మీరు ఎప్పుడైనా అద్దంలో చూసుకొని, "అయ్యో, నా ముఖం కంటే నా మెడ ముసలిగా కనిపిస్తోంది" అని అనుకున్నారా? కొన్నిసార్లు, మనలో చాలా మంది మెడ మీద చర్మం కుంగిపోవడం లేదా గడ్డం కింద అదనపు కొవ్వు పేరుకుపోవడం వంటి వాటి వల్ల బాధపడుతుంటారు. కానీ వీటికి పరిష్కారాలు ఉన్నాయి. సరిగ్గా దాని గురించే మనం ఈరోజే మాట్లాడబోతున్నాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ఈ నెక్ లిఫ్ట్ అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, నెక్ లిఫ్ట్ అనేది మీ మెడకు మరింత అందమైన, యవ్వనమైన రూపాన్ని అందించడానికి, దాని రూపాన్ని మెరుగుపరిచే శస్త్రచికిత్సా విధానాలు మరియు చికిత్సల కలయిక. ఇది ఒకే శస్త్రచికిత్స కాదు, కానీ మీ అవసరాలను బట్టి ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విభిన్న విధానాలను కలపడం ద్వారా దీనిని చేయవచ్చు. వైద్యపరంగా, దీనిని (లోయర్ రిటిడెక్టమీ) లేదా (సబ్మెంటల్ లైపెక్టమీ) అని కూడా అంటారు.
నెక్ లిఫ్ట్ తరచుగా ఫేస్ లిఫ్ట్తో కలిపి చేస్తారు, కానీ మీ ముఖం కనిపించే తీరుతో మీరు సంతృప్తిగా ఉంటే, ఈ చికిత్సను కేవలం మీ మెడకు మాత్రమే కూడా చేయించుకోవచ్చు.
నెక్ లిఫ్ట్ సమయంలో చేయగలిగే ప్రధాన విషయాలు ఈ క్రింది విధంగా ఉన్నాయి:
- మెడపై అధికంగా వేలాడుతున్న చర్మాన్ని తొలగించడం (సెర్వికోప్లాస్టీ).
- మెడ బిగుతు మరియు ముడతలకు కారణమయ్యే కండరాలను తొలగించడం లేదా సవరించడం (ప్లాటిస్మాప్లాస్టీ).
- గడ్డం కింద మరియు మెడలో ఉండే అవాంఛిత కొవ్వును తొలగించడం (లిపోసక్షన్).
- మెడ లావుగా కనిపించేలా చేసే కండరాలను సడలించడానికి బోటాక్స్ ఇంజెక్షన్లు.
- గడ్డం కింద ఉన్న కొవ్వును కరిగించడానికి 'కైబెల్లా' ఇంజెక్షన్ను ఉపయోగించండి.
- దీనికి అదనంగా, ఈ చికిత్సను 'లేజర్' టెక్నాలజీ, ' అల్ట్రాసౌండ్' మరియు 'రేడియోఫ్రీక్వెన్సీ' వంటి ఆధునిక సాంకేతిక పరిజ్ఞానాలను ఉపయోగించి కూడా నిర్వహిస్తారు.
ఎవరైనా నెక్ లిఫ్ట్ చేయించుకోవాలని ఎందుకు ఆలోచిస్తారు?
ఎవరైనా ఈ రకమైన శస్త్రచికిత్సను పరిగణనలోకి తీసుకోవడానికి అనేక ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి. మీరు దానిని పరిగణనలోకి తీసుకుంటున్నట్లయితే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడే ముందు మీరు ఏమి మార్చాలనుకుంటున్నారో స్పష్టమైన అవగాహన కలిగి ఉండటం ముఖ్యం.
చాలా మంది ఎదుర్కొనే సాధారణ సమస్యలు ఇవే:
- "టర్కీ వాటిల్ నెక్" - కచ్చితంగా చెప్పాలంటే, మెడ మీద చర్మం టర్కీ కోడి మెడలాగా వేలాడుతుంది.
- అదనపు కొవ్వు - ముఖ్యంగా గడ్డం కింద కొవ్వు పేరుకుపోవడం, దీనివల్ల "డబుల్ చిన్" ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది.
- వయసు పెరగడం వల్ల లేదా బరువు తగ్గడం వల్ల మెడపై చర్మం సాగిపోవడాన్ని సాగింగ్ స్కిన్ అంటారు.
అయితే, ఈ రకమైన కాస్మెటిక్ సర్జరీ చేయించుకోవాలంటే మీ ఆరోగ్యం మంచి స్థితిలో ఉండాలనే విషయాన్ని మర్చిపోవద్దు.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →వైద్యుడితో మాట్లాడేటప్పుడు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు
మీరు దీని గురించి ఆలోచిస్తుంటే, మొదటగా మీరు మీ లక్ష్యాలు మరియు ఎంపికల గురించి చర్చించడానికి ఒక నిపుణుడిని కలవాలి. మీ మొత్తం ఆరోగ్యం, మీకు ఉన్న ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు, మరియు మీరు తీసుకుంటున్న మందుల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయాలి. అలాగే, ప్రతి చికిత్సా విధానం వల్ల కలిగే నష్టాలను మరియు వాస్తవంగా మీరు ఆశించగల ఫలితాలను కూడా అర్థం చేసుకున్నారని నిర్ధారించుకోండి.
దిగువ పట్టికలో ఈ సమస్యలను మరియు వాటి పరిష్కారాలను మరింత నిశితంగా పరిశీలిద్దాం.
| మీ సమస్య | పరిష్కారం మరియు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు |
|---|---|
| "టర్కీ వాటిల్" (వదులైన చర్మం) | దీని కోసం 'ప్లాటిస్మాప్లాస్టీ' అనే శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు. దీనిలో భాగంగా, మెడలోని కండరాన్ని చేరుకోవడానికి గడ్డం కింద లేదా చెవి వెనుక ఒక చిన్న కోత పెట్టి, కొన్నిసార్లు ఆ కండరంలోని కొంత భాగాన్ని తొలగిస్తారు. ఇప్పుడు, ఈ శస్త్రచికిత్సను 'ఎండోస్కోప్' (కెమెరాతో కూడిన ఒక చిన్న గొట్టం) వంటి పరికరాన్ని ఉపయోగించి, చాలా చిన్న కోతల ద్వారా చేయవచ్చు. ప్రక్రియ సమయంలో మీకు ఏ రకమైన అనస్థీషియా ఇవ్వాలో మీరు ఎంచుకోవచ్చు. మీరు పూర్తిగా నిద్రపోవాలనుకుంటే జనరల్ అనస్థీషియాను అభ్యర్థించవచ్చు, లేదా ఆ ప్రాంతాన్ని మొద్దుబారించి మిమ్మల్ని నిద్రపుచ్చే సెడేషన్తో కూడిన లోకల్ అనస్థీషియాను అభ్యర్థించవచ్చు. దీనికి అదనంగా, కండరాలను సడలించడానికి మరియు మీ రూపాన్ని కొంతవరకు మార్చడానికి బోటాక్స్ ఇంజెక్షన్లను ఉపయోగించవచ్చు. |
| అదనపు కొవ్వు | దీనికి ఉత్తమ పరిష్కారం 'లిపోసక్షన్'. ఇందులో, గడ్డం కింద చాలా చిన్న కోత పెట్టి, అదనపు కొవ్వును తొలగిస్తారు. దీనిని ఒక్కరే చేస్తే, సుమారు ఒక గంటలో పూర్తి చేయవచ్చు. శస్త్రచికిత్స తర్వాత, కోతకు కుట్లు వేసి, కట్టు కడతారు. కుట్లు మరియు కట్టును సరిగ్గా ఎలా సంరక్షించుకోవాలో డాక్టర్ సూచనలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం. |
| మెడ చర్మం వ్రేలాడటం (అధిక చర్మం) | సర్జన్ అదనపు చర్మాన్ని తొలగించి, మిగిలిన చర్మాన్ని పైకి లాగి, టిష్యూ గ్లూ లేదా కుట్లతో దాన్ని స్థిరపరుస్తారు. ఈ శస్త్రచికిత్సకు రెండు నుండి నాలుగు గంటల సమయం పట్టవచ్చు. శస్త్రచికిత్స తర్వాత, మీకు ఒక ప్రత్యేకమైన కంప్రెషన్ బ్యాండేజ్ ఇవ్వబడుతుంది. కనీసం ఒక వారం పాటు దాన్ని ధరించమని మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు. |
శస్త్రచికిత్సకు ముందు ఎలా సన్నద్ధమవుతారు?
శస్త్రచికిత్సకు ముందు మంచి సన్నాహం ఫలితాలను బాగా ప్రభావితం చేస్తుంది.
- మందులు: అధిక రక్తస్రావం ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, శస్త్రచికిత్సకు ముందు కొన్ని మందులు మరియు సప్లిమెంట్లు తీసుకోవడం ఆపమని మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.
- ధూమపానం: మీరు ధూమపానం చేసేవారైతే, దీన్ని మీరు తప్పకుండా పాటించాలి. శస్త్రచికిత్సకు 4 వారాల ముందు మరియు 4 వారాల తర్వాత మీరు ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానేయాలి. గాయం త్వరగా మానడానికి, కేవలం తగ్గించడం మాత్రమే కాకుండా, పూర్తిగా మానేయడం చాలా అవసరం.
- ఆహారం: మంచి, పోషకమైన ఆహారం తీసుకోండి. ఇది మీ శరీరం త్వరగా కోలుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- సెలవు: పని నుండి కనీసం ఒక వారం సెలవు తీసుకోవడానికి ప్రణాళిక వేసుకోండి. మీకు ఖచ్చితంగా ఎంత కాలం అవసరమో మీ వైద్యుడిని అడగండి.
- పునరుద్ధరణ కోసం మీ ఇంటిని సిద్ధం చేసుకోండి:
- ఐస్ ప్యాక్లు
- గాజుగుడ్డ మరియు శుభ్రమైన తువ్వాళ్లు
- ఒక థర్మామీటర్
- తల మరియు మెడపై సులభంగా లాగగలిగే బటన్లు ఉన్న దుస్తులు
- డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన పెట్రోలియం జెల్లీ మరియు యాంటీసెప్టిక్ ఆయింట్మెంట్
- మీరు తరచుగా ఉండే ప్రదేశానికి దగ్గరగా ఉంచుకునే ఫోన్.
- తలపై సులభంగా పెట్టుకోగలిగే దిండు
- అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: శస్త్రచికిత్స తర్వాత కనీసం మొదటి 24 గంటల పాటు మీకు సహాయం చేయడానికి ఒకరిని సిద్ధంగా ఉంచుకోండి.
ఈ శస్త్రచికిత్స వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటి?
ఏ శస్త్రచికిత్సలోనైనా కొన్ని ప్రమాదాలు ఉంటాయి, కానీ శస్త్రచికిత్స తర్వాత కొన్ని సాధారణమే.
శస్త్రచికిత్స తర్వాత మొదటి కొన్ని వారాలలో వాపు, కమిలిన గాయాలు, మెడ బిగుసుకుపోవడం, తిమ్మిరి మరియు మంట వంటివి కలగడం సాధారణం. దాని గురించి ఆందోళన చెందకండి. జలదరింపుగా అనిపించడం కూడా సాధారణమే.
కానీ, ఇలాంటి విషయాల్లో జాగ్రత్తగా ఉండండి:
- ఇన్ఫెక్షన్: ఏ శస్త్రచికిత్సలోనైనా ఇన్ఫెక్షన్లు రావచ్చు. మీ శరీర ఉష్ణోగ్రతను గమనిస్తూ ఉండండి. మీకు జ్వరం వచ్చినా లేదా శస్త్రచికిత్స చేసిన ప్రదేశం నుండి చీము వస్తున్నా, వెంటనే మీ డాక్టరుకు ఫోన్ చేయండి.
- ఇతర ప్రమాదాలు:
- కటింగ్ మార్గాల దగ్గర జుట్టు రాలడం.
- కొన్ని ప్రాంతాలలో శాశ్వత తిమ్మిరి.
- మచ్చలు ఏర్పడటం.
- చర్మం రంగులో మార్పులు, చర్మంపై ముడతలు మొదలైనవి.
- మీరు ఫలితాలతో సంతృప్తి చెందకపోవచ్చు.
ఖర్చు మరియు భీమా
ఇది చాలా మందికి ఒక ముఖ్యమైన విషయం. శ్రీలంకలోని చాలా ఆరోగ్య బీమా కంపెనీలు కాస్మెటిక్ సర్జరీని కవర్ చేయవు. అందువల్ల, సర్జరీకి ముందు దీని గురించి మీ బీమా కంపెనీని అడగడం ముఖ్యం. అప్పుడు మీకు ఖర్చు గురించి ఒక మంచి అవగాహన వస్తుంది. మీరు ఏదైనా వైద్య కారణం వల్ల ఈ సర్జరీ చేయించుకుంటున్నట్లయితే, మీ డాక్టర్కు మరియు బీమా కంపెనీకి ఈ విషయాన్ని రాతపూర్వకంగా తెలియజేయవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- నెక్ లిఫ్ట్ అనేది ఒకే శస్త్రచికిత్స కాదు, కానీ మీ అవసరాలకు అనుగుణంగా రూపొందించబడిన చికిత్సల కలయిక.
- శస్త్రచికిత్సకు ముందు, మీ లక్ష్యాలు మరియు అంచనాల గురించి మీ వైద్యునితో నిష్కపటంగా మరియు నిజాయితీగా మాట్లాడండి.
- మంచి ఫలితం సాధించడానికి, శస్త్రచికిత్సకు ముందు సన్నాహాలు (ముఖ్యంగా ధూమపానం మానేయడం) మరియు శస్త్రచికిత్స తర్వాత కోలుకునే కాలం చాలా ముఖ్యమైనవి.
- కోలుకోవడానికి సమయం పడుతుంది, కాబట్టి ఓపికగా ఉండండి. మీరు సాధారణంగా సుమారు 2 వారాల్లో తిరిగి పనికి వెళ్లవచ్చు.
- శస్త్రచికిత్సకు ముందు ఖర్చులు మరియు బీమా కవరేజీ గురించి స్పష్టమైన అవగాహన పొందండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.