మీకు కొన్నిసార్లు మీ తల తిరుగుతున్నట్లుగా , ప్రపంచం మొత్తం తిరుగుతున్నట్లుగా అనిపిస్తుందా? మీరు నిలబడటానికి ప్రయత్నించినప్పుడు మీ కళ్ళు నీలి రంగులోకి మారుతాయా? దీనినే మనం 'తల తిరగడం' అని అంటాము. కొందరిలో ఇది చాలా స్వల్పంగా ఉండి, కొంతసేపటి తర్వాత తగ్గిపోతుంది, కానీ మరికొందరిలో ఇది తీవ్రంగా ఉండి, తలనొప్పి మరియు వాంతులు వంటి ఇతర లక్షణాలతో కూడా రావచ్చు. కాబట్టి ఈరోజు, తల తిరగడం అనే ఈ అంశం గురించి మరికొంత లోతుగా మాట్లాడుకుందాం.
ఈ తలతిరగడం ఏమిటి?
తల తిరగడం అనేది నిజానికి ఒక వ్యాధి కాదు, అదొక లక్షణం. దీనిని అనేక రకాలుగా అనుభవించవచ్చు.
- తలపై ఎలాంటి బరువు లేకుండా, తేలికగా గాలిలో తేలుతున్నట్లు అనిపించడం.
- ప్రాణం లేనట్లుగా, నిస్సత్తువగా ఉన్న భావన.
- అలిగి గొడవ చేస్తున్నట్లు అనిపిస్తుంది.
- మనం నిశ్చలంగా నిలబడి ఉన్నప్పటికీ, మన చుట్టూ ఉన్న వస్తువులు లేదా ప్రపంచం తిరుగుతున్నట్లు అనిపించడం.
ఈ పరిస్థితి చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు దీనితో పాటు వికారం కూడా కలగవచ్చు .
తల తిరగడానికి ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, మన శరీరంలోని అనేక భాగాలు సమతుల్యతను కాపాడుకోవడానికి కలిసి పనిచేస్తాయి. మన కళ్ళు, మెదడు, లోపలి చెవి, మరియు కాళ్ళు, వెన్నెముకలోని నరాలు దీనికి సహాయపడతాయి. ఈ వ్యవస్థలోని ఏ భాగంలోనైనా స్వల్ప అసమతుల్యత ఏర్పడితే ఏమి జరుగుతుందో ఊహించండి. అప్పుడే మనకు తల తిరుగుతుంది.
తల తిరగడానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి.
- లోపలి చెవి సమస్యలు, ఉదాహరణకు, తల తిరగడం .
- లోపలి చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు.
- శరీరంలో కొన్ని పోషకాల లోపం (ముఖ్యంగా ఇనుము).
- గుండె జబ్బు .
- తలకు ఎక్కడైనా దెబ్బ తగలడం వల్ల కలిగే పరిస్థితిని కన్కషన్ అంటారు.
- మెదడును ప్రభావితం చేసే వ్యాధులు.
- శరీరం నిర్జలీకరణానికి గురికావడం.
- ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన.
- కొన్ని మందులు.
- ప్రయాణపు అనారోగ్యం .
- రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తక్కువగా ఉండటం.
తలతిరగడంలో ఒక ప్రధాన రకమైన వెర్టిగో గురించి తెలుసుకుందాం.
మీరు నిలబడి ఉన్నప్పుడు కూడా మీ చుట్టూ గది తిరుగుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే, లేదా నడుస్తున్నప్పుడు మీ సమతుల్యతను కాపాడుకోవడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉంటే, మీకు 'వెర్టిగో' అనే ఒక రకమైన తలతిరగడం ఉండవచ్చు. ఇది మన లోపలి చెవిని మరియు సమతుల్యతను నియంత్రించే 'వెస్టిబ్యులర్ వ్యవస్థ'ను ప్రభావితం చేసే అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు ఒక లక్షణం.
BPPV అనేది అత్యంత సాధారణ పరిస్థితి
దీని పూర్తి పేరు 'బినైన్ పారాక్సిస్మల్ పొజిషనల్ వెర్టిగో (BPPV)'. పేరు పెద్దగా ఉన్నప్పటికీ, దీనికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది అత్యంత సాధారణమైన లోపలి చెవి రుగ్మత. మన లోపలి చెవిలోని చిన్న కాల్షియం స్ఫటికాలు వాటి స్థానం నుండి తప్పి, ఉండకూడని ప్రదేశాలకు వెళ్తాయి. అప్పుడు ఈ వ్యవస్థ గందరగోళానికి గురై మెదడుకు తప్పుడు సంకేతాలను పంపుతుంది.
కణాలు వయసు పైబడి క్షీణించడం వల్ల ఈ పరిస్థితి సర్వసాధారణంగా వస్తుంది. తలకు గట్టి దెబ్బ తగలడం వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. మీరు తల తిప్పినప్పుడు, నడిచినప్పుడు, ముఖ్యంగా మంచంలో అటు ఇటు దొర్లినప్పుడు, మరియు మంచం దిగినప్పుడు తల తిరుగుతుంది. BPPV తీవ్రమైనది కాదు మరియు సాధారణంగా దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా, కాల్షియం నిక్షేపాలను తిరిగి వాటి స్థానంలోకి తరలించడంలో సహాయపడే ప్రత్యేక తల ఊపే వ్యాయామాలను మీ డాక్టర్ మీకు నేర్పించగలరు.
మెనియర్స్ వ్యాధి
మెనియర్స్ వ్యాధి ఉన్నవారి లోపలి చెవిలో ద్రవం అధికంగా ఉంటుంది. దీనివల్ల గంటల తరబడి ఉండే తీవ్రమైన తలతిరుగుడు లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఈ లక్షణాల సమయంలో, మీరు ఒక చెవిలో నిండుగా ఉన్నట్లు లేదా ఒత్తిడిగా ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు. చెవులలో రింగుమని శబ్దం, వినికిడి లోపం మరియు వికారం వంటి లక్షణాలను కూడా మీరు అనుభవించవచ్చు. తలతిరుగుడు తగ్గిన తర్వాత మీరు చాలా అలసటగా కూడా అనిపించవచ్చు. దీనికి ఖచ్చితమైన కారణం తెలియదు. చికిత్సలో భాగంగా ఉప్పు తక్కువగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం మరియు తలతిరుగుడును నియంత్రించడానికి మందులు వాడటం ఉంటాయి.
లోపలి చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు
చెవిలోని నరాలు వాపుకు గురయ్యే ఇన్ఫెక్షన్ వలన కూడా తలతిరగడం (వర్టిగో) సంభవించవచ్చు. వెస్టిబ్యులర్ న్యూరైటిస్ మరియు లాబ్రింథైటిస్ అనేవి అటువంటి ఇన్ఫెక్షన్లలో రెండు రకాలు. ఇవి తరచుగా వైరస్ వలన కలుగుతాయి.
గుండె జబ్బు మరియు తలతిరగడం మధ్య సంబంధం
కొన్నిసార్లు తల తిరగడం అనేది గుండె జబ్బుకు తొలి సంకేతం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, ధమనులలో కొవ్వు పేరుకుపోయి (అథెరోస్క్లెరోసిస్) అవి మూసుకుపోతే, రక్త ప్రవాహం మందగిస్తుంది. అప్పుడు గుండె మరింత కష్టపడి పనిచేసి, రక్తాన్ని వేగంగా పంప్ చేయాల్సి వస్తుంది. దీనివల్ల గుండె దడతో పాటు తల తిరగడం కూడా సంభవించవచ్చు.
మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటున్నప్పుడు మీకు తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తే, అది గుండె జబ్బుకు సంకేతం కావచ్చు. అలా అయితే , వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
తల తిరగడానికి ఇతర సాధారణ కారణాలు
ఇవి కాకుండా, తల తిరగడానికి అనేక ఇతర సాధారణ కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిని కింది పట్టికలో చూద్దాం.
| కారణం | ముఖ్యమైన అంశాలు |
|---|---|
| నిర్జలీకరణం | పగటిపూట తగినంత నీరు తాగకపోవడం వల్ల తక్కువ రక్తపోటు, మెదడుకు ఆక్సిజన్ సరిపోకపోవడం మరియు తల తిరగడం వంటివి సంభవించవచ్చు. దాహం, అలసట మరియు ముదురు రంగు మూత్రం అనేవి ఇతర లక్షణాలు. |
| కొన్ని మందులు | యాంటీబయాటిక్స్, యాంటీ డిప్రెసెంట్స్, మూర్ఛ నిరోధక మందులు, అధిక రక్తపోటు మందులు మరియు మగతను కలిగించే మందుల దుష్ప్రభావంగా తల తిరగడం సంభవించవచ్చు. |
| తక్కువ రక్త చక్కెర (హైపోగ్లైసీమియా) | మధుమేహం ఉన్నవారిలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గినప్పుడు తల తిరగడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. దీనివల్ల ఆకలి, వణుకు, చెమట పట్టడం మరియు నిస్సహాయత భావన కూడా కలగవచ్చు. మధుమేహం లేనివారు కూడా ఈ పరిస్థితిని అనుభవించవచ్చు. |
| మెదడుకు దెబ్బ తగలడం | మీ తలకు గట్టి దెబ్బ తగిలితే (ఉదాహరణకు, కింద పడటం, క్రీడా ప్రమాదం, కారు ప్రమాదం), కంకషన్ కారణంగా మీకు తల తిరగవచ్చు. ఇది ఒక తీవ్రమైన పరిస్థితి మరియు దీనికి వెంటనే చికిత్స చేయించుకోవాలి. |
| ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి | మీరు ఆందోళనతో బాధపడుతుంటే, తల తిరగడం ఒక శారీరక లక్షణంగా సంభవించవచ్చు. |
| ఇనుము లోపం | ఐరన్ లోపం వల్ల వచ్చే రక్తహీనత శరీరమంతటా ఆక్సిజన్ రవాణాను దెబ్బతీస్తుంది, దీనివల్ల తల తిరగడం, అలసట, పాలిపోయినట్లు ఉండటం మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కలుగుతాయి. |
| కార్బన్ మోనాక్సైడ్ విషప్రయోగం | ఇది చాలా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి. మీకు తల తిరగడం, తలనొప్పి, నీరసం, వికారం మొదలైన లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే మీరు ఉన్న ప్రదేశాన్ని విడిచి వెళ్ళండి.వెంటనే ఖాళీ చేసి, ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి. |
మీకు తల తిరిగినట్లు అనిపించినప్పుడు మీరు ఏమి చేస్తారు?
మీకు అకస్మాత్తుగా తల తిరిగినట్లు అనిపిస్తే, కంగారు పడకుండా ఈ విషయాలను ప్రయత్నించండి.
- వెంటనే మంచం మీద లేదా నేల మీద పడుకోండి.
- కొన్ని నిమిషాల తర్వాత, నెమ్మదిగా నిటారుగా కూర్చోండి. ఎలాంటి హఠాత్ కదలికలు చేయవద్దు.
- తర్వాత నెమ్మదిగా లేవండి.
కారణాన్ని బట్టి, మీరు చేయగలిగే పనులు ఇవి:
- మీరు నిర్జలీకరణానికి గురైతే: పుష్కలంగా నీరు లేదా చక్కెర పానీయం (ఉదా., జీవని) త్రాగండి. చల్లని, నీడ ఉన్న ప్రదేశంలో విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తక్కువగా ఉంటే: చక్కెర ఉన్న ఏదైనా తినండి లేదా త్రాగండి (ఉదాహరణకు: ఒక గ్లాసు పండ్ల రసం, ఒక చాక్లెట్ ముక్క).
- ప్రయాణపు అనారోగ్యం కోసం: మీరు కారులో ఉంటే, ముందు సీటులో కూర్చోండి. దూరంగా ఉన్న వస్తువును చూడండి. మీరు పడవలో ఉంటే, పడుకోండి. అల్లం ముక్కను లేదా అల్లం చాక్లెట్ను చప్పరించండి.
కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీ తల తిరగడానికి కారణం ఏదైనా తీవ్రమైనది (తలకి దెబ్బ తగలడం లేదా ఇన్ఫెక్షన్ వంటివి) అయితే, ఈ ఇంటి చిట్కాలు సహాయపడవు. మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి చికిత్స తీసుకోవాలి.
తక్షణ వైద్య సలహా ఎప్పుడు తీసుకోవాలి
సాధారణంగా తలతిరగడానికి భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే, తలతిరగడంతో పాటు మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, ఆలస్యం చేయకుండా ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి. వాహనాన్ని ఎప్పుడూ ఒంటరిగా నడపవద్దు, ఎందుకంటే తలతిరగడం ప్రమాదానికి దారితీయవచ్చు.
| రెడ్ ఫ్లాగ్ లక్షణాలు | |
|---|---|
| - శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది | - ఛాతీ నొప్పి |
| - అసాధారణ హృదయ స్పందన | ముఖం, చేతులు లేదా కాళ్ళలో తిమ్మిరి లేదా బలహీనత |
| - నడవడానికి ఇబ్బంది | మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది లేదా నత్తి |
| ఒకే చిత్రాన్ని రెండుగా చూడటం (ద్వంద్వ దృష్టి) | - ఆకస్మిక తీవ్రమైన తలనొప్పి |
| - గందరగోళం | - మూర్ఛలు |
| - వినికిడి లోపం | - నిరంతర వాంతులు |
| తలకు గాయం అయిన తర్వాత వచ్చే ఏ విధమైన తలతిరగడమైనా. | |
ముగింపు సందేశం
- తల తిరగడం చాలా సాధారణం, కానీ అది ఒక తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యకు లక్షణం కూడా కావచ్చు.
- మీకు తరచుగా తలతిరుగుడుగా అనిపిస్తే, అది తగ్గకపోతే, లేదా మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలకు ఆటంకం కలిగిస్తే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- తలకు గాయం అయిన తర్వాత తల తిరిగినా, లేదా పైన పేర్కొన్న హెచ్చరిక లక్షణాలతో పాటు తల తిరిగినా, దానిని అత్యవసర పరిస్థితిగా భావించి వెంటనే ఆసుపత్రికి వెళ్లండి.
- మీరు తీసుకునే మందులు, మీ ఆహారం మరియు మీ జీవనశైలి గురించి మీ వైద్యునితో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి. చికిత్సకు సరైన కారణాన్ని కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి