మీకు కూడా కడుపులో మంటగా లేదా అసౌకర్యంగా అనిపిస్తోందా? అది డ్యూయోడెనైటిస్ కావచ్చు! దీని గురించి మాట్లాడుకుందామా?

మనలో చాలా మందికి అప్పుడప్పుడు కడుపులో కొంత అసౌకర్యం, మంట లేదా ఏదైనా వింతగా అనిపించడం సాధారణం. కొన్నిసార్లు మనం ఎక్కువగా తిన్నప్పుడు లేదా సమయానికి తిననప్పుడు ఇలా జరుగుతుంది. కానీ ఈ లక్షణాలు ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, లేదా అవి కొద్దిగా తీవ్రంగా అనిపిస్తే, వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయడం మంచిది కాదు. ఈరోజు మనం డ్యూయోడెనైటిస్ అనే ఒక పరిస్థితి గురించి మాట్లాడబోతున్నాం, ఇది అలాంటి అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది, కానీ దీని గురించి చాలా మందికి తెలియదు.

డుయోడెనైటిస్ అంటే ఏమిటి? దానిని సరళంగా అర్థం చేసుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, డ్యూయోడెనైటిస్ అనేది మన చిన్న ప్రేగు యొక్క మొదటి భాగంలో, అంటే కడుపుకు అత్యంత సమీపంలో ఉండే భాగంలో (దీనిని డ్యూయోడెనమ్ అని కూడా అంటారు) వచ్చే వాపు . ఈ డ్యూయోడెనమ్‌ను మన కడుపులో ఒక ముఖ్యమైన నియంత్రణ కేంద్రంలా భావించండి. దీనికి ఒక ప్రత్యేకమైన రక్షణ పొర ఉంటుంది. ఇదే సూక్ష్మక్రిములు (బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు మొదలైనవి) లోపలికి ప్రవేశించకుండా నిరోధిస్తుంది మరియు జీర్ణరసాలు ప్రేగు యొక్క ఈ భాగాన్ని దెబ్బతినకుండా ఆపుతుంది.

కాబట్టి, ఒకవేళ ఈ రక్షణ కవచానికి ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ లేదా కడుపులోని ఆమ్లం వంటి వాటి వల్ల ముప్పు వాటిల్లినా లేదా దెబ్బతిన్నా, మన శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థ మేల్కొంటుంది. "ఇక్కడ ఏదో సమస్య ఉంది!" అని గ్రహించి, అది వాపును సృష్టిస్తుంది. ఇది ఒక యుద్ధం లాంటిది. ఈ వాపు క్రిములతో పోరాడటానికి మరియు దెబ్బతిన్న ప్రాంతాలను నయం చేయడానికి కలుగుతుంది.

ఇది కొంతవరకు గ్యాస్ట్రైటిస్ లాంటిది, అది జీర్ణాశయ లోపలి పొర వాపు. కానీ గ్యాస్ట్రైటిస్ అనేది జీర్ణాశయ వాపు. డుయోడెనైటిస్ అనేది చిన్న ప్రేగు యొక్క మొదటి భాగం వాపు. సాధారణంగా, చిన్న ప్రేగు మొత్తం వాపుకు గురైతే, దానిని మనం ఎంటరైటిస్ అని పిలుస్తాము.

ఈ డ్యూయోడెనైటిస్ తీవ్రమైనదేనా?

చాలా వరకు, డ్యూయోడెనైటిస్ స్వల్పకాలికంగా మరియు తీవ్రత లేకుండా ఉంటుంది. ఈ వాపు కొన్ని రోజుల్లో దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. అయితే, లక్షణాలు కొనసాగితే, మీకు దీర్ఘకాలిక డ్యూయోడెనైటిస్ (దీర్ఘకాలిక వాపు) ఉన్నట్లు అర్థం. ఇలా జరిగితే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి చికిత్స తీసుకోవాలి. సాధారణంగా, ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మందులను ఉపయోగిస్తారు. సరైన చికిత్సతో, ఈ వాపును తగ్గించవచ్చు మరియు డ్యూయోడెనమ్ గోడలు దెబ్బతినడం వంటి సమస్యలను నివారించవచ్చు.

డుయోడెనైటిస్ లక్షణాలు ఏమిటి?

ఇదే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. అందరిలోనూ లక్షణాలు కనిపించవు. కొందరు అసలు దేన్నీ గమనించకపోవచ్చు. ఒకవేళ గమనించినా, లక్షణాలు వ్యక్తిని బట్టి మారుతూ ఉంటాయి. కొంతమందిలో లక్షణాలు వస్తూ పోతూ ఉంటాయి, మరికొందరిలో అవి నిరంతరం ఉండి, అంత తీవ్రంగా ఉండవు. కానీ మరికొందరిలో, లక్షణాలు అకస్మాత్తుగా వచ్చి, 'నేను వెంటనే డాక్టర్‌ని కలవాలి' అనిపించేంత తీవ్రంగా ఉంటాయి.

అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు ఇవి:

• పై పొట్ట నొప్పి:ఇది కడుపులో ఎవరో గుచ్చుతున్నట్లుగా లేదా మంటగా అనిపించవచ్చు. కొంతమందికి ఆహారం తిన్నప్పుడు నొప్పి కొద్దిగా తగ్గుతుంది.
• కడుపు ఉబ్బరం: కడుపు నిండుగా, బిగుతుగా మరియు కొన్నిసార్లు నొప్పిగా అనిపించవచ్చు.
• వికారం మరియు వాంతులు.
• విరేచనాలు.
• అలసట.
• కడుపులో గ్యాస్.
• ఆకలి లేకపోవడం.

జాగ్రత్త! ఈ లక్షణాలు తీవ్రమైన డ్యూయోడెనైటిస్‌కు సంకేతాలు కావచ్చు:

కొన్నిసార్లు, తీవ్రమైన డ్యూయోడెనైటిస్ కేసులలో, మన జీర్ణవ్యవస్థ లోపల రక్తస్రావం జరగవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, ఈ క్రింది లక్షణాల కోసం చూడండి:

* రక్తపు వాంతులు: ఇది కాఫీ గింజల పొడిలా కనిపించవచ్చు.

మలంతో పాటు రక్తస్రావం: మలం ముదురు నల్లగా, తారులా కనిపించవచ్చు.

మీకు ఇలాంటి లక్షణం కనిపిస్తే, అది డ్యూయోడెనైటిస్ లేదా మరో తీవ్రమైన జీర్ణవ్యవస్థ వ్యాధి కారణంగా కావచ్చు. కాబట్టి వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

డుయోడెనైటిస్‌కు కారణమేమిటి?

మనం ఇంతకుముందు చర్చించినట్లుగా, ఆంత్రమూలం యొక్క రక్షక పొర ప్రమాదంలో పడినప్పుడు ఈ వాపు సంభవిస్తుంది. మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ "రక్షణ స్థితి"లోకి మారి వాపును కలుగజేస్తుంది.

దీనికి ప్రధాన మరియు అత్యంత సాధారణ కారణం హెచ్. పైలోరీ అనే బాక్టీరియా సంక్రమణ. ఆశ్చర్యకరంగా, ప్రపంచ జనాభాలో 50% నుండి 75% మంది శరీరంలో ఈ బాక్టీరియా ఉంటుంది. ఇది చాలా తరచుగా కడుపులో కనిపిస్తుంది, కానీ ఇది చిన్న ప్రేగులోకి (డుయోడెనమ్‌లోకి) కూడా ప్రయాణించగలదు. చాలా మందికి, దీనివల్ల ఎలాంటి సమస్యలు రావు. అయితే, ఈ హెచ్. పైలోరీ బాక్టీరియా నియంత్రణ లేకుండా మరీ ఎక్కువగా పెరిగితే, అది సంక్రమణగా మారి, చిన్న ప్రేగు యొక్క రక్షక పొరను తినేయడం ప్రారంభిస్తుంది.

ఇతర కారణాలు కూడా ఉన్నాయి:

• ఇతర బాక్టీరియా: హెచ్. పైలోరీ ప్రధాన కారణం అయినప్పటికీ, ఇతర బాక్టీరియా కూడా డ్యూయోడెనైటిస్‌కు కారణం కావచ్చు. ఉదాహరణకు, చిన్న ప్రేగులలో బాక్టీరియా అధికంగా పెరగడం (SIBO) మరియు జియార్డియాసిస్ అనే పరాన్నజీవి సంక్రమణ కూడా డ్యూయోడెనైటిస్‌కు కారణం కావచ్చు.
• NSAIDల మితిమీరిన వాడకం: మనం తరచుగా ఆస్పిరిన్, ఇబుప్రోఫెన్ మరియు నాప్రోక్సెన్ సోడియం వంటి నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDలు) ను ఉపయోగిస్తాము . అయితే, వీటిని మితిమీరి మరియు నిరంతరం వాడినట్లయితే, అవి డుయోడెనమ్ (లేదా కడుపు) యొక్క రక్షక పొరను దెబ్బతీసి, వాపును కలిగిస్తాయి.
• పెరిగిన కడుపు ఆమ్లం: కడుపులోని తీవ్రమైన ఆమ్లం చిన్న ప్రేగులోకి (డుయోడెనమ్‌లోకి) లీక్ అయి, అక్కడి పొరను దెబ్బతీస్తుంది. ఈ నష్టం వాపుకు కారణమవుతుంది.
• ఆటోఇమ్యూన్ వ్యాధులు: ఉదాహరణకు, సెలియాక్ వ్యాధి డ్యూయోడెనైటిస్‌కు కారణం కావచ్చు. సెలియాక్ వ్యాధి ఉన్న వ్యక్తి గ్లూటెన్ ఉన్న ఏదైనా తిన్నప్పుడు, వారి శరీరం రోగనిరోధక ప్రతిస్పందనను చూపిస్తుంది. క్రోన్స్ వ్యాధి కూడా ఒక తాపజనక వ్యాధి, ఇది చిన్న మరియు పెద్ద ప్రేగులను ప్రభావితం చేస్తుంది.
• GERD (గ్యాస్ట్రోఎసోఫేజియల్ రిఫ్లక్స్ డిసీజ్): దీనినే మనం సాధారణంగా "గుండెల్లో మంట" లేదా "తిరిగి పైకి వచ్చిన గ్యాస్ట్రైటిస్" అని పిలుస్తాము. ఈ పరిస్థితి చిన్న ప్రేగుతో సహా జీర్ణవ్యవస్థ అంతటా వాపును కలిగించవచ్చు.
• పేగులను ఉత్తేజపరిచే ఆహార పదార్థాల తీసుకోవడం: ఆహార అలెర్జీలు, ఉదాహరణకు, పాలు మరియు సోయా పట్ల సున్నితత్వం, వాపుకు కారణం కావచ్చు. అలాగే, కాఫీ మరియు టీ వంటి కెఫీన్ కలిగిన పానీయాలు పేగులను ఉత్తేజపరిచి, డ్యూయోడెనైటిస్‌కు కారణం కావచ్చు.
• ధూమపానం మరియు అధిక మద్యపానం: పొగాకులోని రసాయనాలు పేగులకు హాని కలిగిస్తాయి. అధిక మద్యపానం కూడా సమస్యలను కలుగజేస్తుంది.
• క్యాన్సర్ చికిత్స: క్యాన్సర్ కణాలను నాశనం చేయడానికి ఉపయోగించే చికిత్సలైన రేడియేషన్ థెరపీ మరియు కీమోథెరపీ, చిన్న ప్రేగుతో సహా జీర్ణ వ్యవస్థలో కూడా వాపును కలిగించవచ్చు.

డుయోడెనైటిస్ అంటువ్యాధా?

వాపు అంటువ్యాధి కాదు. అయితే, ఈ వాపుకు ప్రధాన కారణమైన హెచ్. పైలోరీ బాక్టీరియా అంటువ్యాధి కాగలదు. ఈ బాక్టీరియా లాలాజలం, మలం, మరియు కలుషితమైన ఆహారం, పానీయాల ద్వారా ఒక వ్యక్తి నుండి మరొక వ్యక్తికి వ్యాపిస్తుంది. ఉదాహరణకు, ముద్దు పెట్టుకోవడం ద్వారా హెచ్. పైలోరీ సంక్రమించవచ్చు. అలాగే, వ్యాధి సోకిన వ్యక్తి సరిగ్గా చేతులు కడుక్కోకుండా బాత్రూమ్‌కు వెళ్లి ఆహారం తయారుచేస్తే, ఆ ఆహారం తినే వ్యక్తులకు కూడా వ్యాధి సోకవచ్చు.

దీనికి చికిత్స చేయకపోతే ఏమవుతుంది? లేదా దాని వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఏమిటి?

డుయోడెనైటిస్‌కు సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, అది మరింత తీవ్రమై ఈ క్రింది సమస్యలకు కారణం కావచ్చు:

• పెప్టిక్ డ్యూయోడెనైటిస్: కడుపులో అధిక ఆమ్లం కారణంగా డ్యూయోడెనమ్‌లో కలిగే దీర్ఘకాలిక మరియు తీవ్రమైన వాపు. హెచ్. పైలోరీ ఇన్ఫెక్షన్, నాన్‌స్టెరాయిడల్ యాంటీ-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDs)ను అధికంగా వాడటం మరియు ధూమపానం దీనికి ప్రమాద కారకాలు.
• డుయోడెనల్ అల్సర్లు: కాలక్రమేణా, డుయోడెనమ్ లోపలి పొర దెబ్బతినడం వల్ల బాధాకరమైన, తెరిచిన పుండ్లు (అల్సర్లు) ఏర్పడతాయి. ఇవి కడుపులోని పెప్టిక్ అల్సర్ల మాదిరిగానే ఉంటాయి. ఈ పుండ్ల నుండి కొన్నిసార్లు రక్తస్రావం కావచ్చు. మీ మలంలో రక్తం పడినా లేదా రక్తపు వాంతి చేసుకున్నా, అది డుయోడెనల్ అల్సర్ కావచ్చు.

అలాగే, డ్యూయోడెనైటిస్ వల్ల కలిగే వాంతులు మరియు విరేచనాల కారణంగా నిర్జలీకరణందీని అర్థం శరీరంలోని నీటి మట్టం తగ్గిపోవచ్చు. డీహైడ్రేషన్ అనేది చాలా ప్రమాదకరమైన పరిస్థితి, ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలకు మరియు 65 ఏళ్లు పైబడిన వారికి.

ఇంకో విషయం ఏమిటంటే, ఈ వాపు చిన్న ప్రేగు యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన విధులలో ఒకటైన ఆహారం నుండి పోషకాలను (ఉదాహరణకు, ఇనుము) శోషించుకోవడంలో ఆటంకం కలిగిస్తుంది. చిన్న ప్రేగు వాపు (డుయోడెనైటిస్) శరీరం తగినంత ఇనుమును గ్రహించకుండా నిరోధించగలదు. మన శరీరంలో ఎర్ర రక్త కణాలను తయారు చేయడానికి ఇనుము చాలా అవసరం. ఇది ఇనుము లోపం వల్ల వచ్చే రక్తహీనతకు దారితీయవచ్చు.

వైద్యులు డుయోడెనైటిస్‌ను ఎలా నిర్ధారిస్తారు?

మీరు వైద్యుడిని కలిసినప్పుడు, వారు మీ వైద్య చరిత్ర మరియు లక్షణాల గురించి అడుగుతారు. డ్యూయోడెనైటిస్ అని అనుమానం ఉంటే, వాపుకు కారణమేమిటో తెలుసుకోవడానికి అనేక పరీక్షలు చేయవచ్చు. ఈ పరీక్షలలో ఇవి ఉంటాయి:

• రక్త పరీక్షలు: హెచ్. పైలోరీ వంటి బాక్టీరియా సంక్రమణను పరీక్షించడానికి రక్త నమూనాని తీసుకోవచ్చు. రక్త పరీక్ష ద్వారా గ్లూటెన్‌కు వ్యతిరేకంగా ఉండే యాంటీబాడీలను కూడా తనిఖీ చేయవచ్చు (సెలియాక్ వ్యాధిలో వలె). యాంటీబాడీలు అనేవి మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ సూక్ష్మక్రిములతో పోరాడటానికి తయారుచేసే ప్రోటీన్లు.
• మల పరీక్ష: హెచ్. పైలోరీ ఇన్ఫెక్షన్ ఉందో లేదో పరీక్షించడానికి మీ మల నమూనాను ఉపయోగించవచ్చు.
• శ్వాస పరీక్ష: మీ శ్వాసను పరిశీలించడం ద్వారా కూడా మీరు హెచ్. పైలోరీ ఇన్ఫెక్షన్‌ను పరీక్షించుకోవచ్చు. మీకు ఇన్ఫెక్షన్ ఉందో లేదో నిర్ధారించడానికి ఈ పరీక్ష మీ శ్వాసలోని కార్బన్ డయాక్సైడ్ స్థాయిని కొలుస్తుంది.
• ఎగువ ఎండోస్కోపీ: ఇందులో, మీ నోటి ద్వారా కెమెరా అమర్చిన ఒక చిన్న గొట్టాన్ని (స్కోప్) ప్రవేశపెట్టి, మీ ఎగువ జీర్ణవ్యవస్థ – అంటే అన్నవాహిక, జీర్ణాశయం మరియు ఆంత్రమూలం – లోపలి భాగాన్ని చూస్తారు. ఈ గొట్టంలో కణజాల నమూనాలను సేకరించగల పరికరాలు కూడా ఉంటాయి, వీటిని ప్రయోగశాలలో పరీక్షించవచ్చు.
• అప్పర్ జీఐ సిరీస్: ఇది ఎక్స్-రే పరీక్షల శ్రేణి. ఇది పై జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క చిత్రాలను తీస్తుంది, ఈ అవయవాలు ఎలా కలిసి పనిచేస్తాయో పరిశీలిస్తుంది, మరియు డుయోడెనమ్‌లో వాపుకు కారణమేమిటో వైద్యుడు మరింత బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

డుయోడెనైటిస్‌కు చికిత్సలు ఏమిటి?

శుభవార్త ఏమిటంటే, డ్యూయోడెనైటిస్ తరచుగా కాలక్రమేణా దానంతట అదే నయమవుతుంది. ఒకవేళ అలా జరగకపోతే, చికిత్స దాని కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. హెచ్. పైలోరీ బ్యాక్టీరియాను చంపడానికి మీకు మందులు అవసరం కావచ్చు, లేదా డ్యూయోడెనమ్ లోపలి పొరను దెబ్బతీసే కడుపులోని ఆమ్లం పరిమాణాన్ని తగ్గించడానికి మీకు మందులు అవసరం కావచ్చు. మీ ప్రేగులను చికాకు మరియు వాపు నుండి రక్షించుకోవడానికి మీరు కొన్ని జీవనశైలి మార్పులు కూడా చేసుకోవలసి రావచ్చు.

చికిత్సగా ఈ క్రింది వాటిని చేయవచ్చు:

• యాంటీబయాటిక్స్: ఈ మందులు హెచ్. పైలోరీ బ్యాక్టీరియాను చంపుతాయి.
• కడుపులోని ఆమ్లాన్ని తగ్గించే మందులు: వీటిలో యాంటాసిడ్లు మరియు ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్లు (PPIలు) వంటి మందులు ఉండవచ్చు.
• జీవనశైలి మార్పులు: NSAIDలను అధికంగా వాడటం వల్ల డ్యూయోడెనైటిస్ వస్తే, మీరు వాటిని తీసుకోవడం ఆపవలసి రావచ్చు. మీకు సెలియాక్ వ్యాధి ఉంటే, మీరు గ్లూటెన్ ఉన్న ఆహారాలను మానేయవలసి రావచ్చు. మీ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడం, ధూమపానం మానేయడం మరియు మద్యం తగ్గించడం కూడా సహాయపడతాయి.

చాలా అరుదుగా, ఆంత్రమూలం తీవ్రంగా దెబ్బతిన్నట్లయితే, కణజాలాన్ని బాగుచేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. అయితే, ఇది చాలా అరుదు.

డుయోడెనైటిస్ నయం కావడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది?

ఇది వాపుకు కారణం ఏమిటి మరియు అది ఎంత తీవ్రంగా ఉంది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీకు హెచ్. పైలోరీ ఇన్ఫెక్షన్ ఉంటే, దానిని నయం చేయడానికి మీరు సుమారు రెండు వారాల పాటు యాంటీబయాటిక్స్ తీసుకోవలసి ఉంటుంది. మీ లక్షణాలు మెరుగుపడినప్పటికీ, మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా పూర్తి కోర్సు పాటు మందులన్నీ తీసుకోవడం ముఖ్యం.

ఈ డుయోడెనైటిస్ పరిస్థితిని మనం ఎలా నివారించగలం?

ఇన్‌ఫెక్షన్లను నివారించడానికి మంచి పరిశుభ్రత పాటించడం ద్వారా మీరు ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. అలాగే, మీ జీర్ణవ్యవస్థకు సులభంగా ఉండే జీవనశైలిని గడపడానికి ప్రయత్నించండి.

• మీ చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోండి: సరైన సమయాల్లో, సరైన పద్ధతుల్లో చేతులు కడుక్కోవడం అనారోగ్యాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఆహారం తయారు చేయడానికి ముందు మరియు తరువాత మీ చేతులను కడుక్కోండి. టాయిలెట్ ఉపయోగించిన తర్వాత మీ చేతులను కడుక్కోండి.
• పొగత్రాగవద్దు: మీరు పొగత్రాగే వారైతే, దానిని మానేయడానికి ఒక ప్రణాళికను రూపొందించుకోవడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• అతిగా మద్యం సేవించవద్దు: పురుషులు రోజుకు రెండు పానీయాలకు మించకూడదని, మహిళలు రోజుకు ఒక పానీయానికి మించకూడదని వ్యాధి నియంత్రణ కేంద్రాలు (CDC) సిఫార్సు చేస్తున్నాయి.
• నొప్పి నివారణ మందులను (NSAIDs) అతిగా వాడకండి: మీ డాక్టర్ చెబితే తప్ప, జ్వరం కోసం మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ, లేదా నొప్పి కోసం పది రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం NSAID తీసుకోకండి.
• మీ ప్రేగులకు చికాకు కలిగించే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి: మీకు సెలియాక్ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే గ్లూటెన్ ఉన్న ఆహారాలు, అలాగే మీకు అలెర్జీ ఉన్న ఆహారాలు కూడా ఇందులో ఉంటాయి.

డుయోడెనైటిస్ ఉన్నప్పుడు ఏ ఆహారాలు తినాలి, ఏవి తినకూడదు?

మీరు ఈ పనులు చేయవచ్చు:

• పేగులకు చికాకు కలిగించే ఆహారాలకు దూరంగా ఉండండి. వీటిలో మసాలా పదార్థాలు, నిమ్మకాయలు మరియు టమోటాలు వంటి అధిక ఆమ్ల గుణం ఉన్న ఆహారాలు ఉంటాయి.
• మీ జీర్ణవ్యవస్థకు చికాకు కలిగించే పానీయాలకు దూరంగా ఉండండి. కాఫీ, టీ మరియు సోడా వంటి కెఫీన్ కలిగిన పానీయాలు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి.
• మద్యం సేవించడం మానేయండి, లేదా తగ్గించండి.

మీ లక్షణాలు మెరుగుపడే వరకు చప్పగా, కారం లేని ఆహార పదార్థాలను తినడానికి ప్రయత్నించండి.BRAT డైట్‌ను ప్రయత్నించడం మంచి ఆలోచన. అంటే అరటిపండ్లు, అన్నం, ఆపిల్‌సాస్ మరియు టోస్ట్. క్రమంగా, మీరు చికెన్ సూప్ లేదా రసం వంటి మరిన్ని పోషకమైన ఆహారాలను చేర్చుకోవచ్చు. ఒకేసారి పెద్ద మొత్తంలో భోజనం చేయడానికి బదులుగా, రోజంతా అనేక చిన్న చిన్న భోజనాలు చేయండి. ఇది మీ జీర్ణవ్యవస్థ సక్రమంగా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది.

మీరు ఏమి తిన్నా సరే, పడుకోవడానికి మూడు గంటల ముందు ఏమీ తినవద్దు. మీ జీర్ణవ్యవస్థకు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి తగినంత సమయం ఇవ్వండి, అప్పుడే మీరు సులభంగా నిద్రపోగలరు.

మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

మూడు నుండి నాలుగు రోజుల తర్వాత కూడా మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, లేదా మీకు ఈ క్రింది వాటిలో ఏవైనా ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• మీకు రెండు రోజులు వాంతులు అవుతూ ఉంటే.
• మీరు 24 గంటల పాటు ఏ ద్రవ పదార్థాన్ని కడుపులో ఉంచుకోలేకపోతే.
• కడుపు 24 గంటల కంటే ఎక్కువ సేపు ఖాళీగా ఉంటే.
• నిర్జలీకరణ లక్షణాలు ఉంటే.

కింది వాటిలో ఏవైనా సంభవిస్తే వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోండి:

• జ్వరం 102 డిగ్రీల ఫారెన్‌హీట్ (39 డిగ్రీల సెల్సియస్) కంటే ఎక్కువగా ఉంటే.
• వాంతిలో లేదా మలంలో రక్తం ఉంటే.
• మీకు అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి లేదా వాపు వస్తే.

తుది సందేశం

డుయోడెనైటిస్ సాధారణంగా స్వల్పకాలికంగా ఉంటుంది మరియు తరచుగా దానంతట అదే తగ్గిపోతుంది. అయితే, మీకు వాంతులు, విరేచనాలు లేదా కడుపు నొప్పి వంటి లక్షణాలు కొనసాగినా లేదా తీవ్రమైనా, సలహా కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం. ఇన్ఫెక్షన్‌కు చికిత్స చేయడానికి లేదా కడుపులోని ఆమ్లాన్ని తగ్గించడానికి మీకు మందులు అవసరం కావచ్చు. తీవ్రమైన వాపు వలన సంభవించే పెప్టిక్ డుయోడెనైటిస్ లేదా అల్సర్ల వంటి తీవ్రమైన సమస్యలను నివారించడానికి, ఈ పరిస్థితికి వెంటనే చికిత్స చేయించడం ముఖ్యం. మీ ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించండి!

డుయోడెనైటిస్ , కడుపు వాపు, జీర్ణ వ్యవస్థ, హెచ్. పైలోరీ, ఎన్ఎస్ఏఐడిలు, కడుపు పూతలు, గ్యాస్ట్రైటిస్