డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళేటప్పుడు (డాక్టర్ అపాయింట్‌మెంట్) ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి.

డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్లడం కొన్నిసార్లు కొంచెం భయంగా, ఆందోళనగా ఉంటుంది, కదూ? సాధారణంగా, ఒక డాక్టరు రోగితో కొన్ని నిమిషాలు మాత్రమే గడపగలరు. ఆ కొద్ది సమయంలో, మనం మన ప్రశ్నలన్నీ అడగాలి మరియు డాక్టరు చెప్పేది అర్థం చేసుకోవాలి. చాలా సార్లు, 'అయ్యో, నేను అది అడగకూడదు' అని మనకు గుర్తుంటుంది. కొన్నిసార్లు, ఇలాంటి విషయాలు మనకు చికాకు కలిగించవచ్చు. కానీ చింతించకండి. మీరు కొద్దిపాటి సన్నద్ధతతో వెళితే, ఈ అపాయింట్‌మెంట్ నుండి మీరు పూర్తి ప్రయోజనం పొందవచ్చు. ఇది ఎలా జరుగుతుందో చూద్దాం.

సమావేశానికి ముందు, ఇంట్లో ఈ ఏర్పాట్లు చేసుకోండి

మీరు డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లే ముందు తీసుకునే కొద్దిపాటి సన్నాహం చాలా తేడాను కలిగిస్తుంది. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , మీరు ఏమి చెప్పాలనుకుంటున్నారో మరియు ఏ ప్రశ్నలు అడగాలనుకుంటున్నారో ముందుగానే కాగితంపై రాసుకోవడం . అన్ని విషయాలనూ మనసులోనే గుర్తుంచుకుంటానని ఆశించవద్దు, ఎందుకంటే ఆ తొందరలో మీరు విషయాలను మర్చిపోయే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఈ విధంగా ప్రతిదీ వ్రాసుకోవడం మీకు మరియు వైద్యుడికి చాలా సులభతరం చేస్తుంది, ఎందుకంటే అప్పుడు మీరు ముఖ్యమైన విషయాలను వదలకుండా చర్చను కొనసాగించవచ్చు.

మీ జాబితాను ఈ విధంగా తయారు చేసుకోండి.

ఆఫీసు నుండి బయలుదేరే ముందు, మీరు చేయాల్సిన పనుల జాబితాను సమీక్షించుకుని, అన్ని పనులూ పూర్తి చేశారని నిర్ధారించుకోండి.

మీ వైద్యుడితో మాట్లాడేటప్పుడు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి.

కొన్నిసార్లు వైద్యులు ఉపయోగించే పదాలు మనకు అర్థం కాకపోవచ్చు. అటువంటి సందర్భంలో, సిగ్గుపడకుండా లేదా భయపడకుండా , "డాక్టర్ గారూ, నాకు అది అర్థం కాలేదు" అని చెప్పండి.

వైద్యులు కూడా మనలాంటి మనుషులే. వారు చెప్పేది మీకు అర్థమవుతుందో లేదో వారికి ఎల్లప్పుడూ తెలియదు. కాబట్టి, మీకు ఏదైనా విషయంపై సందేహం ఉంటే, అడగండి:

డాక్టర్ గారు, నేను ఇది చేయాలని మీరు చెప్పారా? నేను సరిగ్గానే అర్థం చేసుకుంటున్నానా?

మీకు అర్థమైన దాన్ని మరోసారి సరిచూసుకోవడానికి ఇది ఒక మంచి మార్గం. మీ పరిస్థితి గురించి మరింత చదవడానికి ఏవైనా పుస్తకాలు లేదా వెబ్‌సైట్‌లు ఉన్నాయేమో అని కూడా మీరు అడగవచ్చు.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

నిజాయితీ చాలా ముఖ్యం! ఏదీ దాచవద్దు.

కొన్నిసార్లు మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని కొంచెం వ్యక్తిగతమైనవిగా అనిపించే ప్రశ్నలు అడగవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు మద్యం మరియు మాదకద్రవ్యాలు వాడటం, మీ లైంగిక జీవితం , మరియు మీ జీవనశైలి అలవాట్ల గురించి. ఈ ప్రశ్నలు మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెట్టడానికి ఉద్దేశించినవి కావు. ఖచ్చితమైన రోగ నిర్ధారణ చేయడానికి మరియు మీకు అత్యంత అనువైన చికిత్సను నిర్ణయించడానికి ఈ సమాచారం చాలా అవసరం.

ఈ విధంగా ఆలోచించండి. మీకు మధుమేహం కోసం మందులు సూచించారు, కానీ మీరు వాటిని సమయానికి వేసుకోరు. ఒకవేళ డాక్టర్ మిమ్మల్ని అడిగినప్పుడు, మీరు "నేను ప్రతిరోజూ వేసుకుంటాను" అని చెబితే ఏమవుతుంది? మందుల మోతాదు సరిపోవడం లేదని, లేదా ఆ మందులు సరిగ్గా పనిచేయడం లేదని డాక్టర్ అనుకుంటారు. అప్పుడు ఆయన మీకు ఇంకా ఎక్కువ మోతాదు ఇవ్వవచ్చు. దానివల్ల అనవసరమైన దుష్ప్రభావాలు మాత్రమే కలుగుతాయి, కదా?

కాబట్టి, ఎల్లప్పుడూ నిజం చెప్పండి. మీరు మీ మందులను సరిగ్గా తీసుకుంటున్నారా లేదా మీకు ఇచ్చిన సూచనలను పాటిస్తున్నారా అనే విషయంలో నిజాయితీగా ఉండండి. నిజాన్ని దాచడం వల్ల మీరు పొందే చికిత్స నాణ్యత తగ్గిపోతుంది. అది తప్పుడు రోగ నిర్ధారణకు కూడా దారితీయవచ్చు.

నర్సులు మరియు ఇతర సిబ్బంది నుండి సహాయం పొందండి.

మీ డాక్టరే కాకుండా, క్లినిక్ లేదా ఆసుపత్రిలోని నర్సులు మరియు వైద్య సహాయకులు కూడా మీరు సమాచారం పొందడానికి గొప్ప వనరుగా ఉంటారు. మీ ప్రశ్నలు మరియు సందేహాల గురించి వారిని అడగడానికి సంకోచించకండి.

చివరగా, మీరు వైద్యుడిని కలవడానికి వెళ్లే ముందు మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవడం అనేది మీ ఆరోగ్యం పట్ల బాధ్యత వహించడంలో ఒక ముఖ్యమైన అడుగు. ఒక మంచి వైద్యుడు మీ పరిస్థితి గురించి వీలైనంత ఎక్కువగా అర్థం చేసుకోవడానికి మరియు మీ చికిత్సలో చురుకుగా పాల్గొనడానికి మిమ్మల్ని ఎల్లప్పుడూ ప్రోత్సహిస్తారు.