మన శరీరంలో అత్యంత అద్భుతమైన అవయవం ఏదని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? అదే మన మెదడు. ఇది మన శరీరం మొత్తానికి 'నియంత్రణ కేంద్రం' లాంటిది. మనం ఆలోచించే, చేసే, అనుభూతి చెందే ప్రతీదీ మన చిన్న తలలోని ఈ అద్భుతమైన అవయవం ద్వారానే నియంత్రించబడుతుంది. ఇంతకీ ఈ మెదడు దేనితో తయారైందో మీకు తెలుసా? ప్రధానంగా, మెదడు రెండు ప్రత్యేక రకాల కణజాలాలతో తయారై ఉంటుంది. వాటిలో ఒకటి, ఈ రోజు మనం మాట్లాడుకుంటున్న ' గ్రే మ్యాటర్ '. మరొకటి ' వైట్ మ్యాటర్ '. మన రోజువారీ కార్యకలాపాలు సక్రమంగా జరగడానికి ఈ రెండు భాగాలు అత్యంత అవసరం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ గ్రే మ్యాటర్ అంటే ఏమిటి?
సరే, దీన్ని సరళంగా చెప్పాలంటే, ఈ గ్రే మ్యాటర్ అనేది మన కేంద్ర నాడీ వ్యవస్థలో (అంటే మీ మెదడు మరియు వెన్నుపాము) చాలా ముఖ్యమైన కణజాలం. మన న్యూరాన్‌లలోని చాలా కణ దేహాలు ఇక్కడే ఉంటాయి.
ఇప్పుడు మీరు, 'ఈ నాడీ కణాలు అంటే ఏమిటి?' అని ఆలోచిస్తూ ఉండవచ్చు. వాటిని మన శరీరమంతటా సమాచారాన్ని అటూ ఇటూ తీసుకువెళ్లే చిన్న విద్యుత్ తీగల వలయంగా భావించండి. ఒక నాడీ కణం మూడు ప్రధాన భాగాలతో ఏర్పడి ఉంటుంది.
1. న్యూరోనల్ బాడీ: ఇది నాడీ కణం యొక్క ప్రధాన భాగం. ఇది చెట్టు వేరు లాంటిది. దీనిలో కణం యొక్క కేంద్రకం కూడా ఉంటుంది. ఈ కేంద్రకమే మొత్తం కణం యొక్క పనితీరును నియంత్రిస్తుంది.
2. ఆక్సాన్: ఇది కణ దేహం నుండి చెట్టు కాండంలా విస్తరించి ఉండే పొడవైన, దారం వంటి భాగం. దీని ద్వారా విద్యుత్ సంకేతాలు ఒక కణం నుండి మరొక కణానికి తీసుకువెళ్ళబడతాయి.
3. డెండ్రైట్స్: ఇవి చెట్టు కొమ్మల వలె, కణ దేహం నుండి బయటకు విస్తరించి ఉండే చిన్న పోగుల సమూహం. ఇతర నాడీ కణాల నుండి వచ్చే సంకేతాలు ఇక్కడే స్వీకరించబడతాయి.
కాబట్టి, ఈ బూడిద రంగు పదార్థం ప్రధానంగా వేర్ల వంటి నాడీ కణాల కణ దేహాలు మరియు కొమ్మల వంటి శాఖలతో ఏర్పడి ఉంటుంది. అంటే, సమాచారాన్ని విశ్లేషించే ప్రధాన పని ఈ బూడిద రంగు పదార్థంలోనే జరుగుతుంది.
మనం గర్భంలో ఉన్నప్పుడే ఈ బూడిద రంగు పదార్థం ఏర్పడటం మొదలవుతుంది. శిశువు జన్మించిన తర్వాత, సుమారు 8 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు ఈ కణజాలం యొక్క పరిమాణం పెరుగుతుంది. ఆ తర్వాత, సుమారు 20 సంవత్సరాల వయస్సు వరకు దాని సాంద్రత పెరుగుతుంది. ఈ సాంద్రత పెరుగుదలే మన మెదడు సమాచారాన్ని గ్రహించే సామర్థ్యాన్ని మరియు మానసిక వికాసాన్ని పెంచుతుంది. కానీ గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ నాడీ కణాలు కొత్తగా పెరగవు, అలాగే అవి చనిపోతే పునరుత్పత్తి చెందవు. అంటే, ఒక నాడీ కణం దెబ్బతింటే, అది పునరుత్పత్తి చెందదు.
బూడిద రంగు పదార్థం మరియు తెల్ల రంగు పదార్థం మధ్య తేడా ఏమిటి?
ఇది చాలా మందికి గందరగోళంగా ఉండే విషయం. మన మెదడులో సుమారు 40% బూడిద రంగు పదార్థం (గ్రే మ్యాటర్) ఉంటుంది, మిగిలిన 60% తెల్ల రంగు పదార్థం (వైట్ మ్యాటర్) ఉంటుంది. ఈ రెండింటికీ వేర్వేరు విధులు ఉంటాయి. ఇది కంప్యూటర్‌లోని ప్రాసెసర్ మరియు దాని వైర్ల లాంటిది.
ఈ రెండింటి మధ్య ఉన్న తేడాను కింది పట్టిక నుండి స్పష్టంగా అర్థం చేసుకుందాం.
| ఫీచర్ | బూడిద రంగు పదార్థం | తెల్ల పదార్థం |
|---|---|---|
| ప్రధాన విషయాలు | నాడీ కణాల యొక్క న్యూరోనల్ బాడీలు మరియు డెండ్రైట్‌లు. | ఆక్సాన్లు అనేవి నాడీ కణాలలోని పొడవైన పోగులు. |
| ప్రధాన విధి | సమాచార ప్రక్రియ. ఆలోచించడం, జ్ఞాపకశక్తి, నేర్చుకోవడం, మాట్లాడటం మరియు కదలికల నియంత్రణ ఇక్కడ జరుగుతాయి. | సమాచార ప్రసారం. మెదడులోని వివిధ బూడిద రంగు పదార్థ ప్రాంతాల మధ్య, మరియు మెదడుకు, శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు మధ్య సంకేతాలను చేరవేయడం. |
| రంగుకు కారణం | అధిక సంఖ్యలో కణ దేహాలు ఒకచోట గుంపుగా ఉండటం వల్ల ఇది బూడిద రంగులో కనిపిస్తుంది. | ఆక్సాన్‌లను చుట్టుముట్టి ఉండే మైలిన్ పొర అనే కొవ్వు పొర కారణంగా అవి తెల్లగా ఉంటాయి. |
| ఒక నీతి కథ | నగరంలోని భవనాలు, కార్యాలయాల లాగా. పని జరిగేది ఇక్కడే. | ఇది నగరంలోని భవనాలను అనుసంధానించే రోడ్లు, టెలిఫోన్ లైన్ల లాంటిది. |
సులభంగా చెప్పాలంటే, బూడిద రంగు పదార్థం (గ్రే మ్యాటర్) మన ఆలోచనా మరియు తార్కిక సామర్థ్యాలకు కేంద్రం. మన భావోద్వేగాల నుండి జ్ఞాపకశక్తి, నేర్చుకోవడం, మాట్లాడటం మరియు స్వచ్ఛంద కదలికల నియంత్రణ వరకు ప్రతిదీ ఇక్కడే జరుగుతుంది. ఈ సమాచార-ప్రాసెసింగ్ కేంద్రాల మధ్య సందేశాలను వేగంగా చేరవేయడం తెల్ల రంగు పదార్థం (వైట్ మ్యాటర్) యొక్క పని.
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →మన శరీరంలో ఈ బూడిద రంగు కణజాలం ఎక్కడ ఉంటుంది?
ఇది ప్రధానంగా మన మెదడు ఉపరితలంపై మరియు మెదడు లోపల కొన్ని లోతైన భాగాలలో కనిపిస్తుంది. ఇది వెన్నుపాము లోపల కూడా ఉంటుంది.
మెదడులోని స్థానం
మీరు మెదడు చిత్రాన్ని చూస్తే, దాని ఉపరితలంపై ముడతలు ఉన్నట్లు కనిపిస్తుంది, కదా? ఆ ముడతలు మరియు మడతలు (గైరీ మరియు సల్సీ) గ్రే మ్యాటర్‌తో తయారవుతాయి. అవి అలా ఎందుకు ముడతలు పడి ఉంటాయో మీకు తెలుసా? దానివల్లనే మనం (మన పుర్రె లోపల) ఒక చిన్న ప్రదేశంలో ఎక్కువ ఉపరితల వైశాల్యాన్ని ఇరికించగలం. అందుకే ఇతర జంతువుల కంటే మానవులకు ఎక్కువ గ్రే మ్యాటర్ ఉంటుంది. అందుకే మనం సంక్లిష్టమైన విషయాలను ఆలోచించగలం మరియు నేర్చుకోగలం.
మెదడులో బూడిద రంగు పదార్థం అత్యధికంగా ఉండే ప్రాంతాలు:
- సెరెబెల్లమ్: ఇది మన మెదడులో వెనుక, కింది భాగంలో ఉంటుంది. మొత్తం మెదడులోనే అత్యధిక సంఖ్యలో నాడీ కణాలు ఇందులో ఉంటాయి. శరీర సమతుల్యత మరియు కదలికలను నియంత్రించడంలో ఇది చాలా ముఖ్యమైనది.
- సెరిబ్రమ్: ఇది మెదడులో అతిపెద్ద భాగం. ఆలోచించడం, జ్ఞాపకశక్తి మరియు భాష వంటి మన ఉన్నత మానసిక కార్యకలాపాలు ఇక్కడే జరుగుతాయి.
- మెదడు కాండం: ఇది మెదడును, వెన్నుపామును కలిపే భాగం. శ్వాస, గుండె కొట్టుకోవడం వంటి కీలకమైన విధులను నియంత్రించడానికి ఇది చాలా అవసరం.
వెన్నుపాములోని స్థానం
వెన్నుపామును తీసుకుంటే, దాని బయట తెల్లటి కణజాలం, లోపల బూడిద రంగు కణజాలం ఉంటుంది. అది సీతాకోకచిలుక ఆకారంలో ఉంటుంది.
బూడిద రంగు పదార్థం దెబ్బతినడం లేదా తగ్గడం జరగగలదా?
అవును, దురదృష్టవశాత్తు, అలా జరగవచ్చు. గ్రే మ్యాటర్‌లోని నాడీ కణాలు చనిపోయినప్పుడు, ఈ కణజాలం క్షీణిస్తుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం, ఆ కణాలకు అవసరమైన ఆక్సిజన్ మరియు రక్త సరఫరా అందకపోవడమే. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, ఈ కణాలు నిరంతరం పనిచేస్తుంటాయి కాబట్టి, అవి సరిగ్గా పనిచేయడానికి చాలా శక్తి మరియు ఆక్సిజన్ అవసరం.
పక్షవాతం లేదా మెదడు రక్తస్రావం వంటి సందర్భాలలో మెదడు కణాలకు రక్త ప్రవాహం నిలిచిపోతే, ఆ కణాలు దెబ్బతినవచ్చు లేదా చనిపోవచ్చు.
అంతేకాకుండా, వయసు పెరిగే కొద్దీ కొన్ని గ్రే మ్యాటర్ కణాలు సహజంగానే చనిపోతాయి, కానీ మన శరీరంలో అత్యంత ఎక్కువ కాలం జీవించే కణాలు ఇవే.
గ్రే మ్యాటర్‌ను దెబ్బతీసే మరికొన్ని పరిస్థితులు ఉన్నాయి:
- అల్జీమర్స్ వ్యాధి: మెదడులో ప్రోటీన్లు (అమైలాయిడ్ మరియు టౌ) అసాధారణంగా పేరుకుపోవడం వల్ల ఇది వస్తుంది. దీనివల్ల గ్రే మ్యాటర్‌లోని నాడీ కణాలు చనిపోతాయి.
- పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి: ఇది మెదడులోని 'సబ్‌స్టాంటియా నిగ్రా' అనే బూడిద రంగు కణజాలంతో కూడిన భాగంలో నాడీ కణాలు నశించడం వల్ల వస్తుంది.
- మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ (MS): ఇది ప్రధానంగా వైట్ మ్యాటర్‌ను ప్రభావితం చేసే వ్యాధిగా ప్రసిద్ధి చెందింది. అయితే, ఈ వ్యాధి గ్రే మ్యాటర్‌ను, ముఖ్యంగా మెదడులోని లోతైన భాగాలను కూడా దెబ్బతీస్తుందని కొత్త పరిశోధనలో తేలింది.
- తల గాయాలు (ట్రామాటిక్ బ్రెయిన్ ఇంజ్యూరీ - TBI):మీ తలకు తీవ్రమైన దెబ్బ తగిలితే, మెదడు లోపల రక్తస్రావం జరిగి, గ్రే మ్యాటర్‌లోని కణాలు దెబ్బతినవచ్చు.
గ్రే మ్యాటర్ దెబ్బతినడం వల్ల కలిగే లక్షణాలు ఏమిటి?
గ్రే మ్యాటర్ దెబ్బతినడం వల్ల కలిగే లక్షణాలు మెదడులోని ఏ భాగం దెబ్బతిన్నదనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటాయి. కానీ సాధారణంగా, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను గమనించవచ్చు:
- జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం లేదా క్షీణించడం: కొత్త విషయాలను గుర్తుంచుకోవడంలో ఇబ్బంది, పాత విషయాలను మర్చిపోవడం.
- జ్ఞానాత్మక లోపం: ఇది ఆలోచనా మరియు నిర్ణయాధికార సామర్థ్యాలలో మార్పులను సూచిస్తుంది. ఉదాహరణకు:
- భాషా సమస్యలు (మాట్లాడటంలో ఇబ్బంది, పదాలు దొరక్కపోవడం).
- ఏకాగ్రత పెట్టలేకపోవడం.
- తార్కికంగా ఆలోచించడంలో మరియు సంక్లిష్టమైన నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది.
- చలన సంబంధిత సమస్యలు: సూక్ష్మ కదలికలతో ఇబ్బంది, ముఖ్యంగా చొక్కాకు గుండీలు పెట్టుకోవడం, రాయడం లేదా కప్పు పట్టుకోవడం వంటి పనులప్పుడు.
మీకు లేదా మీకు దగ్గరైన వారికి ఈ లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి, ఆలస్యం చేయకుండా సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు?
వైద్యులు సాధారణంగా మీ గ్రే మరియు వైట్ మ్యాటర్ ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్) స్కాన్‌ను ఉపయోగిస్తారు. పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి మరియు MS వంటి పరిస్థితులను నిర్ధారించడంలో ఈ పరీక్ష చాలా సహాయపడుతుంది. దీనికి అదనంగా, fMRI (ఫంక్షనల్ MRI) మరియు PET (పోసిట్రాన్ ఎమిషన్ టోమోగ్రఫీ) వంటి పరీక్షలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
అది పాడైతే చికిత్స ఉందా?
దురదృష్టవశాత్తు, గ్రే మ్యాటర్కు జరిగిన నష్టాన్ని తిప్పికొట్టడానికి లేదా పూర్తిగా నయం చేయడానికి ప్రస్తుతం మార్గం లేదు, ఎందుకంటే మనం ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, నాడీ కణాలు ఒకసారి చనిపోతే, అవి పునరుత్పత్తి చెందలేవు.
అందువల్ల, మీరు చేయగలిగినదల్లా లక్షణాలను అదుపులో ఉంచుకుని, వ్యాధి మరింత తీవ్రం కాకుండా నివారించడమే. ఇలా చేయడానికి, మీ డాక్టర్ సూచించిన చికిత్సను ఖచ్చితంగా పాటించడం చాలా అవసరం.
మన మెదడును ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?
ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం. నష్టం జరిగిన తర్వాత చికిత్స చేయడం కంటే, అది జరగకుండా నివారించడం చాలా ఉత్తమం. మెదడులోని బూడిద రంగు కణజాలం (గ్రే మ్యాటర్) ఆరోగ్యానికి సరైన రక్త మరియు ఆక్సిజన్ సరఫరా అత్యవసరం. అందువల్ల, సెరెబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడం చాలా ముఖ్యం.
మీరు చేయగల కొన్ని పనులు ఇవి:
- అధిక రక్తపోటును (హైపర్‌టెన్షన్) నియంత్రించండి: మీకు అధిక రక్తపోటు ఉంటే, మీ డాక్టర్ సూచించిన మందులను సమయానికి తీసుకోండి.
- క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి: రోజుకు కనీసం 30 నిమిషాల పాటు చెమట పట్టే వ్యాయామం చేయడం చాలా మంచిది.
- మద్యపానాన్ని పరిమితం చేసుకోండి: సాధ్యమైనంత వరకు మద్యానికి దూరంగా ఉండండి.
- ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి: మీ ఎత్తుకు తగిన బరువును కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం.
- మంచి నిద్ర పొందండి: రోజుకు 7-8 గంటల మంచి నిద్ర చాలా అవసరం.
- రక్తంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను నియంత్రించండి: మీకు మధుమేహం మరియు కొలెస్ట్రాల్ వంటి వ్యాధులు ఉంటే, వాటిని చక్కగా నియంత్రించుకోండి.
- ధూమపానం మానుకోండి లేదా మానేయండి.
- ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి: ధ్యానం, యోగా వంటివి ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
పరిశోధనలో తేలిందేమిటంటే, 65 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో కూడా, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేసేవారికి, వ్యాయామం చేయని వారికంటే మెదడులోని బూడిద రంగు పదార్థం (గ్రే మ్యాటర్) అధిక పరిమాణంలో ఉంటుంది. దీని అర్థం, జీవితాంతం చురుకుగా ఉండటం మన మెదడు ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరం.
అంతేకాకుండా, మెదడుకు సవాలు విసిరే కొత్త విషయాలను నేర్చుకోవడం కూడా చాలా మంచిది. కొత్త భాష నేర్చుకోవడం, సంగీత వాయిద్యం నేర్చుకోవడం లేదా పుస్తకాలు చదవడం వంటివి కొత్త నాడీ కణాలను సృష్టించవు, కానీ అవి ఇప్పటికే ఉన్న నాడీ కణాల మధ్య కొత్త అనుసంధానాలను ఏర్పరుస్తాయి. దీనినే మనం బ్రెయిన్ ప్లాస్టిసిటీ / న్యూరోప్లాస్టిసిటీ అని పిలుస్తాము.
ముగింపు సందేశం
- బూడిద రంగు పదార్థం మన మెదడు మరియు వెన్నుపాములోని ప్రధాన సమాచార ప్రాసెసింగ్ కేంద్రం. మన ఆలోచనలు, జ్ఞాపకాలు, భావోద్వేగాలు మరియు కదలికలను నియంత్రించే భాగం ఇదే.
- తెల్ల పదార్థం మెదడులోని వివిధ భాగాల మధ్య సమాచారాన్ని చేరవేస్తుంది, బూడిద పదార్థం ఆ సమాచారాన్ని విశ్లేషిస్తుంది.
- పక్షవాతం, అల్జీమర్స్, పార్కిన్సన్స్ మరియు తల గాయాలు వంటి పరిస్థితులు గ్రే మ్యాటర్‌ను దెబ్బతీయగలవు.
- గ్రే మ్యాటర్కు జరిగే నష్టం కోలుకోలేనిది అయినప్పటికీ, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి (సరైన వ్యాయామం, మంచి ఆహారం, రక్తపోటు మరియు చక్కెర నియంత్రణ) మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది.
- మీకు లేదా మీ ప్రియమైన వారికి జ్ఞాపకశక్తి, కదలిక లేదా ఆలోచనా సామర్థ్యంలో సమస్యలు ఉంటే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.