మీకు ఎల్లప్పుడూ దాహంగా ఉంటుందా? అది మధుమేహం యొక్క లక్షణం కాగలదా? (అధిక దాహం)

మీరు పుష్కలంగా నీరు త్రాగినా, ఉప్పు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారం తినకపోయినా, చెమట పట్టేంతగా వ్యాయామం చేయకపోయినా కూడా, మీకు ఇంకా దాహంగా ఉందా? మీ పెదవులు తరచుగా పొడిబారి, పగిలిపోతున్నాయా? అలా అయితే, ఈ విషయం గురించి మీరు తప్పకుండా మీ వైద్యుడితో మాట్లాడాలి. ఎందుకంటే, అధిక దాహం మరియు నోరు పొడిబారడం అనేవి అధిక రక్త చక్కెర యొక్క రెండు ప్రధాన లక్షణాలు. మీకు మధుమేహం ఉండవచ్చు, కానీ ఆ విషయం మీకు తెలియకపోవచ్చు. మీరు ఇప్పటికే మధుమేహం కోసం మందులు వాడుతున్నట్లయితే, మీ చికిత్సా విధానాన్ని మరికొంత సర్దుబాటు చేసుకోవాల్సిన సమయం ఆసన్నమై ఉండవచ్చు.

మధుమేహంలో ఈ అధిక దాహం ఎలా కలుగుతుంది?

మధుమేహంతో వచ్చే ఈ అనియంత్రిత దాహాన్ని వైద్యపరంగా పాలిడిప్సియా అంటారు. ఈ పరిస్థితి రెండు రకాల మధుమేహంలోనూ కనిపించవచ్చు.

సులభంగా చెప్పాలంటే, మధుమేహంలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి.

1. డయాబెటిస్ మెల్లిటస్: మనమందరం సాధారణంగా "డయాబెటిస్" అని పిలిచే రకం ఇది. దీనిలో మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇందులో కూడా రెండు రకాలు ఉన్నాయి.

• టైప్ 1 డయాబెటిస్: ఇది ఒక ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధి. అంటే, మన సొంత రోగనిరోధక వ్యవస్థ, మన ప్యాంక్రియాస్‌లో ఇన్సులిన్‌ను తయారుచేసే కణాలను నాశనం చేస్తుంది. ఇన్సులిన్ అనేది రక్తంలోని చక్కెర కణాలలోకి ప్రవేశించి శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి సహాయపడే ఒక హార్మోన్.
• టైప్ 2 డయాబెటిస్: శరీరం తగినంత ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయనప్పుడు, లేదా ఉత్పత్తి చేసిన ఇన్సులిన్ సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.

2. డయాబెటిస్ ఇన్సిపిడస్: ఇది చాలా అరుదైన పరిస్థితి. దీనికి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలతో ఎలాంటి సంబంధం లేదు. ఇది మూత్రపిండాలను మరియు వాటి పనితీరును నియంత్రించే హార్మోన్లను ప్రభావితం చేస్తుంది. దీనివల్ల శరీరం అధిక మొత్తంలో మూత్రాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. తరచుగా మూత్రవిసర్జన చేయడం వల్ల శరీరం నిర్జలీకరణానికి గురై, తీవ్రమైన దాహానికి కారణమవుతుంది.

కాబట్టి మీరు గమనించవచ్చు, అధిక రక్త చక్కెర మరియు తరచుగా మూత్రవిసర్జన రెండూ తీవ్రమైన, నిరంతర దాహానికి కారణమవుతాయి.

దాహం అనేది మధుమేహానికి ఒక ప్రధాన హెచ్చరిక సంకేతం!

మన కణాలు శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడానికి గ్లూకోజ్‌ను ఇంధనంగా ఉపయోగించుకోవడంలో సహాయపడే ఒక తాళంచెవిగా ఇన్సులిన్‌ను భావించండి. ఇప్పుడు, మీ శరీరంలో ఈ ఇన్సులిన్ అనే తాళంచెవి తగినంతగా లేనప్పుడు, లేదా అది సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు, కణాలలోకి ప్రవేశించలేని చక్కెర అంతా రక్తంలో పేరుకుపోతుంది.

ఈ సమయంలో, మన శరీరంలోని ఇద్దరు సూపర్‌హీరోలు పనిచేయడం ప్రారంభిస్తారు. అవే మన మూత్రపిండాలు .

ఇలా జరిగినప్పుడు, మూత్రపిండాలు ఈ అదనపు చక్కెర మొత్తాన్ని తిరిగి శరీరంలోకి గ్రహించలేవు. అప్పుడు, అవి దానిని మూత్రంలో విసర్జించడం ప్రారంభిస్తాయి. ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ చక్కెర దానంతట అదే బయటకు వెళ్లిపోదు. స్పాంజి నుండి నీటిని పిండినట్లుగా, ఇది మన శరీర కణజాలాల నుండి ద్రవాలను గ్రహించి, ఆపై దానిని మూత్రంలో విసర్జిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియే శరీరం నిర్జలీకరణానికి గురికావడానికి మరియు మీకు భరించలేని దాహం వేయడానికి కారణమవుతుంది.

ఇది మధుమేహం వల్లనా లేక మరేదైనా కారణం ఉందా?

మీరు ఎంత నీళ్లు తాగినా మీకు దాహం వేయకపోతే, లేదా మీరు రోజుకు అసాధారణ పరిమాణంలో మూత్రవిసర్జన చేస్తుంటే, మీకు పాలిడిప్సియా ఉండవచ్చు. కానీ కంగారుపడి, మీకు మధుమేహం ఉందని వెంటనే నిర్ధారించుకోవద్దు. అధిక దాహం మరియు నోరు పొడిబారడానికి ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి.

ముఖ్యంగా కొన్ని మందుల వల్ల ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు.

అంతేకాకుండా, మధుమేహం కాకుండా ఇతర వైద్య పరిస్థితులలో కూడా నోరు పొడిబారడం ఒక ప్రధాన లక్షణంగా కనిపించవచ్చు.

• లాలాజల గ్రంథి వ్యాధులు
• స్జోగ్రెన్ సిండ్రోమ్
• హెచ్ఐవి/ఎయిడ్స్

అధిక దాహాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయడం వల్ల కలిగే నష్టాలు

ఈ అధిక దాహం కేవలం ఒక ఇబ్బంది మాత్రమే కాదు. దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే, అది తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.

1. నిర్జలీకరణం: నిరంతర నిర్జలీకరణం వికారం, తలతిరగడం, తలనొప్పి మరియు స్పృహ కోల్పోవడానికి కారణమవుతుంది. నిర్జలీకరణం మీరు ఉత్పత్తి చేసే మూత్ర పరిమాణాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. దీనివల్ల శరీరం మూత్రంలో అదనపు చక్కెరను విసర్జించలేకపోతుంది. ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు వేగంగా మరియు అనియంత్రితంగా పెరగడానికి కారణమవుతుంది.

2. అదుపులో లేని అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలు: మీకు నిర్ధారణ కాని మధుమేహం ఉన్నా లేదా సరిగ్గా నియంత్రించబడని మధుమేహం ఉన్నా, అధిక రక్త చక్కెర స్థాయిలు మీ మొత్తం శరీరానికి ప్రమాదకరం. మధుమేహాన్ని సరిగ్గా నిర్వహించడం అంటే ఈ క్రింది సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం:

ఈ అధిక దాహం గురించి మనం ఏమి చేయాలి?

మీ అధిక దాహానికి మధుమేహం కారణమైతే, దానిని నియంత్రించడమే ఉత్తమ పరిష్కారం. దీనికి రోగ నిర్ధారణ మరియు సరైన చికిత్సా ప్రణాళిక అవసరం. ఇవన్నీ మీ డాక్టర్ మార్గదర్శకత్వంలోనే జరగాలి.

• రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించే మందులు: మీకు టైప్ 1 డయాబెటిస్ ఉంటే, మీరు రోజుకు చాలా సార్లు ఇన్సులిన్ ఇంజెక్ట్ చేసుకోవాలి లేదా ఇన్సులిన్ పంప్‌ను ఉపయోగించాలి. మీకు టైప్ 2 డయాబెటిస్ ఉంటే, కేవలం ఆహారం మరియు వ్యాయామం సరిపోనప్పుడు మీకు మందులు అవసరం కావచ్చు. వీటిలో మెట్‌ఫార్మిన్ వంటి మాత్రలు మరియు కొన్నిసార్లు ఇన్సులిన్ కూడా ఉంటాయి.
• శస్త్రచికిత్స: మీరు ఊబకాయంతో బాధపడుతూ, టైప్ 2 డయాబెటిస్ కూడా కలిగి ఉన్నట్లయితే, బరువు తగ్గించే శస్త్రచికిత్సను పరిగణించవచ్చు. ఇది మీరు గణనీయంగా బరువు తగ్గడానికి, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను సాధారణ స్థితికి తీసుకురావడానికి, మరియు బహుశా డయాబెటిస్ మందులను పూర్తిగా తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
• జీవనశైలి మార్పులు: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేయడం వల్ల మధుమేహంతో సహా దాదాపు ఏ ఆరోగ్య పరిస్థితినైనా మెరుగుపరచవచ్చు. కార్బోహైడ్రేట్లపై దృష్టి సారించే భోజన ప్రణాళికను రూపొందించుకోవడానికి మీరు పోషకాహార నిపుణుడి సహాయం తీసుకోవచ్చు. మీరు ధూమపానం చేస్తే, దానిని మానేయడాన్ని ప్రాధాన్యతగా పెట్టుకోండి.

నోరు పొడిబారడానికి తాత్కాలిక పరిష్కారాలు

మీరు మీ మధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచుకునే ప్రయత్నంలో ఉన్నప్పుడు, నోరు పొడిబారడం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఈ విషయాలను ప్రయత్నించవచ్చు.

• చక్కెర లేని చూయింగ్ గమ్ నమలండి లేదా చక్కెర లేని నారింజ ముక్క వంటిదాన్ని చప్పరించండి. ఇది లాలాజలం ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడానికి సహాయపడుతుంది.
• కాఫీ మరియు టీ (కెఫిన్) తీసుకోవడం తగ్గించండి.
• ఆల్కహాల్ కలిగిన మౌత్‌వాష్‌లను ఉపయోగించవద్దు.
• రోజంతా కొద్దికొద్దిగా నీళ్ళు తాగండి.
• జలుబు మరియు అలర్జీల కోసం వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే కొన్ని మందులు (యాంటీహిస్టమైన్‌లు, డీకంజెస్టెంట్‌లు) శరీరాన్ని మరింత నిర్జలీకరణం చేయగలవు. వైద్య సలహా లేకుండా వీటిని తీసుకోవడం మానుకోండి.
• మీరు నిద్రపోయే గదిలోని గాలికి తేమను చేర్చడానికి హ్యూమిడిఫైయర్‌ను ఉపయోగించండి.
• పొగాకు నమలడం లేదా ధూమపానం చేయడం పూర్తిగా మానుకోండి.