మీరు ఇంట్లో ఉన్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన చెవి నొప్పి వస్తే ఊహించుకోండి... లేదా మీ చిన్నారి చెవి నొప్పితో అర్ధరాత్రి కేకలు వేస్తూ మేల్కొంటే... చెవి నొప్పులు చాలా చికాకు కలిగించే మరియు బాధాకరమైన అనుభవం. చాలా మంది వైద్యుడిని సందర్శించడానికి ఇదే ప్రధాన కారణం. కానీ శుభవార్త ఏమిటంటే, చాలా చెవి నొప్పులు తీవ్రమైనవి కావు. మరియు వాటిని సాధారణ ఇంటి చిట్కాలతో నయం చేయవచ్చు.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
చెవి నొప్పికి కొన్ని సులభమైన ఇంటి చిట్కాలు ఏమిటి?
మీకు చెవి నొప్పి ఉంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటమే ఉత్తమం. ఈ ఇంటి చికిత్సల ప్రభావంపై పెద్దగా పరిశోధన జరగనప్పటికీ, చాలా మంది వైద్యులు వీటిని ప్రయత్నించడం సురక్షితమని చెబుతున్నారు.
- వేడి లేదా చల్లని కాపడాలు: ఒక శుభ్రమైన గుడ్డను తీసుకుని, దానిని వేడి నీటిలో లేదా కొద్దిగా చల్లని నీటిలో నానబెట్టి, నీటిని బాగా పిండివేసి, ప్రభావితమైన చెవిపై ఉంచండి. ఏ పద్ధతి ఎక్కువ ఉపశమనాన్ని ఇస్తుందో చూడటానికి ఈ రెండింటినీ మార్చి మార్చి ప్రయత్నించండి. హీటింగ్ ప్యాడ్‌ను ఉపయోగించడం మరో మార్గం. కానీ గుర్తుంచుకోండి, అది చర్మం కాలేంత వేడిగా ఉండకూడదు.
- చూయింగ్ గమ్: విమానంలో ప్రయాణిస్తున్నప్పుడు లేదా పర్వత ప్రాంతాలలో వాహనం నడుపుతున్నప్పుడు గాలి పీడనంలో మార్పుల కారణంగా మీకు చెవి నొప్పి వస్తే, ఒక చూయింగ్ గమ్ ముక్కను నమలండి. ఇది చెవి లోపల ఒత్తిడిని తగ్గించి, లక్షణాలను ఉపశమనం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
- కూర్చొని నిద్రపోవడం: ఇది వినడానికి కొంచెం వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ పడుకోవడానికి బదులుగా, చాలా దిండ్లు పెట్టుకుని కొద్దిగా నిటారుగా కూర్చోవడం వల్ల మీ చెవిలోని ద్రవం మరింత సులభంగా బయటకు పోవడానికి సహాయపడుతుంది. దీనివల్ల మీ చెవి లోపల ఒత్తిడి తగ్గి, నొప్పి కూడా తగ్గుతుంది.
- నొప్పి నివారణ మందులు: ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్, మోట్రిన్) లేదా ఎసిటమినోఫెన్ (టైలెనాల్) వంటి వైద్యుని చీటీ లేకుండా దొరికే నొప్పి నివారణ మందులు చెవి నొప్పిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. చెవి ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల కలిగే నొప్పికి ఇది ప్రత్యేకంగా ఉపయోగపడుతుంది. కానీ లేబుల్‌పై ఉన్న సూచనలను తప్పకుండా పాటించండి .
- ఆలివ్ నూనె: మీ చెవి గులిమితో నిండిపోయి, అది ఇరుక్కుపోతోందని మీరు భావిస్తే, మీ చెవిలో కొన్ని చుక్కల గోరువెచ్చని ఆలివ్ నూనెను వేయవచ్చు. ఇది గులిమిని మెత్తబరచి, దానిని తొలగించడాన్ని సులభతరం చేస్తుంది.
ముఖ్య గమనిక: కొంతమంది అల్లం రసం, టీ ట్రీ ఆయిల్ వంటి వాటిని చెవులలో వేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అల్లం వాపును తగ్గించడంలో సహాయపడినప్పటికీ, దానిని చెవి బయట మాత్రమే పూయండి. చెవి కాలువ లోపల ఎప్పుడూ వేయవద్దు. అలాగే, టీ ట్రీ ఆయిల్ వంటి వాటిని చెవులలో వేసుకోవద్దని వైద్యులు సిఫార్సు చేయరు, ఎందుకంటే అవి చెవిని మూసుకుపోయేలా చేయవచ్చు లేదా దెబ్బతీయవచ్చు.
నా చిన్నారికి చెవి నొప్పి వస్తే ఏం చేయాలి?
చిన్నపిల్లలు చెవి నొప్పితో బాధపడుతుంటే, దానికి అత్యంత సంభావ్య కారణం మధ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్ (ఓటిటిస్ మీడియా). తరచుగా, పిల్లలు నొప్పి కారణంగా ఏడుస్తారు, తినడానికి లేదా తాగడానికి నిరాకరిస్తారు మరియు రాత్రిపూట సరిగ్గా నిద్రపోరు.
మీ బిడ్డకు చెవి నొప్పి ఉంటే, మీరు సురక్షితంగా చేయగల కొన్ని పనులు ఇవి:
- నొప్పి నివారణ మందులు: పిల్లలలో ఎసిటమినోఫెన్ (టైలెనాల్) లేదా ఇబుప్రోఫెన్ (అడ్విల్, మోట్రిన్) సిరప్ ఉపశమనాన్ని కలిగించవచ్చు. కానీ సరైన మోతాదు కోసం మీ శిశువైద్యుడిని తప్పకుండా అడగండి.
- వేడి/చల్లని కాపడం: నొప్పి నివారిణి పనిచేసే వరకు సుమారు 20 నిమిషాల పాటు పిల్లల చెవి బయట ఒక గుడ్డను ఉంచండి.
- మీ బిడ్డకు తగినంత నీరు అందించండి: జలుబు వంటి శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల చెవి నొప్పి వస్తే, మీ బిడ్డకు తగినంత నీరు అందించడం చాలా ముఖ్యం. ఇది చెవిలో వాపు మరియు ద్రవం చేరడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
- తల ఎత్తుగా ఉంచి నిద్రించండి: కొన్ని దిండ్లతో మీ బిడ్డ తలను కొద్దిగా పైకి ఎత్తండి. దీనివల్ల చెవిలో ఒత్తిడి తగ్గి, నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
పిల్లలలో స్విమ్మర్స్ ఇయర్ చికిత్స
ఈత కొట్టడం వల్ల తరచుగా వచ్చే 'స్విమ్మర్స్ ఇయర్' అనే సమస్య మీ పిల్లలకు ఉందని మీరు భావిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి. నొప్పిని తగ్గించడానికి మీరు వారికి నొప్పి నివారణ మందులు ఇవ్వవచ్చు. ఇలా తరచుగా జరుగుతుంటే, మీరు తెల్ల వెనిగర్ మరియు రబ్బింగ్ ఆల్కహాల్‌ను సమాన భాగాలుగా కలిపి, ఈత కొట్టిన తర్వాత వారి చెవులలో కొన్ని చుక్కలు వేయవచ్చు. అయితే, ఇలా చేసే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
మనం తప్పకుండా వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
చెవి నొప్పులు సాధారణంగా రెండు మూడు రోజుల్లో ఇంటి చిట్కాలతో తగ్గిపోతాయి. అయితే, కొన్నిసార్లు అవి మరింత తీవ్రమైన సమస్యకు సంకేతం కావచ్చు. మీకు కింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
మీకు భరించలేని చెవి నొప్పి ఉంటే, అది వైద్యపరమైన అత్యవసర పరిస్థితి. మీరు వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లాలి.
| మీరు ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని సంప్రదించవలసినప్పుడు | |
|---|---|
| లక్షణం | వివరణ మరియు ప్రమాదం |
| చెవి నుండి ద్రవం (చీము లేదా రక్తం) కారడం | ఇది ఇన్ఫెక్షన్ లేదా చెవి పొర చిరగడానికి సంకేతం కావచ్చు. |
| అధిక జ్వరం, తలనొప్పి లేదా తలతిరగడం | ఇది ఇన్ఫెక్షన్ వ్యాప్తి చెందుతోందనడానికి ఒక సంకేతం కావచ్చు. |
| చెవి వెనుక వాపు | ఇది తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్‌కు సంకేతం, ముఖ్యంగా ముఖం యొక్క ఆ వైపు కండరాల బలహీనత కూడా దీనితో పాటుగా ఉంటే. |
| తీవ్రమైన నొప్పి అకస్మాత్తుగా తగ్గిపోవడం | ఇది చెవి పొర పగలడం వల్ల కావచ్చు. నొప్పి తగ్గిపోయిందని సంతోషపడకండి. |
| 24-48 గంటల తర్వాత ఎటువంటి మెరుగుదల లేదు | ఇంటి చికిత్సలు సహాయపడకపోతే లేదా నొప్పి పెరిగితే, వైద్య సలహా అవసరం. |
| పిల్లవాడు తన చెవి నొప్పిగా ఉందని చెబితే లేదా వినడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నట్లు అనిపిస్తే | పిల్లలలో చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు బాధాకరంగా ఉంటాయి, కాబట్టి వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం. |
ముగింపు సందేశం
- చెవి నొప్పులు సర్వసాధారణం మరియు వేడి/చల్లని కాపడాలు పెట్టడం, నొప్పి నివారణ మందులు వంటి సాధారణ పద్ధతులతో వాటికి తరచుగా చికిత్స చేయవచ్చు.
- మీ బిడ్డకు చెవి నొప్పి ఉంటే, ముఖ్యంగా దానితో పాటు జ్వరం కూడా ఉంటే, తప్పకుండా శిశువైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- చెవి నుండి ద్రవం కారుతుంటే, అధిక జ్వరం ఉంటే, లేదా నొప్పి రెండు రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగితే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- వైద్యుని సలహా లేకుండా మీ చెవిలో ఎలాంటి నూనె లేదా ఇతర పదార్థాలను వేయవద్దు. దీనివల్ల పరిస్థితి మరింత తీవ్రతరం కావచ్చు.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.