగ్గు అయితే, దానికి కారణం ఏమిటో కనుక్కోండి. ఒకవేళ అది పొగ, వాసనలు లేదా అలర్జీల వల్ల వస్తుంటే, వాటికి దూరంగా ఉండండి.
- సాధారణ దగ్గు కొన్ని రోజుల నుండి రెండు వారాలలో తగ్గిపోతుంది. అయితే, దగ్గు తగ్గకపోతే, తీవ్రమైతే, లేదా పైన పేర్కొన్న హెచ్చరిక లక్షణాలలో ఏవైనా మీకు కనిపిస్తే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
- ఒక సంవత్సరం లోపు పిల్లలకు తేనె ఎప్పుడూ ఇవ్వవద్దు.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి