మీకు కూడా తరచుగా జలుబు చేసి, కళ్ళు దురద పెడుతున్నారా? అది హే ఫీవర్ (అలెర్జిక్ రినైటిస్) కావచ్చు!

మీకు కూడా అప్పుడప్పుడు తరచుగా తుమ్ములు వస్తాయా? మీ ముక్కు కారుతూ, జిగురు లాంటి ద్రవం బయటకు వస్తుందా? లేదా మీకు ముక్కు దిబ్బడగా ఉండి, కళ్ళు ఎర్రగా, దురదగా ఉన్నాయా? చాలాసార్లు మనం దీనిని సాధారణ జలుబు అనుకుంటాము, కానీ వాస్తవానికి ఇది 'హే ఫీవర్' అనే అలెర్జీ సంబంధిత సమస్య కావచ్చు. ఈ రోజు మనం దీని గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.

గవత జ్వరం అంటే ఏమిటి?

పేరులో 'ఫీవర్' అనే పదం ఉన్నప్పటికీ, హే ఫీవర్ అనేది జ్వరం కాదు. దీనికి సరైన వైద్య నామం అలెర్జిక్ రైనైటిస్ . సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది మన ముక్కులో వచ్చే ఒక అలెర్జీ.

మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ మనల్ని వ్యాధుల నుండి రక్షించడానికి ఉంటుంది. కానీ కొన్నిసార్లు, పుప్పొడి మరియు ధూళి వంటి వాస్తవానికి హానిచేయనివి మన శరీరంలోకి ప్రవేశించినప్పుడు, మన రోగనిరోధక వ్యవస్థ వాటితో అనవసరంగా పోరాడటం ప్రారంభిస్తుంది. అప్పుడే ఈ అలెర్జీ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. హే ఫీవర్‌లో, ఈ లక్షణాలు ప్రధానంగా ముక్కును ప్రభావితం చేస్తాయి, కానీ కళ్ళు, చర్మం మరియు పై అంగిలిని కూడా ప్రభావితం చేయగలవు.

ఈ అలెర్జీలలో ప్రధానంగా రెండు రకాలు ఉన్నాయి:

హే ఫీవర్‌కు కారణమయ్యే అలెర్జీ కారకాల ఆధారంగా, ఈ పరిస్థితిని రెండు ప్రధాన వర్గాలుగా విభజించవచ్చు.

దీని బారిన పడే ప్రమాదం ఎవరికి ఎక్కువగా ఉంది?

హే ఫీవర్ ఏ వయసులోనైనా రావచ్చు, కానీ ఇది సాధారణంగా 20 ఏళ్ల లోపు వారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. మీకు ఈ క్రింది ఆరోగ్య సమస్యలు ఉంటే, మీకు హే ఫీవర్ వచ్చే ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది.

• మీకు ఆస్తమా లేదా ఎగ్జిమా వంటి ఇతర అలెర్జీ వ్యాధులు ఉంటే.
• మీ తల్లిదండ్రులకు లేదా తోబుట్టువులకు ఇలాంటి అలెర్జీలు ఉంటే.
• మీరు మీ ఇంట్లో లేదా కార్యాలయంలో క్రమం తప్పకుండా అలెర్జీ కారకాలకు గురవుతుంటే.
• మీరు పుట్టకముందు లేదా గర్భధారణ సమయంలో మీ తల్లి ధూమపానం చేసి ఉంటే.

మనం వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

చాలా మంది ఈ లక్షణాలతో చికిత్స లేకుండా జీవించడానికి ప్రయత్నిస్తారు. కానీ సరైన చికిత్సతో, ఈ అసౌకర్యాలను చాలా వరకు తగ్గించవచ్చు. మీరు ఇలాంటి పరిస్థితిలో ఉంటే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

• ఈ లక్షణాలు మీ రోజువారీ కార్యకలాపాలను నిర్వహించడాన్ని కష్టతరం చేస్తుంటే లేదా మీ నిద్రకు అంతరాయం కలిగిస్తుంటే.
• మీరు తీసుకుంటున్న ఓవర్-ది-కౌంటర్ (OTC) మందులు సహాయం చేయకపోయినా లేదా దుష్ప్రభావాలను కలిగిస్తున్నా.
• మీకు గవదబిళ్ళలతో పాటు ఆస్తమా, దీర్ఘకాలిక సైనస్ ఇన్ఫెక్షన్లు లేదా నాసికా పాలిప్స్ వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నట్లయితే.

దీనికి ముందుగానే చికిత్స తీసుకోవడం మీ అలెర్జీ పరిస్థితిని నియంత్రించడానికి ఉత్తమ మార్గం కావచ్చు.

డాక్టర్ ఏ చికిత్సలు అందిస్తారు?

మీ లక్షణాలను నియంత్రించడానికి వివిధ రకాల చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. మీకు సరైన చికిత్సను కనుగొనడానికి కొంత సమయం పట్టవచ్చు. అన్నింటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీ డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించడం.

మందులు

ఇమ్యునోథెరపీ

ఇది కొంచెం భిన్నమైన, దీర్ఘకాలిక చికిత్స. ఇందులో భాగంగా, చాలా తక్కువ మోతాదులో అలర్జీ కారకాన్ని నెమ్మదిగా మీ శరీరంలోకి ప్రవేశపెట్టి, దాని పట్ల మీ శరీరం యొక్క ప్రతిస్పందనను తగ్గిస్తారు. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, ఇది మీ శరీరాన్ని దానికి అలవాటుపడేలా చేస్తుంది.

• మొదటి దశ: మీకు దేనికి అలెర్జీ ఉందో తెలుసుకోవడానికి స్కిన్ ప్రిక్ టెస్ట్ చేస్తారు.
• దశ 2: ఆ తర్వాత, అలర్జీ కారకం కలిగిన అలర్జీ ఇంజెక్షన్లను క్రమంగా ఇస్తారు, లేదా ప్రతిరోజూ సబ్లింగ్వల్ ఇమ్యునోథెరపీని ఇస్తారు.

ఈ చికిత్సను వైద్యుని పర్యవేక్షణలో మాత్రమే చేయించుకోవాలి.

అలెర్జీ కారకాలను ఎలా నివారించాలి?

మందులు తీసుకోవడం ఎంత ముఖ్యమో, మీకు అలర్జీలను కలిగించే వాటికి వీలైనంత దూరంగా ఉండటం కూడా అంతే ముఖ్యం.

ఋతు సంబంధ అలెర్జీల కోసం:

• పుప్పొడి అధికంగా ఉండే సమయాల్లో మరియు గాలి వీచే రోజుల్లో వీలైనంత వరకు ఇంట్లోనే ఉండండి.
• కిటికీలు మూసి ఉంచండి. ఎయిర్ కండిషనింగ్ (AC) ఉంటే, దానిని ఉపయోగించండి.
• బయటకు వెళ్ళేటప్పుడు పుప్పొడి మీ కళ్ళలోకి వెళ్లకుండా ఉండేందుకు సన్ గ్లాసెస్ ధరించండి.
• బయట పని చేస్తుంటే మాస్క్ ధరించండి.

దీర్ఘకాలిక అలెర్జీల కోసం:

• దిండ్లు మరియు పరుపుల కోసం దుమ్ము పురుగుల నిరోధక కవర్లను వాడండి.
• పరుపులు, దుప్పట్లను ఎల్లప్పుడూ వేడి నీటిలో ఉతకండి.
• మీ ఇంట్లో తేమను తగ్గించండి. ఎయిర్ కండిషనర్లు లేదా డీహ్యూమిడిఫైయర్‌లను ఉపయోగించండి.
• పెంపుడు జంతువులను తాకిన తర్వాత మీ చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోండి. పెంపుడు జంతువులను మీ పడకగదిలోకి రానివ్వకండి.
• వీలైతే, కార్పెట్‌కు బదులుగా టైల్, టైటానియం లేదా చెక్క ఫ్లోరింగ్‌ను ఉపయోగించండి.

మీరు ఇంట్లో చేయగల ఇతర పనులు

సెలైన్ పుక్కిలింపులు: ఫార్మసీలో లభించే సెలైన్ ద్రావణాన్ని లేదా నెటి పాట్‌ను ఉపయోగించి మీ ముక్కు లోపలి భాగాన్ని పుక్కిలించడం వల్ల ముక్కు దిబ్బడ నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు అలర్జీ కారకాలు, అధిక శ్లేష్మాన్ని తొలగించవచ్చు. మీరు సొంతంగా సెలైన్ ద్రావణాన్ని తయారు చేసుకుంటే, తప్పకుండా మరిగించి చల్లార్చిన నీటిని ఉపయోగించండి.