మీరు అత్యవసర పరిస్థితిలో సహాయం చేయాలనుకుంటున్నారా? ప్రథమ చికిత్స గురించి మాట్లాడుకుందాం.

మీరు వీధిలో నడుస్తున్నప్పుడు అకస్మాత్తుగా ఎవరైనా కింద పడిపోయారని, లేదా ఇంట్లో ఒక చిన్న పిల్లవాడి చేయి కాలిపోయిందని ఊహించుకోండి. అలాంటి పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలో తెలియక చాలా మంది ఆందోళన చెందుతారు, కదా? కానీ మీకు ప్రథమ చికిత్సపై మంచి అవగాహన ఉంటే, మీరు అలాంటి పరిస్థితిలో ఎంతగానో సహాయపడగలరు, బహుశా ఒక ప్రాణాన్ని కూడా కాపాడగలరు. కాబట్టి ఈరోజు, ప్రతి ఒక్కరూ తెలుసుకోవలసిన ఈ ప్రథమ చికిత్స చిట్కాల గురించి మాట్లాడుకుందాం.

ప్రథమ చికిత్స అంటే సరిగ్గా ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, ప్రథమ చికిత్స అంటే ప్రమాదం లేదా అనారోగ్యం జరిగినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి వైద్యుడిని సంప్రదించేలోపు వారికి అందించే తక్షణ వైద్య సంరక్షణ లేదా ప్రథమ చికిత్స. ఇది ఒక చిన్న గాయాన్ని శుభ్రం చేసి, ప్లాస్టర్ వేయడం వంటి సాధారణమైనది కావచ్చు. లేదా ప్రాణాపాయకరమైన వైద్య అత్యవసర పరిస్థితిలో ప్రాణాలను కాపాడటానికి తీసుకునే వేగవంతమైన చర్య కూడా కావచ్చు.

ప్రథమ చికిత్స అందించడం నుండి మనం ప్రధానంగా కొన్ని విషయాలను ఆశిస్తాము:

• ప్రాణాలను కాపాడటం: అత్యవసర పరిస్థితుల్లో మరణాన్ని నివారించడంలో సహాయపడటం.
• బాధను పరిమితం చేయడం: బాధితుని నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి కృషి చేయడం.
• క్షీణతను నివారించడం: గాయం లేదా అనారోగ్యం మరింత తీవ్రం కాకుండా ఆపడం.
• మీరు వేగంగా కోలుకోవడానికి సహాయపడటం: సరైన ప్రథమ చికిత్స గాయం మానే ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది.

ఏయే పరిస్థితులలో ప్రథమ చికిత్స అందించవచ్చు?

ప్రథమ చికిత్స కేవలం ప్రాణాపాయ పరిస్థితులకే కాదు. రోజువారీ జీవితంలో జరిగే చిన్న చిన్న విషయాలకు కూడా ప్రథమ చికిత్స చాలా ముఖ్యం. అలాంటి పరిస్థితులు ఏమిటో చూద్దాం.

ప్రథమ చికిత్స అందించేటప్పుడు మనం తెలుసుకోవలసిన నైపుణ్యాలు

ప్రథమ చికిత్స అనేది ఒక పెద్ద శిక్షణ. దీని కింద చాలా విషయాలు ఉంటాయి.

• గాయాలకు కట్టు కట్టడం: గాయాలను శుభ్రం చేసి, కట్టు ఎలా కట్టాలి.
• CPR మరియు కృత్రిమ శ్వాస: శ్వాస ఆగిపోయిన లేదా గుండె కొట్టుకోవడం ఆగిపోయిన వ్యక్తికి అందించే ప్రాణరక్షక పద్ధతి.
• గొంతులో ఏదైనా ఇరుక్కుపోయిన వారికి సహాయం చేయడం: చిన్న పిల్లలకు వీపుపై చరచడం లేదా పెద్దలకు హైమ్లిచ్ విన్యాసం.
• రక్తస్రావాన్ని ఆపడం: గాయంపై నేరుగా ఒత్తిడిని ప్రయోగించడం ద్వారా రక్తస్రావాన్ని ఆపడం.
• కాలిన గాయాలకు చికిత్స: కాలిన గాయాన్ని ఎలా చల్లబరచాలి.
• ఒకరిని రికవరీ పొజిషన్‌లో ఉంచడం: అపస్మారక స్థితిలో ఉండి, శ్వాస తీసుకుంటున్న వ్యక్తిని సురక్షితంగా ఒక పక్కకు తిప్పే పద్ధతి. దీనివల్ల వాంతిని మింగినప్పుడు అది ఊపిరితిత్తులలోకి ప్రవేశించకుండా నివారించవచ్చు.
• యాంటీసెప్టిక్స్ వాడకం: గాయాలను శుభ్రపరచడానికి యాంటీసెప్టిక్స్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలి.
• ఇంజెక్షన్ల అత్యవసర వినియోగం: తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యల (అనాఫిలాక్సిస్) సందర్భాలలో ఉపయోగించే ఆటో-ఇంజెక్టర్లను (ఉదా. ఎపిపెన్) ఎలా ఉపయోగించాలి.

ప్రథమ చికిత్స అందించే ముందు పరిగణించవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయాలు!

ఎవరికైనా సహాయం చేసే ముందు, మీరు ఈ విషయాలను మనసులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

1. ప్రశాంతంగా ఉండండి

ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మీరు ఆందోళనగా ఉంటే, స్పష్టంగా ఆలోచించలేరు. కాబట్టి , లోతుగా శ్వాస తీసుకుని ప్రశాంతంగా ఉండండి . మీరు ప్రశాంతంగా ఉంటే, అది గాయపడిన వ్యక్తికి కూడా ప్రోత్సాహాన్ని ఇస్తుంది.

2. సహాయం పొందండి

అన్నీ మీరే చేయడానికి ప్రయత్నించకండి. వీలైనంత త్వరగా శ్రీలంక అత్యవసర అంబులెన్స్ సేవ అయిన 1990కి ఫోన్ చేయమని దగ్గరలో ఉన్నవారికి చెప్పండి. పరిస్థితి తీవ్రంగా ఉంటే, ప్రతి క్షణం విలువైనది.

3. మీ భద్రత కూడా ముఖ్యం (మిమ్మల్ని మీరు ప్రమాదంలోకి నెట్టుకోవద్దు)

ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి వెళ్లి మిమ్మల్ని మీరు ప్రమాదంలోకి నెట్టుకోవద్దు. ఉదాహరణకు, రద్దీగా ఉండే రోడ్డు మధ్యలో ఎవరైనా పడి ఉంటే, వాహనాల రద్దీ ఆగి, సురక్షితంగా ఉండే వరకు అక్కడికి వెళ్లవద్దు. ఒకవేళ మీకు ప్రమాదం జరిగితే, మీకు గానీ, ఆ అవతలి వ్యక్తికి గానీ సహాయం అందే అవకాశం ఉండదు.

4. ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి (ప్రాథమిక అంశాలు)

ముందుగా మీరు ఏమి చేయాలనుకుంటున్నారో నిర్ణయించుకోండి. దీనికోసం ABC నియమాన్ని గుర్తుంచుకోండి.

• ఎ - శ్వాసమార్గం: ముందుగా, అతని నోటిలో లేదా గొంతులో ఏదైనా ఇరుక్కుపోయిందో లేక అతని శ్వాసమార్గం మూసుకుపోయిందో తనిఖీ చేయండి.
• బి - శ్వాస: తరువాత, అతను శ్వాసిస్తున్నాడో లేదో తనిఖీ చేయండి. అతని ఛాతీ పైకి కిందకి కదులుతోందో లేదో చూడండి.
• C - రక్తప్రసరణ: శ్వాస లేకపోతే, వెంటనే CPR ప్రారంభించండి. తీవ్రమైన రక్తస్రావం ఉంటే, ముందుగా దానిని ఆపండి.

5. గాయపడిన వ్యక్తిని ఎక్కువగా కదిలించవద్దు (కదలికను పరిమితం చేయండి)

గాయపడిన వ్యక్తిని ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ కదిలించవద్దు , ముఖ్యంగా వీపు, మెడ లేదా తలకు గాయమైందని అనుమానం ఉంటే అస్సలు కదిలించవద్దు. అలా చేయడం వల్ల చిన్నపాటి వెన్నెముక గాయాలు కూడా తీవ్రంగా మారవచ్చు. అగ్నిప్రమాదం లేదా పేలుడు వంటి మరింత గాయం అయ్యే ప్రమాదం ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మీరు ఆ వ్యక్తిని కదిలించాలి.

ప్రథమ చికిత్స కిట్‌లో ఉండవలసిన వస్తువులు

ప్రతి ఇల్లు, వాహనం మరియు కార్యాలయంలో ప్రథమ చికిత్స పెట్టె తప్పనిసరిగా ఉండాలి. మీరు సిద్ధంగా ఉన్నదాన్ని కొనుగోలు చేయవచ్చు లేదా ఈ వస్తువులను ఉపయోగించి మీరే స్వయంగా తయారు చేసుకోవచ్చు.

• వివిధ పరిమాణాల అంటుకునే బ్యాండేజీలు
• క్రిమిరహిత కట్టులు/గాజు
• వైద్య అంటుకునే టేప్
• యాంటీసెప్టిక్ ద్రావణం లేదా వైప్స్
• ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ సానిటైజర్
• చిన్న కత్తెరలు (షియర్స్/యుటిలిటీ కత్తెరలు)
• ట్వీజర్స్
• వైద్య పరీక్ష గ్లౌజులు
• నొప్పి నివారణ మందులు (ఉదా. పారాసెటమాల్)
• అత్యవసర టెలిఫోన్ నంబర్లతో కూడిన కాగితం (వైద్యులు, అంబులెన్స్ సేవలు - 1990)

ప్రథమ చికిత్స అనేది ప్రాణాలను, ఆరోగ్యాన్ని కాపాడగల ఒక విలువైన నైపుణ్యం. మీరు దీని గురించి పాఠశాలల్లో, కార్యాలయాల్లో, మరియు వివిధ సంస్థలు నిర్వహించే కార్యశాలల ద్వారా నేర్చుకోవచ్చు. ఆ జ్ఞానం ఏదో ఒక రోజు మీకు తెలిసిన వారి ప్రాణాన్ని గానీ లేదా అవసరంలో ఉన్న మరెవరిదైనా ప్రాణాన్ని గానీ కాపాడటానికి మీకు సహాయపడవచ్చు.