మీకు మధుమేహం ఉంటే, మీ గుండె, మూత్రపిండాలు మరియు మెదడు ఆరోగ్యం గురించి మీరు కొంచెం ఎక్కువగా ఆలోచించాలి. ఎందుకంటే మధుమేహం లేని వారితో పోలిస్తే, మధుమేహం ఉన్నవారికి పక్షవాతం అనే ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి వచ్చే అవకాశం రెట్టింపు ఉంటుంది. కానీ చింతించకండి. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి మరియు సరైన చికిత్సతో, మనం ఈ ప్రమాదాన్ని చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు. కాబట్టి, దీని గురించి సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.
స్ట్రోక్ అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, స్ట్రోక్ అంటే మెదడుకు రక్త ప్రసరణకు అంతరాయం కలగడం. దీనిని మన మెదడుకు నీటిని పంపే గొట్టాల వ్యవస్థలాగా ఊహించుకోండి. ఈ రక్తనాళాలు మెదడు కణాలకు జీవించడానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందిస్తాయి. స్ట్రోక్లో ఏమి జరుగుతుందంటే, ఈ రక్తనాళాలలో ఒకటి అకస్మాత్తుగా మూసుకుపోతుంది లేదా దెబ్బతింటుంది. మెదడులోని ఒక భాగానికి రక్త ప్రసరణ 3-4 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు ఆగిపోతే, ఆ భాగంలోని కణాలు చనిపోవడం ప్రారంభిస్తాయి. దీనివల్లే శరీరంలోని వివిధ విధులు దెబ్బతింటాయి.
స్ట్రోక్లు ప్రధానంగా రెండు రకాలుగా ఉంటాయి:
- ఇస్కెమిక్ స్ట్రోక్: ఇది అత్యంత సాధారణమైన రకం. మెదడుకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే రక్తనాళం రక్తపు గడ్డతో మూసుకుపోయినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.
- హెమరేజిక్ స్ట్రోక్: మెదడులోని రక్తనాళం పగిలి, మెదడులోకి రక్తస్రావం జరిగినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.
మధుమేహం ఉన్న వ్యక్తికి పక్షవాతం వచ్చినప్పుడు, దానికి శరీరం స్పందించే సామర్థ్యం కూడా తగ్గుతుంది. సాధారణంగా, ఒక రక్తనాళం మూసుకుపోతే, శరీరం బైపాస్లలా పనిచేసే ఇతర రక్తనాళాల ద్వారా మెదడుకు రక్తాన్ని సరఫరా చేయడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. కానీ మధుమేహంలో, కాలక్రమేణా ఆ అదనపు రక్తనాళాలు కూడా కొవ్వు పేరుకుపోవడం (ప్లేక్) వల్ల సన్నబడి, మందంగా మారతాయి. వైద్య పరిభాషలో దీనిని "అథెరోస్క్లెరోసిస్" అని అంటారు. ఇది నీటి పైపు లోపల తుప్పు పట్టడం లాంటిది. అప్పుడు ఆ కీలకమైన రక్త ప్రవాహానికి తీవ్రమైన ఆటంకం ఏర్పడుతుంది.
పక్షవాతానికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?
పక్షవాతానికి ప్రధాన ప్రమాద కారకం అధిక రక్తపోటు . దీనికి అదనంగా, ఈ క్రింది కారకాలు కూడా ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి:
- పొగాకు తాగడం.
- రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం (అధిక LDL కొలెస్ట్రాల్).
- అదుపులో లేని మధుమేహం.
- గుండె జబ్బు.
ఈ లక్షణాల పట్ల చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి!
మీకు మధుమేహం ఉన్నా లేకపోయినా, పక్షవాతం అనేది ఒక వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితి. మీకు గానీ, మీకు తెలిసిన వారికి గానీ ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, మీరు ఆలస్యం చేయకుండా ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లాలి . సమయం చాలా విలువైనది.
| అత్యవసర లక్షణం | మీకు ఎలా అర్థమవుతోంది? |
|---|---|
| తిమ్మిరి లేదా బలహీనత | ముఖం, చేయి లేదా కాలులో ఆకస్మిక తిమ్మిరి లేదా బలహీనత (ముఖ్యంగా శరీరానికి ఒక వైపున). |
| మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది | పదాలు చిక్కుపడిపోతాయి, కనీసం ఒక సాధారణ వాక్యాన్ని కూడా అర్థం చేసుకోలేరు లేదా మాట్లాడలేరు. |
| దృష్టి లోపాలు | ఒకటి లేదా రెండు కళ్ళలో చూపు అకస్మాత్తుగా మసకబారడం లేదా పూర్తిగా పోవడం జరుగుతుంది. |
| మింగడంలో ఇబ్బంది | అకస్మాత్తుగా మీరు ఏదైనా మింగలేకపోతారు. |
| తల తిరగడం, సమతుల్యత కోల్పోవడం | అకస్మాత్తుగా తల తిరగడం, నడుస్తున్నప్పుడు సమతుల్యత కోల్పోవడం మరియు పడిపోయే ప్రమాదం. |
| పక్షవాతం | అకస్మాత్తుగా, మీరు మీ శరీరంలోని ఒక భాగాన్ని, ఉదాహరణకు, చేయి లేదా కాలును కదపలేరు. |
| తీవ్రమైన తలనొప్పి | మీ జీవితంలో మీరు ఎన్నడూ అనుభవించని, ఎటువంటి స్పష్టమైన కారణం లేకుండా వచ్చే తీవ్రమైన తలనొప్పి. |
చికిత్సలు ఏమిటి?
ఇస్కీమిక్ స్ట్రోక్కు, అంటే రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల వచ్చే స్ట్రోక్కు, ప్రధాన చికిత్స `(tPA)` అనే రక్తం గడ్డను కరిగించే మందు. కానీ దీనిని లక్షణాలు కనిపించిన మొదటి 3-4.5 గంటలలోపు ఇవ్వాలి . అందుకే వెంటనే ETUకి వెళ్ళమని చెబుతాము. కానీ ఈ మందును అందరికీ ఇవ్వలేరు. ఇటీవల పెద్ద శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నవారికి లేదా తలకు గాయమైనవారికి వంటి సందర్భాలలో దీనిని ఇవ్వరు.
అదనంగా, ఇతర చికిత్సా పద్ధతులు కూడా ఉన్నాయి:
- కెరోటిడ్ ఎండార్టెరెక్టమీ: మెదడుకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ప్రధాన ధమని అయిన కెరోటిడ్ ధమని లోపల పేరుకుపోయిన కొవ్వు నిల్వలను (ప్లేక్) శస్త్రచికిత్స ద్వారా తొలగించే ఆపరేషన్ ఇది.
- కెరోటిడ్ యాంజియోప్లాస్టీ మరియు స్టెంటింగ్: ఈ ప్రక్రియలో, ఒక సన్నని గొట్టం ద్వారా బెలూన్ లాంటి పరికరాన్ని మూసుకుపోయిన రక్తనాళంలోకి ప్రవేశపెట్టి, దానిని ఉబ్బించి వెడల్పు చేస్తారు. ఆ తర్వాత, ఆ నాళం మళ్లీ సన్నబడకుండా నిరోధించడానికి జాలక-వంటి స్టెంట్ను అమరుస్తారు.
- ఇతర పద్ధతులు: కొంతమంది రోగులకు రక్తం గడ్డను తొలగించడానికి ఇప్పుడు మెర్సీ రిట్రీవల్ సిస్టమ్ మరియు పెనంబ్రా సిస్టమ్ వంటి ప్రత్యేక పరికరాలను ఉపయోగిస్తున్నారు.
మీ వైద్యుడు మీకు అత్యంత అనువైన చికిత్సను నిర్ణయిస్తారు.
పక్షవాతం నుండి ఎలా బయటపడాలి?
మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, పక్షవాతాన్ని నివారించడానికి మీరు చేయగలిగినవి చాలా ఉన్నాయి. వీటిని మీ జీవనశైలిలో భాగం చేసుకోవడమే ఉత్తమమైన రక్షణ.
| ఏమి అనుసరించాలి | అది ఎందుకు ముఖ్యం? |
|---|---|
| ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానుకోండి. | ధూమపానం రక్తనాళాలను దెబ్బతీసి, పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదాన్ని బాగా పెంచుతుంది. |
| రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించండి. | మధుమేహాన్ని చక్కగా నియంత్రించడం వల్ల రక్తనాళాలకు జరిగే నష్టాన్ని తగ్గించవచ్చు. |
| ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి. | అధిక బరువు అధిక రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ మరియు మధుమేహానికి కారణమవుతుంది. |
| క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. | వారానికి 5 రోజులు, రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు వ్యాయామం చేయడం వల్ల గుండె మరియు రక్తనాళాలు బలపడతాయి. |
| కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తనిఖీ చేయండి. | మీ LDL (చెడు) కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని 70 mg/dl కంటే తక్కువగా ఉంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి. ఈ విషయంలో మీ డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు. |
| మద్యపానాన్ని పరిమితం చేయండి. | మహిళలు రోజుకు ఒకటి కంటే ఎక్కువ, పురుషులు రెండు కంటే ఎక్కువ పానీయాలు తీసుకోకపోవడం మంచిది. |
| మీ రక్తపోటును క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించుకోండి. | మీ రక్తపోటు ఎక్కువగా ఉంటే, దానిని నియంత్రించడానికి మీ డాక్టర్ సూచనలను పాటించండి. |
| వైద్యుడు సూచించిన విధంగానే మందులను ఖచ్చితంగా తీసుకోండి. | మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులను (ఉదాహరణకు, ఆస్పిరిన్, కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే మందులు) వారు సూచించిన విధంగానే తీసుకోవడం ముఖ్యం. వైద్య సలహా లేకుండా మందులు వాడటం ఎప్పుడూ ప్రారంభించవద్దు లేదా ఆపవద్దు. |
ముగింపు సందేశం
- మధుమేహం ఉండటం వల్ల పక్షవాతం వచ్చే ప్రమాదం గణనీయంగా పెరుగుతుంది.
- శరీరంలో ఒక వైపు తిమ్మిరి/స్పృహ కోల్పోవడం లేదా మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది వంటి ఏవైనా అత్యవసర లక్షణాలను మీరు గమనించినట్లయితే, వెంటనే ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లడం చాలా ముఖ్యం.
- స్ట్రోక్ను నివారించడానికి ఉత్తమ మార్గం రక్తంలో చక్కెర, రక్తపోటు మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను మంచి నియంత్రణలో ఉంచుకోవడం.
- ధూమపానం మానేయడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మీ ప్రాణాన్ని కాపాడటానికి సహాయపడతాయి.
- చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పులకు సంబంధించి ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, వారి సలహాను పాటించండి.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment