మీ దవడ స్థానభ్రంశం చెందితే ఏమి చేయాలి? (దవడ స్థానభ్రంశం) దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు ఎప్పుడైనా హఠాత్తుగా ఉలిక్కిపడి మేల్కొన్నట్లు, గట్టిగా నవ్వినట్లు, లేదా ఒక పెద్ద శాండ్‌విచ్ తినడానికి ప్రయత్నిస్తూ నోరు వెడల్పుగా తెరిచినట్లు అనిపించిందా? దవడ స్థానభ్రంశం మీరు అనుకున్నంత తేలికైనది కాదు. ఇది కొంచెం తీవ్రమైనది కావచ్చు. కాబట్టి ఈరోజు, ఈ దవడ స్థానభ్రంశం గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.

దవడ స్థానభ్రంశం అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ దవడలో టక్ టక్ అని శబ్దం వస్తుంది. దీనినే వైద్య పరిభాషలో టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ లేదా సంక్షిప్తంగా TMJ అంటారు. ఇది ముందుకు, వెనక్కి లేదా పక్కలకు కదులుతూ ఉంటుంది. ఆలోచించండి, TMJ అనేది మీ దవడలో ఒక భాగం, ఇది తలుపుకు ఉండే కీలులాగా మీ కింది దవడను పై దవడకు కలుపుతుంది. ఈ కీలు, దాని చుట్టూ ఉండే కండరాలు మరియు స్నాయువులతో కలిసి, మనం నోరు తెరవడానికి, మూయడానికి, మాట్లాడటానికి మరియు తినడానికి సహాయపడతాయి. కాబట్టి మీ దవడలో టక్ టక్ అని శబ్దం వచ్చినప్పుడు, ఈ భాగాలు సరిగ్గా పనిచేయకపోవడం వల్లే మీకు సమస్యలు వస్తున్నాయి. దీనిని ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితిగా పరిగణిస్తారు , ఎందుకంటే మీరు తినలేకపోవచ్చు లేదా మాట్లాడలేకపోవచ్చు.

హ్యాంగోవర్ లక్షణాలు ఏమిటి?

కన్కషన్ అనేది చాలా బాధాకరమైన పరిస్థితి. మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను కూడా అనుభవించవచ్చు:

• నువ్వు నోరు మూసుకోలేవు. అలాంటప్పుడు నోరు తెరిచే ఉండటం మంచిది.
• మీ దవడ ఒక వైపుకు లాగినట్లు కనిపిస్తోంది. మీ నోటి ఆకారం మారిపోయినట్లుంది.
• అకస్మాత్తుగా, మీ పై మరియు క్రింది దంతాలు సరిగ్గా కలవవు ('ఓపెన్ బైట్'). మీరు నోరు మూసుకున్నప్పుడు కూడా మీ దంతాల మధ్య పెద్ద ఖాళీ ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
• మాట్లాడటం కష్టమవుతుంది. మీ మాటలు తడబడుతున్నట్లు మీకు అనిపించవచ్చు.
• నోరు మూసుకోలేనందున లాలాజలం నోటి నుండి బయటకు కారిపోతుంది .
• కొన్నిసార్లు మీ చెవులు మోగుతున్నట్లు అనిపించవచ్చు .

ఒకవేళ మీరు అకస్మాత్తుగా నోరు మూసుకోలేకపోతే, మీ దవడ ఒక పక్కకు జరిగిపోతే, మరియు మీరు మాట్లాడలేకపోతే ఎంత కష్టంగా ఉంటుందో ఊహించుకోండి! అందుకే ఈ లక్షణాల గురించి తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ఈ కొక్కెం ఎందుకు ఎగిరిపోతోంది? ఈ పరిస్థితికి కారణం ఏమిటి?

హ్యాంగోవర్‌కు అనేక కారణాలున్నాయి. కొన్నిసార్లు మనం అసలు పట్టించుకోని సాధారణ పనులు చేసినప్పుడు కూడా ఇది జరగవచ్చు.

• నోరు పెద్దగా తెరవడం: ఉదాహరణకు, మీరు నిద్రలోంచి లేచేటప్పుడు, గట్టిగా నవ్వినప్పుడు, లేదా పెద్ద బర్గర్ లేదా శాండ్‌విచ్ వంటివి తినడానికి ప్రయత్నించినప్పుడు నోరు తెరుస్తారు. ఊహించుకోండి, మాకు నిమల్ అనే స్నేహితుడు ఉన్నాడు, అతను ఒకరోజు ఒక పెద్ద మామిడి పండు తినడానికి నోరు తెరిచి ఉక్కిరిబిక్కిరి అయ్యాడు!
• దవడకు దెబ్బ తగలడం: పోట్లాటలో, క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు లేదా ప్రమాదంలో దవడకు గట్టిగా దెబ్బ తగలడం వల్ల దవడ విరగవచ్చు.
• కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు:
• కొంతమందికి వారి కీళ్ళు సాధారణం కంటే ఎక్కువ వశ్యంగా (హైపర్‌మొబైల్) ఉండే పరిస్థితులు ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు , ఎహ్లర్స్-డాన్లోస్ సిండ్రోమ్.కనెక్టివ్ టిష్యూ సిండ్రోమ్‌లు ఉన్నవారికి తుంటి కీలు తప్పే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వీరి కీళ్ళకు కదలిక పరిధి ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల, వీరు సులభంగా జారి పడిపోగలరు.
• మూర్ఛ వ్యాధి ఉన్నవారు మూర్ఛ సమయంలో కూడా గెంతగలరు.
• మీరు దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్ళినప్పుడు లేదా ఇతర వైద్య ప్రక్రియల సమయంలో మీ నోటిని వెడల్పుగా తెరవాల్సి వచ్చినప్పుడు కూడా ఇలా జరగవచ్చు. మీరు మీ నోటిని ఎక్కువసేపు తెరిచి ఉంచినప్పుడు, దవడ కీలుపై చాలా ఒత్తిడి పడుతుంది.

వైద్యులు దవడ తొలగుటను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీ దవడ పక్కకు జారిన తర్వాత మీరు డాక్టర్‌ దగ్గరికి వెళ్లినప్పుడు, వారు మిమ్మల్ని అడిగే మొదటి ప్రశ్న అది ఎలా జరిగిందని. ఉదాహరణకు, అది ప్రమాదవశాత్తు జరిగిందా, అకస్మాత్తుగా నోరు తెరవడం వల్లనా, లేదా దంత చికిత్స సమయంలోనా? ఆ తర్వాత వారు మీ కింది దవడను జాగ్రత్తగా పరీక్షిస్తారు. కొన్నిసార్లు వారు మీ దవడకు ఎక్స్-రే కూడా తీయవచ్చు. ఇది మీ పుర్రె అడుగు భాగానికి మరియు టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ (TMJ)కి మధ్య ఉన్న ఖాళీని మీకు చూపిస్తుంది, దీని ద్వారా మీ దవడ ఎంత దూరం పక్కకు జారిందో తెలుస్తుంది.

దవడ స్థానభ్రంశం చెందితే చికిత్సలు ఏమిటి? (వైద్యులు స్థానభ్రంశం చెందిన దవడకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?)

ఇది కొంచెం ఆశ్చర్యం కలిగించే విషయం, ఎందుకంటే ఈ రోజుల్లో వైద్యులు అప్పటికప్పుడు ఇచ్చే చికిత్సా విధానాన్ని మొదట హిప్పోక్రేట్స్ అనే గ్రీకు వైద్యుడు కనుగొన్నాడు. అతన్ని "వైద్యశాస్త్ర పితామహుడు" అని కూడా పిలుస్తారు. అతను క్రీ.పూ. 460 ప్రాంతంలో జీవించాడు. అతను ఈ చికిత్సా విధానాన్ని "మోల్చ్లికాన్" అని పిలిచాడు. ఇప్పుడు మనం దానిని `(మాన్యువల్ రిడక్షన్)` అని పిలుస్తాము.

`(మాన్యువల్ రిడక్షన్)` అంటే ఏమిటి?

ఈ ప్రక్రియలో డాక్టర్ మీ దవడను చాలా జాగ్రత్తగా పట్టుకుని, దానిని తిరిగి యథాస్థానంలో ఉంచుతారు. వారు తమ బొటనవేళ్లను మీ నోటి లోపల, మిగతా వేళ్లను మీ గడ్డం కింద ఉంచి, చాలా సున్నితంగా దవడను తిరిగి యథాస్థానంలోకి నెడతారు. ఇలా చేస్తున్నప్పుడు, మీకు సెడేటివ్ (నిద్రమత్తు కలిగించే మందు) లేదా లోకల్ అనస్థీటిక్ (మీ గొంతును మొద్దుబార్చే మందు), లేదా కొన్నిసార్లు జనరల్ అనస్థీటిక్ (మీకు నొప్పిని కలిగించే మందు) ఇవ్వవచ్చు. కాబట్టి భయపడాల్సిన పని లేదు.

మెడకు తగిలే గాయం ఒక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి. వీలైనంత త్వరగా చికిత్స అందిస్తే, ఈ ``(మాన్యువల్ రిడక్షన్)`` పద్ధతి ద్వారా సులభంగా నయం చేయవచ్చు. చికిత్స ఎంత ఆలస్యమైతే, ఈ పద్ధతి విజయవంతమయ్యే అవకాశం అంత తక్కువగా ఉంటుంది.

ఒకవేళ ఆ కొక్కెం పదేపదే గెంతుతూ ఉంటే?

కొన్నిసార్లు, మీ దవడ మీ TMJ (టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్) నుండి పదేపదే బయటకు వస్తుంటే, మీ డాక్టర్ శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఈ శస్త్రచికిత్స మీ దవడ ఎముక మరియు దవడ కీలు మధ్య ఉన్న సంబంధాన్ని బలపరుస్తుంది. ఇందులో భాగంగా, మీ దవడ ఎముకను పుర్రెకు కలిపే స్నాయువులను కత్తిరించడం లేదా మీ దవడ దాని సహజ స్థితికి తిరిగి రావడానికి ఒక మార్గాన్ని సృష్టించడం జరుగుతుంది.

దవడలు పక్కకు జరగకుండా నేను నివారించగలనా?

ఎల్లప్పుడూ కాదు. ఎందుకంటే కొన్నిసార్లు తలకు దెబ్బ తగిలినప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. కారు ప్రమాదాలు, ముఖం మీద పడిపోవడం వంటి వాటిని మనం ఎల్లప్పుడూ నివారించలేము. కానీ, మనం చేయగలిగే కొన్ని పనులు ఉన్నాయి:

• మీ దంతవైద్యునితో మాట్లాడండి: కొంతమంది నోరు ఎక్కువగా తెరిచినప్పుడు వారికి గొంతు నొప్పి వస్తుంది. మీరు దంతవైద్యుని వద్దకు వెళ్ళినప్పుడు, చికిత్స సమయంలో మీకు విరామం అవసరమైతే, ఆయనకు చెప్పండి. "డాక్టర్ గారు, నేను ఒక్క క్షణం నోరు మూసుకోవాలి" అని చెప్పడానికి భయపడకండి.
• ఆహారాన్ని చిన్న ముక్కలుగా కోయండి: ఇది వినడానికి వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ పెద్ద శాండ్‌విచ్ వంటి వాటిని తినడానికి నోరు వెడల్పుగా తెరవడం కూడా హ్యాంగోవర్ తెచ్చుకోవడానికి ఒక కారణం. మీరు ఒక పెద్ద శాండ్‌విచ్‌ను ముక్కలుగా విరవాల్సి రావచ్చు. ఒకేసారి పెద్ద ముద్ద తిని ఇబ్బందుల్లో పడటం కంటే ఇది మంచిది, కదా?
• నోరు వెడల్పుగా తెరిచి ఉన్నప్పుడు మీరు చేసే పనుల విషయంలో జాగ్రత్తగా ఉండండి: ఆవలిస్తున్నప్పుడు లేదా నవ్వుతున్నప్పుడు కొంత సంయమనం పాటించండి.
• మీ కీళ్ళు అతి చలనం కలిగి ఉంటే ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్త వహించండి: మీకు ఈ పరిస్థితి ఉందని తెలిస్తే, మీ దవడ కీలుపై ఒత్తిడి కలిగించే కార్యకలాపాలకు దూరంగా ఉండండి.

నాకు ఈ పరిస్థితి ఉంటే ఏమి ఆశించవచ్చు?

హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ను చేతితో సరిచేసిన తర్వాత, చాలా మంది కోలుకోవడానికి సుమారు ఆరు వారాల సమయం పడుతుంది. మీరు కోలుకునే వరకు ఈ క్రింది వాటిని చేయమని మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు:

• ప్రత్యేకమైన బ్యాండేజ్ (`బార్టన్ బ్యాండేజ్`) ధరిస్తూ ఉండండి. ఇది మీ చీలమండ నయం అయ్యేంత వరకు అది కదలకుండా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది.
• మీరు నిద్రలేచినప్పుడు వాంతి వస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, నోరు మూసుకుని, మీ గడ్డం కింద చేతిని పెట్టుకోండి. ఇలా చేయడం వల్ల వాంతి మళ్లీ రాకుండా నివారించవచ్చు. దీన్ని మీ గడ్డానికి కొద్దిగా ఆసరా ఇవ్వడంలా భావించండి.
• నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడానికి కీలుపై ఐస్ పెట్టండి. వాపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి మీరు NSAIDలు (నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్) వంటి నొప్పి నివారణ మందులను కూడా తీసుకోవచ్చు.
• మీ దవడ నయం అయ్యేంత వరకు, మీరు గంజి, సూప్ మరియు పెరుగు వంటి ద్రవ, మెత్తటి ఆహార పదార్థాలను మాత్రమే తినాలి. మీరు ఏది తినడం ఉత్తమమో మీ వైద్యుడిని అడగండి. మీరు కొంతకాలం పాటు నమలడానికి కష్టంగా ఉండే ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండాలి.

నన్ను నేను ఎలా చూసుకోవాలి?

మీరు చేయగలిగిన ఉత్తమమైన పని, కోలుకోవడానికి మీకు మీరు సమయం ఇచ్చుకోవడం. 'మాన్యువల్ రిడక్షన్' చేయించుకున్న వారు సాధారణంగా ఆరు వారాలలో కోలుకుంటారు. అయితే, మీ తుంటి పూర్తిగా నయం కావడానికి కొన్ని నెలలు పట్టవచ్చు. తొందరపడకండి. మీ డాక్టర్ చెప్పినట్లుగా విశ్రాంతి తీసుకోండి, మరియు ఆయన చెప్పినట్లు చేయండి.

నేను నా వైద్యుడిని ఎప్పుడు కలవాలి లేదా అత్యవసర విభాగానికి ఎప్పుడు వెళ్ళాలి?

దురదృష్టవశాత్తు, మీకు ఒకసారి హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వస్తే, అది మళ్లీ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కాబట్టి మీకు మళ్లీ హెర్నియా వస్తే, వెంటనే అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లండి. ఆలస్యం చేయవద్దు. మీరు ఎంత త్వరగా చికిత్స పొందితే, శస్త్రచికిత్స లేకుండా కోలుకునే అవకాశాలు అంత మెరుగ్గా ఉంటాయి.

చివరగా, చెప్పదలుచుకున్న ముఖ్య సందేశం:

సరే, ఈరోజు మనం చర్చించుకున్న విషయాలను సంగ్రహిద్దాం.

• జంపింగ్ జాస్ అంటే మీ టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ (TMJ) ముందుకు వెనుకకు కదలడం.
• మీరు నోరు వెడల్పుగా తెరిచి నవ్వినప్పుడు, పెద్ద శాండ్‌విచ్ తిన్నప్పుడు, లేదా దవడకు గట్టి దెబ్బ తగిలినప్పుడు ఇలా జరగవచ్చు.
• నోరు మూసుకోలేకపోవడం, దవడ అదిరడం మరియు తీవ్రమైన నొప్పి అనేవి ప్రధాన లక్షణాలు.
• ఇది ఒక వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితి. అందువల్ల, లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
• చాలా సందర్భాలలో, 'మాన్యువల్ రిడక్షన్' అనే సులభమైన పద్ధతితో హుక్‌ను తిరిగి దాని స్థానంలో పెట్టవచ్చు.
• కొన్నిసార్లు, ముఖ్యంగా మీకు తరచుగా ఎక్కిళ్ళు వస్తుంటే, శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.
• దాన్ని నివారించడానికి మార్గాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి ఆ విషయంలో కూడా జాగ్రత్తగా ఉండండి.
• మీరు ఎంత త్వరగా చికిత్స తీసుకుంటే, అంత త్వరగా కోలుకోగలరు.

కాబట్టి, ఈ సమాచారం మీకు ఉపయోగపడుతుందని ఆశిస్తున్నాను. మీకు గానీ, మీకు తెలిసిన వారికి గానీ ఇలాంటిది జరిగితే, కంగారు పడకుండా వెంటనే డాక్టరును సంప్రదించండి. గుర్తుంచుకోండి, సకాలంలో చికిత్స చేయించుకోవడమే ఉత్తమం!

దవడలో టకటక శబ్దం, టెంపోరోమాండిబ్యులర్ జాయింట్ (TMJ), నోరు మూయలేకపోవడం, అత్యవసర చికిత్స, నొప్పి, కీళ్ళు