మీకు పెద్దప్రేగు వాపు ఉందా? కొలైటిస్ గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీకు తరచుగా కడుపు నొప్పి, కడుపు ఉబ్బరం, లేదా తీవ్రమైన విరేచనాలు అవుతున్నాయా? మీ మలంలో కొన్నిసార్లు జిగురు లాంటి పదార్థం లేదా కొద్దిగా రక్తం కూడా కనిపించడాన్ని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. ఇవి కేవలం కడుపులో అసౌకర్యమే అని మీరు అనుకోవచ్చు, కానీ ఇవి కొలైటిస్ అనే వ్యాధికి సంబంధించిన లక్షణాలు కావచ్చు. కాబట్టి, ఈరోజు మనం దీని గురించి మరికొంత వివరంగా మాట్లాడుకుందామా?

కొలైటిస్ అంటే ఏమిటి? సులభంగా చెప్పాలంటే...

సులభంగా చెప్పాలంటే, కొలైటిస్ అంటే మీ పెద్ద ప్రేగులోని ప్రధాన భాగమైన కోలన్‌లో వచ్చే వాపు . ఆలోచించండి, మనం తినే ఆహారం మన శరీరం గుండా ప్రయాణించే చివరి భాగం కోలన్. కాబట్టి, మీకు కోలన్‌లో వాపు వచ్చినప్పుడు, అంటే ఉబ్బు, ఎరుపు లేదా నొప్పి ఉన్నప్పుడు, ఆ ఆహార ప్రయాణంలోని చివరి భాగం కొద్దిగా దెబ్బతింటుంది. అప్పుడే మీకు కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు, మరియు కొన్నిసార్లు మలంలో రక్తం పడతాయి. వాస్తవానికి, మన శరీరంలో కలిగే గాయం లేదా ఇన్ఫెక్షన్‌కు మన శరీరం చూపే ప్రతిస్పందనే ఈ వాపు.

కొలైటిస్ ఒక తీవ్రమైన వ్యాధా?

కొలైటిస్‌లో వివిధ రకాలు ఉన్నాయి, వాటి కారణాలు కూడా వేర్వేరుగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, ఫుడ్ పాయిజనింగ్ వంటి బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వచ్చే కొలైటిస్ వంటివి కొన్ని రోజుల్లోనే తగ్గిపోతాయి మరియు వాటికి చికిత్స చేయడం కూడా సులభం. అయితే, దీర్ఘకాలిక కొలైటిస్ కూడా ఉంటుంది, అంటే ఇది నిరంతరం కొనసాగుతూ, నయం చేయడం కష్టంగా ఉంటుంది. వీటిని మనం (ఇన్‌ఫ్లమేటరీ బవెల్ డిసీజెస్ - IBD) అని పిలుస్తాము. కొలైటిస్‌కు చికిత్స చేయకుండా వదిలేసి, అది కొనసాగితే, అది మరింత తీవ్రంగా మారుతుంది. అలా జరిగితే, కాలక్రమేణా అది మీ పెద్దప్రేగుకు తీవ్రమైన నష్టం కలిగించవచ్చు. ఇది మీ రోజువారీ జీవితంపై కూడా పెద్ద ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.

కొలైటిస్ లక్షణాలు ఏమిటి?

చాలా మందిలో సాధారణంగా కనిపించే లక్షణాలు ఇవే:

• కడుపు నొప్పి
• కడుపు ఉబ్బరం
• తీవ్రమైన విరేచనాలు (ఆకస్మిక, తగ్గని విరేచనాలు)
• మీ మలంలో శ్లేష్మం లేదా రక్తం
• ఆకలి లేకపోవడం
• బరువు తగ్గడం

తీవ్రమైన సందర్భాలలో, ఈ క్రిందివి కూడా కనిపించవచ్చు:

• వికారం మరియు వాంతులు
• జ్వరం

దీర్ఘకాలిక కేసులలో, ఈ క్రింది లక్షణాలు కూడా సంభవించవచ్చు:

• తీవ్రమైన అలసట/నీరసం
• రక్తహీనత (రక్త లోపం)
• నిర్జలీకరణం (నీరు నిలుపుదల)
• మాల్అబ్సార్ప్షన్ మరియు పోషకాహార లోపం

ఒకరికి కొలైటిస్ ఎలా వస్తుంది?

కొలైటిస్‌లో అనేక రకాలు ఉన్నాయి, వాటిలో ప్రతిదానికి వేర్వేరు కారణాలు ఉంటాయి. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం.

1. ఇన్ఫెక్షియస్ కొలైటిస్

ఇది వైరల్, పరాన్నజీవి లేదా బాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల వస్తుంది. ఉదాహరణకు, సాల్మోనెల్లా మరియు ఇ. కోలి అనే బాక్టీరియాలు ప్రధాన కారణాలు. మురికి, కలుషితమైన ఆహారం లేదా నీరు తినడం వల్ల ఇది తరచుగా వస్తుంది. చాలా సందర్భాలలో, ఇది తాత్కాలికమైనది మరియు కొన్ని రోజుల్లో నయమవుతుంది. అయితే, కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్లకు యాంటీబయాటిక్స్ అవసరం. మీరు ప్రయాణం చేసి వచ్చాక కడుపునొప్పితో బాధపడుతున్నారని ఊహించుకోండి.

2. సూడోమెంబ్రేనస్ కొలైటిస్

ఈ రకమైన పెద్దప్రేగు వాపు ప్రధానంగా (C. diff) లేదా (Clostridioides difficile) అనే బాక్టీరియా వల్ల వస్తుంది. ఆశ్చర్యకరంగా, ఇది తరచుగా యాంటీబయాటిక్స్ వాడిన తర్వాత వస్తుంది. (C. diff) బాక్టీరియా సాధారణంగా మన పేగులలో ఉంటాయి, కానీ కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ వాటిని అదుపులో ఉంచడానికి సహాయపడే ఇతర మంచి బాక్టీరియాను చంపేస్తాయి. అప్పుడు (C. diff) బాక్టీరియా వేగంగా వృద్ధి చెంది ఈ పరిస్థితికి కారణమవుతుంది.

3. అలెర్జిక్ కొలైటిస్

ముఖ్యంగా తల్లిపాలు తాగే పిల్లల విషయంలో ఇది నిజం. దీనికి కారణం ఆహార అసహనం. చాలా తరచుగా, ఈ అలెర్జీ ఆవు పాలు (దీనిని లాక్టోస్ అసహనం అంటారు) లేదా సోయా పాల (దీనిని సోయా అలెర్జీ అంటారు) వల్ల వస్తుంది. పాలిచ్చే తల్లులు తినే ఆహారంలోని కొన్ని ప్రోటీన్లు తల్లిపాల ద్వారా బిడ్డకు చేరి, ఈ పరిస్థితికి కారణమవుతాయి.

4. ఇస్కీమిక్ కొలైటిస్

ఇది ఇంటెస్టినల్ ఇస్కీమిక్ సిండ్రోమ్ అనే పరిస్థితి యొక్క దుష్ప్రభావం. దీనిలో మీ ప్రేగులకు తగినంత రక్త సరఫరా అందదు. ఈ ఇస్కీమియా , లేదా తగ్గిన రక్త సరఫరా, మీ రక్త నాళాలలో అడ్డంకుల వల్ల సంభవిస్తుంది. ఉదాహరణకు, ఇది రక్తం గడ్డకట్టడం , అనూరిజం (ఉబ్బిన రక్త నాళం), లేదా అథెరోస్క్లెరోసిస్ (మీ ధమనుల గోడలపై కొవ్వు ఫలకం పేరుకుపోయి, వాటిని సన్నగా/గట్టిగా మార్చడం) వంటి వాటి వల్ల సంభవించవచ్చు.

5. ఇన్ఫ్లమేటరీ బవెల్ డిసీజెస్ (IBD)

ఇది మీ పెద్దప్రేగులో దీర్ఘకాలిక వాపును కలిగించే వ్యాధుల సమూహం. ఇందులో అల్సరేటివ్ కొలైటిస్ , మైక్రోస్కోపిక్ కొలైటిస్ మరియు క్రోన్స్ వ్యాధి వంటివి ఉంటాయి. దీనికి ఒకే కారణాన్ని కచ్చితంగా చెప్పడం కష్టం. ఇవి ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధులని వైద్యులు నమ్ముతారు. అంటే, మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున మీ సొంత శరీర కణజాలాలపైనే దాడి చేస్తుంది. ఈ వ్యాధులకు జన్యుపరమైన మరియు పర్యావరణపరమైన కారకాలు రెండూ ఉంటాయని భావిస్తారు.

6. రేడియేషన్ కోలైటిస్

కొన్ని రకాల క్యాన్సర్‌లకు రేడియేషన్ థెరపీఇది ఒక దుష్ప్రభావంగా సంభవించవచ్చు. చాలా సందర్భాలలో ఇది తాత్కాలికమే, కానీ కొంతమందిలో లక్షణాలు కొనసాగవచ్చు.

7. డైవర్షన్ కొలైటిస్

కోలోస్టమీ చేయించుకున్న వారిలో ఇది ఒక దుష్ప్రభావం (కోలోస్టమీ అనేది ఒక శస్త్రచికిత్స, దీనిలో పెద్ద ప్రేగులోని కొంత భాగాన్ని తొలగించి, మలాన్ని నిల్వ చేయడానికి ఒక సంచిని సృష్టిస్తారు). ఇది పెద్ద ప్రేగులో ఇకపై ఉపయోగించని భాగంలో సంభవిస్తుంది. మలం ఆ భాగం గుండా వెళ్లకపోవడం వల్ల, కణజాలాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి అవసరమైన కొన్ని పోషకాలు దానికి అందడం లేదని వైద్యులు భావిస్తున్నారు. అయితే, ఇది చాలా తక్కువ మందిలో మాత్రమే లక్షణాలను కలిగిస్తుంది.

కొలైటిస్ వల్ల సంభవించే సమస్యలు ఏమిటి?

తీవ్రమైన, దీర్ఘకాలిక కొలైటిస్ కారణంగా తరచుగా సమస్యలు తలెత్తుతాయి. వాటిలో కొన్ని:

• పేగు చిల్లు పడటం: నిరంతర వాపు కారణంగా మీ పెద్దపేగు గోడలు బలహీనపడి, అవి చిట్లిపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. మీ పెద్దపేగులోని పుండు పూర్తిగా కూడా చిట్లిపోవచ్చు. ఇలా జరిగితే, మీ పెద్దపేగులోని బ్యాక్టీరియా మీ పొత్తికడుపులోకి ప్రవేశించి ఇన్ఫెక్షన్‌కు ( పెరిటోనైటిస్ ) కారణమవుతుంది. అంతేకాకుండా, ఆ బ్యాక్టీరియా మీ రక్తప్రవాహంలోకి కూడా చేరి రక్త విషానికి ( సెప్టిసీమియా ) కారణమవుతుంది. ఇది చాలా ప్రమాదకరం, ఎందుకంటే సెప్టిసీమియా సెప్సిస్ అనే ప్రాణాంతక పరిస్థితికి దారితీస్తుంది.
• టాక్సిక్ మెగాకోలన్: తీవ్రమైన వాపు కారణంగా పెద్దప్రేగు గోడలు ఉబ్బి, సాధారణ కండరాల సంకోచాలకు (పెరిస్టాల్సిస్, అంటే ఆహారాన్ని ప్రేగుల గుండా నెట్టే క్రమమైన కదలిక) అంతరాయం కలుగుతుంది. దీనివల్ల ఆహారం మరియు గాలి పెద్దప్రేగులో చిక్కుకుపోయి, పెద్దప్రేగు అవరోధానికి దారితీస్తుంది. ఇది తీవ్రమైన కడుపు ఉబ్బరం మరియు నొప్పికి కారణమవుతుంది, మరియు ప్రేగు చిల్లులు పడే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
• పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రమాదం పెరగడం: దీర్ఘకాలిక వాపు పెద్దప్రేగు గోడలలో కణ మార్పులకు కారణమవుతుంది, ఇవి కొన్నిసార్లు క్యాన్సర్ కణాలుగా మారవచ్చు. దీర్ఘకాలిక పెద్దప్రేగు శోథ (క్రానిక్ కొలైటిస్) యొక్క మొదటి దశాబ్దం తర్వాత ఈ ప్రమాదం వేగంగా పెరుగుతుంది.
• ఇతర శోథ వ్యాధుల ప్రమాదం పెరగడం: శోథ ప్రేగు వ్యాధి (IBD) ఉన్నవారికి శరీరంలోని ఇతర భాగాలలో శోథ వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ (కీళ్ల వాపు) మరియు ప్రైమరీ స్క్లెరోసింగ్ కోలాంజైటిస్ (కాలేయం మరియు పైత్యరస నాళాల వాపు). ఒక ప్రాంతంలో అదుపు చేయని శోథ ఇతర ప్రాంతాలలో కూడా అలాంటి సమస్యలను కలిగించగలదని తెలుస్తోంది.

కొలైటిస్‌ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీ డాక్టర్ ముందుగా మీ లక్షణాల గురించి, అవి ఎప్పుడు మొదలయ్యాయి, ఆ సమయంలో మీరు ఏమి తిన్నారు మరియు తాగారు, మీరు ప్రస్తుతం తీసుకుంటున్న ఏవైనా మందులు మరియు ఇటీవల మీరు చికిత్స పొందిన ఏవైనా అనారోగ్య పరిస్థితుల గురించి మిమ్మల్ని అడుగుతారు. ఆ తర్వాత వారు శారీరక పరీక్ష చేసి, కొన్ని పరీక్షలు చేయిస్తారు. వీటిలో రక్త పరీక్షలు, మల పరీక్షలు , మరియు మీ పెద్దప్రేగును చూడటానికి ఇమేజింగ్ పరీక్షలు (స్కాన్ వంటివి) ఉండవచ్చు.

ముఖ్యంగా, పెద్దప్రేగు లోపలికి చూడటానికి కెమెరాను ఉపయోగించే ఎండోస్కోపిక్ పరీక్షలు (ఉదాహరణకు, కొలొనోస్కోపీ , ఫ్లెక్సిబుల్ సిగ్మాయిడోస్కోపీ ) మీకు ఏ రకమైన కొలైటిస్ ఉందో నిర్ధారించడంలో చాలా సహాయపడతాయి. ఈ పరీక్షల సమయంలో, వైద్యులు పెద్దప్రేగు లోపలి నుండి ఒక చిన్న కణజాల నమూనాను తీసుకుంటారు. దీనిని బయాప్సీ అంటారు. ఈ కణజాల నమూనాలను ప్రయోగశాలలో పరీక్షించి, చాలా ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని తెలుసుకోవచ్చు.

కొలైటిస్‌కు ఎలా చికిత్స చేస్తారు?

కొలైటిస్ చికిత్స దాని రకం మరియు కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇందులో ఇవి ఉండవచ్చు:

• మందులు: మీ డాక్టర్ ఇన్ఫెక్షన్ల చికిత్సకు యాంటీబయాటిక్స్ , వాపును తగ్గించడానికి కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ , మీ ఆటోఇమ్యూన్ ప్రతిస్పందనను అణచివేయడానికి ఇమ్యూన్ మాడిఫైయర్స్ , మరియు IBD చికిత్సకు అమినోసాలిసైలేట్స్ వంటి మందులను సూచించవచ్చు.
• ఆహారం: మీకు తాత్కాలికంగా, అకస్మాత్తుగా పెద్దప్రేగు వాపు (కొలైటిస్) వస్తే, పీచుపదార్థం తక్కువగా ఉండి , సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహారం సరైనది కావచ్చు. మీకు దీర్ఘకాలిక పెద్దప్రేగు వాపు (క్రానిక్ కొలైటిస్) ఉంటే, మీకు ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన ఆహార ప్రణాళిక అవసరం అవుతుంది. మీ పెద్దప్రేగు వాపును తీవ్రతరం చేసే ఆహారాలను మీరు తొలగించి, మీకు అవసరమైన పోషకాలు అందేలా చూసుకోవడానికి ఇతర ఆహారాలు లేదా సప్లిమెంట్లను చేర్చుకోవలసి రావచ్చు.
• శస్త్రచికిత్స: నెక్రోటైజింగ్ ఎంటెరోకోలైటిస్ , ఇస్కీమిక్ కోలైటిస్ మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ బవెల్ డిసీజ్ (IBD) వంటి కొన్ని రకాల కోలైటిస్ ఉన్నవారికి, సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. శస్త్రచికిత్స ఈ పరిస్థితులను ఎల్లప్పుడూ పూర్తిగా నయం చేయదు, కానీ రక్తస్రావాన్ని ఆపడానికి, రంధ్రాన్ని పూడ్చడానికి లేదా అడ్డంకిని తొలగించడానికి ఇది అవసరం కావచ్చు.

కొలైటిస్ నయమవుతుందా?

తాత్కాలిక ఇన్ఫెక్షన్, ఆహార అసహనం లేదా రేడియేషన్ ప్రభావం వల్ల కలిగే తీవ్రమైన పెద్దప్రేగు శోథ సాధారణంగా దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. కొన్ని ఇన్ఫెక్షన్లకు, ముఖ్యంగా పరాన్నజీవి ఇన్ఫెక్షన్లకు చికిత్స అవసరం కావచ్చు. చాలా ఇన్ఫెక్షన్లు ఒక వారంలో తగ్గిపోతాయి, కానీ రేడియేషన్ పెద్దప్రేగు శోథ తగ్గడానికి చాలా నెలలు పట్టవచ్చు. మీ బిడ్డ అలర్జీ కారకం నుండి పూర్తిగా విముక్తి పొందినప్పుడు అలెర్జీ పెద్దప్రేగు శోథ తగ్గిపోతుంది.

దీర్ఘకాలిక వ్యాధికి అత్యవసర ప్రతిస్పందనగా వచ్చే పెద్దప్రేగు వాపుకు చికిత్స అవసరం. ప్రేగు ఇస్కీమిక్ సిండ్రోమ్ వల్ల కలిగే ఇస్కీమిక్ పెద్దప్రేగు వాపును పెద్దప్రేగుకు రక్త సరఫరాను పునరుద్ధరించడం ద్వారా మాత్రమే నయం చేయవచ్చు. పెద్దప్రేగును అమర్చుకున్న వారిలో వచ్చే డైవర్షన్ పెద్దప్రేగు వాపును, ఆ పెద్దప్రేగును తొలగించి, పెద్దప్రేగును పూర్తిగా ఉపయోగించుకునేలా చేయడం ద్వారా మాత్రమే నయం చేయవచ్చు (దీనిని అనస్టోమోసిస్ శస్త్రచికిత్స అంటారు - అంటే, పెద్దప్రేగు భాగాలను తిరిగి కలపడం). కొంతమంది ఈ పరిష్కారాలను పాటించలేకపోవచ్చు.

ఇన్‌ఫ్లమేటరీ బవెల్ డిసీజ్ (IBD) వల్ల కలిగే దీర్ఘకాలిక పెద్దప్రేగు శోథ (క్రానిక్ కొలైటిస్) అనేది జీవితాంతం ఉండే ఒక పరిస్థితి. ఇది పూర్తిగా తగ్గిపోదు, కానీ మీరు కొంతకాలం పాటు లక్షణాలు లేకుండా ఉండవచ్చు. దీనిని ఉపశమనం (రిమిషన్) అంటారు. IBD చికిత్స యొక్క ముఖ్య ఉద్దేశ్యం మీ లక్షణాలను తగ్గించడం మరియు ఈ ఉపశమనాన్ని వీలైనంత ఎక్కువ కాలం పొడిగించడం. మీ పెద్దప్రేగు శోథకు నయం చేయలేని మరో వ్యాధి కారణమైనప్పుడు కూడా ఇదే వర్తిస్తుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, దీనికి చికిత్స చేయడానికి శస్త్రచికిత్సను ఉపయోగించవచ్చు.

కొలైటిస్‌తో జీవిస్తున్నప్పుడు ఏ రకమైన ఆహారం సహాయపడుతుంది?

మీకు ఉన్న పెద్దప్రేగు శోథ రకాన్ని బట్టి, మీ డాక్టర్ ఈ ఆహార నియమాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ సూచించవచ్చు:

• తక్కువ-అవశేషాల ఆహారం: ఈ రకమైన ఆహారం సులభంగా జీర్ణమవుతుంది, ముఖ్యంగా మీ లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా తీవ్రమవుతున్నప్పుడు లేదా తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు. ఇది పీచుపదార్థం మరియు కొవ్వును పరిమితం చేస్తుంది మరియు రుచిలేని, బాగా వండిన ఆహారాలపై దృష్టి పెడుతుంది. మీకు తాత్కాలిక ఇన్ఫెక్షన్ లేదా రేడియేషన్ కోలైటిస్ ఉంటే, మీ డాక్టర్ తక్కువ-అవశేషాల ఆహారాన్ని సూచించవచ్చు.
• శోథ నిరోధక ఆహారం: దీర్ఘకాలిక శోథను తక్కువ స్థాయిలో ఉంచడానికి, శోథను పెంచే ఆహారాలకు, ముఖ్యంగా చక్కెర మరియు కొవ్వు అధికంగా ఉండే ఫాస్ట్ ఫుడ్ మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలకు దూరంగా ఉండమని మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు. దానికి బదులుగా, శోథను తగ్గించే ఆరోగ్యకరమైన, అసంతృప్త కొవ్వులను (ఉదాహరణకు, ఆలివ్ నూనె , అవకాడోలు , నట్స్ , కొవ్వు చేపలు ) ఎక్కువగా తినమని మీకు సలహా ఇవ్వవచ్చు. మధ్యధరా ఆహారం అనేది సహజంగా శోథను తగ్గించే ఒక ఆహార పద్ధతి.
• ఎలిమినేషన్ డైట్: మీకు ఇన్ఫ్లమేటరీ బవెల్ డిసీజ్ (IBD) ఉంటే, మీ లక్షణాలకు కారణమవుతున్న ఆహార పదార్థాలను గుర్తించడానికి మీ డాక్టర్ తరచుగా ఎలిమినేషన్ డైట్‌ను సూచిస్తారు. ఈ పద్ధతిలో, మీరు కొన్ని ఆహార పదార్థాలను కొంతకాలం పాటు పూర్తిగా తినడం మానేసి, ఆ తర్వాత మీ జీర్ణవ్యవస్థ ఎలా స్పందిస్తుందో చూడటానికి వాటిని ఒక్కొక్కటిగా క్రమంగా తిరిగి తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. ఈ తాత్కాలిక ఎలిమినేషన్ డైట్ తర్వాత, మీరు నేర్చుకున్న వాటిని ఉపయోగించి మీకు సరిపోయే దీర్ఘకాలిక మెయింటెనెన్స్ డైట్‌ను రూపొందించుకోవచ్చు.

ముఖ్యమైనది:దీర్ఘకాలిక పెద్దప్రేగు వాపుకు ఖచ్చితమైన కారణం తెలియకపోయినప్పటికీ, పాశ్చాత్య దేశాలలో ఈ పరిస్థితి సర్వసాధారణం అవుతోంది. దీనికి ఖచ్చితమైన కారణం మనకు తెలియకపోయినా, ఆధునిక పాశ్చాత్య ఆహారపు అలవాట్లు దీనికి కారణం కావచ్చని వైద్యులు అనుమానిస్తున్నారు. ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు మరియు సంతృప్త కొవ్వులు అధికంగా ఉండే ఈ ఆహారం, వాపును పెంచి, ప్రేగులలో దీర్ఘకాలిక, తక్కువ స్థాయి వాపుకు దోహదపడవచ్చు. వాపును తగ్గించే సంపూర్ణ ఆహారాలు మరియు అసంతృప్త కొవ్వులను మీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం మీ ప్రేగులను రక్షించుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

కొలైటిస్ అనేది భయపడాల్సిన విషయం కాదు, కానీ దాని గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. మీకు నిరంతర కడుపు నొప్పి, విరేచనాలు, లేదా మలంలో రక్తం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, మీరు తప్పకుండా వైద్య సలహా తీసుకోవాలి . ముందుగానే వ్యాధిని గుర్తించి, సరైన చికిత్స అందించడం వల్ల కొలైటిస్ వల్ల వచ్చే అనేక సమస్యలను నివారించవచ్చు. అలాగే, సమతుల్యమైన, పోషకమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం వంటివి ఈ సమస్యల నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి ఎంతగానో దోహదపడతాయి. మీరు ఒంటరి కాదు, మాట్లాడటానికి మరియు సహాయం పొందడానికి చాలా మంది ఉన్నారు.

కొలైటిస్ , పెద్దప్రేగు వాపు, విరేచనాలు, కడుపు నొప్పి, IBD, జీర్ణ వ్యవస్థ, ఆరోగ్యం