మీ ప్రసవానికి సహాయం అవసరమా? మీరు డూలా గురించి విన్నారా?

గర్భవతిగా, ఈ రోజుల్లో మీ మదిలో చాలా విషయాలున్నాయి, కదూ? మీ బిడ్డ పుట్టే సమయం దగ్గర పడుతున్న కొద్దీ, మీకు కొంచెం భయంగా, ఆసక్తిగా, కానీ చాలా సంతోషంగా కూడా అనిపించవచ్చు. ఈ రోజు మనం మీకు సహాయం చేసి, మీకు ధైర్యం చెప్పి, ప్రసవానుభవాన్ని ఒక అందమైన అనుభవంగా మార్చగల ఒక వ్యక్తి గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. ఆ వ్యక్తే డూలా.

డౌలా ఎవరు?

సులభంగా చెప్పాలంటే, డూలా అంటే మీ గర్భధారణ సమయంలో, ప్రసవ సమయంలో మరియు మీ బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మీకు మద్దతు ఇచ్చే వ్యక్తి. డూలా వైద్య నిపుణురాలు కాదని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం . అంటే, మీ బిడ్డకు జన్మనివ్వడానికి అవసరమైన వైద్య నైపుణ్యాలు లేదా అధికారం వారికి ఉండవు. ప్రసూతి వైద్యులు, నర్సులు మరియు మంత్రసానుల నుండి మీరు పొందే వైద్య సంరక్షణకు అదనంగా, మీకు అవసరమైన శారీరక మరియు మానసిక మద్దతును వారు అందిస్తారు.

మీ ప్రాణ స్నేహితురాలు లేదా కుటుంబ సభ్యురాలిలాంటి వారు మీతోనే ఉండి, మీకు మద్దతునిస్తూ, మీ ప్రసవానుభవాన్ని వీలైనంత అందంగా, సౌకర్యవంతంగా మార్చడంలో సహాయం చేస్తున్నట్లు ఊహించుకోండి. ఒక డూలా చేసే పని ఇదే. వారు మీకు అండగా నిలబడతారు, మీకు బలాన్ని ఇస్తారు, మరియు ఈ సమయంలో మీరు సౌకర్యంగా, జాగ్రత్తగా చూసుకోబడుతున్నారనే భావన కలిగేలా సహాయపడతారు. కొంతమంది డూలాను 'బర్త్ కోచ్' లేదా 'బర్త్ కంపానియన్' అని కూడా పిలుస్తారు.

ప్రసవ సమయంలో మీకు తోడుగా ఉండి, మీపై దృష్టి సారించి, మీకు మద్దతు ఇచ్చే వారు ఎవరైనా కావాలని మీకు అనిపిస్తే, డూలా సహాయం తీసుకోవడం మంచి ఆలోచన. మీ ప్రసవం గురించిన మీ కోరికలను (ఉదాహరణకు, మీ బిడ్డ ఎలా పుట్టాలని మీరు కోరుకుంటున్నారు, నొప్పి నివారణ మందుల గురించి మీ ఆలోచనలు) తెలియజేయడంలో డూలా మీకు సహాయం చేయగలరు. అంతేకాకుండా, ప్రసవ సమయంలో వారు మీకు ఓదార్పును, ప్రోత్సాహాన్ని కూడా అందిస్తారు. బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత, మీ కొత్త బిడ్డతో జీవితానికి అలవాటు పడటానికి కూడా వారు మీకు సహాయపడగలరు.

డౌలా ఏమి చేస్తుంది?

డౌలా నుండి మీరు పొందే సేవలు వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. ఇది తరచుగా వారి నైపుణ్యం ఉన్న రంగంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. అయితే, మీ అవసరాలను బట్టి డౌలా పాత్ర చాలా సరళంగా ఉంటుంది . మీకు ఎలాంటి సహాయం అవసరమో మరియు వారు దానిని అందించగలరో లేదో అనే విషయాల గురించి వారు మీతో చర్చిస్తారు.

మీరు డూలా కోసం చూస్తున్నట్లయితే, మీకు ఏయే విషయాలలో సహాయం అవసరమవుతుందని మీరు భావిస్తున్నారో వాటి జాబితాను తయారు చేసుకోండి. కొంతమంది డూలాలు ఇతరుల కంటే ఎక్కువ సేవలను అందించవచ్చు. ఉదాహరణకు, కొందరు ప్రధానంగా మీ మరియు మీ బిడ్డ సంరక్షణపై దృష్టి పెడతారు, మరికొందరు ఇంటి పనులలో కూడా సహాయం చేయవచ్చు లేదా మీ కుటుంబం కోసం చిన్న చిన్న పనులు చేసిపెట్టవచ్చు.

ఇప్పుడు మనం వివిధ రకాల డూలాలు మరియు వారు ఏమి చేస్తారో చూద్దాం.

ప్రసవ సహాయకురాలు

బర్త్ డూలా - కొన్నిసార్లు లేబర్ డూలా అని కూడా పిలుస్తారు - మిమ్మల్ని ప్రసవానికి సిద్ధం చేస్తుంది మరియు మీరు ప్రసవ వేదనలో ఉన్నప్పుడు నిరంతర మద్దతును అందిస్తుంది. మీరు మరియు మీ డూలా సాధారణంగా మీ గర్భధారణ యొక్క రెండవ లేదా మూడవ త్రైమాసికంలో కలిసి పనిచేయడం ప్రారంభిస్తారు. ఈ రోజుల్లో ఇది అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన డూలా రకం.

ప్రసవ డూలా ఈ పనులను చేస్తుంది:

• ప్రసవం గురించిన మీ కోరికలు మరియు అంచనాల గురించి చర్చించడం: మీరు మీ బిడ్డను ఎక్కడ కనాలని కోరుకుంటున్నారు, ఏ పద్ధతిని కోరుకుంటున్నారు, మరియు నొప్పి నివారణ మందుల గురించి మీ అభిప్రాయాలు ఏమిటి వంటి విషయాలను డూలా పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. వారు ప్రసవ గదిలో మీ అవసరాలు మరియు కోరికల కోసం వాదిస్తారు.
• ప్రసవానికి మిమ్మల్ని మానసికంగా మరియు భావోద్వేగపరంగా సిద్ధం చేస్తుంది: మీరు మీ బిడ్డను కనేటప్పుడు ఏమి ఆశించవచ్చో అర్థం చేసుకోవడానికి ఒక బర్త్ డూలా మీకు సహాయం చేస్తుంది మరియు ఆ అనుభవాన్ని మరింత సౌకర్యవంతంగా మార్చుకునే మార్గాలను (ఉదాహరణకు, శ్వాస వ్యాయామాలు, విశ్రాంతి పద్ధతులు) మీకు నేర్పిస్తుంది.
• ప్రసవ డూలా ప్రసవ సమయంలో శారీరకంగా సహాయపడుతుంది: మీరు భంగిమలను సరిచేసుకోవడానికి, కదలడానికి, నొప్పిని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది, శ్వాస మరియు విశ్రాంతి వ్యాయామాలను చేయిస్తుంది, మరియు మీరు తగినంత నీరు తాగుతున్నారని నిర్ధారించుకుంటుంది.
• ప్రసవ సమయంలో మానసిక మద్దతు: డూలా మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించగలరు, మీకు బలాన్ని ఇవ్వగలరు మరియు మీరు, మీ భాగస్వామి ప్రశాంతంగా ఉండటానికి సహాయపడగలరు.
• ప్రసవానికి సంబంధించి మీ కోరికల గురించి తెలియజేయడం: బర్త్ డూలా మీ అవసరాలను, కోరికలను వైద్య బృందానికి తెలియజేస్తుంది, కాబట్టి మీరు దాని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.

ప్రెగ్నెన్సీ డూలా

ప్రెగ్నెన్సీ డూలా, వీరిని యాంటెపార్టమ్ డూలా అని కూడా పిలుస్తారు, గర్భధారణ సమయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ మరియు సంరక్షణ అవసరమైనప్పుడు సహాయం చేస్తారు. మీకు అధిక-ప్రమాద గర్భధారణ ఉన్నప్పుడు, మీకు బెడ్ రెస్ట్ సూచించినప్పుడు, లేదా తీవ్రమైన మార్నింగ్ సిక్‌నెస్ వంటి మీరు నియంత్రించలేని లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు వారు శారీరక మరియు మానసిక మద్దతును అందిస్తారు. ఒక ప్రెగ్నెన్సీ డూలా ఈ క్రింది పనులను కూడా చేస్తారు:

• భోజనాన్ని ప్రణాళిక చేయడం మరియు తయారుచేయడం.
• శిశువు గదిని (నర్సరీ) ప్రణాళిక చేయడం మరియు నిర్వహించడం.
• ఇంటి పనులలో సహాయం చేయడం మరియు పిల్లలను చూసుకోవడం.

ప్రసవానంతర డూలా

ప్రసవానంతర డూలా మీ బిడ్డ పుట్టిన తర్వాత మొదటి కొన్ని వారాలు లేదా నెలల పాటు మీకు సహాయం చేస్తుంది. మీ కొత్త బిడ్డతో జీవితానికి మానసికంగా అలవాటు పడటానికి మీకు సహాయం చేయడమే కాకుండా, ప్రసవానంతర డూలా ఈ క్రింది విషయాలలో కూడా సహాయపడుతుంది:

• బట్టలు ఉతకడం, భోజనం తయారు చేయడం వంటి ఇంటి పనులలో సహాయం చేయడం.
• మీ బిడ్డను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడంలో మీకు సహాయం చేయడం.
• సరైన తల్లిపాలు పట్టే పద్ధతులను నేర్పించడంలో సహాయపడుతుంది.
• వారు మీకు మరియు మీ కుటుంబ సభ్యులకు కొత్త బిడ్డను ఎలా చూసుకోవాలో సలహా ఇస్తారు.
• గృహ బాధ్యతలను సమన్వయం చేసుకోవడం.

ఫుల్-స్పెక్ట్రమ్ డూలా

ఫుల్-స్పెక్ట్రమ్ డూలా, ప్రసవ డూలా యొక్క సాంప్రదాయ పాత్రకు మించి మద్దతును అందిస్తారు. వారు ప్రసవ ప్రయాణం అంతటా సహాయాన్ని అందిస్తారు. ఒక ఫుల్-స్పెక్ట్రమ్ డూలా ఈ క్రింది పనులు చేయవచ్చు:

• వారు బర్త్ డూలా మరియు పోస్ట్‌పార్టమ్ డూలా అందించేటువంటి సహాయాన్ని అందిస్తారు.
• గర్భస్రావం మరియు మృతశిశు జననం వంటి వివిధ పరిస్థితులలో కుటుంబాలకు మరియు వ్యక్తులకు సమాచారం మరియు మానసిక మద్దతును అందిస్తుంది.
• బిడ్డను కనాలని లేదా దత్తత తీసుకోవాలని ఆశించే వ్యక్తులకు మరియు కుటుంబాలకు గర్భధారణ సహాయం అందించబడుతుంది.

డౌలాకు ఏ అర్హతలు ఉండాలి?

డౌలా తప్పనిసరిగా గుర్తింపు పొందిన సంస్థ ద్వారా ధృవీకరణ పొందాలని నిర్దేశించే చట్టం ఏదీ లేదు. అయినప్పటికీ, చాలా మంది డౌలాలు శిక్షణ పొంది ధృవీకరణ పొందుతారు . డౌలా ధృవీకరణను అందించే అనేక సంస్థలు ఉన్నాయి. శిక్షణ మరియు ధృవీకరణ వేర్వేరుగా ఉండవచ్చు, కానీ చాలా కార్యక్రమాలు ఒక డౌలా నుండి ఈ క్రింది వాటిని ఆశిస్తాయి:

• మీరు ప్రసవ ప్రక్రియ, ప్రసవ సమయంలో సహాయపడే పద్ధతులు, మరియు నవజాత శిశువును ఎలా సంరక్షించాలి వంటి అంశాలను వివరించే పుస్తకాలను చదవాలి. మీ జ్ఞానాన్ని పరీక్షించుకోవడానికి మీరు ఒక పరీక్ష కూడా రాయవచ్చు.
• మీరు కొన్ని రోజుల శిక్షణా కార్యక్రమాలకు లేదా వర్క్‌షాప్‌లకు హాజరు కావాలి.
• నేను అనేక ప్రసవాలకు హాజరై సహాయం చేయాల్సి ఉంటుంది.
• వైద్య నిపుణులు మరియు వారు సహాయం చేసిన వారి నుండి సిఫార్సులు సమర్పించాలి.
• వారు విద్యా తరగతులకు హాజరవుతూ, తమ సర్టిఫికేషన్‌ను కొనసాగించాలి.

డౌలా వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

డూలా అందించే సహాయం ప్రసవ సమయంలో మరియు ఆ తర్వాత మీ అనుభవాన్ని బాగా మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది ఆరోగ్య ఫలితాలను కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. డూలా సహాయంతో జరిగే ప్రసవాలు ఈ క్రింది వాటికి ఎక్కువ అవకాశం ఉందని పరిశోధనలు వెల్లడించాయి:

• యోని ద్వారా ప్రసవాలు పెరిగాయి.
• గర్భధారణ సమయంలో నొప్పి నివారణ మందుల వాడకం తగ్గించడం.
• వర్షాకాలం తగ్గిపోవడం.
• తల్లిపాలు పట్టడంలో విజయం పెరిగింది.
• ప్రసవించే తల్లిలో ఆందోళన మరియు ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.

డౌలా వల్ల కలిగే సంభావ్య ప్రతికూలతలు ఏమిటి?

కొంతమంది డూలా సేవలను కోరకపోవడానికి కూడా కొన్ని కారణాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్ని ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ఖర్చు: డూలా ఖర్చు కొన్నిసార్లు అధికంగా ఉండవచ్చు. డూలా సేవలు సాధారణంగా బీమా పరిధిలోకి రావు. మీ ఆరోగ్య బీమా డూలా సేవల ఖర్చులో ఏదైనా భాగాన్ని కవర్ చేస్తుందో లేదో మీరు తనిఖీ చేసుకోవచ్చు.
• సరైన వ్యక్తిని కనుగొనడంలో కష్టం: డూలాను ఎన్నుకునేటప్పుడు, మీకు సరిగ్గా సరిపోయే వ్యక్తిని కనుగొనడం ముఖ్యం. మీ ఆలోచనలు, అభిరుచులు మరియు విలువలను పంచుకునే వ్యక్తిని కనుగొనడం కొన్నిసార్లు కష్టంగా ఉంటుంది.
• ఆసుపత్రి/ప్రసూతి కేంద్రం నియమాలు:కొన్ని ప్రదేశాలలో ప్రసవ గదిలోకి ఎంత మంది ప్రవేశించవచ్చనే దానిపై నియమాలు ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, వారు డూలాను ఒక సందర్శకురాలిగా పరిగణించవచ్చు. మీకు ఒక సందర్శకురాలిని మాత్రమే అనుమతించవచ్చు. దీని అర్థం మీ భాగస్వామి ప్రసవ గదిలోకి ప్రవేశించలేకపోవచ్చు.
• భాగస్వామి పాత్ర: ప్రసవ సమయంలో తాము పెద్దగా ఏమీ చేయలేకపోతున్నామని మీ భాగస్వామి భావించవచ్చు, లేదా బిడ్డ జననంలో లేదా సంరక్షణలో తమ పాత్ర గురించి వారు అసౌకర్యంగా భావించవచ్చు.

మంచి డూలాను ఎలా కనుగొనాలి?

మీకు మరియు డూలాకు మధ్య ఉండే సంబంధం చాలా ప్రత్యేకమైనది మరియు ముఖ్యమైనది. ఒక మంచి డూలాకు మంచి పరిజ్ఞానం ఉండాలి, మీరు ఆమెను ఇష్టపడాలి మరియు విశ్వసించాలి. వైద్య నిపుణులు, స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యుల నుండి సిఫార్సులను అడగండి.

డూలా అయ్యే అవకాశం ఉన్న వ్యక్తిని మీరు కలిసినప్పుడు, మీ అంతరాత్మ చెప్పేది వినండి. ఈ వ్యక్తితో మాట్లాడటానికి మీకు సౌకర్యంగా ఉందా? మీరు మీ ఆలోచనలను స్వేచ్ఛగా వ్యక్తపరచగలరా? మీ ఇద్దరి మధ్య మంచి అనుబంధం ఏర్పడినట్లు మీకు అనిపిస్తోందా?

సంభావ్య డూలాతో మీ మొదటి సమావేశంలో, ఈ ప్రశ్నలను అడగండి:

• మీరు ఎక్కడ శిక్షణ పొందారు?
• మీ దగ్గర ఏ సర్టిఫికెట్లు ఉన్నాయి?
• మీరు ఎన్ని ప్రసవాలకు సహాయం చేశారు?
• మీరు ఎన్ని కుటుంబాలతో పనిచేశారు?
• మీ దగ్గర సిఫార్సుల జాబితా ఉందా?
• మీరు ఎంత వసూలు చేస్తారు?
• నా ప్రసవ తేదీకి దగ్గరలో మీకు సమయం ఉందా?
• నేను నా సెలవు మొదలుపెట్టినప్పుడు మీరు రాలేకపోతే?

మీకు డూలా సహాయం కావాలనుకుంటే, వీలైనంత త్వరగా వెతకడం ప్రారంభించండి. మీ ప్రాంతాన్ని బట్టి డూలాలకు అధిక డిమాండ్ ఉండవచ్చు. వారు ఒకేసారి పరిమిత సంఖ్యలో శిశువులకు మాత్రమే సహాయం చేయగలరు.

డౌలా మరియు మిడ్‌వైఫ్ మధ్య తేడా ఏమిటి?

మంత్రసాని వైద్య శిక్షణ పొంది ఉంటుంది. కాబట్టి వారు తక్కువ ప్రమాదం ఉన్న ప్రసవాలు చేయడానికి అర్హులు. వారు మందులను కూడా సూచించగలరు. అయితే, మంత్రసానులు సిజేరియన్ సెక్షన్ల (C-సెక్షన్ల) వంటి శస్త్రచికిత్సలు చేయలేరు.

డౌలాలు వైద్య నిపుణులు కాదు. వారు చికిత్స గానీ, వైద్య సలహా గానీ ఇవ్వలేరు. బదులుగా, వారు మీ శారీరక మరియు మానసిక అవసరాల కోసం వాదించడానికి శిక్షణ పొందిన ప్రసవ సహచరులు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం: డూలా ఎప్పటికీ ప్రసవం చేయించలేరు. వారు ప్రసవ సమయంలో మీకు మద్దతు ఇవ్వగలరు మరియు మీ తరపున వాదించగలరు. కేవలం వైద్య నిపుణులు మాత్రమే ప్రసవం చేయించగలరు లేదా చికిత్స చేయగలరు.

డౌలా కోసం డబ్బు ఖర్చు చేయడం ప్రయోజనకరమేనా?

డౌలాతో పనిచేసే చాలా మంది వారు పొందే అదనపు మద్దతును అభినందిస్తారు. వైద్యులు మరియు నర్సులు కూడా డౌలాలు చేసే ముఖ్యమైన పనిని అభినందిస్తారు. మీ భావోద్వేగ అవసరాలను చూసుకోవడానికి ప్రసవ గదిలో ఒక డౌలా ఉండటం, మీ వైద్య బృందం ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డను ప్రసవించడంపై పూర్తిగా దృష్టి పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు డూలాను నియమించుకోవాలని ఆలోచిస్తున్నారా? మీ ప్రసవ అనుభవాన్ని వీలైనంత ఆనందదాయకంగా మార్చడమే డూలా లక్ష్యం. వారు మీ వ్యక్తిగత స్నేహితునిలా వ్యవహరిస్తూ, మీ భావోద్వేగ మరియు శారీరక అవసరాలు తీరేలా చూసుకుంటారు. మీ ప్రాంతంలోని డూలాల కోసం సిఫార్సుల గురించి మీకు తెలిసిన మరియు మీరు విశ్వసించే వారిని అడగండి. కొంతమంది డూలాలు వివిధ రంగాలలో నైపుణ్యం కలిగి ఉండి, విభిన్న సేవలను అందిస్తారు. మీకు మరియు మీ కుటుంబానికి ఉత్తమంగా సరిపోయే డూలాను కనుగొనడానికి కొంతమంది డూలాలతో మాట్లాడండి.

మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

సరే, మనం డూలా గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం కదా? క్లుప్తంగా, మీరు గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు ఇవి:

• డౌలా వైద్యురాలు కాదు: వారు ప్రసవాలు చేయించరు లేదా వైద్య సలహాలు ఇవ్వరు.
• మద్దతే కీలకం: వారు మీకు మానసికంగా, శారీరకంగా మరియు భావోద్వేగపరంగా ఎంతో మద్దతు ఇస్తారు.
• మీ కోరికలకే మా ప్రథమ ప్రాధాన్యత: మీరు కోరుకున్న విధంగా, సౌకర్యవంతంగా మీ బిడ్డను ప్రసవించడానికి మేము మీకు సహాయం చేస్తాము.
• వివిధ రకాలు ఉన్నాయి: మీరు మీ అవసరాల (గర్భధారణ, ప్రసవం, ప్రసవానంతర) ఆధారంగా డూలాను ఎంచుకోవచ్చు.
• పరిశోధన చేయండి: మీకు సరిగ్గా సరిపోయే మరియు మీరు విశ్వసించే డూలాను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

ప్రసవం అనేది సవాలుతో కూడుకున్నప్పటికీ ఒక అందమైన అనుభవం. ఈ ప్రయాణంలో మీకు అదనపు మద్దతు అవసరమని అనిపిస్తే, డూలాను సంప్రదించడం మంచి ఆలోచన. మీ ప్రసవం విజయవంతం కావాలని మేము ఆకాంక్షిస్తున్నాము!

డౌలా , ప్రసవం, గర్భం, తల్లులు, ప్రసవానంతర సంరక్షణ, సహాయక సేవలు, మంత్రసాని సేవలు