మీ చిన్నారికి దగ్గుతో బాధపడుతోందా? చింతించకండి! ఇంట్లోనే చేయగలిగే కొన్ని విషయాల గురించి తెలుసుకుందాం (పిల్లల దగ్గు నివారణలు)

తల్లిదండ్రులకు, తమ పిల్లలకు చిన్న అనారోగ్యం వచ్చినా అది పెద్ద భారంలా అనిపిస్తుంది. ముఖ్యంగా అర్ధరాత్రి మీ చిన్నారి దగ్గు శబ్దానికి మేల్కొన్నప్పుడు, మీకు కలిగే భయం వర్ణనాతీతం. "అయ్యో, నా బిడ్డకు ఏమైనా ఇబ్బంది వచ్చిందా?" అని మీరు అనుకుంటారు. మనకు దగ్గు వచ్చినప్పుడు, దాన్ని నయం చేయడానికి మందుల దుకాణానికి వెళ్లి మందులు కొనుక్కుంటాము. కానీ చిన్న పిల్లలకు, ముఖ్యంగా రెండు సంవత్సరాల లోపు పిల్లలకు అలా చేయడం అస్సలు మంచిది కాదు. మనం ఉపయోగించే ఈ మందులు చిన్న పిల్లల శరీరానికి చాలా హానికరం, మరియు కొన్నిసార్లు వాటి వల్ల ప్రాణాంతకమైన దుష్ప్రభావాలు కూడా ఉండవచ్చు. మరి అప్పుడు ఏం చేయాలి? చింతించకండి, మందులు లేకుండా మీరు ఇంట్లోనే సురక్షితంగా చేయగలిగేవి చాలా ఉన్నాయి. వాటి గురించి ఇప్పుడు మాట్లాడుకుందాం.

ఫార్మసీలలో లభించే దగ్గు మందులు చిన్న పిల్లలకు ఎందుకు మంచివి కావు?

ఇది చాలా మంది తల్లిదండ్రులు అడిగే ప్రశ్న. సులభంగా చెప్పాలంటే, పెద్దల కోసం తయారు చేసిన, వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే (OTC) దగ్గు/జలుబు మందులలోని పదార్థాలను చిన్న పిల్లల అపరిపక్వ శరీర వ్యవస్థలు తట్టుకోలేవు. వాటిలో ఇవి ఉండవచ్చు:

• పెరిగిన హృదయ స్పందన రేటు
• మూర్ఛలు రావడం
• అతి నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకోవడం
• కొన్నిసార్లు మరణం కూడా సంభవిస్తుంది.

ఈ కారణాల వల్ల, ప్రపంచంలోని ప్రముఖ శిశువైద్యులు 2 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు ఈ మందులను ఇవ్వడాన్ని పూర్తిగా నిషేధించారు. అందువల్ల, మీ వైద్యుని సిఫార్సు లేకుండా ఫార్మసీ నుండి మందును కొనుగోలు చేసి చిన్న పిల్లలకు ఎప్పుడూ ఇవ్వవద్దు.

ఇవి మీరు ఇంట్లో భయం లేకుండా చేయగలిగే సులభమైన పనులు.

సరే, మరి మన చిన్నారులకు మందులు ఇవ్వకుండా వారి దగ్గు, కఫం తగ్గించడానికి ఏం చేయవచ్చు? అయితే ఇక్కడ చూడండి.

సెలైన్ డ్రాప్స్ వాడదాం

శిశువు ముక్కు మూసుకుపోయి, శ్లేష్మంతో నిండినప్పుడు, వారు శ్వాస తీసుకోవడానికి, పాలు తాగడానికి లేదా నిద్రపోవడానికి ఇబ్బంది పడతారు. దీనికి ఉత్తమ పరిష్కారం సెలైన్ చుక్కలు. ఇవి మీకు మందుల దుకాణాలలో లభిస్తాయి. ఇది ముక్కు లోపల ఉన్న చిక్కటి శ్లేష్మాన్ని పల్చగా చేసి, వాచిన వాయుమార్గాలను తెరుస్తుంది. రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు, ప్రతి నాసికా రంధ్రంలో ఒకటి లేదా రెండు చుక్కలు వేయండి. అంతకంటే ఎక్కువ వేయడం వల్ల ముక్కు లోపల నొప్పి కలగవచ్చు.

సెలైన్ వేసిన తర్వాత, మీ ముక్కులోంచి శ్లేష్మాన్ని తీసివేయాలి.

• చిన్న పిల్లల కోసం: దీనికోసం మీరు 'సక్షన్ బల్బ్' లేదా 'నాసల్ ఆస్పిరేటర్' ఉపయోగించవచ్చు.
• మీ బిడ్డ వయసు కొంచెం ఎక్కువైతే: శ్లేష్మాన్ని తొలగించడానికి, మీ సహాయంతో ముక్కు చీదడం సాధన చేయించండి.

పుష్కలంగా ద్రవపదార్థాలు తాగించండి

మీ బిడ్డకు అనారోగ్యంగా ఉన్నప్పుడు, మామూలు కంటే ఎక్కువగా ద్రవపదార్థాలు ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం. ద్రవపదార్థాలు శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, అవి శ్లేష్మాన్ని పలుచగా చేస్తాయి. దీనివల్ల ముక్కు దిబ్బడ తగ్గి, ఛాతీలోని శ్లేష్మం సులభంగా బయటకు వెళ్ళిపోతుంది.

మీరు నీళ్లు, తాజా పండ్ల రసం (ఉదాహరణకు, నారింజ రసం), లేదా పాలు వంటివి ఏదైనా ఇవ్వవచ్చు. మీ గొంతు నొప్పిగా ఉంటే, గోరువెచ్చని పాలు ఇవ్వండి .కొంచెం చికెన్ సూప్ తయారు చేసుకోండి (కానీ మరీ వేడిగా ఉండకూడదు). అది గొంతు నొప్పికి సహాయపడుతుంది. మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేస్తే, పెడియలైట్ వంటి ఉపశమన ద్రావణాన్ని కూడా ఇవ్వవచ్చు.

కొద్దిగా తేనె... కానీ ఈ విషయం పట్ల ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్త వహించండి.

గొంతునొప్పి, దగ్గు మరియు గొంతునొప్పులకు తేనె ఒక గొప్ప సహజ నివారణి. చిన్న పిల్లలలో రాత్రిపూట వచ్చే దగ్గుకు, దుకాణాలలో లభించే దగ్గు మందుల కంటే కొద్దిగా తేనె ఇవ్వడం మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని కొన్ని అధ్యయనాలలో కనుగొనబడింది.

కానీ ఇక్కడ చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాల్సిన విషయం ఒకటి ఉంది.

అందువల్ల, ఒక సంవత్సరం పైబడిన పిల్లలకు రాత్రి పడుకునే ముందు అర టీస్పూన్ స్వచ్ఛమైన తేనె మాత్రమే ఇవ్వండి.

గదికి తేమను జోడించండి (హ్యూమిడిఫైయర్)

గాలిలో తేమ ఉన్నప్పుడు, శ్వాస తీసుకోవడం సులభం అవుతుంది. కాబట్టి, రాత్రిపూట బిడ్డ గదిలో హ్యూమిడిఫైయర్‌ను నడుస్తూ ఉంచండి. ఆవిరి హ్యూమిడిఫైయర్‌ల కంటే చల్లని పొగమంచు హ్యూమిడిఫైయర్‌లు చిన్న పిల్లలకు సురక్షితమైనవి. వేడి నీరు/ఆవిరి వల్ల కాలిన గాయాల ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే, సూచనల ప్రకారం పరికరాన్ని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయడం మర్చిపోవద్దు. లేకపోతే, దాని లోపల బూజు పేరుకుపోతుంది, ఇది గాలిలోని కాలుష్యానికి తోడై బిడ్డను మరింత అనారోగ్యానికి గురి చేస్తుంది.

మీకు జ్వరం వస్తే ఏం చేయాలి?

కొన్నిసార్లు, జలుబు మరియు దగ్గుతో పాటు స్వల్ప జ్వరం కూడా రావచ్చు. మీ బిడ్డకు జ్వరం ఉంటే, మీరు తీసుకోవలసిన చర్యలు వారి వయస్సును బట్టి మారుతూ ఉంటాయి.

సులభంగా మింగగలిగే ఆహారాన్ని ఇవ్వండి

వారికి గొంతు నొప్పి లేదా దగ్గు ఉన్నప్పుడు, మింగడానికి కష్టంగా ఉండవచ్చు, కాబట్టి వారికి మెత్తటి, సులభంగా మింగగలిగే ఆహారాన్ని ఇవ్వండి.

మీ బిడ్డ ఘన ఆహారం తింటుంటే, మీరు పెరుగు, పుడ్డింగ్, జెల్లీ, ఐస్ క్రీమ్, ఆపిల్ సాస్ వంటివి ఇవ్వవచ్చు. అతనికి వేడి వేడి ఆహారాలు ఇష్టమైతే, చికెన్ సూప్ లేదా తాజాగా తయారుచేసిన పుడ్డింగ్ వంటివి ఇవ్వండి. గుర్తుంచుకోండి, 6 నెలల లోపు పిల్లలకు తల్లి పాలు లేదా ఫార్ములా మాత్రమే ఇవ్వాలి.