మీరు నివసిస్తున్న ప్రపంచం నిజం కాదని మీకు ఎప్పుడైనా అనిపించిందా? లేదా మీ శరీరం వెలుపల నుండి మిమ్మల్ని మీరే చూసుకుంటున్నట్లుగా అనిపించిందా? మీరు కొన్నిసార్లు ముఖ్యమైన విషయాలను కూడా మర్చిపోతారా? మీకు ఇలాంటి అనుభవాలు తరచుగా కలుగుతుంటే, మీకు డిస్సోసియేటివ్ డిజార్డర్ (dissociative disorder) ఉండవచ్చు. చింతించకండి, మీకు అర్థమయ్యేలా మనం దీని గురించి సులభమైన పద్ధతిలో చర్చిద్దాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ఈ విఘటన రుగ్మతలు అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, డిస్సోసియేషన్ డిజార్డర్ అనేది ఒక రకమైన మానసిక ఆరోగ్య సమస్య. దీనిలో మీరు మీ వాస్తవికత నుండి, మీ స్వంత శరీరం నుండి లేదా మీ జ్ఞాపకాల నుండి విడిపోయినట్లు భావిస్తారు. "డిస్సోసియేషన్" అనే పదానికి అక్షరాలా "వేరుపడటం" అని అర్థం. అంటే మీరు ఇతర వ్యక్తుల నుండి, మీ చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం నుండి లేదా మీ నుండి కూడా విడిపోయినట్లు భావిస్తారు.
జీవితంలో ఏదో ఒక సమయంలో ఎదుర్కొన్న స్వల్పకాలిక లేదా దీర్ఘకాలిక తీవ్రమైన ఆఘాతం ('ట్రామా') కారణంగా తరచుగా ఇలాంటి పరిస్థితులు తలెత్తుతాయి. దీనిని మనసును రక్షించుకునే ఒక మార్గంగా భావించండి. అంటే, భరించలేని ఆఘాతం కలిగినప్పుడు, ఆ బాధ నుండి బయటపడటానికి మనసు తాత్కాలికంగా 'విడిపోతుంది'. కానీ ఇది కొనసాగితే సమస్యగా మారుతుంది.
విఘటన రుగ్మతల ప్రధాన రకాలు ఏమిటి?
విఘటన రుగ్మతలలో మూడు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి. అవి ఏమిటో చూద్దాం.
1. డిస్సోసియేటివ్ ఐడెంటిటీ డిజార్డర్ (DID)
దీనినే కొంతమంది "బహుళ వ్యక్తిత్వాలు" అని అంటారు. ఇక్కడ జరిగేది ఏమిటంటే, ఒకే వ్యక్తికి రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విభిన్న గుర్తింపులు ఉంటాయి . ఈ గుర్తింపులను మనం 'ఆల్టర్స్' అని పిలుస్తాము. ప్రతి 'ఆల్టర్' వేర్వేరు సమయాల్లో ఆ వ్యక్తి ప్రవర్తనను నియంత్రిస్తుంది. దీనిని ఒక సమయంలో ఒకే వ్యక్తిగా కాకుండా, మరో సమయంలో వేరే వ్యక్తిగా ఉండటంగా భావించండి. ప్రతి 'ఆల్టర్'కు దాని స్వంత ప్రత్యేక చరిత్ర, లక్షణాలు, ఇష్టాలు మరియు అయిష్టాలు ఉండవచ్చు. ఇది ఒకే శరీరంలో బహుళ వ్యక్తులు ఉన్నట్లుగా ఉంటుంది.
2. విఘటన స్మృతిలోపం
ఈ పరిస్థితిలో , మీరు మీ జీవితానికి సంబంధించిన ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని మర్చిపోతారు. ఈ మతిమరుపు మీ జీవితంలోని ఒక నిర్దిష్ట సంఘటనకు మాత్రమే పరిమితం కావచ్చు. లేదా మీరు మీ జీవిత కథలోని చాలా భాగాన్ని, బహుశా మీరు ఎవరనే విషయాన్ని కూడా మర్చిపోవచ్చు.
3. వ్యక్తిత్వ విచ్ఛిన్నం/వాస్తవిక విచ్ఛిన్నం రుగ్మత
మీరు ఇందులో రెండు అనుభవాలనూ పొందవచ్చు, లేదా కేవలం ఒక అనుభవాన్ని మాత్రమే పొందవచ్చు.
- వ్యక్తిత్వ విచ్ఛిన్నం: దీనిలో మీరు మీ మనస్సు, భావోద్వేగాలు మరియు శరీరం నుండి వేరుగా ఉన్నట్లు భావిస్తారు. మీరు మీ జీవితాన్ని బయటి నుండి చూస్తున్నట్లుగా, ఒక సినిమా చూస్తున్నట్లుగా ఉంటుంది.
- వాస్తవికతారాహిత్యం: మీ చుట్టూ ఉన్న వాతావరణం, వ్యక్తులు మరియు వస్తువులు నిజం కాదని మీకు అనిపించినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది. ప్రతిదీ ఒక కలలాగా, అస్పష్టంగా కనిపించవచ్చు.
దీనికి అదనంగా , డిస్సోసియేటివ్ ఫ్యూగ్'భ్రమ' అనే లక్షణం కూడా ఉంది. దీనిలో తాత్కాలికంగా జ్ఞాపకశక్తిని కోల్పోయి, ఎటువంటి ఆలోచనలు లేకుండా ఊహించలేని ప్రదేశంలో ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది.
విఘటన రుగ్మతలు అనేవి మానసిక ఆఘాతానికి సంబంధించిన సమస్యలు కాబట్టి, ఈ సమస్యలు ఉన్న చాలా మందికి ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఉండవచ్చు. ఉదాహరణకు:
- పోస్ట్-ట్రామాటిక్ స్ట్రెస్ డిజార్డర్ (PTSD)
- బోర్డర్‌లైన్ పర్సనాలిటీ డిజార్డర్ (BPD)
- పదార్థ వినియోగ రుగ్మతలు
- డిప్రెషన్
- ఆందోళన రుగ్మతలు
ఈ పరిస్థితుల వల్ల ఎక్కువగా ఎవరు ప్రభావితమవుతారు?
విఘటన రుగ్మతలు ఏ వయస్సు, జాతి లేదా సామాజిక-ఆర్థిక స్థితి వారినైనా ప్రభావితం చేయగలవు, కానీ ఇవి మహిళలలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయని నివేదికలు చెబుతున్నాయి.
బాల్యంలో శారీరకంగా లేదా లైంగికంగా వేధింపులకు గురైన వ్యక్తులు డిస్సోసియేటివ్ ఐడెంటిటీ డిజార్డర్ (DID) బారిన పడే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. యునైటెడ్ స్టేట్స్, కెనడా మరియు యూరప్ వంటి దేశాలలో, DID ఉన్నవారిలో సుమారు 90% మంది బాల్యంలో వేధింపులకు మరియు నిర్లక్ష్యానికి గురైనట్లు కనుగొనబడింది.
విఘటన రుగ్మతలు ఎంత సాధారణం?
వాస్తవానికి ఈ పరిస్థితులు చాలా అరుదుగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, అమెరికా జనాభాలో సుమారు 2% మందికి ఈ రుగ్మతలు ఉన్నాయి.
విఘటన రుగ్మతల లక్షణాలు ఏమిటి?
ఈ లక్షణాలు రుగ్మత రకాన్ని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా ఒక బాధాకరమైన సంఘటన తర్వాత కనిపించడం మొదలవుతాయి. ఒత్తిడి సమయంలో ఈ లక్షణాలు మరింత తీవ్రమై, రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి.
డిస్సోసియేటివ్ ఐడెంటిటీ డిజార్డర్ (DID) యొక్క లక్షణాలు:
DID ఉన్న వ్యక్తికి రెండు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విభిన్న గుర్తింపులు ఉంటాయి. ప్రధాన గుర్తింపు అనేది ఆ వ్యక్తి యొక్క సాధారణ వ్యక్తిత్వం. ఆల్టర్స్ అనేవి ఆ వ్యక్తి యొక్క ప్రత్యామ్నాయ వ్యక్తిత్వాలు.
ప్రతి (ఆల్టర్)కు దాని స్వంత ప్రత్యేక ప్రవర్తనలు, వైఖరులు, కోరికలు, జ్ఞాపకాలు మరియు ఆలోచనా విధానాలు ఉంటాయి. ఇతరులు ఈ (ఆల్టర్ల) మధ్య ఉన్న తేడాలను, అలాగే DID ఉన్న వ్యక్తికి మరియు (ఆల్టర్ల)కు మధ్య ఉన్న తేడాలను గుర్తించగలరు. ఒక (ఆల్టర్) నుండి మరొక (ఆల్టర్)కు మారడం అచేతనంగా మరియు అకస్మాత్తుగా జరుగుతుంది.
రోజువారీ సంఘటనలు, వ్యక్తిగత వివరాలు మరియు/లేదా గతంలోని బాధాకరమైన సంఘటనల గురించి నిరంతరంగా జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం అనేది DID యొక్క మరొక ముఖ్య లక్షణం. ఈ లక్షణాలు కొంతమందికి తేలికపాటివిగా ఉన్నప్పటికీ, అవి ఇతరుల జీవితాలపై తీవ్రమైన ప్రభావాన్ని చూపుతాయి.
విఘటన స్మృతిలోపం యొక్క లక్షణాలు:
ప్రధాన లక్షణం ఏమిటంటే , అకస్మాత్తుగా జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం , ఇది నెలలు లేదా సంవత్సరాల పాటు కొనసాగవచ్చు.
జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడంలో మూడు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:
- స్థానికీకరించబడినది: ఒక నిర్దిష్ట సంఘటన లేదా కాల వ్యవధిని మరచిపోవడం (ఇది అత్యంత సాధారణ రకం).
- ఎంపిక చేసిన:ఒక నిర్దిష్ట కాలంలో జరిగిన సంఘటనలకు సంబంధించిన కొన్ని వివరాలు మాత్రమే మర్చిపోబడతాయి.
- సాధారణంగా: మీరు మీ గుర్తింపు మరియు జీవిత కథకు సంబంధించిన జ్ఞాపకశక్తిని పూర్తిగా కోల్పోతారు (ఇది అత్యంత అరుదైన రకం).
మీరు మీ జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం గురించి గ్రహించకపోవచ్చు, లేదా దాని గురించి మీకు చాలా స్వల్ప అవగాహన మాత్రమే ఉండవచ్చు. కానీ మీకు అత్యంత సన్నిహితులు సాధారణంగా ఈ జ్ఞాపకశక్తి లోపాన్ని గుర్తించగలరు.
వ్యక్తిత్వ విచ్ఛిన్నం/వాస్తవిక విచ్ఛిన్నం రుగ్మత యొక్క లక్షణాలు:
ఈ పరిస్థితిలో, ఈ క్రింది అనుభవాలలో ఒకటి లేదా రెండు దీర్ఘకాలం పాటు పునరావృతమయ్యే రీతిలో సంభవిస్తాయి:
- వ్యక్తిత్వ విచ్ఛిన్నం: మీ మనస్సు, శరీరం లేదా అస్తిత్వం నుండి వేరుపడినట్లు, వాస్తవికతకు దూరంగా ఉన్నట్లు అనిపించడం. మీరు మీ జీవితంలో మరియు సంఘటనలలో చురుకుగా పాల్గొనకుండా, వాటిని దూరం నుండి గమనిస్తున్నట్లుగా ఉండటం.
- వాస్తవికతా రాహిత్యం: మీ పరిసరాల నుండి వేరుపడి, వాస్తవికతకు దూరంగా ఉన్నట్లు అనిపించడం. వ్యక్తులు మరియు వస్తువులు అవాస్తవంగా అనిపించవచ్చు.
ఈ సంఘటనల సమయంలో, మీరు మీ పరిసరాల గురించి స్పృహతో ఉంటారు, మరియు మీరు అనుభవిస్తున్నది సాధారణమైనది కాదని మీకు తెలుస్తుంది.
ఈ లక్షణాలు కొన్నిసార్లు బాల్యంలోనే ప్రారంభం కావచ్చు. ఇవి ప్రారంభమయ్యే సగటు వయస్సు సుమారు 16 సంవత్సరాలు. ఈ పరిస్థితి ఉన్నవారిలో 20% కంటే తక్కువ మందికి 20 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత మొదటిసారి ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.
విఘటన రుగ్మతలకు కారణాలు ఏమిటి?
తీవ్రమైన సంఘటన లేదా దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి, వేధింపులు లేదా మానసిక ఆఘాతాన్ని ఎదుర్కోవడానికి ఒక మార్గంగా విచ్ఛేదక రుగ్మతలు తరచుగా సంభవిస్తాయి.
ముఖ్యంగా ఇలాంటి సంఘటనలు వారి జీవితపు తొలిదశలో, అంటే పిల్లలు చిన్నగా ఉన్నప్పుడు జరిగితే ఇది మరింత నిజం. ఎందుకంటే ఆ సమయంలో, ఏమి జరుగుతుందో అర్థం చేసుకునే పిల్లల సామర్థ్యం పరిమితంగా ఉంటుంది. అలాగే, ఒక సమస్యను ఎదుర్కోవడానికి అవసరమైన పరిష్కార మార్గాలు కూడా పూర్తిగా అభివృద్ధి చెంది ఉండవు. బాధ్యతాయుతమైన, విషయ పరిజ్ఞానం ఉన్న పెద్దలు ఉన్నప్పుడే వారికి సహాయం, మద్దతు లభిస్తాయి.
బాధాకరమైన పరిస్థితి నుండి మానసికంగా 'విడిపోవడం' అనేది ఆ బాధ నుండి తప్పించుకోవడానికి సహాయపడే ఒక స్వల్పకాలిక రక్షణ యంత్రాంగం కావచ్చు. కానీ ఈ రక్షణ యంత్రాంగం మిమ్మల్ని వాస్తవికత నుండి దూరం చేస్తూ, మీ జ్ఞాపకాల నుండి ఒక పూర్తి కాలాన్ని చెరిపివేస్తూ ఉంటే, అప్పుడు అది ఒక సమస్యగా మారుతుంది.
బాధాకరమైన పరిస్థితులకు ఉదాహరణలు:
- పదేపదే శారీరక, మానసిక లేదా లైంగిక వేధింపులు
- ఒక ప్రమాదం
- ప్రకృతి వైపరీత్యం
- యుద్ధ సంఘర్షణలు
- నేరానికి బాధితుడిగా ఉండటం
ఇటీవల, శాస్త్రవేత్తలు డిస్సోసియేషన్‌తో సంబంధం ఉన్న మెదడు యొక్క నిర్దిష్ట నిర్మాణాలు మరియు విధులను పరిశోధిస్తున్నారు. వారు కనుగొన్నది ఏమిటంటే, డిస్సోసియేషన్ సమయంలో, మెదడు లోపలి భాగంలో జ్ఞాపకశక్తికి సంబంధించిన భాగాలు కొంత లయబద్ధమైన కార్యాచరణను ప్రదర్శిస్తాయి, అయితే ఆలోచన మరియు ప్రణాళికకు బాధ్యత వహించే ఇతర భాగాలతో ఉన్న సంబంధాలు తెగిపోయినట్లు కనిపిస్తాయి .
విఘటన రుగ్మతలను ఎలా గుర్తించాలి?
వైద్యులు మీ లక్షణాలను మరియు వ్యక్తిగత చరిత్రను జాగ్రత్తగా పరిశీలించడం ద్వారా డిస్సోసియేటివ్ డిజార్డర్స్‌ను నిర్ధారిస్తారు.
ఈ లక్షణాలకు (ఉదాహరణకు, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం) కారణమయ్యే ఇతర శారీరక సమస్యలను తనిఖీ చేయడానికి మీ డాక్టర్ పరీక్షలను ఆదేశించవచ్చు. ఉదాహరణకు:
- తల గాయం
- మెదడు కణితులు
- నిద్రలేమి
- మాదకద్రవ్యాలు మరియు/లేదా మద్యం వాడకం
మీరు శారీరక కారణాలను తోసిపుచ్చిన తర్వాత, మిమ్మల్ని బహుశా ఒక మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుడైన సైకియాట్రిస్ట్ లేదా సైకాలజిస్ట్ వద్దకు పంపిస్తారు, వారు క్లినికల్ ఇంటర్వ్యూలు మరియు పరిశీలనల ద్వారా రోగ నిర్ధారణ చేస్తారు.
మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు అమెరికన్ సైకియాట్రిక్ అసోసియేషన్ వారి డయాగ్నస్టిక్ అండ్ స్టాటిస్టికల్ మాన్యువల్ ఆఫ్ మెంటల్ డిజార్డర్స్ (DSM) లోని ప్రమాణాలను ఉపయోగించి డిస్సోసియేటివ్ డిజార్డర్లను వర్గీకరించి, నిర్ధారిస్తారు.
విఘటన రుగ్మతలకు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?
విఘటన రుగ్మతలకు ప్రధాన చికిత్స మానసిక చికిత్స, లేదా సంభాషణ చికిత్స. ఇది విఘటన ప్రక్రియను మరియు లక్షణాలను నిర్వహించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.
మానసిక చికిత్సను మనోవైద్యుడు లేదా మనస్తత్వవేత్త వంటి శిక్షణ పొందిన, లైసెన్స్ పొందిన మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు అందిస్తారు. ఇది మీకు మరియు/లేదా మీ కుటుంబానికి రోజువారీ జీవితాన్ని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడటానికి మరియు మీ మానసిక శ్రేయస్సును మెరుగుపరచడానికి మద్దతు, అవగాహన మరియు మార్గదర్శకత్వాన్ని అందిస్తుంది.
డిస్సోసియేటివ్ డిజార్డర్స్ కోసం అత్యంత సాధారణంగా ఉపయోగించే కొన్ని సైకోథెరపీ పద్ధతులు ఇక్కడ ఉన్నాయి:
- కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT): ఇది ఒక క్రమబద్ధమైన, లక్షిత మానసిక చికిత్సా విధానం. మీ థెరపిస్ట్ మీ ఆలోచనలను, భావాలను లోతుగా పరిశీలించడంలో మీకు సహాయం చేస్తారు. CBT ద్వారా, మీరు అనారోగ్యకరమైన ఆలోచనలను, ప్రవర్తనలను వదిలివేయడం నేర్చుకుని, ఆరోగ్యకరమైన ఆలోచనా విధానాలను, అలవాట్లను పెంపొందించుకోవచ్చు.
- డైలెక్టికల్ బిహేవియర్ థెరపీ (DBT): తీవ్రమైన భావోద్వేగాలను అనుభవించే వ్యక్తుల కోసం DBT ప్రత్యేకంగా రూపొందించబడింది. మీరు ఎవరనేది, మీ సవాళ్లు ఏమిటనేది అంగీకరించడాన్ని, మార్పు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలతో సమతుల్యం చేయడమే దీని ప్రధాన లక్ష్యం. మీ భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకునే సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి, కొత్త నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడంలో మీ థెరపిస్ట్ మీకు సహాయం చేస్తారు.
చికిత్సా ప్రక్రియ కష్టంగా ఉండవచ్చు, ఎందుకంటే ఇందులో గతంలో జరిగిన బాధాకరమైన సంఘటనలను గుర్తు చేసుకోవడం మరియు వాటిని తట్టుకోవడం నేర్చుకోవడం వంటివి ఉంటాయి. అయినప్పటికీ, దీర్ఘకాలంలో, ఇది మీ లక్షణాల నుండి గణనీయమైన ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది .
సహాయపడగల ఇతర చికిత్సలు:
- హిప్నాసిస్ (హిప్నాసిస్ / హిప్నోథెరపీ):హిప్నాసిస్ అనేది గాఢమైన విశ్రాంతి మరియు తీవ్రమైన ఏకాగ్రతతో కూడిన ఒక స్థితి. మీరు ట్రాన్స్‌లో ఉన్నప్పుడు, ఈ తీవ్రమైన ఏకాగ్రత సాధారణ పరధ్యానాలను విస్మరించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది మరియు మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి మార్పులు చేసుకునేలా మార్గనిర్దేశం చేసే సూచనలను స్వీకరించడానికి మిమ్మల్ని మరింత సుముఖంగా చేస్తుంది.
- కంటి కదలికల ద్వారా సున్నితత్వాన్ని తగ్గించడం మరియు పునఃప్రక్రియ (EMDR థెరపీ): బాధాకరమైన జ్ఞాపకాలను మీరు ప్రాసెస్ చేస్తున్నప్పుడు, మీ కళ్ళను నిర్దిష్ట పద్ధతులలో కదిలించడం ఇందులో ఉంటుంది. గాయం లేదా ఇతర ఒత్తిడితో కూడిన జీవిత అనుభవాల నుండి మీరు కోలుకోవడానికి సహాయపడటమే EMDR యొక్క లక్ష్యం. ఇతర చికిత్సలతో పోలిస్తే, EMDR అనేది సాపేక్షంగా ఒక కొత్త విధానం.
డిస్సోసియేటివ్ డిజార్డర్స్‌కు నిర్దిష్టమైన మందు ఏదీ లేదు. అయితే, మీకు ఉండగల ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి మీ డాక్టర్ యాంటీడిప్రెసెంట్స్ వంటి మందులను సిఫార్సు చేయవచ్చు.
విచ్ఛిన్న రుగ్మత ఉన్నవారి భవిష్యత్తు ఎలా ఉంటుంది?
విఘటన రుగ్మతలు ఉన్నవారి రోగ ఫలితం వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటుంది.
వృత్తిపరమైన చికిత్స (తరచుగా సైకోథెరపీ) ద్వారా, డిస్సోసియేటివ్ డిజార్డర్‌తో బాధపడుతున్న చాలా మంది తమ ప్రధాన లక్షణాలను నియంత్రించుకుని, రోజువారీ జీవితంలో చక్కగా జీవించగలరు.
కానీ కొంతమందికి, ముఖ్యంగా డిసోసియేటివ్ ఐడెంటిటీ డిజార్డర్ (DID) ఉన్నవారికి, ఈ పరిస్థితి ప్రాణాంతకం కావచ్చు. DID ఉన్నవారిలో ఆత్మహత్యాయత్నాలు మరియు స్వీయ-హాని సర్వసాధారణం. DID ఉన్నవారిలో 70% కంటే ఎక్కువ మంది ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నిస్తారని అంచనా.
మీకు లేదా మీకు సన్నిహితులకు ఆత్మహత్య ఆలోచనలు వస్తుంటే, దయచేసి 1926 నంబరులో జాతీయ మానసిక ఆరోగ్య హెల్ప్‌లైన్‌కు కాల్ చేయండి. మీకు సహాయం చేయడానికి రోజులో 24 గంటలూ ఒకరు అందుబాటులో ఉంటారు.
నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?
మీకు డిస్సోసియేటివ్ డిజార్డర్ లక్షణాలు ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, వెంటనే డాక్టర్‌తో లేదా మానసిక ఆరోగ్య సలహాదారుతో మాట్లాడండి.
ఏ ఇతర మానసిక ఆరోగ్య సమస్యకైనా, లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే సహాయం కోరడం వల్ల మీ జీవితానికి కలిగే అంతరాయాన్ని తగ్గించవచ్చు. మీకు డిస్సోసియేషన్ లక్షణాలు ఉంటే, వైద్యుడితో మాట్లాడండి. మానసిక ఆరోగ్య నిపుణులు మీ పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి చికిత్సా ప్రణాళికలను అందిస్తారు.
మేము చెప్పిన దాని నుండి గ్రహించవలసిన ముఖ్య సందేశం
సరే, మనం ఇప్పటివరకు మాట్లాడుకున్న వాటిలోని కొన్ని అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలను మీకు గుర్తు చేద్దాం.
- విఘటన రుగ్మతలు అనేవి తీవ్రమైన మానసిక ఆఘాతానికి ప్రతిస్పందనగా సంభవించే ఒక మానసిక పరిస్థితి.
- ప్రాథమిక లక్షణం ఏమిటంటే, మీకు మీ నుండి, మీ జ్ఞాపకాల నుండి, లేదా మీరు నివసించే ప్రపంచం నుండి సంబంధం తెగిపోయినట్లు అనిపించడం.
- డిస్సోసియేటివ్ ఐడెంటిటీ డిజార్డర్ (DID), డిస్సోసియేటివ్ ఆమ్నీషియా మరియు డిపర్సనలైజేషన్/రియాలిటీ డిజార్డర్ అనేవి ప్రధాన రకాలు.
- ఈ పరిస్థితులు అరుదైనవి, కానీ చికిత్సలు ఉన్నాయి.
- ప్రధాన చికిత్స మానసిక చికిత్స.
- మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వైద్య సలహా తీసుకోవడానికి భయపడకండి లేదా సిగ్గుపడకండి. త్వరగా సహాయం పొందడం చాలా ముఖ్యం.
- మీరు ఒంటరి కాదు. ఇలాంటి పరిస్థితులతో సతమతమవుతున్న వారు చాలా మంది ఉన్నారు, మరియు మీకు సహాయం చేయగలవారు కూడా ఉన్నారు.
గుర్తుంచుకోండి, ఈ పరిస్థితి గురించి తెలుసుకోవడం, దాని గురించి మాట్లాడటం మరియు సహాయం కోరడం అనేవి మీ జీవితంపై తిరిగి నియంత్రణ సాధించడంలో వేసే పెద్ద అడుగులు.
విఘటన రుగ్మతలు, మానసిక ఆరోగ్యం, గాయం, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం, మానసిక చికిత్స, DID, వ్యక్తిత్వ విచ్ఛిన్నం
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.